나이듦의 행복에서부터 웃으며 삶을 마무리할 때까지

나이 듦을 받아들일 때 얻는 것들
나카무라 쓰네코.오쿠다 히로미 지음, 박은주 옮김 / 북폴리오 / 2023년 9월

90세까지 정신과 전문의로 활동한 나카무라 쓰네코와 현역 정신과 의사인 50대 오쿠다 히로미가 전하는 나이 듦의 철학. 

이 책은 두 분의 정신과 전문의가 서로 대화하는 형식으로 각각의 다른 주제를 가지고 대화하는 내용을 담은 책이다. 총 5챕터로 이루어진 이 책은 나이듦을 받아들일 때의 행복에 관하여 이야기하면서부터 웃는 얼굴로 마지막을 맞이하는 것에 대한 글로 끝을 맺는다. 

나이드는 것이 너무 싫다 라는 마음가짐보다는 억지로 젊어지려고 하기 보다는 본인의 상태, 즉 나이듦을 인정하고 그 나이에 따라 어떻게 살아가면 좋은지에 대해 이야기하고 있는데. 주연에서 이제 조연으로 새로운 역할을 받아들이자는 내용과 더불어 나이가 들어 좋은 점을 이야기해주고 있어 꼭 나이드는 것이 나쁜 것만은 아니다. 좋은 점도 많이 갖고 있다라는 것을 알려준다. 

마지막에 죽음에 대해서 이야기할 때, 연명치료를 하지 않는다는 것을 살아생전에 
자식들에게 미리 이야기하고 또 설득해둘 것. 유서는 미리 준비할 것. 다들 혼자 맞이하는 죽음은 외롭다 하지만 저세상을 간다는 것은 어차피 혼자니 그렇게 생각하지 말 것과 자식들에게는 돈 보다는 지혜를 남겨야 한다는 것에 대해 이야기하였다. 

고독사 또한 현대의 문제점이라 꼬집고 있지만 이 책에서는 어차피 혼자 가는 것. 고독사도 괜찮다고 오히려 손자손녀들에게 부담주지 않고 자식에게 부담주지 않는 죽음을 택하고 있다. 다른 이면으로 죽음과 마지막을 생각해볼 수 있는 대목이었고 

요양원을 다들 들어가기 싫어하는데 미리 내가 가고 싶은 곳을 알아보면서 정해놓고 
자기 스스로 내가 선택해서 간다는 것 또한 능동형 인간의 표본이었다. 

그래 나이든다고 해서 수동형의 인간이 되지 않을 것. 능동형으로서, 독립형 인간으로써 아픈 후에도 내가 선택할 수 있는 삶을 살자 라는 것을 생각해보게 되었다. 쉽게 쓰여졌지만 내용은 결코 쉽지 않아 생각해볼게 많은 책이다. 대화형이라 읽기 편하고 얇아서 부담스럽지 않지만 지혜가 꽉찬 책!  중장년들은 꼭 읽어볼 것

팍팍함에서 따뜻함으로

행복이 어떤 건지 가끔 생각해 - 오늘도 마음을 노래하는 뮤지션 고영배의 다정한 하루하루
고영배 지음 / 북폴리오 / 2023년 9월

성공에 대한 이야기만 들여다보다가 오랜만에 작은 , 또한 소소함 행복함에 대해 들여다보게 된 책 <행복이 어떤 건지 가끔 생각해>는 오랜만에 내 마음을 따스히 적셔 준 책이다. 

내가 소란을 알게 된 것은 ‘리코타치즈샐러드’라는 노래를 통해서였다. 뭔가 신나는 리듬에 귀여운 가사가 돋보여 노래방에서 친구랑 즐기기도 하고 유쾌해지고 싶은 날 자주 들었던 노래였다. 

또한 어반콘서트에서 소란을 직접 볼 기회가 있었는데 그때는 ‘짙은’의 팬이었기에 소란이 등장했을때는 빨리 지나가길 바랬던 적도 있었다. 하지만 행복한 느낌과 신남은 스며드는건지 어느새 소란의 공연을 보고 팬이 되어버렸었다. 

처음 소란의 노래를 접하는 신랑도 노래도 잘하고 노래들도 좋고, 또 신나는 기분이라고 했었던 기억이 있다. 

그뒤 소란은 나에게 기분 좋은 기억을 전달해준 그룹으로 기억에 남았는데 멤버들의 이름은 알지 못했던 차에 , 이 책을 통해서 고영배님을 알게 되었다. 

고영배님의 일상을 가만히 들여다보고 또 삶을 들여다볼 수 있는 에세이를 읽어보니 그의 노래를 들으면 왜 신나고 행복했던건지 알 수 있었다. 

노래를 하는 고영배님 자체가 행복을 느끼고 또 그 이야기를 노래로 만드는데 행복하지 않을 수 없겠구나 하는 생각말이다. 

자신이 얼마나 음악을 좋아하는지 또 일상의 모든 것에 얼마나 감사하고 행복함을 느끼며 사는지 책을 보면 바로 알 수 있다. 

그런 맘으로 일상을 살아가는 고영배님의 마음이 너무 예쁘고 그의 가족들도 예쁘고 앞으로도 더 예쁠 일만 남았구나 하는 생각이 든다. 

그리고 일상에서 행복감보다는 무기력에 빠져있는 나도 일상에서의 행복을 찾아가는 방향을 제시해준 것 같아서 기뻤다. 

나도 바깥의 빗소리가 즐겁고  , 비를 맞으며 듣는 음악도 좋고, 커피를 마시는 시간도 소중하고 나의 댕댕이와 또 신랑과 지내는 시간이 무척 소중하고 행복해졌다. 

역시 행복은 멀리 있는 것이 아니구나 하고 다시금 알려준 책이 아닌가 싶다. 

오늘도 행복하게 ‘소란’의 노래로 하루를 마무리해보며 책의 일부분 , 내가 가장 좋은 부분을 써보며 마친다. 

‘행복이 어떤 건지 가끔 생각한다. 

우리, 가던 길로 천천히 같이 가는 것.

늘 여행하듯 살아가는 것.

밥 먹었는지 챙겨준ㄴ 것.

아마도 우리 이렇게 같이 있는 것.

확실히 알기는 어려운 게 행복이지만, 

가끔 행복을 생각하는 것만으로도 

아무것도 아니었던 내가 , 대단한 우리가 된다.’  

통계가 낳은 오류, 나는 정상인가

나는 정상인가 - 평균에 대한 집착이 낳은 오류와 차별들
사라 채니 지음, 이혜경 옮김 / 와이즈베리 / 2023년 8월

나는 어릴 때부터 보통의 범주의 삶을 영위하기를 바랬다. 어떤 것은 아래도 그 위도 아닌 남들과 똑같이 보통의 삶을 살고 싶다고 말이다. 그땐 그게 가장 편한 삶이고 가장 안락한 삶이라고 생각했었던 것 같다. 

그 시기의 나는 보통의 범주보다 아래의 삶을 살고 있다고 생각했고 학교의 생활도, 가정의 생활도 보통의 친구들과 비교해서 내가 더 낫다는 생각을 하지 않았다. 지금 생각해보면 나보다 더 힘든 친구도 있었고, 평온하지 못한 가정생활을 하는 친구들도 많았으며

내가 보통의 아이들보다 성숙하고 생각도 많고 고민도 많다 생각했지만 다른 아이들과 나는 다를바가 없었던 것 같다. 

이런 보통의 개념이 나에게는 평균의 개념으로 작용했던 것 같고, 이 평균은 이 책에서 말하는 통계적으로 평균치에 해당하는 것이라 여겼다. 

그리고 그 평균이라는 범주에 대해 깊게 생각해 본 적도 없고, 정상의 범주라는 것, 평균의 범주라는 것은 당연히 있는 것이라고 생각했던 것이다. 사람들의, 또 나의 선입견이었다. 

평균의 범주라는 것은 그럼 어디서 어디까지일까? 

예를 들어 뚱뚱한 사람이 비정상이고, 날씬한 사람이 정상의 범주라면, 나는 날씬한 걸까 뚱뚱한 걸까. 뚱뚱하다고 하기는 애매하고, 날씬하다고 하기 애매한 정상의 범주와 비정상의 범주를 왔다갔다 하는 일은? 

그리고 뚱뚱한 사람들을 비정상이라고 여기는 근거는? 사실 아무것도 없다. 

비정상이라 불리는 것이 합당치 않다는 것이다. 날씬한 사람을  , 마른 사람을 선호하는 것은 순전히 사회적인 취향이자, 개인의 취향이며 어느 곳에서는 뚱뚱한 몸이 하나의 미의 기준이 될 수도 있을 것이다. 

하지만 사회적인 잣대로 우리는 보통은 체지방량이 얼마여야하고, 키는 얼마정도는 되야 표준이며 혈압은 어느 정도 되어야 한다 라는 식으로 이야기하고 있다. 꼭 그 수치 안에 들어가면 안되는 사람들처럼 말이다. 

나 또한 이 책을 읽기 전에 제목만을 보고 내가 정상의 범주에 드는 사람인가? 라는 질문에 해답을 해줄거라 기대하고 책을 읽기 시작했었고, 읽고나서 내가 왜 정상의 범주가 있는 것은 당연하다고 생각했을까? 라고 생각했다. 

정상이라는 말은 생긴지 고작 200년 밖에 되지 않았다고 하는데 먼 옛날 인류가 탄생할 때부터 있었던 것처럼 당연한 개념이라고 생각하며 살아왔던 것이다. 

정상은 통계학의 정규분포에서 생긴 이름이며, 이 정상의 개념은 신체,정신건강,성생활,감정문제,양육방법 등을 ‘표준화’ 하기 시작했다. 그래서 신체적으로 우린 어떠해야하며, 정신건강은 어떠해야하며, 아이는 어떻게 양육해야한다라는 표준이 생기기 시작했던 것이다. 그리고 그 표준은 계속 생성되고 있기도 하는 것 같다. 

사회적으로 표준으로 생각하는 행동을 하지 않는다면  그렇지 않은 사람은 비정상으로 여기는 것이 일상다반사다.  왜 우리는 이렇게 표준과 아닌 것에 대한 경계를 그어놓아야 하는걸까? 그리고 그 표준은 어떻게 만들어지는 것이며 표본은 어떤 사람들인가에 대해 깊이 생각해볼 일이다. 

남성을 통해 표준을 만들어 여성에게 적용한다면? 백인을 기준으로 신체적인 표준을 동양인에게 적용한다면? 이렇게 합리적이지 않은 (?) 표준들이 우리 세상에는 많기 때문이다. 

이제 내가 정상인가 아닌가 하는 것보다 표준이라는 말 자체에 의구심을 품어야하지 않을까? 이제 기존의 관념을 무너뜨리고 물음표를 항상 생각해보아야할때이다. 

우리는 다시 같은 계절에 만날 수 있을까? 감동로맨스소설!

여름의 너에게 겨울에 내가 갈게
닌겐 로쿠도 지음, 이유라 옮김 / 북폴리오 / 2023년 7월

"우리는 다시 같은 계절에 만날 수 있을까?"

문학부의 나쓰키는 우연히 예술학부의 유키를 만나고, 그 잠깐의 만남으로 유키에게 푹 빠져버린다.

하지만 그런 유키가 갑자기 사라지고, 어디에서도 모습을 찾을 수 없게 되어 보고싶은 마음에 나쓰키는 유키의 집으로 찾아가게 된다.

그녀의 본가에서 그는 믿을 수 없는 이야기를 듣게 되는데 , 바로 그건 유키가 희귀병으로 겨울이 시작되면 식물인간처럼 깊은 잠에 빠진다는 것이었다.

가족들은 겨울내내 유키를 보살핌으로써 겨울을 보내곤 하고, 유키가 상처받을까 가족 이외의 사람에겐 조심스러운 면이 있다. 유키가 상처받을까 두려운 것이다....

오랜만에 일본소설을 읽게 되었고, 또 로맨스소설을 읽었다. 사실 결혼 후에는 로맨스소설이 그리 당기지도 않고 로맨스에 대한 환상도 없다보니 감동스럽지도 마음을 울리는 일도 없었는데

순수한 이 사랑 앞에서는 조건없는 사랑앞에서는 누구도 무너질 수 밖에 없는 것 같다.

겨울, 길게는 4개월, 혹은 언제 깨어날지도 모르는 두려움을 갖고 그녀를 기다려야하는 나쓰키.

지칠만도 한데 , 그는 겨울을 기다리고 또 눈(snow)을 한 번도 보지 못한 유키와 함께 눈을 맞고 싶어한다.

행복한 봄,여름,가을을 건너, 한없이 기다려야하는 겨울이 또다시 온다. 아침에 맛있는 것을 준비해서 먼저 깨어있는 유키를 보다 , 의료기기와 함께 누워있는 유키를 대면해야한다.

이런 기다림도, 두려움도 슬픔도, 유키이기에 나쓰키는 견디고 인내한다. 기다리면 또 봄은 오니까...

현실에서 이런 감동적은 사랑이 얼마나 있을까? 하는 생각이 들고 과연 내가 나쓰키라면 유키를 기다릴 수 있을까? 라고 생각해봤다. 힘들거 같다는 생각이 먼저 들고, 나는 처음에 시작도 하기 어려웠을 것이고 , 너무 좋아해서 찾아가도 , 지속하기가 어렵겠다는 생각이 들었다.

이 소설은 마지막에 큰 반전이 있다. 그렇기에 더욱 더 큰 감동이 밀려온다. 밝혀지지 않은 유키의 비밀이 한 가지 더 있다. 나도 그렇지만 소설을 읽는 독자는 내내 비밀을 모르고 있다가 마지막에 알게 되면서 가슴시린 감동을 얻게 된다.

그리고 이 사랑 지속될 수 있을까? 하는 생각도 해보게 된다. 또 맘속으로 이 사랑이 결코 변하지 않고 나쓰키가 유키를 지켜주고, 유키 또한 포기하지 않기를 소망하게 되는 소설이다.

누구나 한 번쯤 멋진 사랑을 해보고 싶다는 생각을 하며 살아가는 것 같다. 영화같은 사랑, 이런 사랑을 두고 말하는 것이 아닐까 ?

나를 행복하게 하는 것들

오늘의 덕질 - 일상을 틈틈이 행복하게 하는 나만의 취향
이윤리 외 지음 / 북폴리오 / 2023년 6월

세상은 정말 큰 놀이터에요

근데 어른이 되면서

그걸 잊어버리는 것 같아요

영화 예스맨

어릴 때는 세상은 정말 신기하고 재미있는 것들이 가득하구나 라고 생각했다. 우울하던 때에도 , 세상에 재미난 것들이 생각나던 때가 그때였던 것 같다.

하지만 점점 어른이 되고 나 자신이 사회화 되어가면서 세상은 예스맨에서 이야기하듯이 정말 큰 놀이터가 아닌 전쟁터구나 라는 생각을 하게 되었던 것 같다.

'오늘의 덕질' 이건 비단 책에 나오는 사람들만의 이야기가 아니다. 한 번쯤 어릴때 누구나 덕질은 해봤지 않았을까?

나 또한 덕질은 안했다고 생각했지만 에세이를 읽으며 책에 있어서는 아주 오랫동안 '덕질'을 한 덕후가 아닌가?

6살때부터 동화책 읽는 것을 시작으로 중고등학생때까지 다른데는 돈을 안써도 용돈을 꼭 책을 사는데는 썼었고, 내가 산 책들은 애지중지 하면서 모으고 또 관리했던 나였다.

그러다 어른이 되니, 이 책에 나오는 조소영님처럼 종이책이 짐처럼 느껴질 때가 왔었다. 지금 집으로 이사올때 모든 짐들을 처분하고 오면서 책은 절대 포기못하고 , 그나마 정리했는데도 단양에 몇박스를 보내고도 , 집에 온 박스가 11박스가 넘었었다.

일부는 아파트 작은 도서관에 기증도 했는데 그 권수가 200여권에 이르렀던 것. 그럼에도 나의 책장은 아직도 가득가득 책이 놓여져있다.

지금의 나는 이제 과거의 책에는 연연하지 않기로 했다. 너무 많은 짐(?)으로 책이 자리했기 때문이다. 아직도 전자책으로 옮겨가지 못하는 나 자신이 , 가끔은 너무 아날로그 방식을 고집하는 것이 아닌가 생각이 들지만.

전자책을 보다가도 피로감에 다시 종이책으로 넘어오곤 하는 것을 보면 책은 꼭 종이여야 하나보다. 혹여나 나중에 종이책이 없어지면 어쩌나 하는 두려움마저도 생긴다.

나는 오늘의 덕질을 읽으면서 내가 좋아했던 것이 무엇이던가 , 내가 했던 덕질은 어떤 것이 있었을까 하는 생각을 많이 해봤다.

 

그리고 40대임에도 발레리나를 꿈꾸며 발레 덕질을 한 워킹맘 강유주님을 무척 부러워하기도 했다. 피곤한 일상에서 하나의 행복을 가져다 준 발레. 나에게 발레는 관심사가 아니지만 그녀를 행복하게 해 준 발레같은 일이 나에게도 있을까? 하며 잠시 서글퍼지기도 했다.

일제 강점기에 몹쓸 사회가

사람들을 절망에 빠뜨리고 푸념하게 하며

술 권하는 사회를 만들었다면,

나는 덕후 권하는 사회를 만들어

희망을 노래하고 싶다.

'오늘의덕질' 중

나도 피곤한 와중에도 틈틈히 시간을 내서 몰입할 수 있는 일, 좋아하는 일이 생길까? 요즘은 옷도 어떤 것도 취향이 없어진 지금. 정말 가슴 설레고 집중할만한 일이 생길까 하는 생각에서 말이다.

왠지 조금은 희망을 가진 듯한 느낌이 들었던 책. '오늘의 덕질' 꼭 특별한 것이 아니더라도 자신에게 소소한 행복을 주는 일을 어느 누구라도 찾았으면 하는 마음이 든다. 그리고 나 또한 꼭 설레는 일 하나 찾고 싶다는 마음을 먹어본다.