정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법

정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법 - 개정판
문지현 지음, 니나킴 그림 / 사람과나무사이 / 2025년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

말은 생각과 감정을 가장 직접적으로 드러내는 수단이자, 타인과 관계를 맺고 유지하는 데 필수적인 도구입니다. 동시에 말은 사용되는 방식에 따라 상대에게 상처를 남기거나 관계의 균형을 무너뜨릴 수 있는 힘을 지니고 있습니다. 같은 내용이라도 어떤 어조와 맥락으로 전달되느냐에 따라 관계의 방향이 달라지며, 말은 자신을 표현하는 창이 되기도 하고 스스로를 곤경에 빠뜨리는 원인이 되기도 합니다. 《정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법》은 이러한 말의 특성을 바탕으로 일상에서 반복되는 대화 습관을 점검하고 조정하는 과정을 통해 삶과 관계를 정리해 나가는 방식을 다룹니다. 정신건강의학과 전문의인 저자는 상담 현장에서 축적한 사례를 바탕으로, 대화의 표면에 드러난 말과 그 이면에 작동하는 마음의 구조를 함께 설명하며 소통과 자기 존중의 연결 지점을 짚습니다.

책은 분노, 경청, 칭찬, 부탁, 대면 등 일상에서 자주 마주치는 43가지 대화 상황을 중심으로 구성되어 있습니다. 각 장은 특정 상황에서 사람들이 흔히 겪는 감정의 흐름과 말의 선택을 사례로 제시하고, 그 과정에서 어떤 오해나 갈등이 발생하는지를 정리합니다. 분노를 표현하는 방식의 차이, 자신에게 건네는 말이 사고에 미치는 영향, 상대의 말을 듣는 태도가 관계에 미치는 효과 등을 자세한 예시와 함께 설명해줍니다.

《정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법》은 대화를 기술로만 접근하기보다, 말이 만들어지는 마음의 상태와 그 결과를 함께 살펴보는 데 초점을 둡니다. 마음속에서 형성된 생각과 감정이 어떤 과정을 거쳐 말로 드러나는지, 그리고 그 말이 다시 관계와 감정에 어떤 영향을 주는지를 정신과적 관점과 상담 사례를 통해 풀어냅니다. 이를 통해 독자는 일상의 대화 속에서 반복되는 반응과 선택을 돌아보고, 대화의 순간마다 어떤 감정과 판단이 작동하고 있는지를 차분히 점검해 볼 수 있도록 구성되어 있습니다.

경매 강사가 숨어서 읽는 이론서

경매 강사가 숨어서 읽는 이론서 - 한 권으로 끝내는 경매 공부의 첫걸음
김진(내일로의 시작) 지음 / 두드림미디어 / 2025년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

부동산을 취득하는 방법에는 기존 주택을 사고파는 일반 매매 외에도, 새로 지어지는 아파트에 청약을 넣어 분양권을 확보하는 방식이나 경매로 나온 부동산 매물에 입찰해 취득하는 방식 등 다양한 선택지가 있습니다. 그 중 경매는 개인이나 법인이 채무를 이행하지 못하면서 법원의 절차를 통해 매각되는 부동산을 취득하는 방식입니다. 연체된 대출금이나 세금, 보증 채무 등의 문제로 채권자가 법적 절차를 진행하게 되면 해당 부동산은 법원 경매에 부쳐지게 되고, 이 과정에서 시세보다 낮은 가격으로 매물이 형성되는 경우도 발생합니다. 그렇기 때문에 경매는 저렴한 가격으로 부동산을 취득할 수 있는 방법이지만 법적 구조를 완벽하게 이해해야 한다는 진입장벽이 존재하는 분야입니다.

《경매 강사가 숨어서 읽는 이론서》는 이런 진입장벽을 해소해주면서 부동산 경매의 기초부터 실전 과정까지 한 권에 정리한 지침서입니다. 많은 사람들이 ‘경매는 어렵다’는 막연한 두려움 때문에 권리분석이나 특수물건 앞에서 발걸음을 멈추곤 합니다. 이 책은 그런 현실을 해결하기 위해 경매의 개념과 절차를 차근차근 설명하며 서류 분석부터 권리분석, 입찰·낙찰, 명도와 수익화까지 경매의 전 과정을 한 권으로 응축해 제시합니다. 초보자가 처음 접해도 길을 잃지 않도록 구성되어 있으며, 이미 경매를 경험한 사람에게도 기본기를 다시 확인하도록 돕습니다.

책은 경매 절차의 개념에서 출발합니다. 법원경매정보 사이트에서 물건을 확인하는 법, 감정평가서와 현황조사서, 매각물건명세서를 읽는 방법처럼 실무에서 반드시 확인해야 할 서류들에 대한 분석 기준을 상세히 보여 줍니다. 등기부등본, 건축물대장, 토지대장, 지적도 등 부동산 기초 서류의 의미와 확인 포인트도 단계적으로 정리되어 있어, 초보자가 서류 앞에서 막히는 일이 적도록 돕습니다.

경매에서 가장 어렵다고 여겨지는 권리분석 영역도 여러 챕터로 나누어 풀이합니다. 말소기준권리, 근저당권, 가압류와 압류, 대항력·우선변제권 등 기본 개념과 법적 관계를 사례와 함께 설명하며, 등기부등본으로 알 수 있는 권리와 그렇지 않은 권리를 구분해 이해할 수 있도록 안내합니다. 특수물건의 경우에도 대지권 미등기, 법정지상권, 유치권, 지분경매, 분묘기지권 같은 사례를 다루며, 일반 물건과 특수물건 간의 차이와 대응 방식을 정리합니다.

입찰·낙찰과 관련된 내용에서는 입찰표 작성법, 공동입찰 신고서 준비, 명도 절차 등 경매 실전에서 마주하게 되는 구체적 절차가 정리되어 있습니다. 단순히 이론을 나열하는 것이 아니라, 입찰 과정에서 발생할 수 있는 실수와 주의점도 함께 짚어 주어 초보자가 현장에서 당황하지 않도록 돕습니다.

《경매 강사가 숨어서 읽는 이론서》는 경매를 처음 시작하는 사람, 한 번 경매 책을 읽었지만 권리분석이나 실무 과정에서 어려움을 느낀 독자, 감이나 운이 아니라 논리와 구조로 경매를 이해하고 싶은 이들에게 적합합니다. 이 책은 경매 전반의 흐름을 체계적으로 정리해 줌으로써, 경매에 대한 막연한 두려움을 없애고 실제 경매에 도전해볼 수 있는 자신감을 불어넣어줍니다.

초연결 지능

초연결 지능 - 집단 두뇌가 만드는 사고 혁명 ㅣ 프린키피아 8
한나 크리츨로우 지음, 안은미 옮김 / 21세기북스 / 2025년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

디지털 기술과 네트워크가 일상이 된 환경에서 개인의 능력만으로 문제를 해결하기 어려운 상황이 점점 늘어나고 있습니다. 복잡한 사회 문제와 빠르게 변화하는 환경 속에서 무엇이 지능의 기준이 되는지에 대한 질문도 자연스럽게 뒤따릅니다. 《초연결 지능》은 더 많이 아는 것보다 어떻게 사람들과 연결하고 협력하는지가 중요해진 시대의 변화에 맞춰, 지능을 개인 내부의 능력으로 한정하지 않고 사람과 사람, 사람과 기술 사이의 연결 속에서 형성되는 사고 능력으로 설명하며 출발합니다.

책은 인간의 사고가 고립된 상태에서 이루어지는 것이 아니라 관계와 상호작용 속에서 형성된다는 점을 다양한 연구와 사례를 통해 정리합니다. 기억력이나 판단력처럼 개인에게 귀속된 능력보다 서로 다른 배경과 경험을 가진 사람들이 정보를 공유하고 의견을 교환하는 과정에서 어떤 사고의 변화가 나타나는지를 구조적으로 설명합니다. 연결은 단순한 정보 전달이 아니라 사고의 범위를 넓히는 조건으로 제시되며 어떻게 지능이 발휘되는 방식을 바꾸는지 설명해줍니다.

또한 책은 인공지능과 기술 환경의 변화 속에서 인간의 사고가 어떤 방식으로 작동하고 있는지를 다룹니다. 계산과 분석을 수행하는 기술이 보편화된 상황에서 인간의 사고는 기술과 분리된 영역이 아니라 상호작용 속에서 전개되어야 한다고 말합니다. 개인이 혼자 판단하는 방식보다 여러 주체가 함께 사고하고 조율하는 과정이 어떻게 이루어지는지, 그 안에서 지능이 어떤 형태로 드러나는지를 풀어냅니다.

《초연결 지능》은 지능을 측정하거나 향상시키는 방법을 제시하는 책이라기보다, 지능을 바라보는 기준 자체를 다시 정리하는 책입니다. 개인의 역량을 넘어 관계와 협력의 구조를 이해하고 싶은 독자, 기술 변화 속에서 인간의 역할을 고민하는 독자에게 적합합니다. 인공지능시대에 지식 중심의 사고에서 벗어나 연결과 협력을 기반으로 방향을 정리해 보고 싶은 분들에게 이 책을 권해드리고 싶습니다.

이것이 한국 풍수다

이것이 한국 풍수다 - 대자연활용법 창조론
박무승 지음 / 집사재 / 2025년 12월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

《이것이 한국풍수다》는 풍수지리를 단순한 과거의 미신이나 집을 고를 때 참고하는 공간배치의 기술이 아니라 인간과 자연의 흐름이 서로 맞물리는 대자연의 활용법으로 우리에게 소개해줍니다. 이 책은 한국 풍수의 시조라 일컬어지는 도선대사의 전통을 계승한 박무승 자연대사가 40여 년간의 연구와 다양한 사례를 바탕으로 정리한 풍수 지침서입니다. 풍수가 개인의 일상뿐 아니라 국가적 사안과 사회 전반의 맥락과도 연결되어 있다는 점에서 시작해서 전통 풍수의 원리와 현대적 해석을 함께 보여 줍니다.

책은 풍수지리의 기본 개념과 역사적 배경을 짚는 데서 시작합니다. 우주와 지구, 인간의 존재가 어떻게 풍수의 틀 안에서 연결되는지, 풍수가 삶과 운명을 어떤 방식으로 이해해 왔는지를 단계적으로 정리합니다. 풍수에 대한 흔한 오해와 실제 개념을 구분하고, 신안계 물형설과 명당 개념 등 전통적인 풍수 이론을 한국적 맥락에서 설명합니다. 풍수를 특정한 신비 체계로 보기보다, 자연과 인간의 관계를 해석해 온 하나의 사유 방식으로 이해하도록 해줍니다.

또한 단순히 풍수지리를 보는 것을 넘어서 기업 총수, 정치인, 국토의 미래까지 예측합니다. 기업 총수와 정치인의 선택, 주요 시설과 도시의 입지, 국토의 구조가 어떤 풍수적 맥락 속에서 형성되고 변화해 왔는지를 짚으며 공간과 권력, 시대 흐름 사이의 관계를 해석합니다.

《이것이 한국풍수다》는 풍수지리를 믿거나 따르는 문제를 넘어, 풍수적 관점에서 공간과 인간, 자연의 관계를 다시 생각해 보고 싶은 독자에게 적합합니다. 전통 사상과 현대의 사회 구조를 연결하고자 하는 시도는 풍수에 관심이 있는 사람뿐 아니라, 한국의 풍수지리에 대해 폭넓게 이해하고 싶은 독자에게 추천드립니다.

가로세로 낱말퍼즐

가로세로 낱말퍼즐 (스프링) - 잠자는 당신의 어휘력을 깨워라!
김형배 지음 / 시간과공간사 / 2026년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

요즘 쇼츠나 짧은 글에 익숙해지다 보니, 예전보다 어휘가 쉽게 떠오르지 않는다는 느낌을 자주 받았습니다. 부족한 어휘력을 어떻게 보완할 수 있을지 고민하던 중 《가로세로 낱말퍼즐》을 접하게 되었습니다. 흔히 낱말퍼즐은 어린이를 위한 기초 학습용 게임으로 떠올리기 쉽지만, 이 책은 국어학을 전공한 문학박사가 고급 수준의 어휘력을 염두에 두고 구성한 퍼즐북입니다. 총 50회 분량에 2,508개의 낱말이 담겨 있어, 퍼즐을 맞춰가며 부족한 어휘력을 채울 수 있도록 구성되어 잇습니다.

책의 기본 구성은 가로와 세로 교차 퍼즐로 이루어져 있습니다. 각각의 퍼즐 칸은 서로 얽힌 낱말로 채워져 있어, 한 단어를 유추하기 위해 다른 단어들과의 관계를 고려해야 합니다. 퍼즐을 풀면서 단어를 떠올리고, 교차되는 글자를 기준으로 연관된 어휘를 추측하는 과정은 자연스럽게 어휘력과 논리적 사고 능력을 동시에 자극합니다. 난이도는 심하게 어렵지 않으면서도 단어 사이사이를 연결하는 재미를 느끼도록 설정되어 있습니다. 어휘력이 부족한 사람도 부담 없이 시작할 수 있고, 퍼즐을 하나씩 해결해 나가며 작은 성취감을 누릴 수 있습니다. 지하철이나 쉬는 시간처럼 짧은 여유가 생길 때 꺼내 들기 좋으며, 한두 개를 풀다 보면 어느새 머리가 맑아지는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 퍼즐을 완성하고 나서 느끼는 작은 성취감은 나의 언어 능력과 집중력이 한 단계 올라갔다는 감각으로 이어집니다.

《가로세로 낱말퍼즐》은 단순한 취미 활동을 넘어 어휘를 점검하고 두뇌를 활발하게 움직이고 싶은 사람에게 적합한 책입니다. 짧은 시간에도 부담 없이 즐길 수 있고, 언어 감각을 유지하거나 확장하고 싶은 순간마다 꺼내 볼 수 있도록 구성되어 있습니다. 퍼즐을 통해 머릿속 단어를 다시 정리하고, 즐겁고 탄탄한 언어 놀이를 경험하고 싶은 독자에게 추천드립니다.