나르시시스트를 사랑한 소피의 심리학

나르시시스트를 사랑한 소피의 심리학 모험 - 하울의 움직이는 성으로 떠나는 마음여행 ㅣ 인문여행 시리즈 22
허경희 지음 / 인문산책 / 2026년 4월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

우리는 보통 인간관계에 대해 이야기할 때 “좋은 사람을 만나야 한다”는 말을 많이 합니다. 그런데 실제 관계에서는 상대가 왜 나를 힘들게 하는지 정확하게 설명하기 어려운 경우도 많습니다. 처음에는 특별하고 매력적으로 느껴졌던 사람이 시간이 지날수록 나를 지치게 만들거나 스스로를 의심하게 만드는 경우도 있기 때문입니다. 요즘은 ‘나르시시스트’라는 말도 자주 쓰이지만, 단순히 자기애가 강한 사람이라는 의미를 넘어서 관계 속에서 어떤 방식으로 행동하고 영향을 주는지까지 이해하는 건 생각보다 쉽지 않다고 느꼈습니다.

《나르시시스트를 사랑한 소피의 심리학 모험》은 영화 《하울의 움직이는 성》을 심리학적으로 해석한 책입니다. 저자는 하울과 소피의 관계를 중심으로 나르시시즘, 자기애, 관계 중독 같은 심리 구조를 설명합니다. 특히 하울이 자신의 이미지와 타인의 시선을 중요하게 여기는 모습은 나르시시스트의 특징을 보여주는 사례처럼 느껴졌습니다. 또 소피가 하울과 가까워질수록 혼란을 겪고 점점 자신을 잃어가는 모습도 인간관계에서 충분히 일어날 수 있는 상황처럼 보였습니다.

책에서는 심리학 개념도 함께 설명하는데, 어려운 이론만 나열하기보다 작품 장면과 연결해서 풀어내기 때문에 이해하기 어렵지 않았습니다. 아니마와 아니무스, 페르소나 같은 개념들도 이야기 속에서 자연스럽게 설명되어 흥미롭게 읽혔습니다. 단순히 심리학 책이라기보다 애니메이션을 다른 시선으로 다시 보게 만든다는 점도 인상적이었습니다.

가장 기억에 남았던 부분은 나르시시스트를 단순히 나쁜 사람이라고만 보지 않는다는 점이었습니다. 책에서는 그들의 행동 뒤에도 불안과 결핍이 존재한다고 설명합니다. 또한 사람들이 그런 관계에 끌리는 이유 역시 서로의 결핍과 기대가 맞물리기 때문이라고 이야기합니다. 그래서 읽으면서 단순히 상대를 비판하기보다 관계 자체를 돌아보게 됐습니다.

《나르시시스트를 사랑한 소피의 심리학 모험》은 심리학 내용을 어렵지 않게 풀어낸 책이었습니다. 인간관계에 대해 생각해보고 싶은 사람이나, 《하울의 움직이는 성》을 좋아하는 사람이라면 흥미롭게 읽을 수 있을 것 같습니다.

부린 왕자

부린 왕자
조훈희 지음 / 오아시스 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

부동산 이야기를 할 때 사람들은 보통 집값이나 투자 가치부터 떠올립니다. 실제로 뉴스나 인터넷에서도 “어디가 오를까” 같은 이야기가 끊이지 않습니다. 하지만 시간이 지나면서 집은 단순한 재산이 아니라 사람이 살아가는 공간이라는 생각도 함께 들었습니다. 그런데도 현실에서는 집을 ‘살 곳’보다는 ‘오를 곳’으로 바라보는 분위기가 강해서, 많은 사람들이 불안과 비교 속에서 부동산을 바라보게 되는 것 같습니다.

《부린 왕자》는 이런 현실을 《어린 왕자》 형식으로 풀어낸 책입니다. 이야기의 시작은 부린 왕자가 부동산 박사를 찾아와 “좋은 부동산 하나만 알려 달라”고 말하는 장면입니다. 이후 부린 왕자는 정치인, 유튜버, 공인중개사, 개발업자 같은 여러 사람들을 만나며 “행복하게 살 집은 어디에 있나요?”라는 질문을 던집니다. 하지만 누구도 선뜻 답을 하지 못합니다. 책은 이런 과정을 통해 지금의 부동산 시장이 불안과 욕망 속에서 움직이고 있다는 점을 풍자적으로 보여줍니다.

읽으면서 특히 인상적이었던 건 현실에서 익숙하게 보던 장면들이 동화처럼 표현된 부분이었습니다. 집값이 떨어질까 불안해하거나, 반대로 무조건 오른다고 확신하는 사람들의 모습이 과장되면서도 현실적으로 느껴졌습니다. 유튜브나 커뮤니티에서 끊임없이 정보가 쏟아지지만, 결국 어떤 선택이 맞는지는 스스로 판단해야 한다는 점도 공감됐습니다.

책에서 가장 중요하게 말하는 부분은 ‘좋은 집’이 꼭 남들이 추천하는 비싼 곳만은 아니라는 점이었습니다. 결국 자신이 어떤 삶을 살고 싶은지에 따라 집의 의미도 달라질 수 있다는 생각이 들었습니다. 단순히 가격이나 투자 가치만 따라가다 보면 정작 왜 집이 필요한지 놓치게 된다는 메시지도 인상 깊었습니다.

《부린 왕자》는 단순한 투자 책이라기보다, 현대 사회 사람들이 왜 이렇게 집 문제에 불안해하는지를 돌아보게 만드는 책이었습니다. 부동산에 관심 있는 사람뿐 아니라, 집과 삶의 의미에 대해 생각해보고 싶은 사람도 재미있게 읽을 수 있을 것 같습니다.

사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가

사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가 - 하버드 최고의 뇌과학 강의
제레드 쿠니 호바스 지음, 김나연 옮김 / 토네이도 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

공부를 할 때 보통은 얼마나 오래 앉아 있었는지, 얼마나 많이 외웠는지를 먼저 생각하게 됩니다. 학생 때도 반복해서 읽고 암기하는 게 가장 중요한 공부법처럼 느껴졌고요. 그런데 막상 시간이 지나면 분명 외웠던 내용이 잘 기억나지 않거나, 이해했다고 생각했던 부분이 사실은 겉핥기였다는 걸 느끼는 경우가 많습니다. 그래서 요즘에는 단순히 “열심히 공부하는 것”보다 사람의 뇌가 실제로 어떻게 배우고 기억하는지를 이해하는 게 더 중요하다는 생각이 들었습니다.

《사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가》는 이런 궁금증을 뇌과학 관점에서 설명하는 책입니다. 제목만 보면 조금 어려울 것 같지만, 실제로는 우리가 평소 공부하면서 겪는 상황들을 예시로 많이 들어서 비교적 읽기 편했습니다. 저자는 인간의 뇌가 정보를 어떻게 받아들이고 기억하는지, 또 왜 쉽게 집중력을 잃고 착각하는지를 여러 실험과 사례를 통해 설명합니다.

읽으면서 가장 기억에 남았던 건 뇌가 단순히 정보를 저장하는 기계가 아니라는 부분이었습니다. 우리는 보통 많이 읽고 반복하면 기억이 쌓인다고 생각하지만, 책에서는 오히려 맥락이나 감정, 기존 경험과의 연결이 더 중요하다고 이야기합니다. 예를 들어 아무 의미 없이 외운 내용은 금방 잊어버리지만, 경험과 연결된 정보는 오래 기억에 남는다는 설명이 꽤 공감됐습니다.

또 흥미로웠던 건 멀티태스킹에 대한 이야기였습니다. 사람들은 동시에 여러 일을 잘할 수 있다고 생각하지만 실제 뇌는 작업을 계속 빠르게 전환하는 방식이라 집중력이 쉽게 떨어진다고 합니다. 평소 공부하면서 영상 틀어놓고 휴대폰까지 같이 보던 습관이 왜 비효율적이었는지 조금 이해가 됐습니다.

책에서는 반복 학습 자체를 부정하기보다는, 어떻게 반복하느냐가 중요하다고 설명합니다. 단순히 계속 읽는 것보다 스스로 떠올려보거나 여러 상황과 연결해보는 방식이 훨씬 효과적이라는 부분도 인상적이었습니다. 공부 이야기처럼 보이지만 결국 인간이 어떻게 생각하고 판단하는 존재인지까지 이어진다는 점도 흥미롭게 느껴졌습니다.

《사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가》는 단순한 공부법 책이라기보다 인간의 뇌가 어떤 방식으로 움직이는지를 이해하게 해주는 책입니다. 공부 효율에 관심 있는 사람뿐 아니라 인간의 기억과 사고방식 자체가 궁금한 사람도 재미있게 읽을 수 있을 것 같습니다.

최소한의 환율 공부

최소한의 환율 공부
최호영 지음 / 메이트북스 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

뉴스에서 환율 이야기가 나올 때마다 달러 가격이 올랐다, 원화 가치가 떨어졌다는 말은 자주 듣게 됩니다. 그런데 막상 환율이 왜 움직이는지까지 제대로 이해하기는 쉽지 않은 것 같습니다. 보통은 해외여행 가기 전에 환전할 때나 달러 투자할 때만 신경 쓰게 되는데, 실제로는 물가나 금리, 주식시장까지 환율 영향을 받는 경우가 많다는 걸 요즘 들어 더 자주 느끼게 됩니다. 특히 최근처럼 금리와 달러 가치가 크게 움직이는 시기에는 환율 변화가 뉴스 거의 모든 경제 기사와 연결되어 있다는 생각도 들었습니다.

《최소한의 환율공부》는 이런 환율의 기본 흐름을 비교적 쉽게 설명해주는 책입니다. 경제 책이라고 하면 어렵고 딱딱할 거라는 생각이 먼저 들었는데, 이 책은 복잡한 공식보다는 실제 사례를 중심으로 이야기를 풀어가서 생각보다 읽기 편했습니다. 왜 달러 가치가 오르는지, 미국 금리가 왜 중요한지 같은 내용을 뉴스에서 접할 만한 상황과 연결해서 설명해주는 방식이라 이해하기 쉬웠습니다.

읽으면서 가장 도움이 됐던 건 환율을 단순히 숫자로 보지 않게 됐다는 점이었습니다. 예전에는 환율이 오르면 그냥 “달러가 강해졌구나” 정도로만 생각했는데, 책에서는 금리나 경기 상황, 국제 자금 흐름 같은 여러 이유가 함께 작용한다고 설명합니다. 특히 미국 금리 인상이 왜 전 세계 시장에 영향을 주는지 설명하는 부분은 뉴스에서 자주 듣던 내용인데도 훨씬 현실적으로 느껴졌습니다.

또 인상적이었던 건 환율이 우리 일상과 꽤 가까운 문제라는 점이었습니다. 해외 원자재 가격이나 수입 물가가 오르면 결국 생활비에도 영향을 줄 수 있고, 기업 실적이나 주식시장 분위기에도 연결된다는 설명을 보면서 경제가 서로 다 이어져 있다는 걸 다시 느끼게 됐습니다. 단순히 투자하는 사람들만 보는 숫자가 아니라는 점이 기억에 남았습니다.

무엇보다 좋았던 건 책이 “환율을 예측하는 법”보다는 “왜 움직이는지 이해하는 법”에 더 집중하고 있다는 점이었습니다. 경제 전망을 단정적으로 이야기하기보다 흐름을 읽는 기준을 알려준다는 느낌이어서 부담 없이 읽을 수 있었습니다.

《최소한의 환율공부》는 경제 뉴스를 볼 때마다 환율 이야기가 어렵게 느껴졌던 사람들에게 추천할 수 있는 입문서입니다. 달러나 금리 이야기를 이해해보고 싶은 분들께 이 책을 추천드립니다.

말하지 않고 말하기

말하지 않고 말하기 - 마음을 움직이는 소통의 심리학
김정운 지음 / 21세기북스 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

사람들은 보통 말을 잘하는 사람을 두고 “소통을 잘한다”고 이야기하는 경우가 많습니다. 논리적으로 설명을 잘하거나 상대를 설득하는 능력이 중요하다고 생각하기 때문입니다. 그런데 실제 인간관계를 떠올려보면 꼭 말솜씨 좋은 사람이 편하게 느껴지는 건 아닌 것 같습니다. 오히려 별말을 하지 않아도 분위기가 편한 사람이 있고, 반대로 말을 많이 해도 어딘가 거리감이 느껴지는 경우도 있습니다. 그래서인지 소통이라는 건 단순히 말을 주고받는 기술만으로 설명하기 어렵다는 생각이 들었습니다.

《말하지 않고 말하기》는 이런 부분을 문화심리학 관점에서 풀어낸 책입니다. 저자는 인간의 소통이 단순히 언어로만 이루어지는 것이 아니라 표정이나 시선, 몸짓 같은 비언어적인 요소 속에서도 만들어진다고 설명합니다. 실제로 우리는 대화를 할 때 상대의 말만 듣는 게 아니라 분위기나 표정, 말투 같은 것까지 함께 받아들이는데, 책은 이런 부분을 여러 사례와 함께 설명해줍니다.

읽으면서 특히 인상적이었던 건 인간은 원래부터 관계 속에서 감정을 주고받는 존재라는 이야기였습니다. 아기가 말을 배우기 전부터 웃거나 울면서 주변 사람과 반응을 주고받는 과정이 나온 부분도 기억에 남았습니다. 생각해보면 사람은 말을 배우기 전부터 이미 누군가와 소통하고 있었던 셈입니다. 그래서 단순히 “대화를 잘하는 법”을 알려주는 책과는 조금 다르게 느껴졌습니다.

또 요즘처럼 SNS와 메신저가 익숙한 시대일수록 오히려 외로움을 느끼는 사람이 많다는 설명도 공감됐습니다. 온라인에서는 계속 말을 주고받지만 실제로는 상대 표정이나 분위기를 느끼기 어렵기 때문입니다. 같은 문장이라도 직접 들을 때와 메시지로 볼 때 느낌이 완전히 달라지는 경우가 많은데, 책을 읽으면서 왜 그런 일이 생기는지도 이해하게 됐습니다.

무엇보다 좋았던 건 이 책이 단순히 화술 기술만 이야기하지 않는다는 점이었습니다. 사람 사이의 관계를 “정보 전달”이 아니라 서로를 이해하고 존재를 확인하는 과정으로 바라본다는 점이 인상적이었습니다. 읽고 나니 평소에 무심코 지나쳤던 눈맞춤이나 분위기 같은 것들도 결국 중요한 소통의 일부였다는 생각이 들었습니다.

《말하지 않고 말하기》는 인간관계와 소통에 대해 조금 다른 시각으로 생각해보게 만드는 책입니다. 단순한 대화 기술보다 사람 사이의 감정과 관계 자체에 관심 있는 분들이 읽어보면 흥미롭게 느껴질 것 같습니다.