행복해지자

우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들 - 비워진 감정에 단단함을 채우는 마음 다지기 필사 노트
김한수 지음 / 하늘아래 / 2025년 4월

#도서협찬 #책선물

하늘아래 출판사에서 <우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들> 필사책이 출간되었다.

들어가며에

🔖진정한 행복은 우리가 우리 자신과의 관계를 아떻게 정립하느냐, 우리의 생각과 감정, 그리고 행동이 어떻게 발전해 나가느냐에 달려 있습니다. p.5

라고 적혀있다.

철학자, 위대한 작가, 세계적인 인물들이 남긴 명언들을 통해 우리가 행복해지기 위해 반드시 담아야 할 것들을 이 책에서 만나 볼 수 있다.

나를 인정하기, 감사하는 마음, 검소하고 절제된 생활, 칭찬의 즐거움, 나의 몸 돌보기, 나눔의 기쁨을 누리기, 자연과의 어울림, 용서와 존중하는 마음, 미소와 웃음, 책 읽기의 즐거움, 친절과 겸손함, 품위 있는 언행, 인간관계와 소통, 노동의 성취감 등 다양한 주제로 우리는 명언들을 만나볼 수 있다.

명언들을 글을 읽고만 끝내는 것이 아니라 필사하면서 그 의미를 더 깊이 새기고 내 삶에 적용할 수 있는 방법을 찾은 과정이 중요하다.
이 과정을 통해 우리는 내면의 변화를 경험할 수 있다.

🔖행복은 특정한 순간에 찾아오는 것이 아니라, 우리가 지속적으로 추구하는 과정 속에서 점차적으로 발견됩니다. 우리의 마음과 태도를 변화시켜 나가는 과정 속에서, 우리는 행복을 손에 넣을 수 있게 됩니다. p.7

각 주제마다 시작하기 전에 작가님의 글이 참 좋다.
명언들도 좋지만 작가님의 글로 인해 내가 나를 더 챙기고 싶어진다.
좋은 말들이 많아 계속해서 줄을 긋게 되는 책이다.
각 주제에 맞게 명언들이 적혀있고 인물정보와 짧은 글들도 함께 적혀 있다.
명언을 읽는 것에서 끝나는게 아니라 눈으로 읽고 손으로 따라 쓰며 마음에도 새겨보는 시간을 가질 수 있다.
명언을 읽고 따라 쓰는것 만으로도 도움이 되는것 같다.
매일 필사하며 나에게 긍정적인 에너지를 주기도 하고 행복에 대해서 계속 생각하게 된다.

행복이 멀리 있는 것이라고 생각하지 않는다.
내 일상, 주변에서도 계속해서 일어나는데 내가 자각을 얼마나 하나 못하나 차이인 것 같다.
다행이도 난 작은 일에서부터 행복을 느낀다.

오랜시간 이렇게 지내온건 아니지만 많은 일들들 겪으면서 살다보니 나를 돌아보고 주변을 돌아보며 지낼 시간적인 여유, 마음적인 여유가 없었던 것 같다.
그래서 잘 못느끼며 살아왔는데 나에게 관심을 가지게 되면서 나를 칭찬해주고 격려해주다보니 여유가 생기고 주변을 돌아보게 되었다.
돌아보니 내 주위에 행복함을 느끼게 해주는 것들이 많았다.

맑은 하늘, 기분좋은 시원한 바람, 길에 피어있는 들꽃, 나무에 피기 시작한 초록 나뭇잎, 아이의 웃음, 남편의 응원, 시원한 음료 한 잔 등 많다.

우리가 행복해지기 위해 담을 수 있는 것들이 참 많다.
쉼보다는 바쁘게 살아가는 많은 분들이 잠시 멈추고 나의 행복을 채우는데 시간을 들였으면 좋겠다.
그 과정을 <우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들>과 함께 했으면 좋겠다.
내 주위에 있는 행복들 놓치지 않고 많이들 붙잡으며 살아갔으면 좋겠다.

@haneulbook
@lovebook.luvbuk 출판사에서 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

필기체 필사 재밌어요^^

50개 명언 필사로 완성하는 아름다운 영어 필기체
시원스쿨 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 4월

#도서협찬 #책선물


시원스쿨에서 <50개 명언 필사로 완성하는 아름다운 영어 필기체> 책이 출간되었다.
자존감, 꿈, 사랑, 우정, 희망, 행복, 용기, 자유, 정의, 인생 등 우리 삶에 있어 중요한 가치들에 대한 인생 영어 명언 50개를 영어필사를 하면서 동시에 필기체연습도 할 수 있는 책이다. 필기체를 알고 싶고 써보고 싶어서 이 책을 선택했다.
도전이다.
한번도 필기체를 써본적이 없어서 걱정을 했는데 걱정하지 않아도 된다.

영어 알파벳을 미리 써보고 연습할 수 있는 섹션이 준비되어 있다.
알파벳 26자를 따라 쓰고, 연달아 써볼 수 있는 섹션과 영어 단어를 연습할 수 있는 센션, 그리고 짧은 영어 명언을 써볼 수 있게 구성되어 있다.


내가 알고 있는 알파벳과 같은것도 ㅆ지만 다른 글자들이 많아서 새로운 언어를 배우는 것 같았다.
글자를 쓴다기보다 따라 그렸다가 더 가까웠던 것 같다.
펜이 굵기가 있다보니 좀 가려지는 것 같은 느낌도 들었다.

50개의 영어 명언을 따라 쓸 수 있게 구성되어 있다.
음원을 QR코드로 들을 수 있고, 필기체로 된 명언과 정자체로 쓰인 영어 명언 한글 해석이 함께 적혀 있다.
명언에 대한 짧은 글들도 함께 적혀있기에 명언이 내 마음에 더 와닿기도 했다.
명언을 총 4번 쓸 수 있게 되어 있다.
두 번은 따라 쓰기, 두 번은 혼자서 쓸 수 있게 칸이 구성되어 있다.
명언 속 주요 표현들도 따로 정리가 되어 있어서 영어 공부에도 도움이 된다.

50가지의 명언들을 다 읽어 보았는데 가장 좋았던 명언은

🔖 For every minute you are angry, you lose sixty seconds of happiness.
_Ralph Waldo Emerson_
당신이 분노하는 매 순간,
행복할 수 있는 60초를 잃게 된다.
_랄프 월도 에머슨 _

이다.

일상 생활을 하다보면 분노하게 되는 순간들이 종종 있는데 이 명언을 보고 나의 행복을 잃기 싫어졌다.
60초가 생각보다 짧지 않은 시간이라는 것을 알기에 더 와 닿기도 한 것 같다.
화가 날 때 생각이 나기도 한다.
마음을 가라 앉히는데 도움이 된다.

영어 필사도 좋았지만 영어 필기체 필사도 새롭고 재밌었다.
글자나 쓰는 게 익숙하지는 않아서 다른 필사보다 시간이 좀 더 걸렸지만 그 순간만큼은 필사에 집중하게 되니 뜻깊은 시간이었다.
다른 영어필사 책은 영어 문장과 한글 해석만 보았다면 이 책은 필기체 문장도 추가가 되니 더 많이 알게되는 기분도 들었다.
영어 명언도 참 좋은게 많고 이렇게 써 볼 수 있는 기회를 만날 수 있게 된 것도 참 감사했다.
아직 영어 필기체 필사를 해본지 몇 일되지 않아서 서툴고 멋지게 써지지는 않지만 매일 쓰면서 재미를 느끼고 있다.
영어 필사체를 보며 멋있어 보였던 적도 있었기에 매일 좋은 명언들과 함께하며 꾸준하게 쓰다보면 나중엔 나도 멋진 영어 필사체를 잘 쓸 수 있을거라 생각한다.
시원스쿨에서 시리즈처럼 계속해서 필기체 필사책을 만들어줬으면 좋겠다.
책 값이 착한 것도 좋지만 주옥 같은 명언들을 만나보고 영어 필사체 필사를 통해 연습도 하고, 영어 공부도 할 수 있으니 장점이 많은 책이다.
책도 잘 펴지기에 필사할때도 편하다.
책이 두껍지도 너무 크지도 않기에 가방에 넣어 다니면서 잠깐의 시간 여유가 있을때 필사하며 시간을 보내도 좋을 것 같다.
장점이 많은 책이라 많은 분들이 만나보고 필사의 재미에 빠져보았으면 좋겠다.



@siwonbooks
@lovebook.luvbuk 에서 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

매일 마음 비타민 먹어요^^

매일 듣고 싶은 한마디 365
김옥림 지음 / 정민미디어 / 2025년 3월

<매일 듣고 싶은 한마디 365>책은 하루 한 페이지씩 글을 읽으며 마음 근육을 기를 수 있는 글들로 구성되어 있다.

달마다 주제들도 다르기에 순서대로 읽어도 좋고, 그날의 내 마음이나 상황에 맞는 글들을 찾아서 읽어도 좋을 것 같다.

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🔖마음의 근육을 기르기 위해서는 사색하고, 묵상하고, 독서를 통해 좋은 문장을 마음에 담아 되새기며 성찰하는 시간을 가져야 합니다. 좋은 문장은 마음이 연약해질 때마다 마음을 단단하게 해주는 '마음의 비타민'입니다. 건강을 위해 비타민을 먹듯 좋은 문장을 읽어야 합니다. 좋은 문장은 인생을 바꿀 만큼 힘이 셉니다. p.5

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프롤로그에 있는 말인데 특히 '마음의 비타민'이라는 말이 좋았다.

건강을 챙기기 위해서 비타민이나 영양제를 챙겨먹지만 마음을 위한 비타민이라니.

새롭지만 좋은 말이다.

그래서인가?

언젠가부터 마음이 단단해졌다는 느낌을 받은 적이 있다.

처음엔 집에만 있다가 일을 시작해서 그렇다고 생각했는데 지금 생각해보면 독서를 통해서 좋은 문장들을 많이 보고 필사해서 그런것 같다.

어렸을때부터 독서를 좋아했었는데 육아를 하면서 책과 멀어졌는데 지금 생각해보면 그때 몸도 마음도 많이 힘들었었다.

그러다 마트에서 본 책 한 권의 제목이 나를 끌어당겼고 그 책을 보며 위로를 받기 시작하면서 다시 책에 빠지게 되었다.

살면서 사람과 대화에서 위로를 받는 경우도 있지만 내 마음을 콕 찝어서 알아주는 사람을 만나기는 어려운 것 같다.

그러나 책은 가능하다.

그래서 더 책에 빠져들게 된 것도 있다.

힘들때 마음을 다잡는게 참 어려운 일이다.

이럴때 좋은 글들이 도움될때가 참 많다.

그 어느 누구도 잘 해주지 않는 나의 마음을 어루만져 주기도 하고, 달래주고, 응원해주니 힘을 낼 수 있는 원동력이 되어주기도 한다.

그러다보니 책을 멀리 할 수가 없다.

예전엔 책을 그냥 눈으로만 보았는데 언젠가부터는 필사를 하기 시작했다.

필사를 통해서 눈으로만 글을 보는게 아니라 손으로 다시 써보며 곱씹어본다.

조금씩 필사한 것들이 노트에 점점 쌓여가는 것을 보는 것도 기분이 좋다.

나에게 매일 이런 시간들을 선물할 수 있어서 감사한 나날들을 보내고 있다.

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좋은 글들을 매일 만날 수 있음에도 참 감사하다.

많은 분들이 좋은 문장들을 매일 만나며 마음 비타민 섭취를 했으면 좋겠다.

몸의 건강만 챙기는 것이 아니라, 마음도 함께 챙기는 그런 나날들을 보냈으면 좋겠다.

소중한 사람에게도 마음 비타민을 챙겨주고 싶은 분들에게도 추천한다.

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정민미디어에서 도서를 제공 받아서 읽고 작성한 후기입니다.

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하루 1장 저에게 명언을 선물합니다.

슬기로운 하루 1줄 영어 필사 - 내 영어와 삶의 지혜를 동시에 성장시키는
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 2월

시원스쿨어학연구소에서 영어와 삶의 지혜를 동시에 성장시킬 수 있는 #슬기로운하루1줄영어필사 책을 출간했다.

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10가지의 인생 가치로 구성이 되어 있으며 자존감, 꿈, 사랑, 우정, 희망, 행복, 용기, 자유, 정의, 인생 등으로 각 10개의 명언으로 구성되어 하루 1줄, 100일간 100개의 명언을 만날 수 있다.

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개인적으로 너무 마음에 들었던 점은 명언들이 짧다.

긴 문장의 글을 보아도 좋지만 짧은 문장만큼 강렬하게 와 닿기는 힘든 것 같다.

<슬기로운 하루 1줄 영어필사> 책에서는 글들이 대부분 한 문장이다.

명언이 길지 않은데 그 명언이 주는 여운은 길다.

명언에 관한 좋은 글도 적혀있어서 더 그렇게 느껴지는 것 같다.

Expressions에는 단어들의 표현을 풀어서 써놓았기에 문장을 살펴보는데도 큰 도움이 되었다.

QR코드로 원어민이 읽고 녹음한 파일도 들을 수 있다.

눈으로 먼저 보고, 귀로 듣고, 손으로 쓰며 문장을 여러 번 곱씹어 보게된다.

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영어공부는 하고 싶은데 어렵고 재미없어서 자꾸 그만두게 되는데 '방법이 없을까?' 고민하다가 찾은게 영어필사였다.

<슬기로운 하루 1줄 영어필사>는 10가지의 인생 가치들에 대한 명언들을 모아놓아서 더 집중해서 보게 되었다.

각 가치들 마다의 10가지의 명언 중에 가장 마음에 와닿은 명언들을 필사해 보았다.

필사를 하면서 좋은 글들을 매일 읽고, 쓰고, 듣고 하면서 나에게 좋은 에너지를 주고 있다.

하루에 긴 시간이 아닌 5분~10분 정도의 짧은 시간으로 나에게 긍정적인 메시지를 전달할 수 있는 이 시간이 참 소중하고 감사했다.

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인생을 살아가면서 내게 중요한 가치를 정하는일은 반드시 해야하는 일이라고 생각한다.

나에겐 중학생 자녀가 있는데 <슬기로운 하루 1줄 영어필사>를 선물해주고 싶다는 생각이 많이 들었다.

성장기 시기이기에 호르몬 변화나 신체적인 변화, 환경적인 변화 등 다양한 변화로 혼란스러울 수 있는 아이에게 가치에 관한 명언들을 읽고, 듣고, 쓰게 해보는 것도 좋을것 같다는 생각이 들었다.

명언 밑에 적혀있는 좋은 글귀들과 함께 읽으면 마음을 어루만지는데 도움이 될 것 같다.

10가지의 가치가 긍정적인 단어들이기에 아이와 함께 필사하고, 이야기를 나누는 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같다.

영어 문장과 그 문장의 표현법들도 적혀있기에 아이들의 영어공부에도 도움이 될 거라는 생각을 해봤다.

명언이 길지 않기에 흔쾌히 OK 할 것 같다.

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영어와 삶의 지혜를 동시에 성장시키고 싶은 분들에게 추천합니다.

필사를 좋아하시는 분들에게도 추천합니다.

청소년 자녀를 키우고 계신 부모님에게도 추천합니다.

부담스럽지 않게 책을 읽고 싶은 분들에게도 추천합니다.

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하루10분, 나에게 의미있고 뜻깊은 시간을 선물해 보시길 바랍니다.

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시원북스에서 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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재독해야겠어요

공부라는 세계 - 무엇을 배우고 어떻게 살 것인가
켄 베인 지음, 오수원 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

<공부라는 세계> 의 부제
무엇을 배우고 어떻게 살 것인가
라는 문장이 더 궁금증을 불러 일으켰다.
그래서 이 책을 읽어보고 싶어졌다.

2013년에 출간된 <최고의 공부>가 12년 만에 <공부라는 세계>로 재출간되었다.
이미 너무 유명한 책이고 많은 사람이 읽은 책이지만 난 이제서야 만나보게 되었다.
공부에 대해서 뒤늦게 후회를 하고 있기에 알고 싶어졌다.

처음부터 읽으면서 연신 줄을 그으면서 책을 보았다.
공부하는데 있어서도 나를 잘 알아야 한다.
나를 알아가기 위해서 계속해서 질문하고 답을 찾아가는 과정을 반복해야 한다.
성적, 등급, 경쟁 등에 치우쳐서는 제대로 배울 수 없는 것 같다.
나또한 수박겉핧기처럼 배우고 지나갔던 경험들이 있다.
그렇게 해왔기에 뭔가를 배웠지만 남는게 없는..그런적이 있었기에 스트레스를 받기도 했다.
이번 책을 읽으면서 공부에 대해서 다시 생각해보는 시간을 가져보았다.
아이에게 공부가 필요하다는 걸 여러 방법으로 알려주고 싶은 마음에 공부의 세계를 알고 싶어서 읽게 되었는데 무엇이든 나부터 시작해야 한다는 걸.
요즘은 성적과 경쟁에 너무 목매기에 솔직히 조바심이 나는것도 맞는데 이런 마음을 내려놓아야 할 것 같다.
조바심이나 성적만 생각하며 공부하는건 길게 보았을때 도움이 되지 않을 것 같다는 생각이 들었다.
한 번 읽은걸로는 부족하다.
다시 한 번 더 읽어 보아야 할 것 같다.
그래서 아이에게 좋은 이야기를 전해주고 싶다.

공부의 세계로 함께 들어가보길 추천합니다.

다산북스에서 제공 받아 읽고 작성한 후기입니다.