오늘은 운동하러 가야 하는데

오늘은 운동하러 가야 하는데 - 하찮은 체력 보통 여자의 괜찮은 운동 일기
이진송 지음 / 다산책방 / 2019년 10월

하루가 다르게 떨어지는 체력을 실감하며 운동해야지 싶지만, 직장인들에게 꼬박꼬박 운동하러 가기란 말처럼 쉽지가 않다. '워라밸'이 트렌드라지만, 회사 끝나면 이불 속으로 들어가고 싶은 귀차니즘을 이겨내기는 더더욱 어려운 게 현실이다. '운동하는 여자'를 표방하며 요가, 승마, 복싱, 댄스, 스쿼시, 필라테스 등등 여러 운동을 접한 신여성의 에세이 『오늘은 운동하러 가야 하는데』. 의지 부족으로 운동하러 가기 번번이 실패하면서도 포기하지 않는 여성들을 응원하는데 보통 여자라면 폭풍 공감할 수 있다.

저자는 여러 운동을 전전했지만 정착하지 못하고 운동하기 어려운 이유들을 만나는데, 우연히 필라테스 클래스를 하며 인생 운동을 만나 자격증까지 취득하게 되었다. 그러나 인생 운동을 찾았지만 운동하기 싫은 건 여전했고, 수업에서 힘겨운 동작에 버럭 하기는 매한가지다. 운동에도 권태기가 와서 몇 주씩 잠적하기도 하고, 조금은 변한 모습에 흐뭇하기도 해하는 보통 여자의 에세이라 진솔한 미소가 번진다. 저자는 오늘 운동을 가지 않았다고, 지난 일주일 운동을 가지 않았다고 자책하지 않아도 괜찮다 말한다. 우리가 전국체전에 나갈 것도 아니고, 금메달을 딸 것도 아니니까 말이다. 우리가 운동하는 이유는 그저 자신을 잘 돌보기 위해서 스스로를 책임지고 어제보다 조금 더 나은 나를 만들기 위함이니까.

"여전히 처음 명명한 사람에게 꿀밤을 주고 싶은 '꿀벅지'가 유행하면서 양상이 조금 바뀌었다. 보기 좋게 근육이 붙은 몸이 아름다움의 새로운 기준으로 자리 잡았다. '체중 조절=여자의 자기 관리'라는 도식은 이제 '보기 좋은 몸을 위한 운동=여자의 자기 관리'로 바뀌었다. 꾸준히 운동을 했다. 이제 밥을 굶고 유산소만 하면 안 된다는 것을 알지만, 뭔가 찜찜했다. 최근 여자의 체력에 대한 담론들이 분수처럼 샘솟으면서 내가 느낀 미심쩍은 기분의 정체를 비로소 알 것 같았다. 자신을 사랑하는 방법으로 운동을 하라고 외치는 목소리가 빼고 있던 밑장.'잘 살아낼 수 있는 연료이자 밑바탕인 '체력', 드디어 진짜가 운동 담론의 링에 오른 것이다."

운동 역시 타인의 기준이 아니라 나의 만족을 위해 해야 함을 잊지 말고, 초점을 나 자신에게 맞추어야 한다. 운동이 중요하고 해야 하는 것도 사실이지만 운동하다 보면 굵어지는 허벅지, 코어 운동으로 넓어지는 등판, 잘못 운동하면 솟아버리는 승모근까지 여성이기에 조심해야 할 부분이 많은 것도 사실이다. 운동의 목적이 건강인지, 몸매 관리인지 자신이 목표를 설정하고 전문가에게 조언을 받아보는 것도 운동을 꾸준히 할 수 있는 방법 중 하나이다. 오늘은 운동하러 가야 하는데 제목부터 백퍼 공감을 자아낸 책이다.