<AI에게 나를 묻다>

AI에게 나를 묻다 - 인공지능의 시대에 인간의 쓸모가 묻히지 않게 재정립해 보는 AI와 인간의 관계
김가원.정민주 지음 / 처음북스 / 2026년 2월

도서협찬
인공지능과 공존하며 ‘나’라는 주체성을 잃지 않기 위해 무엇을 질문하고 어떻게 대처해야 하는지를 생각해 볼 수 있는 <AI에게 나를 묻다> 책이 출간되었다.

나를 잃지 않고 AI와 어우러져 잘 살아갈 수 있을지에 대해 생각해보는 시간을 가져보자.


AI기술이 빠르게 발전하고 있다.
그로인해 우리가 살아가면서 더 편해지기도 하고 시간 절약도 할 수 있다.
AI가 지금 일상에 많이 스며들어 있기에 낯선건 아니지만 그렇다고 친숙하지도 않다.
디지털화가 되어있는 세상속에서 아날로그 방식을 선호하는 부분들도 있다보니 직접 움직일때가 좀 더 많은 것 같다.
챗GPT 등 잘 활용하고, 사용하는 사람들의 이야기를 들어보면 세상 편하고, 쉽고, 간편해 보이긴 하다.
그래서 삶을 살아가면서 좀 더 편리해지는 부분들도 많지만 나는 아직까지는 내가 좀 부족하고 하도라도 직접하는게 편하다.

가끔 정보를 찾아봐야 할 때는 챗GPT의 도움을 받는다.
확실히 빠르다.
정확한 정보라고 100% 확신할 자신은 없지만 빠르게 정보를 얻을 수 있다는 사실은 변함이 없다.
그게 가끔은 진짜 편리하고 간편하니 좋을 때도 많다.

스마트폰을 사용하기 전과 사용후의 모습을 생각해본 적이 있다.
스마트폰 사용하기 전에는 가까운 지인들, 가족들 전화번호는 무조건 외우고 있었다.
언제 어디서든 연락할 일이 생기면 바로 할 수 있도록 기억하고 있었는데, 스마트폰을 사용한 뒤로는 전화번호를 점점 잊어갔다.
나도 모르게 점점 외울 필요가 없다는 생각을 했던 것 같다.
지금은 남편이랑 아들 전화번호만 알고 있다.
세상이 이렇게 바뀌고 있다보니 예전엔 했었는데 지금은 하지 않는 것들이 너무 많아졌다.
그만큼 편해진 부분들이 많아진 것도 맞다.
하지만 AI가 사람을 대체해서 일을 할 수는 있겠지만 감정적인 부분이나 유연하게 생각해야 하는 문제들에 있어서는 좀 힘들지 않겠나 싶다.
언젠간 가능할 수도 있겠지만 좀 힘들것 같다.
AI를 사용함으로 편해진 부분들도 많은데 사람들이 잘 활용하며 쓸 수 있도록 규정이 정해져 있어야 한다고 생각한다.
무분별하게 사용하면 안되니 말이다.
나라에서도 AI의 사용에 대해서 교육자료를 만들어서 아이들에게도 알려주고 국민들에게 알려줬으면 좋겠다.
AI에 맹신하면서 살 수도 없고, 그렇게 되어서도 안 된다고 생각한다.
이런 부분은 나라에서 알려줘야 한다고 생각한다.

아이들은 선입견이 생기지 않도록, 잘 활용해서 사용할 수 있는 법들에 대해서 필수적으로 교육을 해야 한다고 생각한다.
아이들은 어른들만큼 시각이 넓지도 않고, 생각이 깊지 않기에 제대로 사용하는 법에 대한 교육이 어릴때부터 필요하다고 생각한다.

인간이 인공지능과 공존하기 위해서는 인공지능에 대해서 잘 알고, 관심을 늘 가져야 할 것 같다.
기계나 기술의 도움을 받되, 너무 의지하지 않는 삶을 살아가야 할 것이다.
점점 생각이 단순화 되는 모습이 가끔은 무섭기도 하다.
이렇게 살지 않기 위해서라도 알기 위해서 노력해야하고 관심을 가지고 공부해야 한다.

리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#AI에게나를묻다 #김가원 #정민주 #처음북스 #리뷰의숲

할머니의 아이돌

할머니의 아이돌 ㅣ 다산어린이문학
이송현 지음, 오삼이 그림 / 다산어린이 / 2026년 1월

도서협찬

좋아한는 아이돌 스윗보이즈를 보기위해 하와이에서 한국으로 온 하와이 할머니의 이야기를 담은 <할머니의 아이돌> 책이 출간되었다.

덕질은 할머니도 할 수 있다!!
함께 읽어보자.

다정이는 6학년이고 예술줄학교에 진학하기위해 방학엔 무용 연습에 몰두하려 했는데 갑자기 하와이에서 이모할머니가 오신단다.
그리고 엄마는 다정이에게 이모할머니를 부탁한다.
이모 할머니가 한국에 온 이유는 좋아하는 아이돌 스윗보이즈를 보기 위해서라고 한다.
스윗보이즈 서울 콘서트 티켓팅은 실패했지만 부산 콘서트 티켓팅에는 성공.
다정이가 함께 가게된다.
할머니가 스윗보이즈 팬이 된 이야기도 듣게 되고 콘서트장에서 콘서트를 보고 있는데 스윗보이즈 멤버인 라이키가 할머니쪽으로 걸어온다.

요즘엔 팬층의 연령대가 다양하기에 할머니 팬이 낯설지는 않다.
사람을 좋아하고, 관심을 가지고, 응원을 하는데 나이는 크게 중요하지 않은 것 같다.
오히려 할머니가 더 활력을 찾는 것 같아서 개인적으러는 보기 좋았다.
할머니가 스윗보이즈의 팬이 된 이야기를 읽을때는 눈물이 나기도 했다.
60세의 나이에도 밝은 할머니의 모습이 인상적이었다.
툴툴대면서도 할머니를 도와주는 다정이의 모습도 귀여웠다.

요즘 60세라고 하면 많은 나이라는 생각이 들지는 않는다.
수명이 길어져서 60세면 젊다고들 이야기 하기에 덕질을 하기에도 나쁘지 않은 나이라고 생각한다.
아이들의 시선에서도 '할머니가 아이돌을 좋아한다?'라고 생각했을 때 놀랄수도 있을 것 같지만 좋아하는데는 나이는 상관없다는 것을 <할머니의 아이돌> 책을 통해서 좀 느낄 수 있지 않으까 싶다.


아이돌, 케이팝, 치킨, 찜질방, 광화문 등 한국의 유명한 것들도 대거 등장을 한다.
할머니가 하와이에서 거주하시기에 한국에 오랜만에 왔기에 하나씩 경험하는 과정에서 나오는 것들이다.
K-컬처의 다양한 문화들도 자연스럽게 이야기속에 녹아있는 것도 인상적이었다.
할머니의 모습을 보면서 다양한 문화를 즐기며 좋아하는 것도 참 보기 좋았다.
나도 나중에 할머니가 되더라도 다양하게 즐기며 좋아할 수 있는 사람이 되도록 해야겠다 싶었다.




세대가 달라도 같은 걸 좋아할 수 있고, 즐길 수 있다는 걸 아이들이 느낄 수 있는 책이기에 유쾌하게 읽을 수 있기는 책이라 추천합니다.


리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#할머니의아이돌 #이송현 #오삼이 #다산어린이 #리뷰의숲

건강 추천 도서 <100세 관절>

100세 관절 - 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
김경태.김선민 지음 / 체인지업 / 2026년 2월

도서협찬


구독자 47만 명이 선택한 ‘부부한의사’의 평생 관절 사용 설명서!
100세 시대, 평생 쓸 관절을 위해 꼭 알아야 할 관리법을 담은 <100세 관절>책이 출간되었다.

'부부한의사'가 20년 이상 현장에서 축적한 경험과 최신 의학 연구를 바탕으로 정리한 책이다.

100세 시대라고 했을 때 지금까지 관절을 써온 시간보다 앞으로 써야 할 시간이 더 많이 남았다.
관절 사용법 제대로 배워서 건강하게 관리해보자.


🔖치료만으로는 부족하다. 집에서의 관리와 올바른 운동을 함께 해야 몸은 진짜 좋아진다.
p.5

<100세 관절>에서는 허리, 어깨, 무릎, 발, 손 등 통증이 있을 때 회복을 돕는 운동과 통증 예방 운동법을 담고 있다.
노인성 질환을 예방할 수 있는 운동법과 생활 관리법도 함께 담고 있다.
도움이 될 건강한 음식, 영양제 정보도 얻을 수 있다.

🔖몸을 움직이는 방식에 따라 노년의 삶의 질은 매우 크게 달라집니다.
p.6

공감되는 말이다.
아직 노년의 삶을 살고 있는 건 아니지만, 몸을 너무 돌보며 살지 않아서 그런지 여기저기 아프다.
목, 손목, 허리 통증 때문에 병원 진료를 꽤 받기도 했다.
그래서 일하는 중간중간 스트레칭을 하고는 있지만 몸을 매을 사용하다보니 그때뿐이다.
기존에 다니는 병원도 집과 1시간 넘는 거리에 있다보니 평일에는 잘 못가서 통증을 진통제로 달래면서 보낸 날들도 있다.
통증 때문에 많이 아플때는 삶의 질이 너무 떨어진다.
그래서 통증도 통증이지만 정신적으로도 같이 힘들다.
이렇다보니 관절 건강에 대한 이야기를 담고 있는 <100세 관절> 책을 읽어보고 싶었다.
아직 살아온 날보다 살아갈 날들이 더 많이 남은 나이이지만 지금이라도 배워서 관절 건강을 지키고 싶다.
앞으로도 계속 몸은 사용할텐데 지금 상태로 있을 수는 없으니 부부한의사께서 친절하게 사진과 설명으로도 책에 수록해 주셨는데, QR코드를 통해서 영상으로 제대로 보고 따라 할 수 있게 해주셨다.
따라해보니 잘 안되는 동작도 있고, 시원함을 느끼게 해주는 동작도 있었다.
꾸준하게 따라해서 관절도 건강해질 수 있도록 신경써야겠다.
일상에서 자주하는 동작들 중에 책 속에 수록되어 있는 것도 있어서 '잘 하고 있었구나' 싶어서 기분이 좋기도 했다.
<100세 관절> 책을 통해서 고관절, 무릎, 발, 목, 어깨, 관절 건강도 중요한 것을 알 수 있었다.
허리나 발, 손은 이미 불편함을 느끼고 있었지만 다른 부분들은 크게 생각을 해보지 않아서 지금부터라도 관리를 해줘야겠다 싶었다.
통증 관리도 함께 할 수 있는 법도 알려주니 유익한 책이다.

관절에 도움이 되는 식사법도 알려주신다.
필수 영양소와 섭취하면 도움이 되는 영양제도 알여주시고, 도움이 될 식단도 알려준다.

관절 건강이 꼭 필요하고 그 중요성과 운동법을 배울 수 있는 아주 뜻깊은 시간을 보낼 수 있어서 감사하다.
이 책은 우리에게도 좋지만 부모님에게 선물해드려도 도움이 많이 될 것이라 생각이 들어서 추천합니다.
부모님의 관절 건강 함께 챙겨봅시다.

리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#100세관절 #부부한의사 #체인지업 #관절건강 #리뷰의숲

<세계척학전집 : 훔친 심리학 편>

세계척학전집 : 훔친 심리학 편 - 있어 보이는 척하기 좋은 인간 매뉴얼 ㅣ 세계척학전집 2
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 1월

도서협찬


10개월 만에 14만 구독자, 800만 조회수를 기록한 지식 유튜브 채널 이클립스가 쌓아온 사유를 종이 위로 옮긴 두 번째 결과물이자 세계척학전집 시리즈의 두 번째 문인 <세계척학전집 : 훔친 심리학 편>이 출간되었다.

첫 번째 책인 <세계척학전집 : 훔친 철학 편>이 생각하는 법을 바꿨다면, 두 번째 책인 <세계척학전집 : 훔친 심리학 편>은 나와 타인을 다루는 법을 담고 있다.
상처받지 않기 위해, 휘둘리지 않기 위해, 관계의 주도권을 되찾기 위해 철학자들은 한 평생의 시간을 들여 결론에 도달했지만 우리는 <세계척학전집 : 훔친 심리학 편> 한 권으로 배우고, 깨달을 수 있다.

나를 다루는 법, 타인을 다루는 법을 배워보자.

19명의 철학자들의 이야기를 만나볼 수 있다.
나를 다루고, 타인을 다루고, 선택을 설계하는 법을 배우며 인간을 이해하며, 내가 살아가는 삶 속에서 바로 적용할 수 있는 도구를 얻을 수 있게 도와준다.
각 챕터 곳곳에 Insight 박스 속에 실전 적용법들이 담겨 있다.
아주 유용하며, 생각을 많이 하게 만든다.
내게 맞게 잘 사용해서 이 책을 통해서 나를 알아가며, 타인에게도 적용해보며 앞으로 나아갈 수 있는 중요한 포인트라고 생각한다.

융의 그림자 이야기속이서 '투사'에 대한 이야기가 나온다.
내 안에 눌려 있던 것들이, 무의식속에 있던 것들이 타인에게 투사가 되어서 그 사람이 싫어지게 느껴질 수도 있다.
그래서 이유없는 갈등이 생기는 것일수도 있다.
그렇기에 우리는 그림자를 통합해야 하는데, 이 과정은 인정하고, 받아들이고, 의식 안으로 데려오는 것이다.
인정하면 그림자의 힘이 약해지기에 완전히 없앨 수는 없지만, 함께 살아갈 수 있다.
그림자는 적이 아닌 잃어버린 나이기에 이런 과정들을 통해서 나를 더 알아가며 나로 살아가는 시작이 된다.

애착 또한 관계에 있어서 큰 영향을 주는데 어릴때 애착관계가 잘 형성되지 않아도 바꿀 수 있다.
경험과, 자기 인식, 의도적인 연습을 통해서 가능하기에 할 수 있다.
열등감, 무기력 등 아의 감정들을 다스리는 다양한 실천팁들을 통해서 나를 돌아보고 받아들이는 법들에 대해서 배우며 활용할 수 있다.

타인의 기술에서는 데일카네기의 <인간관계론>이 가장 기억에 남는다.
사람을 다루는 기술을 배우고, 연습을 통해서 달라질 수 있으며, 상대방과의 관계에 있어서도 상대를 존중하며 인정하면서도 내가 원하는 것을 얻을 수 있도록 도움을 많이 받을 수 있다.

19명의 철학자들의 이야기를 통해서 나를 돌아보고, 받아들일 수 있도록 고민도하며 의미있는 사간을 보냈다.

타인과의 관계를 잘 다루기 위해서는 나를 먼저 다룰줄 알아야 하고, 타인과의 관계에 대한 고민은 그 다음이다.
<세계척학전집 : 훔친 심리학 편> 책속에서는 우리에게 알아야 하고, 실행을 해야 하는 이유를 명확하게 알려준다.
이제껏 잘 모르고 살아온 것, 괜찮다. 지금부터라도 알게되었으니, 지금부터 하나씩 바꿔나가면 된다.

모티브 출판사의 철학관련 서적들은 읽기도 좋고, 이해하는데도 쉽게 잘 설명을 해주고 있기에 계속해서 읽고 싶어지게 만든다.
벌써 다음편이 기다려진다.

철학을 통해서 심리학을 쉽고, 재밌게 알고 싶고, 나를 넘어 타인과의 관계에 대해서 고민이 있으신 분들에게 추천합니다.

#세계척학전집훔친철학편 #이클립스 #모티브출판사 #심리학 #리뷰의숲

최소불행사회

최소불행사회
홍선기 지음 / 모티브 / 2026년 1월

도서협찬

10년간 71차례 일본을 방문하며 조사하고 연구하며 얻은 정보를 통해 일본의 선례를 통해서 같은 실수를 하면 안 된다고 이야기 하는 <최소 불행 사회> 책이 출간되었다.

각자도생을 하는 것이 아니라 각자도생을 멈추어야 한다고 말하고 있는데 작가님께서 들려주는 이야기를 통해서 우리는 어떤 선택을 해야할지 고민해보자.

전혀 다른 삶을 사는 두 노인의 이야기로 시작한다.
예견된 비극, 예상치 못한 붕괴.
돈이 많아도, 시스템이 무너지면 나도 함께 무너진다는 것을 보여준다.
각자가 살기위해서 각자도생하기 위해 선택한 결혼을 미루고, 출산을 포기하고, 소비를 줄이고, 빚을 지지 않는 일들이 반복되며 나라의 시스템이 무너진다.
일본은 이런 선택을 했고, 2010년 당시 일본 총리는 국가가 나서거 더는 행복을 약속할 수 없으니 최악의 불행이라고 막자며 최소 불행 사회를 국정목표로 선포하기도 했다.
지금 대한민국이 그 길들 따라 걷고 있다.
다행이도 우리는 일본이라는 나라를 선례라는 사례로 두고 다른 선택을 통해서 다르게 바뀔 수 있는 시간이 있다.
이러한 사실들을 사람들에게 알리기 위해서, 그리고 현재의 세상을 살아가는 우리도 고민은 해봐야 할 문제라고 생각한다.

정확히 언제인지는 기억이 나지 않지만 뉴스에서 우리나라가 일본의 사회적인 문제들과 비슷한 유형을 많이 띄기 시작했다는 것을 본 적이 있다.
워낙 흉흉한 소식들이 뉴스를 통해서 많이 나오는 세상이라서 어느 순간부터 뉴스를 보지 않았다.
뉴스를 보면 불안하고 무서워서 살 수가 없을 것 같아서 말이다.
아이가 그때는 어렸기에 안 좋은 영향을 많이 받을 것 같아서이기도 하다.

이 책에서 나오는 일본의 많은 문제들이 그 나라만의 문제가 아니라 우리나라에서도 사회적인 문제로 다뤄지고 있는 이야기들도 많았다.
그래서 이 책일 읽는 동안 마음이 많이 무겁기도 했다.
내가 살아가는 현실에서 일어나는 일들이기에 무시할수도 없고, 앞으로 내 아이가 살아갈 세상에서도 계속해서 이어져가길 바라지 않는 일들도 많기 때문이다.

작가님의 무거운 이야기들도 들려주시지만 긍정적인 해결책들도 함께 들려준다.
한가지 확실한건 시스템에도 변화가 필요하다는 것이다 .
작가님의 대안들이 어떻게 보면 많은 사람들에게 희망적일수도 있겠다는 생각도 들었다.



앞으로 얼마나 적용되고 시행이 될지는 알 수 없지만 분명 도움이 되는 사람들은 많을 것이라는 생각이 든다.

개인이 더 중요하다고 생각하는 요즘에 각자도생이 더 어울리는 말이지만, 우리가 앞으로 살아가야 할 세상을 위해서하면 함께 도생해야 하는게 맞다고 생각한다.

첫 시작에 나온 두 노인의 이야기가 마지막에는 비극을 피하게 되며 새롭게 바뀐 시스템의 도움으로 살아가는 이야기로 마무리가 되는데 마음이 참 따뜻해졌다.
이런게 사람사는 세상이고 젊은 사람들만 이 사회애 필요한 것이 아니라 우리보다 인생을 훨씬 많이 살고, 경험을 많이 한 어르신들의 존재또한 큰 도움과, 위로를 받을 수 있는 세상의 이야기들이 참 따스해서 좋았다.

🔖마지막으로,
당신의 불행이 최소한이길.

아니,

당신의 행복이 최대이길 참마음으로 기원합니다.

p.463





함께 기원해봅니다.




리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#최소불행사회 #홍선기 #모티브출판사 #각기도생 #리뷰의숲