우울증을 영양요법으로 고친다라..

마음을 망치는 음식 마음을 살리는 음식 - 약 없이 우울증 이기는 기적의 밥상
미조구치 도루 지음, 김세원 옮김, 이기호 감수 / 비타북스 / 2011년 10월

더 정확히 말하자면 저혈당증이나, 각종 영양소 부족으로 인해

우울증이 오게 된 경우, 정신과약이 아닌 영양요법으로 치료할 수 있다는 내용이다.

기존 의학계에서는 물론 정설이 아니겠지만

인터넷을 조금만 검색해 보면 이런 류의 내용을 접할 수 있는 것이 요즘의 현실.

단백질을 자기 몸무게 1kg당 1g 씩 먹으라는 애기가 나오고.

비타민B6,아연,철분 등의 결핍 등을 검사해보라는 얘기도 등장한다.

책 내용이 100프로 맞는 것 같진 않았으나

참신함 때문에 별 다섯개를 준다.