재벌 회장들의 몸을 설계한 남자

재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 - 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록
해준 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2025년 9월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

<재벌 회장들의 몸을 설계한 남자>는 20년 넘게 국내 최고 수준의 기업인들과 그 가족들의 곁을 지켜온 트레이너가 직접 기록한 건강 관리의 현장을 보여주는 책입니다. 저자는 재벌 총수와 사모님, 자녀들까지 최상위층의 일상을 가까이에서 지켜보며 얻은 경험을 토대로 그들이 어떻게 몸을 관리하고 건강을 유지하는지 생생한 사례와 함께 풀어냅니다.

책에서는 재벌 회장들이 새벽 일찍 하루를 시작하는 규칙적인 루틴, 출장이나 회의로 바쁜 일정 속에서도 흔들리지 않는 식사 습관, 그리고 스트레스를 관리하는 다양한 방식들이 구체적으로 소개됩니다. 저자는 건강이 단기간의 집중적인 관리가 아니라 매일의 습관 속에서 서서히 쌓여야 한다는 점을 강조합니다. 또한 운동과 식습관뿐 아니라 마음의 안정과 균형을 찾는 과정 역시 중요한 건강 관리의 일부로 다루어집니다. 불규칙한 생활이나 과도한 긴장은 결국 신체적 문제로

이어지기에 저자는 내적 안정과 꾸준한 리듬을 유지하는 것이 필수적이라고 이야기합니다.

<재벌 회장들의 몸을 설계한 남자>는 결국 철저한 관리와 작은 습관의 지속이 건강을 지키는 가장 확실한 방법임을 보여주는 책입니다. 화려한 성공의 이면에 가려진 최상위층의 실제 생활을 가까이서 관찰한 기록이자 동시에 평범한 독자들에게도 충분히 적용할 수 있는 건강 관리 지침이 담겨 있습니다. 단순히 성공한 이들의 삶을 엿보는 흥미 차원을 넘어 그들이 몸과 생활을 얼마나 까다롭게 관리하지를 살펴보며 자신의 삶의 태도에 대해 많이 반성하는 계기가 되었습니다. 재벌들의 몸관리를 보면서 자신의 몸을 체계적으로 돌보고 싶거나 균형 잡힌 생활을 추구하는 독자들에게 이 책은 값진 길잡이가 될 것입니다.

부린이 탈출 입문서

부린이 탈출 입문서 - 부동산 멘토 아빠가 알려주는
김주천 지음 / 두드림미디어 / 2025년 9월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

최근 서울 부동산 가격이 다시 뜨겁습니다. 유명한 부동산 하락론자들조차 당분간은 오르는 추세일 것이라고 예측할 정도로 가파르게 오르고 있습니다. 이런 상황에서 부동산 투자 혹은 내집마련을 하기 위해 뛰어드는 것은 많은 리스크와 어디서 부터 시작해야하는지 모르겠는 막막함이 생깁니다. <부린이 탈출 입문서>는 바로 그 출발선을 위한 책입니다. 이 책은 부동산 지식이 거의 없는 ‘부린이’도 차근차근 배우며 실력을 쌓을 수 있도록 기획된 실전 입문서입니다. 

책은 먼저 부동산의 기본 개념과 용어를 정리하는 부분부터 시작합니다. 토지와 건물, 권리 관계, 등기, 세금, 대출 구조 등 부동산 투자를 하면서 꼭 알아야 할 기본 요소들을 담고 있어서 처음 배우는 사람도 부담이 덜합니다. 이후 투자 수익 구조, 리스크 요소, 시장 흐름 파악, 지역 분석, 투자 타이밍 등을 체계적으로 설명해줍니다.

기본적인 용어를 설명해 준 후에는 “어디에 투자할 것인가?”라는 문제를 중심으로 지역 선택 기준, 입지 조건, 교통·인프라 변화 등의 요소가 투자 수익에 미치는 영향을 제시합니다. 투자금을 효율적으로 배치하는 전략, 리스·임대 사업의 운영 노하우, 셋집과 다가구 주택, 소형 오피스텔 등 다양한 투자 대상 별 장단점을 비교합니다. 이 과정에서 실제 부동산 시장에서 흔히 저질러지는 실수들을 미리 경고해주고 초보자가 그러한 실수를 피하는 방법도 함께 안내합니다. 또한 단순히 수익만을 좇는 데 그치지 않고 꾸준히 공부하며 시장을 관찰하는 태도와 매너리즘에 빠지지 않으려는 경계심, 실패를 복구할 수 있는 유연한 마인드셋까지 강조하며 부동산 투자에서 반드시 갖춰야 할 마음가짐과 전략을 제시합니다.

<부린이 탈출 입문서>는 부동산 투자를 처음 시작하는 사람에게 꼭 필요한 지식과 태도를 한 권에 담은 가이드북입니다. 기본 개념 정리부터 지역 분석, 대상별 투자 전략, 실전 태도까지 폭넓게 다룹니다. 이 책은 부동산 투자를 막막하게 느끼는 초보자, 투자 공부를 이제 막 시작하려는 사람, 시장 분석과 전략 수립의 틀을 갖추고 싶은 분에게 특히 도움이 될 것입니다. 

우리는 무엇을 타고나는가

우리는 무엇을 타고나는가 - 유전과 환경, 그리고 경험이 우리에게 미치는 영향
케빈 J. 미첼 지음, 이현숙 옮김 / 오픈도어북스 / 2025년 9월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

최근 공부 관련 유튜브를 보다 보면 “공부의 90%는 유전자가 결정한다”라는 자조적인 주장을 어렵지 않게 접할 수 있습니다. 한국 사교육업계를 대표하는 한 인물 역시 과거에는 “16시간 의자에 앉아 있으면 안 될 것이 없다”라며 노력 만능주의를 강조했지만 요즘에는 “공부는 유전자가 결정한다. 공부 말고 다른 길을 찾을 수 있다면 찾는 것이 좋다”라고 말합니다. 이는 공부가 더 이상 과거처럼 무리해서 투자할 만큼의 가치를 잃은 시대의 변화 일 수도 있고 과학의 개입으로 인한 인식의 변화 일 수도 있습니다. 그러나 과거 노력 만능주의에서 유전자 만능주의로의 흐름은 많은 사람을 혼란스럽게 만듭니다. 유전자의 한계는 분명히 존재하지만 그 한계가 어디까지인지에 대한 답은 쉽게 얻기 어렵습니다.

바로 이 질문에 대해 <우리는 무엇을 타고나는가>는 유전, 환경, 경험이 인간의 삶과 정체성에 어떤 영향을 미치는지를 탐구하며 깊이 있는 해석을 제시합니다. 저자 케빈 J. 미첼은 단순히 유전과 환경의 대립을 논하는 데 그치지 않고 이들이 서로 맞물려 작용하는 과정을 보여 주면서 개인의 운명과 자유 의지 사이에서 벌어지는 복잡한 문제들을 입체적으로 설명합니다. 이 책은 결국 무엇이 우리를 형성하는가라는 근본적인 질문을 던지며 생물학과 심리학, 사회학을 넘나들며 그 답을 모색합니다.

책은 먼저 유전과 DNA의 개념을 소개하며 유전자가 우리 몸의 설계도를 제공하지만 그것만으로 우리가 ‘정해진 사람’이 되는 것은 아니라고 설명합니다. 유전자는 가능성과 한계를 제공할 뿐이며 환경과 경험이 어떻게 개입하느냐에 따라 그 가능성은 다양하게 펼쳐지게 됩니다. 저자는 유전과 환경이 단순한 대립 구도가 아니라 복잡한 상호작용의 그물망임을 강조하며 우리에게 유전이 미치는 영향과 환경과 경험이 유전자 발현을 조절하는 과정을 다양한 관점에서 조명해줍니다. 유전자 자체가 변하지 않아도 생활 방식, 스트레스, 식습관 같은 외부 요인과 자신의 경험, 어린시절의 체험으로 인해 얼마든지 유전자 발현이 바뀔 수 있으며 자신의 정체성과 습관도 달라질 수 있음을 보여줍니다.

<우리는 무엇을 타고나는가>는 유전과 환경, 경험이 인간을 어떻게 변화시키는가를 보여주는 책입니다. 유전 중심 해석과 환경 중심 해석 사이 어느 한쪽에도 기울지 않고 양쪽의 메커니즘을 비교하고 통합해서 우리에게 설명해줍니다. 이 책은 유전자와 환경의 영향력에 관심이 있는 사람, 자신이 어떤 부분을 바꿀 수 있을지 고민하는 사람, 인간의 삶과 정체성에는 무엇이 영향을 주는가를 알아보고 싶은 사람들이 읽는다면 나는 무엇으로 이루어져있고 나의 잠재력을 키우는 방법에 대해 배워갈 수 있을 것입니다.

이야기로 보는 중국 기예

이야기로 보는 중국 기예 - 무대 위와 손끝에서 피어나는 중국의 문화예술
이민숙.송진영.이윤희 외 지음 / 소소의책 / 2025년 9월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

다른 나라의 전통 문화를 알아보는 과정은 우리에게 색다른 재미를 선사합니다. 전통 문화에는 그 나라의 역사와 사람들의 생활방식이 녹아들어가 있어 그 나라의 당시 상황과 생활 방식을 간접적으로 체험할 수 있기 때문입니다. <이야기로 보는 중국 기예>는 ‘중국 기예’라 불리는 전통 기술과 예술의 역사와 문화적 의미를 이야기 형식으로 풀어낸 책입니다. 기예란 단순히 기술이 아니라 옛 중국 사람들의 삶, 미학, 철학이 깃든 기술 예술을 뜻합니다. 이 책은 다양한 분야(도자기, 자수, 목공, 금속 세공 등)의 기예가 어떻게 발전해 왔는지를 누가 만들었고 어떤 사회적 배경 속에서 변화했는지를 이야기하듯 들려줍니다.

책은 먼저 기예의 정의와 기예가 중국 문화에서 차지하는 위치를 설명합니다. 중국의 여러 왕조가 기술 예술을 어떻게 지원했는지 기예가 단순한 공예품을 넘어 사회적 상징과 권력의 표현 수단이 되었던 사례들이 등장합니다. 예를 들어 황실의 도자기 생산, 귀족들의 자수, 문인이 목공예를 통해 생활과 철학을 표현했던 방식 등이 서술됩니다. 또한 구체적인 기예 품목 하나하나에 담긴 기술적 디테일과 변천사를 보여 줍니다. 도자기 색깔과 유약의 변화, 자수 무늬의 상징, 목재 결합 방식, 금속의 가공 기법 등이 예시로 제시됩니다. 각 기술이 발전하면서 사람들의 취향과 생활 방식이 어떻게 달라졌는지, 또 외부 문화 교류나 정치 변화가 어떤 영향을 미쳤는지 비교합니다. 그림과 사진이 풍부하게 실려 있어 눈으로 보는 정보가 많습니다. 기술의 발전이 어떤 재료 사용, 어떤 제도의 영향, 장인의 전문성 등에 따라 달라졌는지도 설명해줍니다.

<이야기로 보는 중국 기예>는 중국 전통 기술 예술에 대한 폭넓은 소개와 문화적 맥락 파악을 돕는 책입니다. 기술의 세부와 역사적 배경을 균형 있게 다룬 점이 장점입니다. 이 책은 문화예술에 관심 있는 일반 독자, 중국 문화에 매력을 느끼는 사람, 또는 전통 공예나 디자인을 공부하거나 감상하고 싶은 사람에게 적합합니다. 기예를 통해 시간의 흐름과 사람의 손길이 만들어 내는 아름다움을 알고 싶은 분에게 추천합니다.

CRYPTO.AI

CRYPTO.AI - 블록체인과 AI의 본질을 이해하고, 트렌드를 파악하다
김기영 외 지음 / 키랩스 / 2025년 9월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

이세돌과의 바둑 대결, 챗GPT로 부터 시작된 AI의 발전과 어느새 1.5억이 넘어버린 비트코인으로 대표되는 블록체인이라는 두 거대한 흐름은 요즘 기술과 경제 담론의 중심에 있습니다.<CRYPTO.AI>는 이 두 흐름이 서로 어떻게 만나는지 왜 함께 봐야 하는지 그 교차점을 탐구하는 책입니다. 저자들은 챗GPT의 아버지 샘 올트먼이 크립토 프로젝트에 베팅한 이유부터 시작해 AI와 크립토가 겨냥하는 가치, 기술적 구조, 비즈니스 모델 등을 차례로 풀어냅니다.

이 책은 먼저 블록체인의 본질부터 시작합니다. 블록체인이 왜 필요한지, 탈중앙화가 의미하는 것은 무엇인지, 그리고 기존 금융 시스템과 무엇이 다른지를 살핍니다. 비트코인, 이더리움, NFT, 스테이블코인, 중앙은행 디지털 화폐등 다양한 블록체인의 개념어들이 등장하며 각각의 사례를 통해 장단점을 설명해줍니다. 특히 테라-루나 붕괴나 스테이블코인 위기 등의 사건을 실례로 삼아 블록체인이 직면한 위험과 한계도 숨기지 않고 전달해줍니다.

다른 하나의 큰 흐름인 AI의 발전에 대해서도 시대를 챗GPT 이전과 이후를 구분하고 생성형 AI, 멀티모달 AI, AI 에이전트 개념 등을 설명합니다. AI 모델 전쟁, 온디바이스 AI, 저작권 문제, 노동시장 변화 등 현실에서 우리의 삶과 직접적으로 맞닿아 있는 지점에 대해 자세히 설명해줍니다. 특히 저작권 문제에 대해서는 AI가 만든 창작물은 저작물로 인정이 될 수 있는가?에 대한 논쟁과 AI를 학습시키기 위한 데이터 수집은 '도둑질'인가?에 대한 두가지 핵심 쟁점에 대해 여러 사례들을 통해 독자의 사고를 확장시켜줍니다. 이어서 책은 AI와 블록체인의 만남을 이야기합니다. 예를 들어 Worldcoin 프로젝트를 통해 AI가 인간 증명을 어떻게 수행할 수 있는지 살펴보고, Story Protocol 같은 시도를 통해 창작물의 저작권을 블록체인으로 관리하려는 움직임도 보여 줍니다.

이 책은 AI와 블록체인을 함께 이해하고자 하는 사람에게 적합합니다. 특히 단순히 저자의 생각을 나열하는 것이 아니라 애드 시런, 여러 재판의 판결 결과등 세계적인 추세를 우리에게 전달해주고 독자가 스스로 자신이 생각하는 길을 판단할 수 있도록 도와주기 때문에 우리가 미래를 마주하는 관점을 넓힐 수 있도록 도와줍니다. 기술의 관계 구조를 보고 싶은 독자, 변화하는 디지털 경제 속에서 방향을 잡고 싶은 사람, 혹은 기술과 윤리의 경계선 위에서 고민하는 분께 특히 도움이 될 것입니다. <CRYPTO.AI>를 통해 두 기술의 만남이 어떤 미래를 여는지 직접 마주하길 권합니다.