추천합니다

사춘기 엄마의 오장육부 - 이 고약한 시절을 건너는 엄마 동지들에게
나민애 지음 / 서교책방 / 2026년 4월

도서협찬

“지금까지 이런 사춘기 책은 없었다!”
사춘기 아이 때문에 속이 문드러지는 모든 엄마들을 위해 나민애 교수가 작정하고 쓴 ‘사춘기 엄마의 하이퍼리얼리즘 대환장 드라마’
<사춘기 엄마의 오장육부>책이 출간되었다.

'사춘기 청소년에 대한 전문가는 많은데 왜 사춘기 부모들의 마음을 들여다보는 전문가는 없는가? 나도 처음 해보는 부모 역할인데, 그래서 너무너무 무섭고 힘든데 부모답지 못하다고 비난받을까 봐 혼자서 끙끙 앓는 그 심정을 왜 아무도 돌아봐주지 않을까?'

이런 부분들에 대해서 저자께서는 솔직하게 본인의 경험담을 통해서 많은 엄마들에게 동지애를 전달해 줄 예정이다.
함께 웃고, 울고, 공감하러 떠나보자.


🔖솔직해지자. 자식 사랑은 사랑이고 힘든 건 힘든 거다.
p.11

모든 부모들이 공감할 것이다.
아이가 어릴 땐 사춘기를 걱정하며, 그 순간을 많이 상상도 해보고 그랬는데, 현실은 상상 이상이다.
지금도 현재 진행중이다.
언제 끝이 날지는 모르겠지만, 기다려야지.
쉽지 않지만, 같이 걸어가며 옆에 있어줘야지.
매일 마음을 다잡아보지만 얼굴을 보는 순간 와르륵 무너진다.
그래서 참 마음이 힘들다.

<사춘기 엄마의 오장육부>책을 읽으면서 싯다르타 이야기를 읽으면서, 위대한 성인도 자식 앞에서는 그냥 부모였다는 것이 위로가 된다.
성인도 힘든 걸, 내가 어찌 이겨낼까 싶긴하다.
주변에서는 시간이 지나면 괜찮아진다고 하는데 나의 시간은 너무 천천히 흘러가는 것 같다.
아이와 부딪히는 시간들, 서로에게 상처를 주는 말들을 하며, 답답해하는 내가 참 무기력하게 느껴진다.
그래서 가끔은 모든 걸 다 내려놓고 싶다는 생각이 들 때가 있다.
저자께서 들려주는 이야기들은 참 많이 공감이 되었다.
그래서 책을 읽는 동안 웃기도 하고, 공감도 하고, 눈물도 나고 그랬다.
모든 부모가 자식 앞에서는 어쩔 수 없나 보다.
그래도 책을 읽으면서 답답했던 속이 시원해지기도 해서 좋았다.

🔖사춘기라는 공동의 적 앞에서 우린 다시 동지가 되어간다. 내내 애만 끼고 살던 나는 조금 미안하다. 아이만 보던 내가 이제서야 남편을 마주한다.
아아, 금슬이란 자식의 사춘기가 부모에게 주는 작은 선물인가보다.
p.162

요즘 들어서 남편이랑 동지가 되어가고 있고, 둘만의 시간을 보내자고도 이야기한다.
위의 문장을 읽으면서 '사춘기가 부모에게 주는 작은 선물'이라는 말이 참 좋다.
처음인 것을 함께 하고, 부딪히고, 살아오면서 안 맞을 때도 참 많았는데, 지금은 서로가 위로해주기도 하고, 응원도 해주니 마냥 나쁘지만은 않은 날을 보내고 있기도 하다.
서로의 존재와 소중함을 다시 느끼게 되는 계기가 되는 것도 좋은 것 같다.

🔖산다는 건 사랑하는 법을 배우는 것, 이 사실을 아이아 온몸으로 영혼으로 깨우치게 해주세요. 이게 기도고 염원이고 소망이어야 한다.
p.203

공부가 전부라고 생각하지 않는다.
그래도 공부를 하면 큰 도움이 될 것이라는 생각에 계속해서 이야기를 하지만 귀 주변에 방어막이 쳐져 있는 것 같다.
듣지를 않는다.

저자의 에피소드들을 보면서 공감이 되는 이야기들이 가득했다.
책 뒷 페이지에 추천 유튜브 채널, 마음을 다독이는 책 목록, 위로하는 플레이리스트들이 수록되어 있어서 함께 보는 것도 좋을 것 같다.

사춘기 자녀를 통해서 나를 돌아보게 되고, 나의 어릴적 모습에 대해서도 생각해보는 시간을 가지게 된다.
잠시나마 책을 통해서 사이다를 마실 수 있어서 참, 즐겁고 행복했다.
현실에선 아이와의 쉽지 않은 날들을 보내겠지만 <사춘기 엄마의 오장육부>책을 통해서 용기를 내보려고 한다.
더 사랑하고, 더 표현하며 사춘기를 잘 이겨내보자.

사춘기 자녀로 인해서 지치고 힘들어서, 사이자가 필요하신 분에게 추천합니다.

추천합니다

나를 키우는 시간 - 오늘을 응원하고 내일을 세우는 말 선물 필사 ㅣ 파스텔 창조책 9
오현선 지음, 주현조 그림 / 파스텔하우스 / 2026년 3월

도서협찬


26년차 독서 글쓰기 전문가이자 독서 글쓰기 베스트 저자인 오현선 작가님의 독서 교실에서 만난 친구들의 자존감, 공부, 친구 관계, 감정 이야기에 답하는, 매일 나를 단단히 세우고 키우는 말 필사책인 <나를 키우는 시간>이 출간되었다.

매일 나에게 건네는 말은 사소해 보여도 늘 반복되기 때문에 내 생각과 마음의 길을 점점 더 뚜렷하게 다져가는 결정적인 역할을 한다.
하루하루 자라나는 나에게 긍정적인 생각과 좋은 문장을 선물하는 시간을 가져보자.

자존감, 친구 관계, 꿈과 진로, 감정, 공부, 좋은말과 마음 6가지 주제로 60개의 문장을 만나볼 수 있는 어린이 필사책이다.

아이들 또한 자라면서 고민이 하나씩 생긴다.
잘하는 것보다 부족한 게 크다고 느껴질 때도 있을 것이고, 친구와 관계에 있어서 힘들수도 있고, 미래에 대한 불안감도 느끼고, 감정 표현이 서툴러서 혼란스럽기도 하고, 공부가 부담되고 힘들게 느껴지고, 반항하고 싶고 나쁜 생각이 들 때도 있을 것이다.
책을 보니 아이들의 고민이나 어른들의 고민이나 크게 다르지 않은 것 같다.
아이들이 어휘력이나 표현력이 어른처럼 풍성하지는 않아서 답답함이 느껴지는 순간에 <나를 키우는 시간> 필사책을 펼친다면 도움이 많이 될 것이라 생각한다.

작가님께서 담아주신 따스한 문장들을 따라 쓰면서 자존감도 챙기고, 진로에 대한 고민, 불안을 해소하며, 말 습관도 키울 수 있어러 두루두루 많은 도움이 될 것 같다.

준희에게 책을 보여주면서 전체적으로 읽어보고 필사하고 싶은 부분의 문장들을 필사해보라고 했다.
아이의 마음이 투영된건지 2장 '친구, 사람들과의 관계가 힘들 때' 편의 문장 필사가 많았다.
아이가 사춘기 시기를 보내고 있다보니 말 수도 줄고, 언제터질지 모를 시한폭탄 같은 느낌인데 필사 문장들을 보면서 지금 혼자서 힘겹고, 외로운 시간을 보내는 중일수도 있겠다는 생각이 들었다.
나 또한 지금 준희 나이의 내 모습을 생각해보면, 많이 혼란스러웠고, 그 마음을 이야기할 사람도 없다보니 그냥 살았다.
지금 생각하면 그 시간들이 너무 아깝고, 조금 후회가 되기도 한다.

마음을 따뜻해지게 만들어주는 문장들이 많아서 준희도 필사하면서 따뜻함을 느끼며, 필사하는 순간에는 잠시 쉬어가며 필사를 통해서 마음을 치유하는 시간을 보내기를 바래본다.

필사책이 너무 사랑스럽다.
각 페이지마다 그림들도 귀엽고 사랑스러워서 기분이 좋아진다.
필사를 하면서 마음을 다독이기도 하고, 받아들이기도 하고, 위로도 받고, 격려도 받을 수 있는 시간을 보내는 게 좋은데, 이런 느낌들을 아이들도 받을 느껴볼 수 있게 해줄 수 있는 필사책이라고 생각한다.

매일 필사하면서 나에게 하루에 하나씩 좋은 문장을 필사하고, 나에게 용기를 불어넣어 주는 소중한 시간을 경험할 수 있게 해주고 싶다.
좋은건 함께하면 더 좋으니 말이다.

아이들에게 필사 입문 도서로 시작해도 좋을 것 같아서 추천합니다.
아이에게 나를 단단히 키울 수 있는 소중한 시간을 선물해보시길 추천합니다.



리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#나를키우는시간 #오현선 #파스텔하우스 #리뷰의숲
#어린이필사

술술 풀리는 인생 2막 마인드셋의 비밀

술술 풀리는 인생 2막 마인드셋의 비밀
이목원 지음 / 델피노 / 2026년 3월

“나이 듦에도 방향이 필요하다”
명랑하고 기품 있게 나이 드는 삶을 위한 태도와 지혜를 담은 책 <나는 이렇게 나이 들기로 했다>가 출간되었다.

시간이 지나면서 누구나 다 나이 드는 삶을 살아가는데 지금의 나보다 더 나은 내가 되기 위해 삶을 위한 태도와 지혜를 인생을 먼저 살아본 인생 선배님께 배워보자.

이향인

이향인 - 세상 밖에서 세상의 중심이 되는 사람들
라미 카민스키 지음, 최지숙 옮김 / 21세기북스 / 2026년 3월

도서협찬

"우리는 정말 이렇게까지 연결돼야 하는가."
이 책의 저자인 뉴욕의 저명한 정신과 의사 라미 카인스키 박사는 이 질문에 답하기 위해 하나의 이름을 제시하는데 <이향인>.
이향인에 대한 이야기를 담은 책이 출간되었다.

외향인, 내향인 이분법으로 설명되지 않는 존재이기도 한 우리의 면모를 새롭게 이해하는 시간을 가져보자.

🔖이향인
이향인은 어디에도 속하지 않는 성격 특성을 보이며, 공동체 중심의 세상에서 언제까지나 외부인으로 존재한다.
p.27

이향인에 대한 설명을 읽고보니 주위에도 이런 사람이 있다.
좀 더 많으진 것 같은 느낌도 든다.
예전엔 잘 보지 못한 유형이기도 하다.
하지만 지금은 많은 사람들이 이향인으로 살아가고 있는 것 같다.
내가 이향인인지 아닌지 알고 싶으면, 책에 이향인 테스트 용지가 함께 수록되어 있다.
테스트를 통해서 나의 유형을 알고, 이해하는 시간을 가져볼 수 있다.
나를 먼저 아는것고 상당히 큰 도움이 된다.
이향인은 알 것 같으면서도 잘 모르겠다.
그래서 더 헷갈린다.
이향인은 참여하지 않고, 비참여자로 살아간다.
이향인은 독립적이고 창의적이기도 하다.
세상의 중심이 아닌 세상 밖에서 외부인처럼 있으려고 한다.

🔖이향인 아이의 특성
1. 또래보다 어른들을 좋아한다.
2. 호기심이 많고 창의적이다.
3. 또래들 사이에서 인기가 있지만 가까운 친구나 마음을 터놓믄 친구는 소수뿐이다.
4. 혼자 있을 때 가장 행복해 한다.
5. 어떤 형태의 조직적 활동에도 참여하고 싶어 하지 않는다.
6. 유난히 배려심이 깊고 너그럽다.
7. 신중하며 위험을 피하려는 성형이 강하다.
8. 변화에 잘 적응하지 못한다.

아이의 이향인 성향은 빨리 파악할수록 부모롸 아이에게 큰 도움이 된다.
아이를 양육하면서도 '내버려두는 기술'이 필요하다.

이향인은 결핍된 존재가 아니다.
다만 에너지를 공급받는 방식이 다르고, 안정감을 얻는 구조가 다르며, 사고의 출발점이 다를 뿐이다.
이 구조를 이해하는 순간, 이향인은 더 이상 ‘어딘가 어긋난 사람’이 아니라, 세상을 다른 각도에서 바라보는 사람으로 보이기 시작한다. 그리고 바로 그 지점에서, 이향인의 삶은 약점이 아니라 하나의 능력이 된다.
주위에 다른 각도에서 바라보는 사람이 있었는데,
그 사람도 이향인일지 궁금해진다.
이해가 안될때도 많고, 왜 저러나 싶을 때도 있다.
이런 부분에서 이향인이어서 그런거라면 이해하는데 도움이 된다.

성인이 되고 나서는 크든, 작은 여러 집단에 소속되어 살아가야 한다.
사람과의 관계에 있어서 내 의지와 상관없이 유지해야 하는 경우도 종종 발생한다.
정답지가 정해져 있지는 않기에 자신의 마음이 편안한 쪽으로 움직여도 된다.
모든 사람이 같지 않고 다 다르다.
그렇기에 내가 원한는 대로 나아가면 된다.
남에게 피해를 주지 않는 선에서 움직여라.


내가 외향인인지, 내향인인지, 이향인인지 궁금하신분 은 <이향인>을 읽어보고, 책 속에 함께있는 테스트도 해보길 추천한다.

#이향인 #라미카민스키 #21세기북스 #개인주의자 #리뷰의숲

나는 이렇게 나이 들기로 했다

나는 이렇게 나이 들기로 했다
신은경 지음 / 샘터사 / 2026년 4월

도서협찬

“나이 듦에도 방향이 필요하다”
명랑하고 기품 있게 나이 드는 삶을 위한 태도와 지혜를 담은 책 <나는 이렇게 나이 들기로 했다>가 출간되었다.

시간이 지나면서 누구나 다 나이 드는 삶을 살아가는데 지금의 나보다 더 나은 내가 되기 위해 삶을 위한 태도와 지혜를 인생을 먼저 살아본 인생 선배님께 배워보자.

🔖"제 얼굴에 주름 지우지 말아주세요. 이거 만드는 데 꽤 오래 걸렸거든요."
p.18
인터뷰 사진을 찍고, 끝나고 나오며 한 말이라고 한다.
어느 책에서 본 말이라고 하셨는데 멋지다는 생각이 든다.
보통은 "보정 잘해 주세요"라고 했을텐데 그러지 않으셨다.
위의 문장을 보면서 '나도 얼굴에 주름이 예쁘게 잡히면서 나이 들었으면 좋겠다'는 생각이 들었다.
가끔 연세가 있으신 분들 중에 주름이 잘 어울리게, 예쁘게 잡히신 분들이 있다.
나도 그렇게 나이들 수 있도록 얼굴 근육을 잘 사용해 보아야겠다.

<나는 이렇게 나이 들기로 했다> 글들의 핵심 단어는 '위로'라고 했다.
핵심 단어인만큼 위로가 되는 글들이 많았다.
40대에 들어서면서 미래에 대한 걱정이 더 많아졌다.
그래서 '지금 내가 이렇게 하는게 맞는가?'라는 생각이 들때가 있는데, 의지가 생각처럼 강하지 못하고 나약한지라 작심삼일때도 많다.
이런 나에게 인생 선배님의 이야기는 위로가 되었다.
뒤로 물러서지 못하고 앞으로만 나아가야 하는 삶을 살아가야 하는데 잘 살아보고 싶은 욕심이 생긴다.
시간이 지나면서 '지혜로운 사람이 되고 싶다'는 마음이 점점 커지고 있다.
아직 배우지 못한 것들도 많고, 시야가 넓지도 않기에 시간이 더 필요하지만 저 마음 하나만큼은 변치 않는다.
저자께서는 겸손을 위한 좋은 도구는 감사라고 했다.
'겸손은 나를 위한 것'이라는 말이 참 좋다.
아직 잘 되지 않는 부분이라서 더 와닿은 것 같다.

많은 이야기들 중에서 가장 기억에 남는 부분은 물건 정리에 대한 이야기를 담고 있는 부분이다.
부모님을 떠나보내고의 물건 정리에 대한 이야기들이 담져겨 있다.
이제는 40이 넘어가니 남의 얘기처럼들리지 않는다.
그래서인지 가끔 가슴이 먹먹해지기도 한다.
나또한 '내가 갑자기 죽는다면?'이라는 생각을 해복적이 있는데 니의 물건들을 보면서 정리가 필요함을 느꼈다.
시간을 내서 틈틈히 조금씩 정리를 해야겠다.
설명하기 어려운 물건은 남기지 말라고 하니, 정리할 때 도움이 되겠다.

사람은 살아가면서 주위에서 보는 것을 학습하게 되고, 학습한 것을 일상에서 실행하며 살아간다.
좋은것만 보고 배우면 참 좋을텐데, 그렇지 않은것들을 더 많이 배우고, 행동으로 나올때가 있다.
그래서 주위에 지혜로운 어른이 있어야 한다고 생각하지만, 지혜로운 어른보다 그렇지 않은 어른이 더 많다.
그래서 <나는 이렇게 나이 들기로 했다> 같은 책이 필요하다.
주위에서 잘 볼 수 없다면 책을 통해서 글로도 배울 수 있다.
현재까지 살아온 날들보다 앞으로 살아갈 날들이 더 길기에 잘 살아갈 수 있도록 배우고, 실천하는 삶을 살아야겠다.

나이듬에 대한 걱정이나 불안이 있으신 분, 기품있는 삶의 태도를 배우고 싶은신 분들에게 <나는 이렇게 나이 들기로 했다>책을 추천합니다.

리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#나는이렇게나이들기로했다 #신은경 #샘터 #에세이 #리뷰의숲