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아무도 만만하게 보지 않는 대화법
나이토 요시히토 지음, 황정원 옮김 / 포텐업 / 2026년 6월
평점 :
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

우리는 좋은 인간관계를 만들려면 친절하게 말하고 상대를 배려해야 한다는 이야기를 자주 듣습니다. 물론 맞는 말이지만, 무조건 참고 맞춰주는 것이 좋은 관계로 이어지는 것은 아니라는 생각도 듭니다. 오히려 내 의견을 제대로 말하지 못하거나 부탁을 거절하지 못해 스트레스를 받는 경우도 적지 않습니다. 결국 건강한 관계를 오래 이어가려면 상대를 존중하는 것만큼 내 기준과 감정도 지킬 줄 알아야 합니다.
《아무도 만만하게 보지 않는 대화법》은 심리학자 나이토 요시히토가 인간관계에서 자신을 지키면서도 좋은 관계를 유지하는 대화법을 소개한 책입니다. 저자는 사람 사이에는 보이지 않는 힘의 균형이 존재하며, 지나치게 맞춰주기만 하면 오히려 상대가 나를 가볍게 대할 수도 있다고 설명합니다. 그래서 이 책은 무례하게 말하는 방법이 아니라, 예의를 지키면서도 자신의 생각을 분명하게 전달하는 방법에 초점을 맞춥니다. 거절해야 하는 상황에서 말하는 법, 감정을 표현하는 방법, 상대의 심리를 이해하는 대화법 등 일상에서 바로 활용할 수 있는 내용이 사례와 함께 정리되어 있어 어렵지 않게 읽을 수 있었습니다. 중간중간 심리학 연구 결과도 함께 소개해 단순한 경험담이 아니라는 점도 흥미로웠습니다.

읽으면서 가장 기억에 남았던 부분은 '좋은 사람'과 '만만한 사람'은 다르다는 내용이었습니다. 저도 가끔은 괜히 분위기를 망칠까 봐 하고 싶은 말을 참았던 적이 있었는데, 책을 읽으면서 배려와 자기표현은 충분히 함께 갈 수 있다는 생각이 들었습니다. 특히 상대를 공격하지 않으면서도 내 입장을 차분하게 전달하는 방법이나, 말투 하나만 바꿔도 대화의 분위기가 달라질 수 있다는 부분이 인상 깊었습니다. 거창한 심리학 이론보다 실제 생활에서 바로 써볼 수 있는 조언이 많아서 부담 없이 읽을 수 있었고, 책을 덮고 나니 평소 대화 습관도 한 번쯤 돌아보게 되었습니다.
《아무도 만만하게 보지 않는 대화법》은 상대를 이기는 대화가 아니라, 나를 존중하면서도 건강한 관계를 만드는 방법을 알려주는 책입니다. 인간관계에서 거절을 어려워하는 사람이나 자신의 의견을 조금 더 자신 있게 표현하고 싶은 사람이라면 한 번 읽어볼 만한 책이라고 생각합니다.