이야기를 담다

이야기를 담다 - 멈추지 않은 도전, 세상을 바꾸는 이야기
김원경.김수진.이담 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 6월

*본 서평은 서평단으로 선정되어 도서를 받아 작성하였습니다.

우리는 살아가며 수많은 이야기를 산다. 그 이야기들은 기쁨, 슬픔, 즐거움, 아픔 그리고 고통 등 다양한 감정들을 가지고 있다. 우리는 이 다양한 감정을 가지고 있는 이야기를 통해 배우고 반성하고 성장한다. 그리고 우리는 이 이야기들을 겪으며 궁금해한다. 다른 이들의 이야기를 말이다. 우리가 잘살고 있는 건지, 그들은 어떻게 살고 있는지. 만약 당신이 다른 사람들의 이야기를 알고 싶다면 책 하나를 추천한다. 그 책은 『이야기를 담다』이다. 이 책은 매일경제TV의 인터뷰 프로그램 출연진들의 인터뷰를 모아서 발행한 책이다. 우리는 이 책을 통하여 다른 사람들은 어떻게 사는지, 내 삶을 잘살고 있는 것인지, 우리가 모르는 다른 분야의 사람들 생각과 삶을 알 수 있다.

이 책은 정말 다양한 인물들의 이야기가 담겨 있다. 지휘가 금난새, 프로바둑기사 이세돌, 종교인 이광정 좌산 상사 그리고 서울재활병원 원장 이지선까지 각 영역에 정점에서 활약한 이들의 이야기들이다. 우리는 그들의 경험과 가치관을 통해서 많은 것을 배우고 반성하고 성장할 수 있다. 가수 남진의 팬들의 영원한 오빠가 되고 싶은 열정, 팝페라 테너 임형주의 탁월한 재능을 가졌지만 뽐내기보다는 고개를 숙이는 겸손, 그리고 105세 철학자 김형석의 백 년을 걸어온 그의 지혜까지 이 이야기들은 우리의 마음을 채워준다.

당신이 만약 당신의 레이스에서 길을 잃었을 때 자신의 페이스를 찾거나 나의 길을 찾고 싶다면 잠시 멈춰서 이 책 『이야기를 담다』를 읽어보는 것이 좋아 보인다. 잠시동안 당신의 운동화 끈을 묶어주고 힘을 북돋아 주며 당신의 새로운 방향을 알려줄지 모른다.

시지프 신화

시지프 신화 - 부조리에 대한 시론 ㅣ 현대지성 클래식 66
알베르 카뮈 지음, 유기환 옮김 / 현대지성 / 2025년 6월

*본 서평은 서평단으로 선정되어 도서를 받아 작성하였습니다.

아무래도 X됐다. 마션의 첫문장이다.

[시지프 신화]를 읽는 나의 마음을 이렇게 적절하게 표현하는 문장이 있을까? '아무래도 X됐다.' 책을 읽을수록 책의 내용과 표현에 익숙해져서 편해져야 하는데 읽으면 읽을수록 무슨 내용인지 알 수가 없었다. 내가 문제인지, 책이 문제인지도 알 수가 없었다. 내가 집중을 제대로 못하고 있는 걸까? 책의 내용이 난해하고 어려운 걸까? 단순히 시지프 신화의 이야기인줄 알았는데 심오하고 깊은 철학책일줄이야...... 전혀 알지 못했다. 책의 진도가 나가지 않고 책을 읽는 것이 아닌 단순히 글자를 읽는 느낌이 심하게 들어 인터넷에 '[시지프 신화] 어려운 책인가요?'라고 검색할 정도였다.

알베르 카뮈의 [이방인]을 재밌게 읽고 난 후라서 주저없이 선택한 책이었다. 이 책은 [이방인]의 해설을 담은 책이다. 그가 [이방인]에서 우리에게 말하고 싶었던 철학적 사유(우리의 삶의 부조리에 관한 철학)를 전달한다. 20대에 이 책을 쓴 알베르 카뮈가 대단하다고 생각될 뿐이었다. 부조리에 대한 개념을 설명하고 우리가 부조리에 어떻게 대처해야 하는지 그리고 '자살'과 '철학적 자살'이 왜 올바른 대처가 아닌지 등을 우리에게 전달한다. 충분히 생각해보고 사유할만 한 내용이라고 생각은 들지만 내 머리속에 들어오지 않고 문장, 문장이 이해가 되지 않아 읽는 동안 고통의 순간이었다.

그는 마지막 장에서 그의 부조리에 대한 의견을 시지프 신화에 빗대어 이야기한다. 시지프는 신의 일에 개입했다는 이유로 형벌을 받는다. 그가 무거운 바위를 산꼭대기까지 밀어 올리면 바위는 다시 아래로 굴러떨어지고, 떨어진 바위를 다시 산꼭대기까지 밀어 올려야하는 형벌이었다. 시지프는 바위를 밀어 올리는 행동에 의미를 부여하려고 하지만 아무 의미를 부여할 수 없었고 무의미한 행동을 반복할 수밖에 없었다. 알베르 카뮈는 우리의 삶 또한 시지프의 형벌과 같다고 이야기한다. 우리의 목적이나 행동 하나 하나의 의미를 부여하려하지만 결국 죽음 끝에 그 모든 것이 의미가 없어지기 때문이다. 그러나 그는 그 부조리에 반항을 하라고 이야기한다. 의미가 없을지라도 나름의 의미를 만들고 포기하지말고 삶을 살라고 한다. 그리고 부조리한 삶 속에 의미를 찾고 죽음에 대한 반항이자 자유를 획득하는 방식으로 경험의 양을 늘리라고 이야기한다. 경험의 양을 늘리는 것은 자유의 발현이자 열정을 소진하는 방식이기 때문이다. 그렇기에 그는 자살이 부조리에 반항하는 방법으로 적절치 못하다고 생각하는 것이다. 죽음은 경험의 양을 줄이기 때문이다.

[시지프 신화]를 읽기 전 부조리에 대한 개념이 없었다. 그리고 책을 읽는 동안 어려웠다. 그래서 그 개념을 완전하게 이해하지는 못했다. 그러나 그의 부조리에 대한 개념을 통해 내가 살아온 삶을 돌아보고 앞으로 살아올 날들을 어떻게 살아야 할지 고민해보는 계기가 되었다. 당신이 삶의 부조리로 고통받고 있다면 [시지프 신화]의 알베르 카뮈의 이야기를 읽고 나 스스로 사유해보는 것이 도움이 될 것이라 생각든다.

데일 카네기 내면성장론

데일 카네기 내면성장론 ㅣ 데일 카네기 초판 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 이종인 옮김 / 현대지성 / 2025년 6월

*본 서평은 서평단으로 선정되어 도서를 받아 작성하였습니다.

데일 카네기의 책은 [인간관계론]을 통하여 알게 되었다. 학창시절 사람과의 관계에 어려움을 겪을 때 그 어려움을 해소하고자 찾다가 읽게 되었던 책이었다. 그래서 데일 카네기의 이름을 잊을 수가 없었다. 그때 이 책을 읽었던 경험이 나의 인간관계를 풀어나가는데 어느 정도 도움을 줬으리라고 생각이 들지만 정확히 기억이 나지는 않는다. 그래도 자기개발 강사로서 그리고 자기개발 서적의 저자로서 기억은 강력히 내 머리속에 심어졌다. 그래서 다시 한번 [인간관계론] 또는 그의 다른 서적을 읽고 공부해야 겠다는 생각을 하고 있었다. 그러던 중, 그의 책 [내면성장론]을 알게 되었고 호기심이 생겨 읽게 되었다.

엄밀히 말하면 데일 카네기의 [내면성장론]은 자기개발서는 아니다. 에이브러햄 링컨, 미국 대통령의 전기이다. 자기개발서인줄 알고 읽게 된 책이었지만 링컨 대통령에 대한 흥미가 있었기에 읽기로 하였다. 내가 알고 있는 링컨 대통령의 이야기는 임기 중에 남북 전쟁이 있었고 노예를 해방하였고 누군가에게 암살을 당하였다는 것이 전부였다. 이 책은 그의 가난했던 어린 시절부터 뜨거운 사랑을 했던 청년기, 변호사와 의원을 거쳐 대통령이 되기까지의 이야기들이 담겨있다. 그의 삶은 항상 창창대로, 행복한 길만 있었던 것은 아니었다. 정말 불우했던 어린시절, 교육의 기회가 부족하였음에도 독서와 지식에 대한 관심이 그를 있게 만들어 주었고 수많은 실패가 그의 성장을 도운 것은 아닌가 생각이 든다. 또한 그의 올바른 가치관은 그를 위대한 대통령이 될 수 있게 도와주었던 것 같다.

데일 카네기의 [내면성장론]을 읽으며 느꼈던 것은 성공 또는 목표의 달성을 위해서 개개인의 역량과 환경이 중요한 것 같다. 올바른 방향을 가지고 계속 배우고 도전하는 개인의 노력과 주위 가족이나 조력자의 푸쉬는 좋은 결과물을 만들어 주는 재료와도 같은 것 같다. 특히 이 책에서 링컨이 생각과 행동이 빠르지 않다고 이야기 한다. 그런 그를 움직일 수 있도록 재촉하고 압박한 그녀의 부인이 없었다면 우리가 생각하는 위대한 미국 대통령은 없었을 것이다. (그녀를 보는 관점이 바뀌고 있고 다양하지만) 그녀가 내조를 잘하고 링컨에게 행복을 갖다 준 것 같지는 않지만 그를 움직이게 만든 것은 사실이니까 말이다.

이 책을 통하여 3가지는 실천하고자 다짐했다. 첫번째는 끊임없는 배움, 두번째는 (실패를 두려워하지 않고)끊임 없는 도전, 마지막은 심리적 동기부여(마감일을 정하든, 내가 행동할 수밖에 없는 이유 설정등을 통하여)이다. 마지막 다짐을 정한 것은 나 또한 링컨처럼 행동과 생각이 빠르지 않기 때문이다. 도전도 중요하고 지식도 중요하지만 결국엔 행동을 해야 변화가 있을 거라는 생각때문이다. 나를 달달볶을 악처가 없다면 내 안의 악처를 만들어 보자.

인생에서 지적이고 싶은 사람을 위한 명문장 필사책

인생에서 지적이고 싶은 사람을 위한 명문장 필사책
박경만 지음 / 책글터 / 2025년 4월

*본 서평은 서평단으로 선정되어 도서를 받아 작성하였습니다.

독서의 끝은 무엇일까? 내 생각에는 필사라고 생각한다. 그 문장을 그 문체를 오롯이 되새겨 볼 수 있고 그것들을 내 것으로 만들 수 있기 때문이다. 그래서 필사가 추천되는 것일지 모른다. 읽었을 때 느끼지 못한 감정을 필사하면서 느낄 수 있고 그 작가의 책을 필사하며 그 작가의 문체를 익히고 나의 글 쓰는 능력을 향상시킬 수도 있다. 그러나 막상 필사하려고 마음을 먹기란 쉽지 않다. 300페이지가 넘는 책을 옮겨 쓰는 것이기 때문이다. 이때 요즘 인기를 끄는 필사책을 이용하는 것도 좋아 보인다. 여러 작가의 문장을 만나는 재미도 있고 내가 몰랐던 작가의 문장을 만나볼 수도 있고 그 문장을 통하여 그 작가의 작품을 읽어볼 수도 있기 때문이다.

『인생에서 지적이고 싶은 사람을 위한 명문장 필사책』도 요즘 인기 있는 필사책 중 하나이다. 『인생에서 지적이고 싶은 사람을 위한 명문장 필사책』은 1장 세상을 인생을 보다, 2장 세상을 인생을 읽다, 3장 세상을 인생을 쓰다 총 3장으로 구성되어 있다. 그리고 다양한 작가의 문장을 각 페이지에서 소개하고 그 문장을 쓸 수 있는 여백을 제공한다. 각 문장은 필사하기에 부담스럽지 않은 분량으로 우리에게 필사의 재미를 준다.

한 작가를 필사하는 것과 이렇게 여러 작가의 문장을 필사하는 것은 각각의 장단점이 있을 것이다. 하지만 필사에 입문하기에는 여러 작가의 짧은 명문장으로 시작하는 것이 필사에 재미를 붙이고 꾸준히 할 수 있는 계기를 만들어 주기에 좋아 보인다. 당신의 인생을 바꿔줄 명문장을 『인생에서 지적이고 싶은 사람을 위한 명문장 필사책』을 통해 만나보는 것이 어떤가? 평생 잊히지 않은 문장으로 남을 것이다.

수면의 뇌과학

수면의 뇌과학 - 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학 11
크리스 윈터 지음, 이한음 옮김 / 현대지성 / 2025년 6월

*본 서평은 서평단으로 선정되어 도서를 받아 작성하였습니다.

최근 부쩍 회사 생활과 일상생활에서 피로를 느끼고 있어 체력을 길러야겠다는 라는 생각을 하고 있었다. 체력이 부족해서 의욕이 생기지 않고 아무것도 하기 싫은가? 라는 생각이 들었기 때문이다. 그러나 시간이 지나며 체력만의 문제는 아니라고 생각하였다. 수면의 질이 좋지 않아 피로가 쌓이지 않았나? 라는 생각이 들었기 때문이다. 회사에서 쌓인 피로 때문인지 아니면 잘못된 습관 때문이지 모르지만 퇴근 후 집에서 티브이를 시청하다가 어느 순간 곯아떨어지고 형광등을 끄지도 씻지도 못하고 잠이 드는 날이 늘었다. 그렇게 잠이 드는 날이면 어김없이 새벽에 깨서 불을 끄고 잠자리를 다시 정리하고 잠이 들었다. 이렇게 며칠, 몇 달이 지나니 얼굴에는 온갖 트러블에 회사에서 꾸벅꾸벅 조는 일이 늘었다. 더는 나의 몸을 이렇게 방치하면 안 되겠다는 생각이 들었다. 신체적 건강과 정신적 건강이 소모되고 있다는 느낌이 들었기 때문이다.

그래서 『수면의 뇌과학』을 관심에 두고 읽기 시작하였다. 『수면의 뇌과학』은 우리의 수면 패턴을 분석하고 우리에게 수면의 힘을 전달한다. 수면은 만병통치약이며 수면의 질을 떨어뜨리는 일은 만병의 근원이라고 이야기한다. 꿈 수면과 얕은수면, 그리고 깊은 수면 동안 우리의 몸이 하는 활동들을 설명하고 우리가 왜 잘 자야 하는지 알려준다. 그리고 우리의 수면의 문제를 분석하고 진단해준다. 거기에 우리의 최적의 수면시간과 수면제에 관한 이야기, 불면증을 어떻게 뿌리 뽑을지, 어떠한 태도를 보여야 할지 이야기해준다. 잠은 당연한 것이라는 생각을 많이 했을 것이다. 그래서 무관심하지 않았나 생각이 든다. 지금이라도 늦지 않았다. 더 즐겁고 더 건강한 삶을 원한다면 수면에 관심을 두고 잘 자자.