많은 위로를 받았습니다.

오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트 - 세상의 소음을 지우고 오직 나를 적는 밤
본조박 지음 / 읽고싶은책 / 2026년 3월

도서협찬

현대인들이 세상의 소음에서 벗어나 진정한 자신을 마주할 수 있도록 돕는 100일간의 필사 다이어리 <오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트>가 출간되었다.

100문장을 통해서 100일 동안 스스로 마음을 다독이는 시간을 만들어보자.

필사책을 좋아하게 된 계기가 책을 읽는 것보다 오래 집중하고, 글씨를 옮겨쓰는 과정에서 스트레스가 해소되고 마음아 편안해짐을 느껴서 좋아하게 되었다.
많은 명문장들을 만나면서 좋은 문장들, 작가들, 작품들을 만나는 시간을 가지면서 마음을 단단히 하는 시간들을 가졌다.
<오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트>책은 기존의 필사책과는 다르다.
나의 마음을 어루만져주는 문장들이 가득 담겨있다.

매일이 쉽지 않다.
비슷한 듯 하면서도 조금씩 다름 나날을 보내면서 마음이 힘든날이 많은데 그럴때마다 현실적인 위로보다는 '내가 이겨내야 해. 남들도 다 비슷비슷 할텐데'라는 생각으로 괜찮지 않아도 괜찮은 척하면서 살아가고 있었다.
몇 일전에는 유독 힘든 날이 있었다.
아무 생각이 나지도 않고, 멍해지고, 내가 지금 무엇을 하는건지, 왜 이러고 있는건지, 다 내려놓고 싶다는 생각을 했었다.
이런 생각을 하는 자신에게 실망감을 느끼기도 하고, 죄책감을 느끼기도 했다.
어떻게 해야할지 도저히 모르겠었던 그런 날이었다.
그 날 퇴근 후 <오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트>책을 보면서 나의 마음을 달래주는 문장들을 만나면서 나만의 공간에서, 시간을 보내며 마음을 진정시킬 수 있었다.
누군가에게 쉽게 말히지 못하는 나의 마음을 꽁꽁 숨기고 있으면 답답함을 느껴 더 지치는 악순환이 반복되는데 이런 나의 마음을 알아주고 말해주는 것 같아서 위로가 많이 됐다.
누구한테도 듣지 못한 말들을 글로 만나고, 다시 옮겨쓰는 과정에서 마음이 진정이 되고, 나 자신을 다독여 줄 수 있었다.
이런 과정들이 스스로에게 도움이 된다는 것을 직접 느끼면서 하루하루를 보내고 있기에, 지금은 필사를 하고 독서를 하는 시간이 나에겐 너무나 소중하다.

나를 다독여주는 것은 누군가가 대신해줄 수 없다.
타인은 내 마음을 나만큼 알지 못하기에 답답함 마음이 일시적으로 풀릴수는 있지만 내 마음이 괜찮아지지는 않는다.
그냥 그대로 두면 마음이 곪아서 결국엔 몸도 마음도 아프게 된다.
이럴 때 우리가 할 수 있는 선택지는 많지 않다.
많은 것을 생각할 수 있는 여유도, 생각이 나지 않기 때문이다.
이럴 때 <오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트>책을 펼쳐보길 바란다.
누군가의 도움 없이도 책과 펜을 준비하여 내가 편안하게 느끼는 장소에서 책을 펼치고, 읽고, 따라 쓰면 된다.
이 과정에서 책 속의 문장을 나에게 말해주고, 직접 옮겨 쓰고, 나만의 한 줄을 작성하는 시간 속에서 나의 마음을 들여다 보며, 위로의 말을 건낼 수 있게 된다.
이런 시간들이 하루하루 쌓이다보면 조금씩 내 마음이 단단해지고 있음을 느낄 수 있을 것이다.

많이 지쳐있을 당신에게, 위로가 필요한 당신에게, 당신의 마음을 다독일 수 있는 시간을 선물해줄 수 있는 삶을 사시길 바랍니다.

리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#오늘나를다독이는100문장필사다이어리노트 #본조박 #읽고싶은책 #필사다이어리노트 #리뷰의숲