관계는 곧 성공이다

인생을 바꾸는 관계의 힘 - 예일대 비즈니스 스쿨 15년 연속 최고의 명강의
마리사 킹 지음, 정미나 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 12월

인생을 바꾸는 관계의 힘
예일대 비즈니스 스쿨 15년 연속 최고의 명강의

제목에서도 드러나듯이 이 책의 주제는 관계, 즉 인맥이다. 이 책에서는 사회적 구조의 기본 요소들과 이런 기본요소들에 동반되는 심리적 경향이 우리의 삶을 어떻게 결정짓는지에 대해 알아본다. 저자는 버넌 조던에게 아주 큰 힘이 되어주었던 유대의 '보이지 않는 실'invisible threads을 보게 해주려고 이 책을 쓰게 되었다고 한다. 이런 실들은 사회적 구조의 기본 요소를 이루어 선망 받는 직장의 취업, 행복도, 자녀들이 느끼는 든든함 등을 좌우하는 데 큰 역할을 한다는 것이다.

당신은 넓은 인맥을 가지고 있는가? 넓은 인맥 만들기는 처음에는 힘들다. 하지만 특정 시점을 지나고 나면 인맥 넓히기가 한결 거뜬해진다고 한다. 이제는 인맥을 키울 방법이 아니라 관리할 방법을 생각하게 된다는 것이다.

이 책에서 인상적이었던 부분은 사회적 인맥에 대한 것이다. 사회적 인맥은 바깥쪽으로 갈수록 감정의 강도가 줄어드는 동심원으로 개념화해볼 수 있다. 던바와 동료 연구진의 수십 년에 걸친 연구에서 드러난 패턴에 따르면, 사교 집단의 크기는 동심원의 바깥쪽으로 갈수록 대략 세 배수로 늘어난다. 유대의 강도는 전적으로까지는 아니어도 어느 정도는 관계에 투자한 시간의 양에 따라 결정된다.

여기서 한 가지 질문을 해보겠다. 친구와 지인은 무엇이 다를까? 캔자스대의 제프리 홀이 진행한 최근의 한 연구 결과에 따르면, 지인에서 가벼운 친구로 발전하기까지는 대략 50시간이 걸린다고 한다. 거기서 한 발 더 나아가 '진짜' 친구가 되려면 40시간이 더 필요하다. 가까운 친구 사이가 되려면 보통 200시간 이상이 걸린다는 것이다. 그래서 친구와 지인의 핵심 차이는 바로 유대의 정도이다. 사회적 관계는 대개 업무 관계보다 더디게 진전되는 편이지만 '한번 친구는 영원한 친구'라는 말은 맞는 말이 아니다. 가족 외의 사회적 관계의 절반은 대략 2년 후면 끊어진다. 청소년기에는 인맥의 회전율이 훨씬 높다. 청소년의 3분의 1은 6개월마다 완전히 새로운 친구들과 어울린다. 10대의 우정은 수년 동안 이어지는 비율이 15퍼센트도 안 된다고 한다.

관계는 곧 성공과 관련이 있다. 한 가지 연구를 소개한다. 스웨덴의 1만 4,000명 이상의 청소년을 40년에 걸쳐 추적조사한 연구에서 밝혀진 바이지만 어릴 때 가장 호감을 얻은 아이들이 가장 성공한 성인이 되었다고 한다. 또한 생활고를 겪거나 우울증, 불안, 중독 문제에 시달릴 가능성은 더 낮다. 배풂, 봉사, 감사함은 고독을 막아준다. 고든은 유명 셰프 로저 베드제와 달라이 라마를 통해 '남들을 위해 봉사하면서 충족감 있는 삶을 사는 법'을 배웠다. 호감이 가고 인기 있는 사람이 되는 법도 배웠다.

단, 한 가지 주의해야할 것이 있다. 바로 관계의 적인 조급한 마음과 주의산만함이다. 누구나 조급하게 살다 보면, 그 상대가 친구나 가족이든 동료나 모르는 사람이든 간에 다른 사람들과 연결되는 능력에 손상을 입는다. 여유없이 허둥지둥 지내다 지치면 타인들이 시선이나 어조 등으로 표출하는 감정을 제대로 읽고 이해하는 능력이 손상된다. 주의가 산만해지거나 스트레스를 받거나 시간의 압박을 받으면 결국 자신에게만 몰두하여 자기중심적이 될 가능성이 훨씬 더 높아져 결국엔 남들의 마음을 잘 읽지 못하게 되는 것이다.

데일 카네기는 그의 명저 '데일 카네기 인간관계론'에서 "다른 사람들이 기분 좋게 대답할 만한 질문을 던져라."라고 조언해주었다. 그로부터 80년도 더 지나서 하버드대의 한 연구팀이 이 조언의 타당성을 확증해주었다. 정말로 질문하기는 관계를 이끌어주는 것이 확실하다.

-물은 어떤 그릇에 담느냐에 따라 모양이 달라지지만, 사람은 어떤 친구를 사귀느냐에 따라 운명이 결정된다._히구치 히로타로(전 아사히 맥주 회장)

고등학교를 가게 되면 지금 친한 친구들과는 거의 대부분 다른 고등학교로 간다. 물론, 같이 가는 친구들도 있다. 계속 연락하고 지내면 좋겠지만 자기 공부하느라 바빠서 쉽지 않을 것 같다. 한편 같은 고등학교에 다닌 친구들은 성인이 되어서도 잘 지내는 경향이 있다. 그 이유는 이 책에서도 말한 바 있듯이 계속 붙어있기 때문이다. 기숙사에도 있다면 정말 주말을 제외하고 3년을 함께하는 셈이다. 정말 성향이 맞지 않는 것이 아니라면 친해지지 않기가 어렵지 않을까. 졸업 전까지 남은 시간동안 지금의 친구들과 더 잘 지내보려 한다.

식물일기

식물일기 - 적당히 거리를 둔 만큼 자라는 식물과 아이 키우기
권영경 지음 / 지금이책 / 2022년 11월

식물일기
적당히 거리를 둔 만큼 자라는 식물과 아이 키우기

땅 위의 모든 것, 정말이지 모든 것을 제거해도 멀쩡한 뿌리 하나만 있으면 대부분의 식물들은 비웃듯 다시 자라난다. 그리고 그런 화생은 한 번에 그치지 않는다. 두 번에 그치지도 않는다.
-호프 자런, <랩 걸>

이 책을 통해 저자는 작은 것들에 느껴지는 소소한 감정들을 수집한다. 쉽게 감동하고 작은 일에 기꺼이 행복해 하는 삶의 태도가 코로나로 지친, 지금 우리 모두에게 필요하다. 그리고 이 반복된 학습이 그 어떤 백신이나 치료제보다 훨씬 효과적일지도 모른다. 행복은 우연이 아니라 습관이라는 말고 함께 이 책을 시작한다.

싱어게인에서 이승윤 가수가 했던 말을 기억하는가. 나는 에세이를 보면서 이것을 인용한 작가를 종종 봤다. 이 책에서도 화제가 되었던 말을 사용하며 이렇게 덧붙인다. 자신은 식물을 키우는 사람과 식물을 키우지 않는 사람들의 경계에 있다고, 함국인이지만 한국에 살고 있지 않은 사람들의 경계에 있다고 말한다. 하지만 저자는 알고 있다. 작은 식물들이 인간과 자연 사이를 느리지만 확실하게 연결해 주고 있는 것처럼 앞으로도 쭉 글을 쓰고, 식물을 키우며 이쪽에서 저쪽으로 왔다 갔다 하는 사람으로 있을 것이라고 한다.

식물을 키우는 것은 쉽지 않을 수 있다. 식물 하나 키우는 데 뭐 이리 복잡하냐고 묻는다면 할 말이 없지만, 저자와 함께 이 집을 푸르게 물들이는 이 고마운 친구들이 어떻게 하면 잘 지낼 수 있을지 고민하는 일은 삶을 좀 더 생기있기 만든다고 한다. 식물들 얼굴 한 번 살펴주기만 해도 이미 반은 했다는 것이다.

한 두 개의 식물이어도 좋다. 그러니 지금 당장 자연과 연결되는 시간을 만들자고 조언한다. 그들을 살피며 표정을 읽어내는 것, 그것이 연결의 시작이라는 것이다. 그리고 연결 스위치가 탁! 켜지는 순간 당신은 알게 될 것이다. 식물을 살피고 돌보는 일이 결국은 나를 돌보는 일임을.

이 책에는 편집장의 말이 맨 마지막에 담겨 있다. 언젠가부터 저자는 인스타그램에 식물일기를 남기기 시작했다고 한다. 편집자적 감각으로, 또 다른 에세이 저자의 질투심을 담아 편집자는 이 일기를 한 권의 책으로 묶어내고 싶었다고 한다. 편집자와 저자의 인연도 잠시 들여다볼 수 있었다.

식물을 키워보고 싶다는 생각이 들지 않는가? 이 책을 본다면 집에 키우고 있는 식물을 살펴보고 보살펴주어야겠다는 다짐을 하게 될 것이다. 아니면 이 책에서 소개하고 있는 초보자용 식물, 즉 거의 죽지 않는 식물을 사러 갈지도 모르겠다. 모두의 식물 라이프를 응원한다.

연말 자기계발서 추천!

창피하지만, 일단 해봅니다 - 지금 창피한 마음은 미래가 보내는 성공의 신호
나카가와 료 지음, 김나정 옮김 / 갈매나무 / 2022년 12월

창피하지만, 일단 해봅니다
지금 창피한 마음은 미래의 성공이 보내는 신호

Ⅰ. 창피를 모를수록 진정한 나를 알 수 있다
Ⅱ. 창피를 피할수록 오히려 기회가 사라지는 이유
Ⅲ. 창피함에 맞서기 위한 나만의 관점 키우기
Ⅳ. 창피한 마음을 이기면, 그것이 바로 성공의 신호
Ⅴ. 기회를 만들고 나를 바꾸는, 창피함 극복 솔루션 50

이번 책은 갈매나무의 신간이에요! '창피함'에 대해 다루고 있는 책입니다. 평범한 영업자가 칸 국제 광고제에서 2회 수상한 광고기획자가 된 비결은 무엇인지에 대해 저자 나카가와 료는 이렇게 말했어요. "지금 창피한 마음은 미래가 보내는 성공의 신호!" 라고요. 책 표지에도 나와 있는 말이죠. 너무 좋지 않나요? 이 책은 담담하게 꾸준히 새로운 길을 개척하며 성장하기 위한
단계별 창피함 극복 솔루션 50도 담고 있어요.

유튜버 감성대디로 활동하고 계신 성현규 님을 알고 계신가요? 그는 이 책을 읽는 독자들도 창피함을 무릅쓰고 '해본 적 있는 사람'이 되어보길 바란다며 이 책을 추천해주셨어요.

무엇보다 중요한 것은 다른 책에서도 강조하다시피 일단 해보는 것이에요. 일단 해본 뒤에 어떤 멋진 인생이 펼쳐질 수도 있으니까요.

저자는 싱가폴과 시드니에 있는 구글에서 몇 달간 일할 기회를 얻었어요. 그 동안 느낀 점은 '서툴다'는 것이 능숙함의 문제가 아니라 의식의 문제라는 것이었다고 해요. 서투름의 벽은 능력의 유무가 아니라 자신의 의식이 만드는 것입니다. 이런 경험을 통해 중요시하게 된 저자의 법칙이 한 가지 있다고 합니다. 그것은 ability보다 mentality인데요. 능력에 자신이 없어서 부끄럽더라도 일에 임하는 태도에 자신감을 가지면 용기 잇게 걸음을 내디딜 수 있습니다.

아무래도 자기계발서이다 보니 이 책을 보면서 자신에 대해 생각해볼 수 있어요. 나는 이때까지 창피함을 무릅쓰고 시도해보고 도전해봤는지, 앞으로 어떻게 더 성장할 수 있는지 등을 고민해볼 계기를 제공합니다. 인상적인 문장들도 종종 만나볼 수 있습니다.

-진정한 라이벌은 당신의 시야 안에 들어와 있는 사람이 아니라 아직 만나보지 못한 누군가다. 지금 당신이 바라보고 있는 사람의 업적에 일희일비할 때가 아니다.

-이러한 환경 속에서 자신감있게 살아가기는 쉽지 않다. 하지만 마지막까지 나를 믿어주는 것은 오로지 자신밖에 없다. 자신감은 스스로를 과신하는 것이 아니다. 자기 스스로를 포기하지 않는 것이다. 당신이 자신을 포기하면 아무도 당신 앞에 버티고 서 있는 창피함을 넘어서주지 않는다. 자신의 가치를 결정하는 것은 당신 자신이다.

완벽한 배색에 대해 알고 싶다면 이 책!

완벽한 배색 - 그래픽 디자이너와 일러스트레이터에게 영감을 주는 ㅣ 퍼펙트 팔레트
사라 칼다스 지음, 김미정 옮김 / 지금이책 / 2022년 10월

그래픽 디자이너와 일러스트레이터에게 영감을 주는
완벽한 배색
색, 조합, 의미, 문화별 선호도

색의 힘은 강하다. 색에 따라 첫인상과 느낌이 결정되기도 한다. 느낌이라고 하는 것은 잘 바뀌지 않는데, 색이라는 것은 여기에서 중요한 역할을 한다. 이 뿐만 아니라 색과 디자인이 장점을 나열하려면 끝도 없다. 배색도 마찬가지이다. 어떤 색을 결합해야 세련되어 보이는지 등을 결정한다. 책 속에 있는 여러 색과 디자인을 만나보는 여정, 지금부터 출발한다.

먼저, 이 책의 표지이다. 표지를 보고 있으니 뭔가 빨려 들어갈 것만 같다. 책의 디자인도 한 몫 하고 있다. 책을 처음에 쳐다보았을 때는 마치 이 책의 책 띠가 가운데로 올라가 있는 것 같다는 생각을 하게 될지도 모르겠다. 그렇지만 실제로는 그렇지 않다. 매끈매끈한 표지의 일부이다. 표지부터 매력적이고 색감과 디자인에 대한 이야기를 하는 책인 것이 티가 난다. 계속 보게 되는 표지다.

책장을 한 장 넘기게 되면 쨍한 노란색으로 가득한 면이 나온다. 눈이 아프다면 바로 하나를 더 넘기길 바란다. 이 책의 구성도 특이하다. 본문을 총 24장으로 나누었다. 24라고 하면 무엇이 떠오르는가? 그렇다. 24시간, 즉 하루다. 이 책은 각 장에 하루 한 시간을 담았다. 하루를 구성하는 24시간 각각에 하나의 색을 짝지은 이 방식은 온대기후 지역에서 시간대별로 나타나는 일광, 온도, 분위기, 주요 활동을 토대로 한 것이라고 한다. 이를 염두해두고 각각의 장을 본다면 조금 더 그 색만의 분위기를 느낄 수 있고, 책 전반을 이해하는 데에 도움이 될 것이다. 각각의 장은 해당 색의 설명과 그 색과의 완벽한 배색, 그리고 문화별로 다른 해석으로 이루어져 있다. 중간중간 해당 색이 들어간 포스터나 작품들도 담겨있다.

책 속에는 여러 색이 나오는데 책의 첫 페이지에서 봤던 쨍한 노란색에 대한 이야기를 해보겠다. 노랑은 일단 우리 뇌 속에 스며들어 어질러진 머릿속을 말끔히 정리해주는 섬광과도 같은 색이다. 은유적으로 말해 노랑은 어둠 속에 감춰진 것을 환히 드러내므로 호기심과 지혜와도 연관된다. 또한 우울과 변덕에 맞서는 힘을 지니고 있어서 우리의 기운을 북돋는 적극적인 색이며 심지어 피로, 스트레스, 초조함을 낮추는 데에도 유용하다. 그렇지만, 때때로 노랑은 노화, 질병과도 관련이 있다. 중세 시대에 노란색은 오염을 뜻하기도 했고, 저널리즘에서도 노란색은 다수 부정적인 인상을 줄 때가 있다.

그렇다면 조금 결을 바꿔서, 편안하고 기분 좋은 색은 어떤 것이 있을까? 녹색이 그의 예이다. 집이라는 공간이 생긴 이래로 사람들은 식물을 집 안에 들여 곳곳에 녹색을 배치했다. 이는 방을 더 크고 밝게 보이게 만들어 공간을 돋보이게 하고, 우리의 정신 건강도 튼튼하게 만든다. 녹색에는 마음을 가라앉히고 스트레스와 불안을 완화하는 힘이 있기 때문이다. 이러한 실내 식물은 조화로운 자연의 모습을 우리 삶 속에 불러들이는 방법이 될 수 있다. 사실 녹색도 늘 긍정적 의미만 가졌던 것은 아니다. 녹색은 독, 질병, 심지어 기이함과 탐욕을 의미하기도 한다. 16c말 윌리엄 셰익스피어는 그의 극작품 <베니스의 상인>, <오헬로>를 통해 녹색을 질투심과도 연관지었다. 이런 부정적 상징의 일부는 오늘날까지 남아 있지만, 1970년대 들어 환경주의자들이 녹색을 생태적이고 지속 가능한 생활 양식을 대변하는 색으로 표현하면서 녹색에 새로운 활기를 불어넣었다. 지금도 유지되고 있으니 다행이다.

우리가 직면한 기후 위기와 사회 문제를 맞서는 데에도 색깔이 유용하다. 예술가는 더 나은 세상을 만들기 위해 노력해야 할 책임이 있다고 생각하는데, 색은 이 일을 돕는 강력한 도구라고 한다. 예술가 카미유 왈랄라는 최대한 많은 도움이 되길 바라는 마음으로 늘 노력한다. 지역사회나 자선단체를 돕는 프로젝트 일을 참 좋아하는데, 예술을 통해 사람들의 관심을 모으면서 그들의 마음을 움직이게 하는 일이라고 한다.

이 책을 읽다 보면 잡지를 보고 있는 느낌을 받을 수도 있다. 이 책은 『배색 스타일 핸드북』『배색 아이디어』에 이은 ‘퍼펙트 팔레트’ 시리즈 세 번째 책으로, 그래픽 디자인과 일러스트레이션 등 색과 관련한 모든 일에 활용 가능한 노하우와 정보, 실제 작품 사례 등을 담은 책이다. 책을 넘기며 보고만 있어도 색과 예술을 좋아한다면 한번쯤 볼만 한 책이다. 디자인에 대한 책을 볼 기회가 많이 없으니 디자인 분야에 관심이 있다면 이 책을 권해본다.

연말에 꼭 봐야 할 책!

나는 프로 100일러입니다 - 100일 전문가 홍씨와 함께하는 100일 습관 만들기
홍지윤 지음 / 플랜비디자인 / 2022년 11월

나는 프로 백일러입니다
100일 전문가 홍씨와 함께하는 100일 습관 만들기

1장 숨만 쉬며 어정쩡하게 나이만 먹었다
2장 왜 100일이나?
3장 지금부터 딱 100일
4장 100일을 대하는 나의 자세
5장 100일을 위해 주의해야 할 것들
6장 100일을 성공하기 위한 도구들(tools)

말 그대로 100일 동안의 실천을 권유하는 책이다. 나로서는 이 책에서도 잠시 등장했던 강성태의 66일 도전을 실천해봤었지만 100일은 처음이었다.

자칭 100일 전문가, 프로 100일러인 홍지윤 작가의 책이다. 남편 김씨와 김씨 딸 둘을 키우고 있고, 100일 놀이를 10번 반복하면서 튼튼한 100일력(力)을 가지게 되었다고 한다. 저자는 100일 놀이의 우수성을 알려서 행복한 삶을 사는 프로 100일러들이 더 많아지기를 소망하고 있다는데 이 책이 큰 영향력으로 작용할 듯하다.

100일 도전은 소비가 아니라 창작의 행위라는 점을 기억해야 한다. 100일 도전을 계획해보자. 한가지 확실한 것은 100시간 연습하면 100시간 전의 자신보다는 성장한다는 것이다. 해본 사람들만 안다는 100일의 쾌감, 궁금하지 않은가?

그렇다면 100일 동안 무엇을 하면 좋을지 알아보자. 먼저, 저자는 어린이 신문을 보고 하루에 한 장씩 마인드맵을 그렸다. 그 후 그림도 그려보고 운동도 도전했다. 그렇지만 운동은 컨디션에 따라 성취도가 다를 수 있고 결과가 바로 눈에 보이지 않기 때문에 처음에는 추천하지 않는다고 한다. 마인드맵이나 그림은 종이로 결과가 눈에 보이니 시각적으로 동기부여가 된다는 점이다. 

'1월 1일, 새해' 라는 말만 들어도 마음이 설레고 '1'이라는 숫자에 마음가짐이 달라진다. 뭔가 달라져야 할 것 같다. 올해와 다른 새해를 만들고 싶다면 이 책에서 소개하는 100일 놀이가 딱이다!

100일이라는 시간동안 여러 고비가 있을 수 있다. 꾸준히 할 수 있게 도와주는 앱이 있다. The Day Before, 플러스 마이너스가 그의 예이다. 이 책의 마지막 페이지에는 프로100일러와 함께하는 100일 완성표가 있다. 참고하면 좋겠다.

-"행복은 강도가 아니라 빈도이다"

-이 나이에 재능, 끈기 같은 말 하지 말자. 답은 100일이다. 100일을 해보면 안다.

나 역시 1월 1일이라는 것을 떠올리기만 해도 마음가짐이 달라지고 설레는 느낌을 받는다. 계속해서 내년에는 무엇을 하면 좋을지 생각을 해봤다. 딱히 적절한 답이 떠오르지 않았다. 이 책을 보면서 내년에는 100일 놀이를 해봐야겠다는 생각은 물론, 어떤 것을 할지 고민했던 것 같다.

사실 2023년. 2022년과는 조금 많이 다르다. 중학교 1학년에서 2학년으로. 중학교 2학년에서 3학년으로. 이렇게 해가 바뀔 때에는 딱히 변화가 없다. 그렇지만 중학교 3학년에서 고등학교 1학년으로. 무게감이 남다르다. 뿐만 아니라 고등학생의 패턴으로 생활해보지 않아서 공부를 하고 하루에 얼마만큼의 여유가 남을지, 예상이 안 가고 잘 모르겠다. 그래서 어떤 계획을 세워야할지 감이 잡히지 않는다. 2023년의 독서 목표도 마찬가지다. 아무튼 그렇다. 그리고 굳이 새해에 해야 한다는 아니다. 매월 1일에 시작해도 된다.

여러분은 100일 동안 어떤 도전을 하고 싶으신가요!?