의사와 약사는 오늘도 안 된다고 말한다

의사와 약사는 오늘도 안 된다고 말한다 - 의사 약사 친구가 필요한 당신에게
강준.조재소 지음 / 박영스토리 / 2022년 6월

 

아이를 키우면서 부쩍 약에 대한 관심이 높아졌다. 그 바탕에는 이런 이유가 있었다.

첫 번째는 아이가 먹는 병원 약, 영양제, 바르는 연고 등이 아이에게 먹이고, 사용하기에 적합한 것인가? 그렇다면 어느 정도 기간 동안 먹이고, 사용할 수 있는가? 어린아이에게 쓰는 약은 뭐든지 조심스러웠다.

두 번째는 육아로 인해 바닥난 내 체력을 보완하고자 영양제를 먹고 싶은데 모유 수유 중이라 영양제 하나를 고르는데도 큰 어려움이 따랐다.

이때, 내 지인 중에 약사가 있으면 얼마나 좋을까 백 번도 넘게 생각한 것 같다.

책 <의사와 약사는 오늘도 안 된다고 말한다>는 나와 같은 사람을 위한 책이었다.

병원에서는 자세히 설명해 주지 않아서 늘 의문스러웠던, 혹은 병원을 가자니 애매하고 약을 먹자니 어떤 약을 먹어야 효과가 좋은지 등 일상에서의 의학과 약에 대한 상식을 이 책에 모조리 담고 있다.

엑스기만 쏙쏙 골라 담은 책은 아주 명쾌했다.

그중에서도 가장 기억에 남는 것은 편두통에 관한 것이었다.

저자 역시 학창 시절부터 편두통을 앓았다고 한다. 그때는 그저 약을 먹으면 지는 기분이 들었고, 내성이 생길까 봐 참았지만 그 결과 더 극심한 두통을 달고 살았다고 한다.

나는 저자와 정반대로 두통이 오면 참을 재간이 없어 약을 먹는다. 심한 경우 하루에 두 번 정도 먹는데 그 이상은 자제하려고 한다. 내성이 두렵기 때문이다.

그런데 나는 약을 먹으면서도 도대체 두통의 이유를 알 수 없어 답답했다. 그저 스트레스 때문인가? 추측만 할 뿐이지 이렇다 할 명확한 진단이 내려지지 않아서 두통이 올 때면 더 예민해지고, 짜증이 났다. 이 문제로 여러 차례 병원을 찾았지만, 의사 역시 늘 같은 답만 줄 뿐이었다.

그래서 나는 책 <의사와 약사는 오늘도 안 된다고 말한다>의 가장 첫 페이지에 편두통에 관한 내용이 실린 것을 보고 내심 반가웠다. 많은 사람들이 나와 같은 편두통을 앓고 있다는 것에 안심이 되었던 걸까?

이보다 더 공감되었던 건 다른 어떤 질병보다 제일 고통스러운 것은 어쩌면 편두통이라는 저자의 말이었다.

나는 두통이 오면 어떤 일도 할 수가 없고, 정말 초 예민해진다. 그래서 더 공감되었다.

책에는 두통의 원인과 개선 방법도 제시해 주고 있어서 나는 이제부터라도 책의 내용대로 실천해서 두통을 잘 대비해 볼 예정이다.

이뿐만이 아니라 소아의 질병과 처방약에 대한 내용도 너무 잘 나와있다.

책을 읽으면서 그동안 잘못된 상식과 일반인으로서 알기 어려웠던 의사의 처방약에 대한 진실? 을 알 수 있어서 너무 좋았다. 그리고 저자와 내가 자주 찾는 병원의 의사와 가치관이 너무도 비슷해서 반갑기도 했다.

<의사와 약사는 오늘도 안 된다고 말한다>는 누구라도 한 번쯤 꼭 읽어봤으면 하는 책이다. 어려운 상식도 아주 쉽게 잘 풀어낸 책이라 어느 누가 읽어도 어렵지 않고, 흥미로울 것이다.

그리고 질병과 약에 대한 상식을 아는 것과 모르는 것은 삶의 질에 꽤 큰 차이를 줄 수 있다는 것을 책을 읽으면서 깨닫게 될 것이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사히 읽고, 주관적으로 작성했습니다.

프리미어 스티커 페인팅북_셀럽 : 안티 스트레스 힐링북

프리미어 스티커 페인팅북 : 셀럽 - 안티 스트레스 힐링북 ㅣ 프리미어 스티커 페인팅북
베이직콘텐츠랩 지음 / 베이직북스 / 2022년 6월

나와 우리 첫째는 손으로 무언가 하는 것을 좋아한다.

주로 색연필을 들고 그림을 그리거나 종이를 접거나 하는데 이것도 반복하면 지겨울 때가 있다.

그래서 아이들을 위해서 모자이크 스티커북이라는 것을 산 적이 있다.

쉬운 단계부터 어려운 것까지 총 4권쯤 샀을 것이다.

그림판 위에 쓰여있는 숫자에 해당되는 색색의 네모와 세모 스티커를 붙이는 것인데 유아전용으로 나온 책이다 보니 스티커 사이즈도 너무 작지도 크지도 않으며 딱 떼었다 붙이기에 적합한 사이즈였다.

이미 스티커북에 단련된 아이는 이번에 처음으로 유아전용이 아닌 <프리미어 스티커 페인팅북_셀럽>을 만나게 되었다.

책에는 10명의 셀럽의 그림이 담겨있으며, 로우폴리아트 기법을 이용해 템플릿으로 만들었다고 한다.

(*로우폴리아트란? 불규칙한 다각형을 최소한으로 사용하여, 그림을 입체적인 모양으로 나타내는 3D 그래픽 기법)

그래서인지 유아전용 스티커북보다 훨씬 난도가 높으며 완성도 또한 높았다.

모양도 사이즈도 다양한 스티커를 아이가 과연 잘 붙일 수 있을까? 혹은 하던 도중에 그만하겠다고 하진 않을까? 걱정했지만, 의외로 아이는 스티커를 붙이는 내내 너무 즐거워했다.

다만, 글씨가 작아서 나에게 스티커를 좀 찾아달라고 부탁은 했지만 말이다.

 

어른인 내가 해도 <프리미어 스티커 페인팅북_셀럽>은 재미있었다.

점점 완성되어가는 셀럽의 그림을 보면서 알 수 없는 성취감이 들기도 했다.

책의 제목처럼 힐링만 되는 것이 아니었다.

이 책은 셀럽, 명화, 랜드마크 시리즈가 있고, 어린이 및 실버 세대를 위한 초급과정도 있다.

아이가 스티커 찾는 것을 어려워하거나 너무 작은 스티커 조각에 스트레스를 받는다고 하면 어린이 전용 스티커북을 구매해 볼 의향이 있다.

그전까지는 아이와 함께 즐겁게 <프리미어 스티커 페인팅북_셀럽>을 즐겨볼 예정이다.

책 덕분에 당분간 주말이 지겹지 않을 것 같다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사히 읽고, 주관적으로 작성했습니다.

독서평설 첫걸음 7월호

독서평설 첫걸음 2022.7 - 7세부터 10세까지 독서습관 기르기
지학사 편집부 지음 / 지학사(잡지) / 2022년 6월

<독서평설 첫걸음 5월호>에 이어 7월호도 읽을 기회가 생겼다.

책을 좋아하는 아이는 독서평설이 도착하자마자 빨리 읽어보자고 재촉했다.

그렇게 아이와 함께 펼쳐본 독서평설은 역시나 알찼다.

이번에는 책의 첫 장을 열면 나오는 첫걸음 다이어리를 적극 활용해서 책을 읽어 보기로 했다.

간혹 더 관심 가는 부분이 있다면 그 내용을 먼저 보기도 했지만, 아무리 생각해도 독서평설 첫걸음은 출간 의도대로 독서 습관 기르기에 딱인 것 같다.

잘 차려진 밥상 같다던 책은 총 4개의 구성으로 되어 있다.

독서지능, 통합지능, 수.과학 지능, 사회지능이 그것인데 현재 사회적으로 이슈되는 부분까지 다루고 있어서 너무 유익하다는 생각이 들었다.

또 활동북이 있어서 읽는 것으로 끝나지 않고, 다시 내용을 되새길 수 있다는 것도 이 책의 강점 중 하나다.

5월호에 이어 다시 만나게 된 독서평설에서 나는 놀라운 부분을 발견했다.

분명 지난번에도 꼼꼼히 본다고 봤었는데 발견하지 못했다.

아마 책 속에 유익한 내용이 많다 보니 그것까지 신경 쓸 여력이 없었나 보다.

내가 발견한 놀라운 부분은 난이도가 있는 단어(시료, 격리) 옆에 작은 글씨로 단어 뜻을 적어놓은 것이다.

편집이 섬세함을 넘어 아이들의 눈높이에 맞추겠다는 배려가 보였다.

나는 이 부분이 참 마음에 들었다.

 

그 외에도 직업소개, 만들기 활동, 영어 등 다양한 내용이 책 한 권에 다 들어있다는 게 놀라울 뿐이다.

7월호도 아이는 흥미롭게 봤다. 아직 글자를 완벽하게 읽지는 못하지만, 재미있는지 연신 책장을 넘기며 읽어달라고 했다. 첫걸음 다이어리에 맞춰 이번에도 천천히 읽어볼 예정이다.

아이들의 독서습관을 기르고 싶다면. 다양한 영역을 고루고루 읽어보고 싶다면 <독서평설 첫걸음>을 추천한다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사히 읽고, 주관적으로 작성했습니다.

기획의 정석

기획의 정석 (시리즈 20만 부 기념 특별판) - 기획을 시작하는 사람들을 위한 10가지 습관
박신영 지음 / 세종(세종서적) / 2022년 6월

드디어! <기획의 정석>을 만났다.

세상에 나온 지 10여 년이 지났지만, 여전히 기획 분야의 베스트셀러로 손꼽히는 <기획의 정석>이 20만 부 기념 특별판으로 출간되어 내게 왔다.

기획 일을 했던 지인이 꼭 한번 읽어보라고 했던 책이었지만, 그간 읽을 일이 없었다.

전업주부로 살면서 기획이라곤 할 일이 없었으니 관심이 없을 만도 했다.

최근 들어 내 가슴속에 품고 있던 꿈을 이루기 위해 체계적으로 일을 진행하고 싶었다.

그 첫 단추가 기획이라는 것을 알고 이 책을 바로 읽기 시작했다.

저자는 자신이 10년간 삽질하며 알아낸 기획의 모든 것을 이 책에 담았다.

그것도 아주 쉽게!

시작하는 사람들을 위해 손에 좀 더 잘 잡히는 실전 기획 책, 쉬운 기획 책을 만들고 싶다고 한다.

실생활에서도 활용할 수 있도록 말이다.

저자의 말이 맞았다. 이 책은 어려운 구석 없이 책장이 술술 넘어갈 정도로 기획에 대해 이해하기 쉽도록 쓰여있었다. 기획의 '기'자도 모르는 내가 이 정도이니 다른 누가 읽어도 이 부분에 대해 공감할 것이라 생각한다.

책을 읽으면서 크게 와닿았던 두 가지가 있다.

그 첫 번째는 기획은 내가 아닌 상대 위주로 해야 된다는 것이다.

내가 무엇을 말했는지 보다 상대방의 머릿속에 어떤 그림이 그려졌는지가 중요하다는 뜻이다.

나는 이 부분에서 머리를 한대 얻어맞은 느낌이 들었다.

하고 싶은 일을 할 때 내가 무엇을 하고 싶은지만 생각했었다.

혼자 하는 일이 아니라면 수요가 있어야 하는데 내 입장에서 생각하는 것은 상대에게 큰 공감을 얻을 수 없다.

그런 의미에서 상대의 입장에서 생각하고, 기획하는 것이 가장 중요할 것이다.

결국 기획이란

누가 상대방의 뇌리에

강렬한 기억을 남기느냐의 싸움이기에

나의 기획에 취하지 말고,

너에게 기억되는지에 집중하기

두 번째는 정리를 잘 하라는 것이다.

아무리 좋은 기획이라도 하나를 관통하는 주제가 없다면 상대에게 하나도 안 들릴 수 있다.

그래서 저자는 기획한 것이 잘 전달되도록 상대방의 뇌에 맞춰 정리해야 된다고 말했다.

정리가 안 된다면, 기획한 나도 왜 이걸 해야 하는지 모르니 한 마디로 제시하지 못하다는 말에 공감했다.

책을 읽기까지 기획은 먼 나라 이야기, 어려운 것이라고만 막연하게 생각했었다.

하지만 저자 덕분에 오늘부터 기획은 실생활에서도 얼마든지 활용할 수 있는, 해야만 하는 것이라고 가깝게 생각하게 되었다. 그리고 내가 하고자 하는 일에도 참 많은 도움이 됐다.

<기획의 정석>은 기획뿐만 아니라 일상에서도 더 조리 있게 쓰고, 말하고 싶은 이들에게도 추천하고 싶다.

덤으로 이 책을 다 읽을 때쯤이면 왜 20만 부나 팔렸는지 알 수 있을 것이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사히 읽고, 주관적으로 작성했습니다.

어쩌다, 문구점 아저씨

어쩌다, 문구점 아저씨 - 좋아하는 일들로만 먹고사는 지속 가능한 삶
유한빈(펜크래프트) 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 6월

대학교 취업센터에서 일을 할 때였다.

학생들을 상담하다 보면 꿈은 커녕 자신이 좋아하는 일이 무엇인지 도통 잘 모르는 친구들이 많았다.

나는 그런 친구들이 안타까워 어떻게든 가슴 뛰는 일을 찾아주기 위해 노력했던 것 같다.

그래서인지 자신이 좋아하는 일을 업으로 하는 이들은 참 복된 사람이라고 생각한다.

요즘 말로 그것을 '덕업일치'라 부르고 있다.

유한빈 저자의 <어쩌다, 문구점 아저씨>는 덕업일치의 교본과도 같은 책이었다.

어린 시절 엄마의 눈썹 그리는 연필(아마도 펜슬..)로 신세계를 경험한 뒤, 좋은 연필을 찾기 위해 문구점을 떠돌던 저자는 어느덧 문구점 아저씨가 되었다. 덕질한 경험을 살려 최대한 좋은 물건만 팔고 싶다는 저자의 문구점이 나는 너무 궁금했다. 책 속에서 흘깃흘깃 보이는 저자의 문구점을 보다 세세하게 보고 싶은데 이런 생각을 가진 나와 같은 독자를 향해 저자는 당당하게 동백문구점이 궁금하면 한번 와보시면 된다고 말했다. 나는 이 부분에서 저자에게 왠지 모를 자신감이 느껴졌고, 지방에 살고 있는 내가 서울에 갈 일이 있다면 꼭 한번 동백문구점에 방문해 보고 싶다는 생각이 들게끔 만들었다.

하지만 이보다 더 저자에게서 자신감이 느껴졌던 것은 책의 서문에서 21세기에 대형 체형 문구점도 아니고, 대체 이 사람 뭐지?라고 책 내용이 궁금하다면 얼른 계산을 마쳤길 바란다는 말이었다. 그런데 책을 읽고 나니 저자는 그런 말을 하기에 충분한 사람이었다. 좋아하는 일을 업으로 삼고 사는 사람이 얼마나 될까? 하지만 저자는 오로지 한 우물을 파서 자신이 원하는 일을 하고 있다. 문구로 시작해서 예쁜 글씨를 쓰기 위해 노력했고, 그를 계기로 다양한 일까지 하게 되었다. 거기에서 그치는 것이 아니도 문구점이라는 창업까지 하게 되었으니. 정말 대단한 사람인 것 같다.

나는 <어쩌다, 문구점 아저씨> 책을 꿈에 대해 고민이 많은 학생들이나 젊은 청춘들이 꼭 한번 읽어봤으면 좋겠다고 생각했다. 어쩌면 책을 읽다 보면 '어? 나도 문구 좋아하네?'라고 나와 같이 얘기할지도 모르겠다. 그리고 내가 좋아하는 일은 무엇인지 생각해 보는 시간을 진지하게 가져보고 싶다고 생각할지도 모르겠다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사히 읽고, 주관적으로 작성했습니다.