나는 왜 항상 바쁠까? - 일과 삶의 주도권을 되찾는 똑똑한 시간관리 기술
제나 에버렛 지음, 정영은 옮김 / 교보문고(단행본) / 2024년 4월
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하루 종일 종종거리며 바쁘게 일을 했는데

돌아보면 일은 줄어들지 않고

오늘 해야 할 일을 다하지 못해

내일로 미룬 경험이 있을 겁니다.



그러나 보니 늦게까지 일을 해야 하고

나를 위한 시간이나

가족과 함께 보내는 시간은 엄두도 내지 못합니다.


이렇게 바쁜 이유가 정말 일이 많아서 일까요?


우리가 얼마나 바쁜지를 점검하고

우리가 바쁜 이유를 찾는다면

우리의 삶이 달라지지 않을까요?


국제 리더십 코치로 영국에서 활약하고 있는

이 책의 저자 제나 에버렛은

정신없이 바빠서는 일에 성과를 낼 수 없다고 말합니다.


행복과 성공의 지름길이 효율적인 시간 활용에 있다고 말하며

우리에게 11가지 설루션을 제안합니다.


가장 우선시해야 할 중요한 업무를 골라내고

그 업무에 집중할 시간을 확보하라고 합니다.

이를 위해 회의와 이메일,

업무를 방해하는 동료들과 상사에 대처하는 방법 등

직장 생활에서 실제로 활용할 수 있는 방법을 알려주고 있습니다.




저자가 알려준 방법 중에 PIMP 모델이라는 것이 있습니다.

미루기를 방지해 주는 모델이라고 하는데요.


우선순위 (priority)

반드시 완수하고 싶은 중요 업무 하나를 정하라.


기입(insert)

업무 수행에 필요한 시간을 일정표에 미리 기입하라.


작정(mean)

일정에 기입한 업무는 작정하고 완수하라


신호(prompt)

신호에 맞춰 시작하라.

정해진 시간이 되면 하던 일을 멈추고

업무를 바로 전환한다.



이 방법을 통해 몰입을 할 수 있고,

그것을 통해 업무 성과도 좋아질 거라고 하니

꼭 한번 실천해 봐야겠습니다.


저자의 말 중에서 바쁨이 주는 안정감에 중독되지 말라는 말과

바쁨이 곧 유능함을 의미하지는 않는다는 말은

정말 뼈를 때리는 말이더라고요.


늘 바쁘다는 말을 입버릇처럼 하고 다녔는데

정말 바쁜 것이었는지

바쁘다는 말만 하며 시간을 버리고 있었던 건 아닌지

돌아보게 되었습니다.


너무 바빠서 시간에 쫓기는 삶을 살고 있다면

이 책을 통해 바쁜 이유를 점검해 보고

시간의 주도권을 찾아보면 좋을 것 같습니다.


*<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.



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두두와 새 친구
옥희진 지음 / 창비 / 2024년 5월
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코끼리 하면 당연하게 떠오르는 긴 코.

그 코로 음식도 집어먹고,

물을 뿜어 내기도 하지요.


그런데 코끼리한테 코가 없다면?

그런 코끼리를 코가 긴 코끼리 두두가 만났습니다.


친구들을 만나러 가던 두두가

코가 짧은 코끼리 '모모'의 무리를 만났어요.

코도 짧고 피부색도 다른 코끼리들.

다른 모습에 선뜻 다가가지 못합니다.


그런데 이 코끼리들이 물놀이를 간다네요.

코도 짧은데 어떻게 물놀이를 한다는 건지 궁금해진 두두는

모모 무리를 따라갑니다.


세상에나!

모모 무리들은 기다란 코대신

기다란 꼬리로 물놀이를 하네요.


두두는 모모에게 다가가 함께 놀자고 합니다.

그리고 두두를 찾아온 친구들까지 합세해 즐겁게 물놀이를 하지요.


더 큰 물보라를 일으키고 싶어진 코끼리 무리는

더 큰 웅덩이를 찾아갑니다.

그리고 그곳에서 또 다른 코끼리를 만나는데요.

그 코끼리의 모습이.....



나와 다른 모습을 가진 사람을 만나면

쉽게 다가가지 못할 때가 많습니다.

그러나 함께 이야기를 나누다 보면

모습이 다르다는 것이 친구가 되는데

아무런 걸림돌이 되지 않는다는 것을 알게 되지요.


타인의 다름을 있는 그래도 받아들이고

인정하는 것도 중요하지만

내가 다르다고 해서 위축될 필요도 없습니다.


두두와 다른 코끼리들이 함께 하며 더 즐거웠던 것처럼

다른 사람들이 어울리면 즐거운 일도 더 많아지고

새롭게 배우는 것도 많아질 거라는 것을 알려줍니다.


세상에는 다양한 사람이 많은데

보이는 모습으로 판단하고 경계하지 않았나

제 스스로를 되돌아보게 되네요



이 책에는 주제곡이 있는데요.

2021년 군포문화 재단 ‘그림책, 음악다방’ 프로그램에

작가가 참여해 직접 작사했다고 해요.


책 안에 QR코드를 찍으면

주제곡 <코끼리 이야기>를 들을 수 있어요.


같아 같아 우리는 같아

착한 마음 모두가 같아

괜찮아 괜찮아

그 모습도 너니까

그 모습도 바로 바로 나니까

-<코끼리 이야기>가사 중에서


은근히 중독성이 강한 음악이네요.

함께 들어보세요.


*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.



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우리 문화 박물지 - 인문학과 미학을 넘나드는 이어령의 시선 63
이어령 지음 / 디자인하우스 / 2022년 3월
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어릴 때 생일날이 되면

엄마가 밥을 수북하게 고봉으로 퍼주셨어요.


수북하게 담는 것이 고봉이라는 것은 알았지만

그 말이 어디에서 나온 것인지,

어떤 의미를 가진 것인지는 잘 몰랐습니다.


고봉이란 말은

되나 말을 될 때 수북이 담는 것을 뜻한다고 해요.


한국인은 되나 말을 될 때

정확하게 하지 않고 수북하게 담아야

야박하지 않다고 생각한답니다.

주어진 그릇의 형태보다 넉넉하고 풍성한 마음이 있음을 나타내지요.


저울로 달고 재고하는 계산된 인간관계가 아니라

정을 주고받는 문화가 고봉 문화라고 하네요.



이 책은 평생을 한국의 문화 원형 연구에 힘쓴

이어령 선생님께서 쓰셨는데요.


갓, 뒤주, 항아리, 장롱, 부채 같은

형태가 있는 물건뿐만 아니라

고봉, 윷놀이 같은 무형문화까지

한국인들의 삶이 담긴 63가지에 대한 설명을 담아놓았습니다.



넣는 물건에 따라 모양이 바뀌는 보자기나

정확한 치수가 없이 몸에 맞춰서 입을 수 있는 한복의 이야기 속에서

그 속에 두루두루 포용하려는 마음과

열린 사고방식이 있었다는 생각을 하게 되더라고요.



물건이나 문화가 가지고 있는 실용성뿐만 아니라

상징성, 도덕성을 알게 되니

그것이 가지는 의미가 더 크게 다가왔습니다.

우리의 전통문화와 물건들에 애정이 생기더라고요


K 팝. K 푸드, K 뷰티처럼

우리의 전통문화도 많이 알려졌으면 좋겠다는 생각이 듭니다.


그러기 위해 우리가 먼저 우리 것에 대해 관심을 가지고,

그 의미를 알아가야겠다는 생각을 하게 되네요.




*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.



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아기 다람쥐 라미의 봄맞이 감동이 있는 그림책 45
이선영 지음 / 걸음동무 / 2024년 3월
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솔솔 봄바람이 불고 아지랑이 피는 봄날.

아기 다람쥐 라미가 걸음 동무 찾아 산책을 갑니다.


토끼는 봄맞이 대청소를 하느라

두더지는 모종을 심느라 바쁘네요.

병아리들은 유치원에 가 버리고

나비는 꽃가루를 나르느라 바쁩니다.


함께 놀 친구가 없어 시무룩해진 라미.

불어오는 모래바람에 콜록콜록 기침도 나고

따끔따끔 눈도 따갑고 훌쩍훌쩍 콧물도 납니다.


라미는 터덜터덜 집으로 돌아옵니다.

아기 다람쥐 라미는 친구들과 즐거운 봄맞이를 할 수 있을까요?


봄을 주제로 한 그림책입니다.

봄을 맞이하는 라미의 모습과 친구들의 모습을 통해

봄의 날씨, 생활 모습, 먹거리 등을 익힐 수 있어요.


또한 봄철 불어오는 황사에 대한 정보와

집에 돌아오면 어떻게 해야 하는지까지 보여주고 있습니다.


풍부한 의성어, 의태어로 표현된 문장을 통해

봄의 느낌을 훨씬 잘 느낄 수 있도록 되어있네요.


아기자기한 그림과 따뜻한 동물 친구들의 모습이

너무도 예쁜 그림책입니다.



이 그림책은 사계절 시리즈랍니다.

아기 다람쥐 라미를 통해 사계절의 구분과

그 계절만의 환경에 대해서도 알 수 있는 책입니다.

영유아가 읽기에 좋은 그림책이네요.


*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.



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이시형의 인생 수업
이시형 지음 / 특별한서재 / 2024년 5월
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"내가 살아가고 있는 것이 아니다.

나는 살아지고 있다."

이 책의 시작입니다.


인생에서 수많은 사람들이 자신을 거쳐갔고

그 사람들뿐만 아니라 보이지 않는 사람들까지

자신을 지켜봐 주었다고....


그래서 자신은 살아가는 것이 아니라

세상 만물에 의해서 살려지고 있다고 저자는 말합니다.


대한민국을 대표하는 정신과 의사이자

뇌 과학자인 이시형 박사의 에세이입니다.

90년을 살아오며 만난 다양한 사람들과의 사연을 쓰셨네요.



책은 총 3부로 되어있는데요.


1부는 <나는 살아가고 있는 것이 아니라 살려지고 있다>입니다.


어린 시절의 부모님 이야기,

친구 이야기, 미국 유학시절 이야기,

그리고 현재의 노년 이야기까지를 담고 있습니다.


인생을 소중하게 만드는 것은 결국 관계라고 말하고 있습니다.


2부는 <인생 수업 9교시>인데요.


인생을 살아가면서 생각해 봐야 할 키워드 9개를 뽑았습니다.

고통, 존재, 타인, 친구, 부모, 자녀, 부부, 고독, 행복이란.

짧은 글 속에 저자의 생각을 담아

우리에게 가르침을 전하고 있습니다.


3부는 <인생 수업 인터뷰>인데요.


심리 상담 학자 박상미 교수와 나눈 인터뷰를 담았습니다.

박상미 교수의 좋은 질문과 저자의 대답이

인생을 어떻게 살아가야 할지를 생각해 보게 합니다.


가장 기억에 남은 이야기는

실패라는 말은 90세 정도가 되거든 하라는 말이었어요.

그전에 겪는 일들은 인생의 한 과정이라고요.

그동안 실패라는 말을 아무렇지 않게 썼다는 반성도 하게 되었습니다.




할아버지의 인생 이야기를 듣는 것처럼

읽는 동안 편안했고 잔잔한 느낌으로 남았습니다.


책을 덮는 순간 주변의 사람들을 돌아보게 되더라고요.

제 인생에서 그 사람들이 얼마나 소중한지

그 사람들이 있다는 것이 얼마나 감사한 일인지를 느끼게 해주네요.


인생을 어떻게 살아가야 할지 고민이 되신다면

이시형 박사님이 들려주는 조언이 도움이 되리라 생각됩니다.


*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.



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