마지막 몰입

마지막 몰입 - 나를 넘어서는 힘
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 2월

어떤 능력을 갖는다는 것은 인생에서 매우 중요한 문제다. 내가 가진 그 능력에 따라 내 인생의 방향과 질이 달라지기 때문이다. 그런데 누구나 한가지씩 가지고 있다고 여겨지는 그 능력이 누군가에겐 천부적인 것이고, 누군가에겐 좋은 조건과 환경으로 형성된 것이어서 내가 가진 능력은 상대적으로 작게 느껴질 때가 있다. 남들은 대단한 능력을 소유하고 탄탄대로 인생을 살아가지만 나는 사소한 능력을 갖고 있고 이마저도 정말 의미 있는 것인지 의심마저 들 때가 있다. 이러한 때에 내가 타고한 것, 주어진 것, 둘러싼 것을 뛰어넘을 수 있는 힘을 알게 해주는 책을 만나게 되었고 이 책은 나 스스로를 넘어설 계기를 알게 해주었다.

이 책은 미국의 동기부여, 잠재력 개발 등 인간의 능력을 향상시키는 데 도움을 주는 유명한 브레인 코치가 쓴 책이다. 저자는 어린 시절 교통 사고로 인해 뇌에 큰 문제를 겪어야 했고 학습 장애까지 경험해야 했다. 저자는 성장하며 자신의 뇌가 망가졌다는 평가까지 들었지만 뇌과학, 심리학, 성공학 등 인간의 잠재된 힘을 계발시키는 분야에 대해 연구를 했고 그 연구에서 성과를 얻어 새로운 인생을 살며 자신의 삶이 변화됨은 물론 각 분야 많은 사람들의 성공적인 삶을 돕는 코치로서 살아가게 됐다. 이 책은 저자의 그러한 연구 결과를 오롯이 반영한 책으로 한 인간이 타고난 재능이나 누리고 있는 좋은 조건, 환경이 아니라 자기 자신 스스로가 뛰어넘어 발전시킬 수 있는 잠재력의 향상 방법을 구체적으로 다루고 있다.

이 책은 뇌과학과 지능이론 등을 기반으로 어떻게 개인이 스스로 잠재력을 계발하고 향상시킬 수 있는지 자세히 설명한다. 이 책에서 말하는 잠재력의 향상은 뇌의 향상을 토대로 설명되는데 뇌의 기능이 향상될수록 우리의 잠재력이 향상되고 스스로를 뛰어넘는 능력을 발휘하게 되리라는 메시지를 전하고 있다. 우리는 평생을 살아오며 학습된 부정적인 인식이나 습관 그리고 부정적인 자극을 주는 환경 등 자신의 잠재력을 제한시키는 요소들 속에서 자신의 성장과 성공이 가로막히는 인생을 살아가고 있다. 하지만 이 책은 우리가 정신 능력을 향상시킴으로 이를 뛰어넘을 수 있다고 말하는 데 그 전략은 '마인드셋', '동기부여', '방법' 이 세가지를 말한다. 이 책은 이 세가지 성공 전략을 활용하기 위한 몰입의 힘과 기술을 자세히 다루고 있다.

우리는 평소에 텔레비전, 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기가 없는 일상을 보내는 것은 상상하기가 힘들 정도로 생활의 많은 부분이 이러한 전자기기들에 많은 영역을 넘겨주었다. 이러한 전자기기들은 우리의 삶과 생활을 편하게 해주기도 하지만 이제는 우리가 생각하는 시간과 능력의 영역까지 파고들면서 스스로 사고하는 힘이 점점 줄어들게 됐다. 이 책은 그러한 문제의 중요성에 대해 언급하며 전자기기 사용의 문제성과 우리가 다시 사고하는 능력, 집중하는 능력, 몰입하는 능력을 재생시키고 향상시킬 수 있는지에 대해 독자들에게 구체적으로 설명해준다. 이러한 몰입의 힘은 우리가 우리 인생을 우리의 목표와 계획 아래 스스로 통제하고 성장시켜가는 중요한 토대가 된다.

이 책은 많은 사람들이 오랜 시간 형성되어 온 자신에 대한 제한되거나 부정적인 인식, 능력, 습관 등을 다시 돌이켜보고 자신이 원하는 목표를 이루는 성공적인 삶을 살아가기 위해 무엇이 중요하고 무엇이 필요한지에 대해 구체적으로 전달하고 있다. 이 책을 읽으면 우리가 당연하게 생각했던 스스로에 대한 인식과 시선, 습관과 생활들이 나의 잠재력을 가로막았으며 이제는 내 안에 잠재된 능력을 개발하기 위해 어떤 방법과 기술을 활용해야 하는지 자세하게 배울 수 있다. 오늘보다 더 성장하는 내일을 바라보며 살아가는 사람들에게 이 책의 일독을 권하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

왕초보도 바로 돈 버는 부동산 경매의 기술

왕초보도 바로 돈 버는 부동산 경매의 기술 - 2천만 원으로 시작하는 실전 부동산 경매 노하우
정민우.유근용 지음 / 비즈니스북스 / 2021년 2월

부동산 투자를 하기 위해서는 다른 투자처에 투자할 때보다 많은 돈이 필요하다. 큰 돈이 움직이는만큼 신중해야 하고 여러모로 잘 살펴봐야 한다. 그런데 부동산 투자를 하는 것임에도 일반 투자보다 상대적으로 적은 돈으로도 투자할 수 있는 방법이 있다. 바로 경매를 활용하는 것이다. 부동산 경매를 통해 투자를 하면 일반 투자보다 비용도 적을 뿐더러 세금이나 여러 절차 등에서 자유로운 측면도 있다. 이 책은 그러한 부동산 경매를 하는 현실적인 기술에 대해 자세히 알려주는 책이다.

이 책은 부동산 경매를 하며 비교적 짧은 시간에 부를 축적한 두 저자가 쓴 책이다. 저자는 결혼을 할 즈음 살 집을 알아보며 내 이름으로 된 집을 살 수 없다는 현실을 안타까워하며 재테크에 대해 공부하기 시작했고 그 와중에 경매를 알게 되어 적은 비용으로 투자를 시작해 이제는 내 집 마련뿐 아니라 경매 투자의 전문가가 되었다고 한다. 일반적인 매매 거래를 했다면 많은 투자 비용이 들고 많은 세금을 내야 하고 복잡한 절차가 필요하겠지만 경매 투자를 하며 비교적 수월하게 부동산 투자를 할 수 있었다고 이야기한다. 이 책은 두 전문가가 공동 집필한 만큼 독자들에게 많은 도움이 될 만한 유용한 내용들이 많이 담겨 있다.

이제 부동산 경매는 많은 사람들이 활용하는 부동산 투자 방법이 되었지만 아직도 잘 모르는 사람들이 있다. 부동산 경매를 쉽게 말하면, 돈을 빌린 사람의 부동산을 팔아서 돈을 빌려준 사람에게 돌려주는 제도다. 은행을 통해 부동산을 담보로 돈을 빌린 채무자가 돈을 갚지 못하면 은행은 법원을 통해 그 채권을 회수하는 것이다. 한마디로 자본주의 사회라면 어디든 있는 채권회수를 경매라는 방법을 통해 하는 것이다. 이 경매를 통해 투자자는 일반 투자보다 적은 비용과 적은 시간으로 부동산을 확보하게 되는 것이다.

이 책은 두 명의 경매 전문가가 직접 현장에서 경험한 실전 사례들과 노하우들을 집약해서 서술한 만큼 경매를 알고 싶고 배우고 싶은 독자들에게 필요하고 중요한 내용들을 담고 있다. 그 가운데 이 책에서 말하면 부동산 경매를 할 때 필요한 몇가지를 소개하면 다음과 같다. 먼저, 원하는 부동산의 목표 수익률을 확실히 정한다. 그리고, 가진 돈에 부동산을 맞추지 말고 대출을 많이 받더라도 제대로 된 부동산을 산다. 또, 내가 원하는 부동산을 발견했다면 즉시 행동한다. 그리고, 경험이 부족할수록 대출과 세금을 두려워한다. 경험이 쌓이고 성과가 나오기 전까지는 두려움과 불안함에 많은 생각이 들기도 하지만 그 시기를 견뎌야 한다.

이 책은 부동산 경매를 통해 투자를 시작하고 시세차익이든 임대수익이든 수익을 만들고 싶은 사람들에게 기초부터 심화, 그리고 실전 기술까지 초보에서 실전 고수가 될 수 있는 많은 내용들을 전달하고 있다. 경매가 무엇인지 모르는 독자들도 이 책 한 권을 정독을 하게 된다면 경매가 얼마나 유용한 투자 방법이고 어떻게 해야 지혜롭게 할 수 있는지 등을 구체적으로 배울 수 있다. 이 책을 부동산 경매에 대해 그 정의부터 방법과 과정, 현실적인 절차와 기술을 배우고 싶은 사람들에게 일독을 권하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

1분이면 코가 뻥 뚫린다

1분이면 코가 뻥 뚫린다 - 비염, 콧물, 코막힘, 알레르기를 약 없이 해결하는 코 건강법
곤노 세이시 지음, 장은주 옮김 / 비에이블 / 2021년 2월

비염이나 축농증을 앓아본 사람이라면 그로 인한 고통이 얼마나 큰지 누군가 물어본다면 할 말이 많을 것이다. 코 관련 질환이 그 자체로 큰 통증을 유발하는 건 아니지만 코 질환은 우리가 숨쉬는 가장 기본적인 신체기관이므로 건강의 기초적인 조건이 되고 코 질환 자체가 생활의 질을 크게 좌우한다는 점에서 코의 건강은 매우 그 중요성과 의미가 크다고 할 수 있다. 이 책은 그렇게 코 관련 질환을 앓는 사람들은 일상생활에서 코의 건강을 위해 할 수 있는 가이드를 해주는 책이라고 할 수 있다.

이 책은 일본의 동양의학 권위자가 쓴 코 질환을 앓는 사람들을 위한 코 질환 관련 생활 속 실천 방법을 다룬 책이다. 35년간 15만명을 치료한 경력이 있는 동양의학 전문가가 쓴 책답게 이 책은 동양의학의 내용과 방식을 따라 코 질환을 앓는 일반인들이 어떻게 일상생활에서 코 건강을 위해 노력할 수 있는지 세세한 팁들을 가득 담고 있다. 이 책을 읽다 보면 여기서 다루는 내용들이 우리나라의 한의학도 동양의학의 범주에 들어가는만큼 혈자리를 자극하거나 신체 특정 부위를 압박하는 등 우리가 그동안 살아오면 접한 여러 내용들이 일면 친근하고 가깝게 느껴지기도 한다.

이 책은 각 장마다 우리 스스로 평소에 치료할 수 있는 생활치료법을 단계적으로 다루고 있다. 먼저, 1장에서는 코 관련 질환을 앓는 사람들이 즉각적으로 효과를 볼 수 있는 코 질환 해결법을 설명한다. 여기서 언급하는 방법들은 성인들뿐 아니라 어린아이들도 할 수 있을 만큼 쉬워서 누구나 실천할 수 있다. 그 중 한가지를 소개하면 다음과 같다. 코 질환을 무엇보다 코막힘이 유독 힘든데 그때 코막힘을 해결해주는 '림프 자극법이 있다. 이 방법을 실행하면 코 막힘이 개선됨을 느낄 수 있다.

그 다음, 2장에서는 우리가 시간과 장소에 관계 없이 실천할 수 있는 생활 속 소소한 습관들을 설명하고 있다. 여기서 언급하는 방법들은 아침에 일어나 밤에 잠드는 순간까지 지켜야 하는 코 건강법과 간단한 운동 방법으로 매일 꾸준히 해야 효과가 나오는 것들이다. 그 가운데 한가지를 소개하면 다음과 같다. 우리는 코를 통해 호흡을 하며 살아가는데 이때 깊은 호흡, 즉 심호흡은 우리의 전신 세포와 자율신경의 균형을 맞추는 데 중요한 역할을 한다. 이 때, 코막힘 등 증상이 있으면 마사지나 찜질로 풀어준 후 심호흡을 하면 긴장이 풀리면서 자율신경이 안정되고 코 점막의 팽창도 개선될 수 있다.

마지막으로 3장에서는, 일반인들도 쉽게 이해하고 기억할 수 있는 코의 구조와 역할에 대해 설명하고 있다. 우리는 의학을 전공한 전문가가 아니기 때문에 의사를 통해서만 우리의 증상이나 문제를 알 수 있지만 이 책은 일반인도 알 수 있도록 쉽게, 그리고 알고 있으면 도움되는 정보들을 말해준다. 이 책은 코는 우리가 후각을 느끼게 하는 기관이기도 하지만 우리가 코를 통해 숨을 쉬면 뇌를 포함한 신체 전체에 산소를 공급하고 체력과 기능을 좌우한다는 점에서 코의 역할이 얼마나 중요한지 말해주고 있다. 그리고 재채기, 콧물, 코막힘, 코골이, 코피, 비염, 알레르기 등 코 관련 여러 질환들의 원인과 메커니즘을 알기 쉽게 설명하며 독자들이 해당 질환을 수월하게 이해하고 스스로 개선시키는 데 필요한 지식을 전달해준다.

이 책은 현대인들이 많이 경험하고 있는 비염, 콧물, 코막힘, 알레르기 등 코 관련 질환을 일반인들도 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 개선 방법들을 자세히 알려준다. 코 건강에 이상이 생길 때마다 병원에 가서 진료를 받고 약을 먹는 것도 중요하지만 코 질환이 생활 습관에서 오는 원인이 큰 만큼 우리가 생활 속에서 지킬 수 있는 여러 원칙과 방법들을 쉽게 알려준다는 점에서 이 책은 매우 현실적인 유용성을 지닌다고 할 수 있다. 코 질환 때문에 힘든 사람들에게, 코 건강을 지키고 싶은 사람들에게 이 책의 일독을 권하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

[100자평] 스토리텔링 바이블

스토리텔링 바이블 - 작가라면 알아야 할 이야기 창작 완벽 가이드
대니얼 조슈아 루빈 지음, 이한이 옮김 / 블랙피쉬 / 2020년 12월

작가가 되고 싶은 사람들, 작가로 성공하고 싶은 사람들을 위한 스토리텔링 필수 가이드

#인문 #스토리텔링 바이블

스토리텔링 바이블 - 작가라면 알아야 할 이야기 창작 완벽 가이드
대니얼 조슈아 루빈 지음, 이한이 옮김 / 블랙피쉬 / 2020년 12월

이제는 전통적인 서사 문학인 소설이 아니어도 다양한 매체와 장르의 이야기들을 접하며 살아가는 시대가 되었다. 과거엔 어떤 스토리텔링을 즐기기 위해 소설책이나 만화책을, 또는 드라마나 영화 등 특정 매체를 찾아 즐겨야 했다면 지금은 스마트폰을 켜기만 해도 웹툰, 게임과 같은 새로운 방식의 스토리텔링을 즐길 수 있는 시대가 되었다. 이와 같이 현대인은 그 어느 때보다 다양한 이야기의 홍수 속에서 살아가고 있는데 대부분은 소비자로서만 살아가고 있다. 이 책은 이야기의 소비자가 아니라 생산자, 창작자가 되고 싶은 이들을 위한 스토리텔링의 교본이라고 할 수 있는 책이다.

이 책은 이야기에 대한 전문 연구를 하는 스토리텔링 분야 학자가 쓴 책이다. 저자는 이 책에서 잘 나가는 이야기, 잘 팔리는 이야기의 법칙 27가지를 소개하고 있다. 저자는 오랜 시간 스토리텔링 전문가로 일해 오며 그동안 이야기에 대한 연구 성과를 쌓았고 그 정수를 이 책에 오롯이 담았다. 이 책은 스토리텔링 학자가 쓴 책으로 어려운 전문 용어나 학술적인 내용이 있을까 생각이 들 수도 있지만 그와는 반대로 이야기에 대한 구체적인 원칙과 현실적인 가이드가 가득 담겨 있다. 이 책은 이야기를 창작하고 생산하고자 하는 사람이 갖춰야 하는 기본적이고 본질적인 사항들을 알려줌과 동시에 흥행하는 이야기에는 어떤 요소가 들어있는지 자세히 설명하고 있다.

이 책은 영화, 소설, 연극, 애니메이션 등 다양한 이야기의 사례를 통해 그 가운데 중요한 이야기 요소를 추출해 창작자로서 어떻게 활용할 수 있는지 말한다. 먼저, 1장에서는 '플롯의 기본 원칙'에 대해 자세히 알려준다. 그 가운데 네번째 요소를 언급하면 다음과 같다. "'그리고'가 아니라 '그리하여'로 연결하라." 여기서는 이야기의 흐름에서 촘촘한 인과관계를 통해 분명한 목적성과 일관성을 유지할 수 있도록 돕는 이야기의 서술 방식을 말한다. 이야기가 '그리고'의 방식으로 쓰여지면 어쩌면 이야기가 중구난방으로 쓰여질 수 있지만, '그리하여'의 원칙을 지키면 그 이야기는 처음부터 끝까지 전하고자 하는 이야기를 명확하게 다룰 수 있게 되는 것이다.

그 다음, 2장에서는 '등장인물의 기본원칙'에 대해 자세히 설명한다. 이 장에서 다루는 요소 가운데 열세번째 요소를 언급하면 다음과 같다. "갈등을 층층이 쌓아라." 인간에게 여러 단계의 존재의 층위가 있다. 그것은 나 자신과 나를 둘러싼 가정, 학교 등과 그 바깥의 종교, 정부 등 사회 전체와 그 너머의 물리적, 자연적 환경 등을 말한다. 인간은 이러한 여러 층위의 세계들 속에서 살아가며 다양한 양상의 갈등을 경험하게 된다. 그리고 여기서 발생하는 여러 모양의, 여러 층위의 갈등을 쌓이고 쌓이며 이야기로 구성되어 스토리텔링에서 핵심적인 요소로 활용된다.

마지막으로, 3장에서는 '배경, 대화, 주제의 기본원칙'에 대해 자세히 설명한다. 이 장에서 여러 이야기의 요소 중 스물네번째 요소를 언급하면 다음과 같다. "큰 사냥감을 노려라." 써야만 하는 무언가를 정하고 달려갈 때, 하나의 목표물을 타겟으로 쓰면 그것은 내가 꼭 하고자 하는 메시지가 되고 이야기의 주제가 된다. 내가 쓰려는 이야기는 결국 나 자신에 대한, 나 자신과 관련된 이야기로 귀결되므로 무엇을 쓸지 정하는 문제는 내가 무슨 이야기를 쓸지 정해지는 문제가 된다. 결국 내가 무엇을 탐구하였고 무엇에 목말랐고 무엇을 터뜨리고 싶었는지 '큰 사냥감'을 쫓는 것은 이야기에서 필수적인 요소가 되는 것이다.

이 책은 눈을 뜨면 온갖 이야기가 펼쳐지는 이 시대에, 더 이상 소비자가 아닌 생산자, 창작자로서 살아가기로 한 사람들을 위해 쓰여진 스토리텔링 분야 최적의 책이다. 이 책은 사람들이 지나가던 발길을 돌리고, 눈을 맞추고, 귀를 기울이고, 흠뻑 빠져들게 하는 스토리텔링을 하는 현실적이고 핵심적인 원칙과 방식에 대해 각 요소 요소마다 자세히 알려준다. 이 책은 이야기를 쓰려고 모니터에 앉아 첫 화면을 대면한 작가에게, 내가 무엇을 쓰면 되는지 떠먹여주듯 알려주는 책이라고 할 수 있다. 스토리텔링이 필요한 곳에서 고곤분투하는 사람들에게 이 책은 최고의 교과서이자 가이드가 되어줄 것이다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>