몸이 따뜻해야 면역력이 좋아져서 건강에 좋다는 얘긴 들었는데.
다이어트에도 도움이 된다는 책의 내용에 흥미가 가서 읽게 되었다.
다이어트의 상식을 깨뜨리는 이야기가 조금 나와 있고.
몸을 따뜻하게 해주는 음식이 나열되어 있는데...
인스턴트 스프 등을 마시라는 얘기에는 동의를 하기가 좀 어려웠다.
읽고 자기한테 맞는 걸 찾아서 적용하면 될 듯 하다.
