뱃살사냥꾼

뱃살사냥꾼 3대 무기 ㅣ 내 몸을 살리는 시리즈 4
이희성 지음 / 씽크스마트 / 2012년 1월

물을 적게 마시고,

살아있는 운동을 하며,

20분 이상 천천히 씹어먹는다.

내용이 좀 잡다한 듯하나

아이의 공부두뇌 - EBS와 공동기획
김영훈 지음 / 베가북스 / 2012년 1월

한번쯤 읽을만은 하다.

초등학생 위주의 내용이지만,

6세 조카가 있는데 참고가 많이 되었다.

내용은 괜찮은 것 같은데

숀리 다이어트 - 8주간의 슈퍼감량
숀리 지음 / 삼성출판사 / 2011년 5월

운동의 동작들을 다 사진과 말로 설명해 놔서...

CD나 DVD가 딸려 있으면 좋을 거 같다.

비타민D는 만병통치약

비타민 D 혁명
소람 칼사 지음, 장성준 옮김 / 비타북스 / 2009년 7월

각종 암, 당뇨병, 독감, 정신건강에도 도움을 준다고 한다.

현재 하루 5000IU씩 복용중이다.

별로다

화장품! 당신의 피부를 닮는다 - 화장품 성분 전문가의 솔직한 화장품 이야기
황순욱 지음 / 다음생각 / 2011년 11월

지나친 화장품 찬양에

부작용 있는 성분도 없다는 식으로 글을 써놓은데다가

중간중간의 오타가,

대충 만든 책이라는 느낌을 준다.