힘이나네요.

한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다 - 의사 아빠와 아나운서 엄마가 함께 쓴 부모 필사 노트
김도연.오진승 지음 / 레디투다이브 / 2025년 12월

도서협찬





정신과 전문의 아빠와 아나운서 엄마가 함께 쓴 필사 노트 <한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다>가 출간되었다.

임신, 출산, 육아를 하면서 신체적으로도 정신적으로 힘든 엄마,아빠가 참 많을텐데 <한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다> 책을 통해서 하루 10분을 투자해서 나를 되찾는 시간을 가져보라고 한다.
나를 되찾으로 함께 읽고 필사하러 가보자.

1장은 엄마의 시선 , 2장은 아빠의 시선으로 나뉘어 이야기와 함께 필사를 할 수 있는 페이지로 구성되어 있다.
먼저 엄마의 시선부터 보았는데 공감되는 글들이 참 많았다.
물론 지금 신생아이거나 미취학 자녀를 키우고 있는건 아니지만 '나도 그때 그랬었는데', '이런 생가했었는데' 하면서 읽었다.
아이가 14살이지만 늘 새로운 시간들을 맞이하는 것 같다.
나도 엄마가 처음이고 아이가 처음 겪는 일들을 엄마로서 나도 함께 처음 겪고있기에 불안할 때도 있고, 이게 맞나 싶기도 하고, 내가 잘못하는건 아니가 싶을때도 있다.
아이가 크더라도 새로운 국면들을 마주하게 되니 참 많이 와닿고 공감이 된다.
웃고, 행복할때도 있지만 지치고, 힘들때 또한 많다.
그래서인지 내 마음, 내 감정하나 제대로 추스르지 못하는 삶을 살고 시간을 보내왔다.
그래서 더 약해진 모습으로, 예민하게 반응도 하고, 무기력해지고 했었던 것 같다.
지금은 나를 알아가고, 나의 감정도 알아가는 시간을 보내다보니 좋아졌다.
적어도 내가 느끼기에는 그렇다.
아들이 사춘기가 와서 다른 때보다 특히 더 많이 부딪히고 그로 인해서 받는 스트레스도 엄청났는데 책을 읽고, 필사를 하면서 도움을 많이 받았다.
괜찮다는 말들, 우리는 지금 잘 하고 있다고 말해주는 글들이 참 힘나게 한다.

2장은 아빠의 시선이다.
힘이되는 글들과 공감되는 이야기들이 많이 담겨있다.
아빠의 이야기를 들으니 여느집 아빠와도 비슷한 부분들이 많아서 반가웠다.
아빠의 시선에서 본 글들도 참 좋은 글들이 많다.
개인적으로는 남편의 마음에 대해서 생각해보며 책을 읽었다.
가장 기억에 남는 글은 2장의

쉬는 날이 견디는 날이 되지 않도록
p.150

의 이야기를 들으면서 남편생각이 더 많이났다.
'쉬는 날이 견디는 날이'라는 글자만으로도 마음이 뭉클해진다.
힘든데 회복하는 시간이 없다면 많이 지치고 힘들 것 같다.
그래서 이 부분에서 가장의 무게에 대해서 생각해보는 시간을 가지기도 했다.
남편의 입장에서도 생각해보는 시간을 가지면서 고마움을 더 표현하고 사랑하며 함께 걸어나가야겠다는 생각이 들었다.

엄마,아빠가 되어 아이를 키우다보면 육체적으로도 정신적으로도 힘들날들이 많은데 그럴때 <한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다>를 함께 필사하며 서로에 대해서도 생각해보고 잠시 쉬어갈 수 있는 시간을 보내면 좋을것 같다.

예비부부나 아이를 키우는 부부들에게 추천한다.


리뷰의숲에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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