마음이 달달해지는 52편의 시를 만났다

나태주, 지금의 안부 - 당신의 한 주를 보듬는 친필 시화 달력
나태주 지음 / 북폴리오 / 2023년 11월

나태주 시인의 52편

매주 예쁜 시를 볼 수 있는 주간달력

'지금의 안부'

나태주 시인이 직접 그리고 쓴 , 친필 시와 그림이 담긴 만년 주간달력이 나왔다. 우선 케이스부터 예쁘다. 한 다발의 꽃을 받은 느낌 !

상자를 열면 다양한 예쁜 선물이 쏟아져 나온다. 먼저 우표모양의 예쁜 꽃이 담긴 스티커! 이건 내년 다이어리에 꾸밀 스티커이기에 찜 ! 다이어리에 킵해둠. ㅎ

나의 안부노트도 들어있다. 하루하루 나의 안부를 적어가도 좋고, 기억하고 싶은 문장을 적어도 좋고, 특별한 날 메모를 남기기에 좋다. 휴대하면서 갖고 다니며 메모하기에도 좋은 사이즈!

나의 안부를 확인하였다면 다른 사람의 안부를 물을 차례! 총 7장의 예쁜 엽서에는 예쁜 꽃과 글이 있다. 특별한 사람들에게 편지를 쓰고 싶을 때 , 크리스마스나 새해맞이할 때 , 선물을 준비하며 메세지카드로 다양하게 활용할 수 있을 것 같다.

​나의 경우 집에 냉장고 앞에 붙여도 좋을 것 같다는 생각과 인테리어용으로 사용해도 좋겠단 생각이 들어 오늘 당장 다*소에 달려가 집게를 구매해 예쁘게 벽을 장식할 예정이다.

024년 달력도 들어있다. 인테리어용으로 한 쪽 벽면에 예쁘게 장식하고 하루하루를 기억하면 좋을 것 같다.

나태주 시인의 친필 시화집! 탁상달력으로 제작되었다는 것이 너무 신선했고. 시를 내가 매일 앉는 식탁에서 혹은 책상에서 마주할 수 있다는 것이 좋다

주간달력으로 사용할 수는 없다. 날짜는 기재가 안되어있으므로 하지만 일주일마다 넘기는 탁상 스프링 형태라 시가 바뀌면 1주가 바뀌었다라는 것을 실감할 수 있다

 내가 마음에 드는 시가 있다면 꼭 넘기지 않아도 좋다. 더 오래 머물러도 좋기 때문이다. 달력은 앞면에는 시인이 직접 쓰고 그린 시화작품이 있고, 뒷면은 시인의 시화를 모티브로 한 그래픽 시화가 걸려있다.

나는 어느 것도 예쁘지 않은 것이 없구나 라는 생각을 하게 되었고, 또 나태주시인은 나이가 들어감에 따라 감정이 메마르는 것이 아닌 어쩜 그렇게 예쁜 글을 써내는지 신기하기만 하다. 마음 자체가 봄날의 꽃 같은 느낌이 있다. 글 자체가 자연 그 자체다.

마음을 여릿여릿하게 만들고

감정이 살아있음을 느끼게 하는 시

그런 시들이 여기에 담겨져있고

시는 우리의 다음해를 마음 풍성한 한해로 바꿔줄 것으로 생각이 된다.

소중한 사람에게 선물하고 싶은 그런 시다.

내 아이가 행복해지는 방법

아이를 망치는 말 아이를 구하는 말 - 1만 명의 속마음을 들여다본 범죄심리학자가 전하는
데구치 야스유키 지음, 김지윤 옮김 / 북폴리오 / 2023년 9월

“부모의 말보다 더 중요한 자녀교육은 없습니다”

아이들은 무심코 던진 부모의 말에 영향을 많이 받는다. 열심히 해라. 공부 좀 해라, 친구들과는 사이좋게 지내야지 등 

부모는 자녀가 잘 되라고 하는 말 중에서도 아이들이 범죄자의 길로 들어설 수 있다는 것을 안다면 무심코 그 말을 뱉을 수 있을까? 

이 책은 범죄심리학과 아동심리학을 결합하여 만들어진 자녀교육서이며 범죄자들과 비행청소년등을 분석해 본 결과 

부모가 던진 말 한마디”가 아이들의 문제 행동 기저에 자리잡고 있었다는 사실을 알게 되었다. 

모두와 사이좋게 지내라는 말은 아이가 자기주장을 잘 펼치지 못하는 아이로 만들 가능성이 많으며 부모도 잘 지내지 못하는 사람들이 있는데 아이는 왜 모두와 잘 지내야할까?를 생각한다면 이 또한 아이를 위한 말은 아니라는 것을 알 수 있을 것이다.  

책에서 이야기하는 아이를 행복하고 자기자존감이 높게 만들 수 있는 것은 내 아이를 있는 그대로 인정해주는 것이라고 한다. 

수 많은 부모들이 아이 존재 자체를 인정해주기는 커녕 주변의 아이들과 비교하고 더 나은 삶을 살라고 재능을 키우는 일에만 몰두 하고 있는데 

지금 , 우리는 아이의 행복감에 더 신경을 써야하지 않을까? 우리의 아이 있는 그대로의 모습을 인정해주는 일이 첫번째가 아닌가 한다. 

#북폴리오 #아이를망치는말아이를구하는말 #데구치야스유키 #자녀교육서 #범죄심리학 #아동심리학 #대화법 #육아

나이듦의 행복에서부터 웃으며 삶을 마무리할 때까지

나이 듦을 받아들일 때 얻는 것들
나카무라 쓰네코.오쿠다 히로미 지음, 박은주 옮김 / 북폴리오 / 2023년 9월

90세까지 정신과 전문의로 활동한 나카무라 쓰네코와 현역 정신과 의사인 50대 오쿠다 히로미가 전하는 나이 듦의 철학. 

이 책은 두 분의 정신과 전문의가 서로 대화하는 형식으로 각각의 다른 주제를 가지고 대화하는 내용을 담은 책이다. 총 5챕터로 이루어진 이 책은 나이듦을 받아들일 때의 행복에 관하여 이야기하면서부터 웃는 얼굴로 마지막을 맞이하는 것에 대한 글로 끝을 맺는다. 

나이드는 것이 너무 싫다 라는 마음가짐보다는 억지로 젊어지려고 하기 보다는 본인의 상태, 즉 나이듦을 인정하고 그 나이에 따라 어떻게 살아가면 좋은지에 대해 이야기하고 있는데. 주연에서 이제 조연으로 새로운 역할을 받아들이자는 내용과 더불어 나이가 들어 좋은 점을 이야기해주고 있어 꼭 나이드는 것이 나쁜 것만은 아니다. 좋은 점도 많이 갖고 있다라는 것을 알려준다. 

마지막에 죽음에 대해서 이야기할 때, 연명치료를 하지 않는다는 것을 살아생전에 
자식들에게 미리 이야기하고 또 설득해둘 것. 유서는 미리 준비할 것. 다들 혼자 맞이하는 죽음은 외롭다 하지만 저세상을 간다는 것은 어차피 혼자니 그렇게 생각하지 말 것과 자식들에게는 돈 보다는 지혜를 남겨야 한다는 것에 대해 이야기하였다. 

고독사 또한 현대의 문제점이라 꼬집고 있지만 이 책에서는 어차피 혼자 가는 것. 고독사도 괜찮다고 오히려 손자손녀들에게 부담주지 않고 자식에게 부담주지 않는 죽음을 택하고 있다. 다른 이면으로 죽음과 마지막을 생각해볼 수 있는 대목이었고 

요양원을 다들 들어가기 싫어하는데 미리 내가 가고 싶은 곳을 알아보면서 정해놓고 
자기 스스로 내가 선택해서 간다는 것 또한 능동형 인간의 표본이었다. 

그래 나이든다고 해서 수동형의 인간이 되지 않을 것. 능동형으로서, 독립형 인간으로써 아픈 후에도 내가 선택할 수 있는 삶을 살자 라는 것을 생각해보게 되었다. 쉽게 쓰여졌지만 내용은 결코 쉽지 않아 생각해볼게 많은 책이다. 대화형이라 읽기 편하고 얇아서 부담스럽지 않지만 지혜가 꽉찬 책!  중장년들은 꼭 읽어볼 것

팍팍함에서 따뜻함으로

행복이 어떤 건지 가끔 생각해 - 오늘도 마음을 노래하는 뮤지션 고영배의 다정한 하루하루
고영배 지음 / 북폴리오 / 2023년 9월

성공에 대한 이야기만 들여다보다가 오랜만에 작은 , 또한 소소함 행복함에 대해 들여다보게 된 책 <행복이 어떤 건지 가끔 생각해>는 오랜만에 내 마음을 따스히 적셔 준 책이다. 

내가 소란을 알게 된 것은 ‘리코타치즈샐러드’라는 노래를 통해서였다. 뭔가 신나는 리듬에 귀여운 가사가 돋보여 노래방에서 친구랑 즐기기도 하고 유쾌해지고 싶은 날 자주 들었던 노래였다. 

또한 어반콘서트에서 소란을 직접 볼 기회가 있었는데 그때는 ‘짙은’의 팬이었기에 소란이 등장했을때는 빨리 지나가길 바랬던 적도 있었다. 하지만 행복한 느낌과 신남은 스며드는건지 어느새 소란의 공연을 보고 팬이 되어버렸었다. 

처음 소란의 노래를 접하는 신랑도 노래도 잘하고 노래들도 좋고, 또 신나는 기분이라고 했었던 기억이 있다. 

그뒤 소란은 나에게 기분 좋은 기억을 전달해준 그룹으로 기억에 남았는데 멤버들의 이름은 알지 못했던 차에 , 이 책을 통해서 고영배님을 알게 되었다. 

고영배님의 일상을 가만히 들여다보고 또 삶을 들여다볼 수 있는 에세이를 읽어보니 그의 노래를 들으면 왜 신나고 행복했던건지 알 수 있었다. 

노래를 하는 고영배님 자체가 행복을 느끼고 또 그 이야기를 노래로 만드는데 행복하지 않을 수 없겠구나 하는 생각말이다. 

자신이 얼마나 음악을 좋아하는지 또 일상의 모든 것에 얼마나 감사하고 행복함을 느끼며 사는지 책을 보면 바로 알 수 있다. 

그런 맘으로 일상을 살아가는 고영배님의 마음이 너무 예쁘고 그의 가족들도 예쁘고 앞으로도 더 예쁠 일만 남았구나 하는 생각이 든다. 

그리고 일상에서 행복감보다는 무기력에 빠져있는 나도 일상에서의 행복을 찾아가는 방향을 제시해준 것 같아서 기뻤다. 

나도 바깥의 빗소리가 즐겁고  , 비를 맞으며 듣는 음악도 좋고, 커피를 마시는 시간도 소중하고 나의 댕댕이와 또 신랑과 지내는 시간이 무척 소중하고 행복해졌다. 

역시 행복은 멀리 있는 것이 아니구나 하고 다시금 알려준 책이 아닌가 싶다. 

오늘도 행복하게 ‘소란’의 노래로 하루를 마무리해보며 책의 일부분 , 내가 가장 좋은 부분을 써보며 마친다. 

‘행복이 어떤 건지 가끔 생각한다. 

우리, 가던 길로 천천히 같이 가는 것.

늘 여행하듯 살아가는 것.

밥 먹었는지 챙겨준ㄴ 것.

아마도 우리 이렇게 같이 있는 것.

확실히 알기는 어려운 게 행복이지만, 

가끔 행복을 생각하는 것만으로도 

아무것도 아니었던 내가 , 대단한 우리가 된다.’  

통계가 낳은 오류, 나는 정상인가

나는 정상인가 - 평균에 대한 집착이 낳은 오류와 차별들
사라 채니 지음, 이혜경 옮김 / 와이즈베리 / 2023년 8월

나는 어릴 때부터 보통의 범주의 삶을 영위하기를 바랬다. 어떤 것은 아래도 그 위도 아닌 남들과 똑같이 보통의 삶을 살고 싶다고 말이다. 그땐 그게 가장 편한 삶이고 가장 안락한 삶이라고 생각했었던 것 같다. 

그 시기의 나는 보통의 범주보다 아래의 삶을 살고 있다고 생각했고 학교의 생활도, 가정의 생활도 보통의 친구들과 비교해서 내가 더 낫다는 생각을 하지 않았다. 지금 생각해보면 나보다 더 힘든 친구도 있었고, 평온하지 못한 가정생활을 하는 친구들도 많았으며

내가 보통의 아이들보다 성숙하고 생각도 많고 고민도 많다 생각했지만 다른 아이들과 나는 다를바가 없었던 것 같다. 

이런 보통의 개념이 나에게는 평균의 개념으로 작용했던 것 같고, 이 평균은 이 책에서 말하는 통계적으로 평균치에 해당하는 것이라 여겼다. 

그리고 그 평균이라는 범주에 대해 깊게 생각해 본 적도 없고, 정상의 범주라는 것, 평균의 범주라는 것은 당연히 있는 것이라고 생각했던 것이다. 사람들의, 또 나의 선입견이었다. 

평균의 범주라는 것은 그럼 어디서 어디까지일까? 

예를 들어 뚱뚱한 사람이 비정상이고, 날씬한 사람이 정상의 범주라면, 나는 날씬한 걸까 뚱뚱한 걸까. 뚱뚱하다고 하기는 애매하고, 날씬하다고 하기 애매한 정상의 범주와 비정상의 범주를 왔다갔다 하는 일은? 

그리고 뚱뚱한 사람들을 비정상이라고 여기는 근거는? 사실 아무것도 없다. 

비정상이라 불리는 것이 합당치 않다는 것이다. 날씬한 사람을  , 마른 사람을 선호하는 것은 순전히 사회적인 취향이자, 개인의 취향이며 어느 곳에서는 뚱뚱한 몸이 하나의 미의 기준이 될 수도 있을 것이다. 

하지만 사회적인 잣대로 우리는 보통은 체지방량이 얼마여야하고, 키는 얼마정도는 되야 표준이며 혈압은 어느 정도 되어야 한다 라는 식으로 이야기하고 있다. 꼭 그 수치 안에 들어가면 안되는 사람들처럼 말이다. 

나 또한 이 책을 읽기 전에 제목만을 보고 내가 정상의 범주에 드는 사람인가? 라는 질문에 해답을 해줄거라 기대하고 책을 읽기 시작했었고, 읽고나서 내가 왜 정상의 범주가 있는 것은 당연하다고 생각했을까? 라고 생각했다. 

정상이라는 말은 생긴지 고작 200년 밖에 되지 않았다고 하는데 먼 옛날 인류가 탄생할 때부터 있었던 것처럼 당연한 개념이라고 생각하며 살아왔던 것이다. 

정상은 통계학의 정규분포에서 생긴 이름이며, 이 정상의 개념은 신체,정신건강,성생활,감정문제,양육방법 등을 ‘표준화’ 하기 시작했다. 그래서 신체적으로 우린 어떠해야하며, 정신건강은 어떠해야하며, 아이는 어떻게 양육해야한다라는 표준이 생기기 시작했던 것이다. 그리고 그 표준은 계속 생성되고 있기도 하는 것 같다. 

사회적으로 표준으로 생각하는 행동을 하지 않는다면  그렇지 않은 사람은 비정상으로 여기는 것이 일상다반사다.  왜 우리는 이렇게 표준과 아닌 것에 대한 경계를 그어놓아야 하는걸까? 그리고 그 표준은 어떻게 만들어지는 것이며 표본은 어떤 사람들인가에 대해 깊이 생각해볼 일이다. 

남성을 통해 표준을 만들어 여성에게 적용한다면? 백인을 기준으로 신체적인 표준을 동양인에게 적용한다면? 이렇게 합리적이지 않은 (?) 표준들이 우리 세상에는 많기 때문이다. 

이제 내가 정상인가 아닌가 하는 것보다 표준이라는 말 자체에 의구심을 품어야하지 않을까? 이제 기존의 관념을 무너뜨리고 물음표를 항상 생각해보아야할때이다.