인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 도덕경

인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 도덕경 - 삶의 순리를 깨달을 때면 도덕경이 들린다 ㅣ 인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 시리즈
노자 지음, 박훈 옮김 / 탐나는책 / 2019년 5월

인생의 절반이 온건 아니고,, 저의 희망대로라면 인생이 1/3쯤 온 것 같아요. 인생의 절반쯤 왔을 때 꼭 읽어야 할 도덕경이라면 미리 읽어두어도 참 좋겠다는 생각에 읽게 된 책이에요! 옛날에는 2500년 전 한 철학자의 사상을 병서, 통치서 그리고 자기 수양의 지침서로 읽었듯이 저에게도 도덕경의 가르침이 필요했거든요. 요즘은 생각해보면 학교에서 필수로 배우는 수학이나 영어가 아닌 삶의 순리를 깨닫는 내용도 인생에 있어서 한 번쯤은 배움이 필요하다는 생각이 들어요. 구성이 읽기 편하게끔 잘 되어있어요. 노자가 기록해놓은 한자와 한자를 풀이해놓은 글 그리고 해설까지 되어있거든요. 이렇게 쭉 읽어보니까 옛날 사람들이 천자문을 외우며 공부를 하던 시대가 정말 공부하기 어려웠겠다는 생각이 들었어요. 처음엔 읽으면서 이거 뭐야 도를 아십니까 인가?라는 생각이 들어 풉하고 웃겼었는데 점점 읽다 보니 나도 모르게 진지해졌어요. 비워야 채움이 있다는 주제가 계속 반복되는 걸 보니 제일 중요한 것 내용인 것 같더라고요. 산에 흐르는 빗물도 비워져있는 웅덩이가 있으면 웅덩이에 먼저 물이 채워지고 빗물이 흘러가듯이 누구나 채움이 필요하다면 비움을 먼저 해내야겠다는 생각이 들었어요. 어려운 책 읽기 힘들어하는 사람이 읽어도 술술 쉽게 읽히는 구성이라서 읽기는 편했지만 그래도 내용은 어렵게 느껴지는 것 같아요. 하지만 차근차근 읽다 보면 나의 잡념을 비우는 공부도 하게 되며 좋은 글들에서 내 욕심들에 대해서 반성도 할 수 있었어요. 노자가 생각하는 하늘의 이치가 담겨있는 도덕경을 읽다 보면 따로 도덕 수업을 듣지 않더라도 인간이 지켜야 할 도리와 바람직한 행동기준을 배울 수 있는 것 같아요.앞으로 경쟁적 삶에 너무 욕심을 내지 않고 집단에 어울릴 수 있도록 더불어 생활하며  내가 한 구성원으로써 잘 살아갈 수 있도록 도덕경대로 생활양식이나 생활관습을 지켜봐야겠어요한 번도 접해본 적 없었던 도덕경 책. 지금껏 중국 춘추시대의 철학자 노자가 있었다고 말로만 들었었는데요. 이 책으로 인해 도덕경에 대해서 진지하게 접하게 되었고 노자가 후손들에게 전하고자 했던 인간으로서의 자세와 삶의 방향에 대해서 조금이라도 알 수 있게 되었습니당

신동엽 시인 평전 <좋은 언어로> / 김응교

좋은 언어로 - 신동엽 평전
김응교 지음, 인병선 유물공개.고증 / 소명출판 / 2019년 3월

저는 신동엽이라는 시인을 처음 알게 되었어요. 보통 신동엽이라고 하면 연예인 신동엽을 먼저 떠올리게 되는 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

그런데 시 제목은 많이 들어봤더라고요.

<껍데기는 가라>. 유명한 작품인 만큼 많은 분들이 알고 계실 것 같네용ㅎㅎㅎ

 

그의 시를 아는 건 하나밖에 없지만 평전을 읽어보고 그가 어떻게 살아왔는지,

시를 통해서 어떤 의미를 말하고자 했는지에 대해

차차 알게 된다면 나도 모르게 시를 찾아서 읽어보게 될 것 같아서 이렇게 평전부터 먼저 읽어보게 되었습니당 !

김응교라는 분이 글쓴이인데요~

20살에 야학에서 본 책 한권으로 인해서

신동엽 시인에게 매혹이 되어 이렇게 50주기를 맞이하기까지 신동엽 시인에 대한 책들을 꾸준히 낸 것 같더라고요.

 

이번 평전이 특별한 이유는 신동엽 시인의 부인

인병선 여사께서 유물도 공개해주시고 고증을 해주셔서 많은 자료를 엿볼 수 있다는 점이에요!

39세의 젊은 나이에 간암 판정을 받아서

얼마 후 세상을 떠났다는 신동엽 시인ㅠㅠ 안타깝고 슬픈일이죠😢

동엽은 학교에서 필요 없는 일에는 시간을 헛되이 쓰지 않았다.

평전에 신동엽 시인의 사진들이

꽤 많이 담아져있는데요~

어릴 땐 정말 귀여운 모습이고 성인이 돼가면서

굉장히 잘생긴 외모로 바뀌더라고요!

그의 생가도 잘 보존되어있다고 하는데

생애의 모습도 잘 남아있는 걸 보면

많은 분들의 노력이 담겨있는 것 같아서 진짜 대단하다는 생각이 가득해졌어요ㅎㅎㅎ

전주사범 학생들은 대다수가 농촌 출신의 가난한 수재들이었다.
'

얼마 뒤 동엽은 아버지가 마련해 준 학비를 가지고 이번에는 대전으로 갔다.

대전이 나오니까 왠지 반가웠던.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

신동엽 시인의 가족은 생가를 부여군에 기증을 하고 부여군은 많은 예산을 확보해서

문학관을 건립했다고 하는데요~

나중에 부여에 갈 일이 있다면 잠시 잠깐이라도

들러서 구경하면 책 속에서 읽은 그의 과거가 파노라마처럼 떠올라서 느낌이 색다를 것 같아요ㅋㅋㅋ

신동엽 시인의 시이자 책 제목에 있는 '좋은 언어'의 의미는 무엇인지 정말 궁금했었는데요~

김응교 님의 글을 읽어보면.. 싸움의 시대에 살았던 시인이 해야 할 일은

'살 아픈 언어'를 쓰는 거였다고 해요.

그 살 아픈 언어가 좋은 언어의

다른 이름일 수도 있을 것 같다고 말합니다.

그래서 좋은 언어라는 의미에 대해

많은 생각이 들더라고요.

지금도 삶이 그리 쉽지 않은 시대에 살고 있는

우리는 좋은 언어라는 시에 표현되어 있는 것처럼

살아픈 언어 또는 좋은언어로 이 세상을 가득 채워서 조용히 눈으로만 이야기하는 때인 좋은 시대가 되었으면 좋겠어요!

​

신동엽 시인뿐만 아니라

우리 한국의 현대사에 대해서도 자세히 알 수 있었던 책 <좋은 언어로> 였습니당 !

직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라 서평

직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라 - 자세 움직임 전문가가 알려주는 부위별 운동법
김경은 지음, 이지환 감수 / 북스고 / 2019년 3월

제가 예전에 약국에서 일할 때

컴퓨터로 처방전을 입력하는 전산업무를 했거든요.

그런데 어느 날부터 누가 망치로 머릿속을 때리듯이 너무너무 아팠었어요.

두통에 못 견뎌 맨날 약을 먹었었는데,

약사님의 신경과를 가보는 게 어떻겠냐는 말에

유명한 신경과 의원을 방문해서 3가지 검사를 했어요.

엑스레이, 뇌파검사..

그리고 하나는 기억이 나지않네요ㅠㅠ

검사가 끝난 후 두근두근하며

뇌에 이상이 있다고 하면 어쩌지?

MRI나 CT도 찍어봐야 하나?라는 여러 가지 걱정을 하며 결과를 들으러 진료실에 들어갔는데..

두둥....!! 일자목(거북목) 때문에 그랬던 거라는 거예요ᅲᅲᅲᅲ

그래서 그 이후로는 약을 되도록 줄이려고 노력하며 고개를 위로하는 게 효과가 좋다고 해서 하늘도 많이 보려고 해요.

그 후로 벌써 4년이나 지났네요.. 하지만 전 아직도 일자목이에요ㅠㅠㅠㅠ 흐엉.

매번 재활치료를 받으러 병원에 갈 수도 없고..

어쩌면 좋을까 고민하던 중

"직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라" 책을 만나게 되었어요!!ㅎㅎㅎ

운동처방사였던 자세 움직임 전문가가 알려주는

운동법으로 이번에는 꾸준히 노력해서 두통의 고통에서 벗어나려고 합니당~~!!

목에 찾아온 직업병의 증상이 저랑 완전 똑같아요!! 제 예비 시아버지께서도

요즘 일자목으로 엄청 힘들어하시거든요ㅠㅠㅠㅠ

제가 열심히 배워서 남자친구네 집 갈 때마다 알려드릴 거예요~~!

항상 운동 관련 책 보고 따라 할 때마다 느끼는 건데, 몇 번 얼마나 해야 하는지 잘 나와있는 책은 따라 하기 좋아서 맘에 들어용~~

그림으로 자세하게 설명되어있어서

따라 하기 쉬웠어용!

계속 그림만 보게 되는 중독성ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 운동이라면 딱 질색- 넘나 싫어하는데 그림이 아기자기 귀엽다 보니 재미나게 한자리에서 하나씩 따라 하면서 끝까지 읽게 되더라고요 ㅎㅎㅎ

통증은 내 몸이 나에게 보내는 신호이기 때문에 무시하지 말고 관리를 시작해야 하는 것 같아요~

책 속에서 운동을 알려주는 뿜뿜님은 바른 자세가

굉장히 중요하다고 강조합니당.

바른 자세, 바른 자세..!! 항상 되뇌며 바른 자세를 유지할 수 있도록 노력해야겠어요~~

제 남자친구도 퇴근과 동시에

어깨와 엉덩이가 아프다는 말을 많이 해요ㅠㅠㅠㅠ

그러고 보니 제 주위에

이 책이 필요하지 않은 사람이 한 명도 없네요!!

풀어주고 늘여주고 강화하는 방법을

많은 사람들에게 전파하고 다녀야겠어요~~

몸이 뻐근하거나 뭉쳐서 아픈 분들은

"직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라" 읽으시면 정말 많은 도움 되실꼬에용~~

행복한 부부 만들기! 어쨌거나 잘살고 싶다면 신디의 결혼 수업

신디의 결혼 수업 - 어쨌거나 잘살고 싶다면
신디 지음 / 더퀘스트 / 2019년 4월

저는 남자친구랑 어느덧 사귄 지 5년이 넘고 서로 결혼을 생각하고 있어요ㅎㅎㅎ

서로 매일 설레는 마음이 가득한 건 아니지만,

서로를 아주 편하게 생각하고 있죵!

처음 연애할 땐 설렘 뿜뿜하는 커플들이

정말 부러웠어요ㅠㅠ

지금도 길거리에서 포옹하거나 서로 사랑 듬뿍 담긴 눈길로 스킨십하는 커플들을 보면 가끔 부럽긴 해요^^;

그런데 남자친구가 자주 하는 말이

'설렘이 평생 유지되는 커플은 절대 없다! 편안함이 좋은 거다~'라고 해요.

제가 세뇌가 된 건지 아니면 편안함이 좋아졌는지는 모르겠지만

처음 사귈 때와 거의 비슷한 남자친구를 보면

요즘은 편안하고 안정적인 연애도 참 좋구나라고

생각하고 있어요ㅎㅎㅎ

남자친구 이야기를 하다 보니 말이 길어지네요ㅋㅋㅋ

어찌 되었든!! 앞으로 결혼을 할 텐데.. 둘 다 성격이 워낙 불같아서 한번 싸우면 정말 크게 싸우거든요.

그러다 보니 결혼해서 우리가 정말 행복하게 잘 살수 있을까 걱정되더라고요.

나중에 화해하고 나서 싸웠던 상황을

다시 생각해보면 서로 대화할 때

문제가 많은 것 같아요.ㅠㅠ

결혼하면 서로 많이 사랑해주는 행복한 가정을 꾸리고 싶은데.. 부부관계에 대해서 배우기도 쉽지 않고, 정말 큰 고민이었거든요!

그런데 이렇게 "어쨌거나 잘 살고 싶다면 신디의 결혼 수업" 책을 통해서 저의 고민을 조금이라도 해결할 수 있어서 많이 많이 반가웠던 책이에요!!

저자는 행복한 관계 유지에

세 가지 기술이 필요하다고 하는데요.

① 내가 나를 알고 나를 좋아하기!

② 내가 상대방을 잘 알고 그런 상대를 좋아하기!

③ 나를 잘 알고 그런 나를 좋아하기! 이렇게 3가지에요.

이 부분에 대해서 곰곰이 생각해봤더니.. 저는 저를 정말 좋아하긴 하지만

나에 대해서는 잘 알지 못하거든요^^;

심리테스트 같은 거 할 때에도

나 자신에 대해 잘 몰라서 같이 있는 사람에게

'이 질문에 대해서 나는 어떤 것 같아?'라고

물어보는 편이에요;;;;

그런데 상대방도 잘 알아야한다니ㅠㅠㅠㅠ

나에 대해서도 잘 모르는데

상대방은 어떻게 잘 알 수 있겠어요😭😭😭

관계 유지에 필요한 기술들이 저에겐 참 어려운 문제였어요....

육아는 열심히 공부해도 결혼은 열심히 공부하지 않잖아요.

그리고 또 필요한 세 가지는

통찰력, 상호성, 감정 조절이래요.

이 중 통찰력에 대해 문뜩 드는 생각ㅎㅎㅎㅎㅎ

자신에게 딱- 맞는 짝을 잘 찾아내는 사람은

통찰력이 있어서 그렇다고 하는데요~

 

저는 통찰력 있는 뇨자인가바염^^^^!!

가끔 싸우긴해도 저에게 딱 맞는 남자친구를 잘 찾아낸 것 같거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 막 이래..

결혼을 공부해야 하는 두 번째 이유는 결혼이 우리 삶의 질을 너무도 깊이 좌지우지하기 때문입니다.





각종 자격증을 따기 위해 공부하는 사람들은 셀 수 없이 많은데 결혼에 대해 공부하는 부부는 매우 드뭅니다.

아이에겐 한없이 다정하면서도 배우자에게는 짜증과 화를 참지 못하죠.

"어쨌거나 잘 살고 싶다면 신디의 결혼 수업" 책을 통해 불화를 극복하는 방법도 배우고,

상대방과 소통할 때 필요한 필수 기술들도 배울 수 있어서 좋았어요!!

정말 인상 깊었던 부분은.. 우리는 모두 살아가는 데 있어서 그리 중요하지 않은

수학 방정식 같은 문제들은 학창시절에 시험도 보며 열심히 배우는데,

인생을 좌지우지할 중대사인 결혼에 대해서는

왜 공부하지 않는가 라는 거였어요.

나에 대해, 상대방에 대해 그리고

우리의 관계에 대해 공부하고

인생의 정말 중요한 결정 중 하나인

결혼을 해야겠다는 생각이 드는 책이었습니당!!

미래의 행복한 나의 부부관계를 상상하면서 남자친구와 싸울 때마다 다시 꺼내서 읽어야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[서평] 평생 걷게 하는 뼈 만들기 - 하야시 야스후미

평생 걷게 하는 뼈 만들기 - 1일 1분
하야시 야스후미 지음, 서희경 옮김 / 시사문화사 / 2019년 4월

요즘은 좀 괜찮아졌지만 몇 달 전에

무릎이 너무 아파서 걷기가 힘들었었어요ㅠㅠ

나이가 젊은데도 무릎과 발이

굉장히 아팠었거든요.. 아직 살아가야 할 날이 창창한데.. 걱정이었지요.

지금은 괜찮아졌지만 뭔가 위험신호를 받은 것 같아서 칼슘도 열심히 챙겨 먹고 있어요~~

그런데 띵- 하게 와닿은 제목

평생 걷게 하는 뼈 만들기!!

하루에 1분 투자로 뼈를

건강하게 만들어줄 수 있다니요~~ 얼른 읽어보고 싶은 제목이었네용😊😊😊

뼈를 자극하는 것이 기능성 화장품보다,

무리한 다이어트보다 더 아름답고 건강해지는 방법입니다.

좋은 화장품 바르는것도 무시할순 없겠지요-!

하지만 앞으로는 뼈 운동으로 200% 효과적인 관리를 해야겠어요ㅎㅎㅎ

저자가 중요하게 생각하는 문장은 형광펜으로 밑줄 쳐놓은 것처럼 되어있어서 읽는데 집중이 더 잘 되었어요~

귀여운 그림으로 운동하는 방법 설명이 되어있어서 따라 하기가 쉽더라고요~

그리 어렵지 않은 운동들로 뼈를 강하게 만들어줄 수 있어요🤗

운동하는 방법과 뼈의 중요성에 대해서만 알려주는 것이 아닌,

평소에 섭취할 수 있는 식재료의 칼슘 함유량이

자세하게 설명되어 있어 따로 찾아보지 않아도 돼서 좋아요😚

​

앞으로 칼슘 영양소를 신경 써서 식단을 정할 수 있도록 노력해야겠어요!

책을 읽어보니까 요즘 제가 하고 있는 매일 30분씩 쪼꼬 산책하기가 나도 모르게 꽤 효과적인

도움이 되고 있는 것 같아서 읽으며 안심되더라고요 ᄒᄒᄒ

한여름 엄청 더운 날을 제외하고는 하루에 15분씩 일광욕을 하면 좋다고 저자는 말해요.

전신을 노출하지 않아도 얼굴이나 팔만 햇볕을 쐐도 좋다고 하니까

직장인분들도 점심시간에 소화도 시킬 겸

살짝이라도 걷고 업무를 시작하는 게 좋을 것 같아요~~

저도 회사 다닐 때 아침, 저녁으로는

지하철 타고 다니니까 운동할 시간도 마땅치 않고

매일 햇빛을 보지 않고 살고 있더라고요.

그래서 점심시간마다 같이 일하는 언니들과 수다도 떨며 회사 밖으로 한 바퀴 돌았었거든요ㅎㅎ

그러니까 기분도 좋아지고 뭔가 건강해지는

느낌이어서 엄청 좋았던 기억이 있어요~ 완전 적극 추천!!😆

책을 끝까지 다 읽어보니까 저도

골다공증의 위험 가능성이 높은 편인 것 같아요.

그러니 꼭 읽은 것에 대해서 열심히 따라 해서 건강한 뼈로 오래 걷는 편안한 인생을 즐기고 싶어요~♪♬♥