꼬꼬꽃

꼬꼬꽃 ㅣ 빨간콩 그림책 24
연두콩 지음 / 빨간콩 / 2023년 6월

살랑살랑 바람 불고 햇살이 따뜻한 날.

아이와 고양이 꼬꼬가 꽃밭으로 놀러 갑니다.

꽃밭에는 꽃이 정말 많아요.

아이와 꼬꼬는 꽃가루를 모아 꽃가루 파티도 하고요.

재채기로 날리는 꽃씨 타고 구름 놀이터도 갑니다.

신나게 놀다 보니 비가 내리네요.

다음을 약속하며 돌아온 집 앞에는 무지개가 떠있습니다.

이 책은 작가가 고양이 친구를 추억하며 그린 책이랍니다

그 고양이 친구 꼬꼬가 영원히 잠들었거든요.

반려동물이 먼 길을 가고 나면 얼마나 마음이 아플까요?

반려동물뿐 아니라 가까운 누군가를 떠나보낸다면

그 슬픔은 어마어마하겠지요?

작가는 꼬꼬와의 즐거운 추억을 기억한다면

슬픔보다 기쁨이 더 커진다는 걸 깨달았다고 해요.

꽃씨가 하늘로 날아갔다

비와 함께 땅으로 내려오고

다시 꽃으로 피어나는 과정을 통해

슬픔을 벗어나 희망을 찾아가는 과정을 비유해 보여주고 있습니다.

아이가 그린 듯한 순수한 그림과

삐뚤삐뚤한 글씨가

아이의 그림일기장을 보는 것 같은 그림책입니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

죽여 마땅한 사람들

죽여 마땅한 사람들
피터 스완슨 지음, 노진선 옮김 / 푸른숲 / 2016년 7월

나쁜 사람들은 보면

'죽어 마땅한 사람'이라는 말을 합니다.

그런데 이 책의 제목은

'죽어'가 아닌 '죽여'네요.

뭔가 그 사람의 죽음에 직접적인 관여를 한 것만 같은 제목.

도대체 얼마나 나쁜 사람이기에 이렇게 말하는 걸까요?

공항 라운지에서 두 남녀가 우연히 마주칩니다.

테드는 일주일 전 아내의 불륜 현장을 목격했다는 이야기를 릴리에게 털어놓지요.

그리고 농담처럼 아내를 죽이고 싶다고 말합니다.

그 말에 릴리는 진지하게 같은 생각임을 전하고,

둘은 테드의 아내와 불륜남을 죽일 계획을 세웁니다.

이야기가 테드의 복수와 둘의 사랑으로 전개된다고 생각한 순간!!!

놀라운 반전이 펼쳐집니다.

끝을 예상할 수없이 흘러가는 이야기에 한 번 펼치면 쉽게 책을 덮기가 어렵네요.

이 책은 네 명의 화자가 등장하여 이야기를 이끌어갑니다.

릴리, 테드, 테드의 아내 미란다, 그리고 형사 킴볼.

이야기가 과거와 현재를 오가며 펼쳐쳐서 지루함을 느낄 틈이 없습니다.

자신만의 방식으로 사람들을 심판하는 릴리의 모습에서

안쓰러움과 통쾌함, 그리고 무서움을 느끼게 됩니다.

열린 결말은 릴리의 마지막을 내 마음대로 상상하는 또 다른 재미를 주네요.

더운 여름 이런 소설 읽으니 너무 좋네요.

등골이 서늘합니다~~

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

뱃살을 빼야 살 수 있습니다

뱃살을 빼야 살 수 있습니다 - 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트 ㅣ 살 수 있습니다 1
구리하라 다케시 지음, 윤지나 옮김 / 서사원 / 2023년 7월

그동안 수많은 다이어트를 했습니다.

굶어도 보고요...

운동도 해보고요...

한 가지 음식만 먹어도 보고요....

유명한 사람들이 했다는 식단도 따라 해봤지요.

또, 홈쇼핑에서 파는 다이어트 보조제의 유혹에 빠지기도 했어요.

그래도 빠지지 않는 살.

나는 물만 먹어도 살이 찌나 보다 포기하기도 했었지요.

그런데요.

그렇게 살이 빠지지 않았던 이유가 지방간 때문이라네요.

일반적으로 지방간은 술을 많이 마시는 사람이 걸리는 걸로 알고 있는데

그렇지가 않답니다.

술을 전혀 마시지 않아도 당질을 과다 섭취하면 걸릴 수 있답니다.

간에 중성지방이 쌓이면 중성지방이 혈액으로 방출되고,

그 중성지방이 체내에 지방으로 축척된다고 합니다.

또 알코올의 분해와 당의 대사 기능이 떨어져

지방이 잘 쌓이는 체질이 된다고 하네요.

그러니 살을 빼기 위해서는 지방간이라는

근본적인 원인을 제거하는 것이 중요한 거지요.

저자는 또 일주일 만에 '다이어트 스위치'가 켜지는

다섯 가지 방법을 알려줍니다.

1. 양치질로 입안 깨끗이 하기

치주병이 진행되면 인슐린 작용을 방해해 간에 중성지방이 쌓인다고 해요.

기상 직후와 취침 직전에는 반드시 양치질을 해야 합니다.

2. 다크초콜릿 먹기

다트 초콜릿이 간의 활성산소를 제거해서 지방간을 예방한다고 합니다.

3. 녹차 마시기

녹차가 당의 흡수를 억제해서 중성지방의 합성을 억제한답니다.

찻잎까지 먹으면 효과가 더 좋다도 하네요.

4. 당질 줄이기

내장지방의 원인은 칼로리가 아니라 당질에 있다고 해요.

식사할 때 한입만 덜어도 효과가 있다네요.

5. 가벼운 운동하기

가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 중요하답니다.

걷기나 스쾃이 좋다고 하네요.

이것 말고도 뱃살을 빼기 위한 유용한 정보가 가득합니다.

치아를 위한 셀프케어,

살이 찌지 않는 술 고르는 법,

살 빠지는 목욕법.

버릴 정보가 하나도 없네요.

원인이 간에 있다는 새로운 사실을 알게 된 것도 좋았지만

이렇게 쉽고 간단한 방법으로 뱃살을 뺄 수 있다는 것도 놀라웠어요.

그러나 중요한 건 꾸준함입니다.

쉬워서 누구나 뺄 수 있을 것 같지만

꾸준히 한다는 것이 가장 어려운 일이지요.

그래도 이 정도라면 일주일 동안 해볼 만하지 않나요?

내장지방 명의가 알려주는 세상 편한 다이어트~~~

함께 해봐요!!!!

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

베프가 되고 싶어

베프가 되고 싶어 ㅣ 학교종이 땡땡땡 13
요시노 마리코 지음, 타카하시 카즈에 그림, 김소연 옮김 / 천개의바람 / 2023년 6월

여름이는 고양이 입니다.

고양이 학교에 다녀요.

학교에는 여름이와 친한 친구가 셋 있지요.

테비와 랑이와 시온이 입니다.

어느 날, 전학생이 옵니다.

이름은 프리실라.

여왕님 같은 고양이였어요.

여름이는 프리실라가 마음에 듭니다.

프리실라는 친구들에게 베스트 프렌드가 있느냐고 묻습니다.

제일 사이가 좋은 친구를 베스트 프렌드라고 한다는 말에

여름이는 프리실라의 베스트 프렌드가 되고 싶어 합니다.

그런데 프리실라는 다른 친구에게 베스트 프렌드가 되어달라고 합니다.

이 일로 외로움을 느끼게 되는 여름이

그 마음을 극복할 수 있을까요?

아이들이 커갈 수록 친구 문제는 참 힘듭니다.

아이들은 베프가 되면 

모든 것을 함께 하고  공유해야만 한다고 생각합니다.

이런 생각은 조금만 소홀해도 서운함이 생기게 되고,

공유하는 것이 많아지다 보니 자신만의 시간을 가질 수 없게 되지요.

진짜 친구는 어떤 것이지.

베프가 되기 위해선 어떻게 해야 하는지 생각해 보게 됩니다.

친구 문제로 고민하는  친구가 있다면 

귀여운 고양이들의 이야기를 읽어보면 좋을 것 같네요.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

하하와 친구들

하하와 친구들 - 닥터수스상 수상 작가 그렉 피졸리의 어린이를 위한 그래픽노블 ㅣ 북극곰 그래픽노블 시리즈 8
그렉 피졸리 지음, 혜다 옮김 / 북극곰 / 2023년 6월

친구들을 보면 끼리끼리 논다는 말이 딱 맞는구나 하는 경우도 있지만요.

재들이 어떻게 친할 수 있지 라는 생각이 드는 아이들도 있어요.

이 책의 친구들도 그러네요.

이 책의 주인공은 하하.

이야기를 좋아하는 돼지 친구죠.

하하에게 3명의 친구가 있어요.

호호는 말이고요. 긍정적이고 착한 친구랍니다.

꿀벌 윙윙은 똑똑한 친구지요.

마지막 툴툴이는 토끼인데요.

삐딱하고 비판적인 친구지요.

이 네 친구들의 이야기를 재미있게 풀어놓은 그래픽 노블입니다.

티격태격하지만 서로를 이해하고 위해주는 마음을 느낄 수 있어요.

역할을 정해서 읽어도 재미있고요.

마지막에 캐릭터를 따라 그릴 수 있도록 되어있어

다양하게 즐길 수 있는 책이네요.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.