오늘 내가 행복하지 않은 이유, 애착장애

오늘 내가 행복하지 않은 이유, 애착장애
오카다 다카시 지음, 이정은 옮김 / 메이트북스 / 2021년 4월

마음의 불안은 삶의 불안으로 이어져 존재의 위기를 불러온다. 안정된 삶의 토대 위에서 살아가는 사람들은 다른 조건을 차치하더라도 우선 내면적인 불안이 적거나 금방 회복한다. 반면 내면적인 안정이 결여된 사람은 삶의 기반까지 흔들리는 시간을 살아가고 하루를 살아도 행복하지 않은 인생을 보내게 된다. 이처럼 내면과 삶은 근원적인 관계를 맺고 있는데 이 문제의 원인과 해결방법은 좀처럼 쉽게 알아채지는 것이 마땅치 않다. 이 책은 그와 같은 내면의 문제와 삶의 문제와 관련해 그 원인과 해결책을 알려주는 책이다.

이 책은 일본의 정신과 의사이며 베스트셀러 작가인 저자가 쓴 책이다. 저자는 정신과 전문의답게 책에서 주로 정신과적인 문제들을 다루며 대다수 현대인이 겪는 문제들에 대해 깊이 천착하여 원인과 해법을 제시해왔다. 이 책 또한 현대인이 자신의 삶의 살아가며 왜 행복하고 만족스러운 일상보다 불행과 불만, 불안이 가득한 삶을 살아가게 됐는지에 대해 심리적인, 정신의학적인, 사회적인 측면에서 자세히 다루고 있다. 이 책은 정신의학 전문가가 쓴 책인만큼 현대인의 내면의 문제에 대해 그 원인을 진단하며 간결하고 핵심적인 내용을 주로 언급하며 현실적인 해법을 제시한다.

이 책은 현대인이 겪는 불행의 주된 원인을 애착장애에서 찾는다. 이 책은 애착장애를 정의를 철학자 키에르케고르의 철학 개념인 '죽음에 이르는 병'이라 명명한다. '죽음에 이르면 병'이란 다름아닌 '절망'을 뜻하는 말로, 애착장애는 인간을 죽게 하는 절망으로 작용한다는 의미이다. 우리는 어린시절의 시간을 단지 지나간 시간으로 생각하는 경우가 있다. 하지만 이 책은 유아기, 아동기의 부모와의 애착의 정도와 시간은 한 인간의 평생을 지배하는 내면의 안정을 결정짓는 핵심적인 문제라고 강조한다. 어린시절의 애착이 안정적으로 형성됐는지, 불안정하게 형성됐는지에 따라 한 인간이 건강한 인간으로 또한 병든 인간으로 살아갈지를 결정한다고 이야기한다.

애착장애는 단순히 하나의 내면의 병으로 존재하는 것이 아니라 신체의 여러가지 질환을 야기하며 정신적으로도 악영향을 끼쳐 여러 질환을 발생시키고 이는 삶의 문제로 심화돼 인생을 불행하게 이끄는 가장 직접적인 원인이라고 할 수 있다. 심리적인 안정을 신체의 신경계에서 호르몬의 안정을 가져다주고 이는 신체 건강과 더불어 정신적인 건강을 불러온다. 반면 이와 반대의 경우, 애착장애로 인해 신경계에 문제가 생기고 신체와 정신에 여러 질환을 야기시키면 삶의 기반은 불균형해지고 다방면의 불행으로 이어지고 만다. 이것이 악화되면 저자가 여러번 강조해 언급하면 절망의 요소가 되어 이내 죽음에 이르는 병으로 작용한다고 할 수 있다.

이 책은 심각한 내면의 문제를 그 원인과 해법에 대해 구체적으로 다루면서 복잡하고 어려운 전문적인 개념이나 이론이 아니라 일반인도 쉽게 이해할 수 있는 문체로 애착장애에 대해 궁금해하는 독자들에게 간결하고 명확하게 그 내용을 전달해준다. 이 책을 읽다 보면 자신이 겪는 내면의 문제, 삶의 문제가 애착장애로부터 기인한 것인지 비로소 알게 되는 계기가 되어줄수도 있고, 그 원인과 해결책을 배울 수 있다는 것을 알게 된다. 이 책을 애착장애로부터 내면의 문제를 해결하고 싶은 사람들에게 일독을 권하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

2배속으로 월급 독립

2배속으로 월급 독립 - 포리얼과 함께하는 자동수익 월 천만 원 프로젝트
김준영 지음 / 베가북스 / 2021년 3월

이 책에서 일관되게 전하는 메세지는 '인포디어스'를 어떻게 모으고 어떻게 나의 비즈니스와 마케팅에 활용하는지에 대해서다. 여기서 말하는 '인포디언스'는 정보를 의미하는 Information과 청중을 뜻하는 단어 Audience의 합성어로 '정보를 원하는 관객'이라는 의미를 띠고 있다. 저자는 온라인에 자신의 지식과 경험을 담은 정보성 콘텐트를 꾸준히 올렸고 그것에 반응하는 사람들이 조금씩 모여 지금의 자리에 올 수 있었다고 이야기한다.

어쩌면 '인포디언스'라는 말이 생소한 개념일 수도 있다. 쉽게 말해서 '인포디언스'는 온라인에서 공통된 관심사를 가진 사람들을 지칭하는 개념이다. 공통된 관심사를 가진 사람들을 모으면 그들을 대상으로 비즈니스를 만들 수 있다. 저자는 '나만의 콘텐트'를 꾸준히 올린 행위로 자신과 공통된 영역에 관심이 있는 사람들을 끌어모았다. 여기서 저자가 깨달은 놀라운 사실은 그 과정에서 큰돈이 들어가지 않았다는 것이다. 콘텐트를 통해 사람을 모으는 일은 돈이 주재료가 아니라 지식과 경험이 주재료이기 때문이다.

저자는 그렇게 인포디언스를 모아 직접 나만의 직장을 만든 지금, 더 이상 사람 가득한 지하철에 끼여서 출퇴근할 필요도 없고 하기 싫은 일을 억지로 할 필요도 없게 됐다고 한다. 침대에서 일어나 노트북을 열고 글을 쓰기 시작하면 그것이 곧 출근이고 반대로 노트북을 닫으면 퇴근이라고 말한다. 그렇다고 저자는 이 책에서 독자에게 퇴사를 강요하지 않는다. 오히려 독자의 직장생활을 응원한다고 말한다. 이 책은 현재 직장을 다니며 언젠가 자신만의 사업을 하겠노라 꿈꾸는 사람들에게는 사업을 보다 안전하게 시작할 수 있는 로드맵을 제공해주는 역할을 해줄 것이라 이야기한다.반면 아직 직업을 갖지 않은 채 창업을 꿈꾸고 있는 사람들에게는 새로운 창업의 방향을 제시한다.

이 책은 돈을 버는 방법과 동시에 중점을 두고 있는 부분은 '시간적 자유'다. 그렇기 때문에 저자가 구축한 자동 수익창출 시스템이 어떻게 설계되어 있는지를 모두 책에 설명해두었다. 인풋과 아웃풋이 간단하지만 확실하게 수익을 창출하면서도 시간적 자유를 보장하는 이 시스템을 이해한다면 독자들도 남들보다 훨씬 더 빠르게 부를 축적할 수 있을 거라 이야기한다.

이 책은 삶에 있어 자유가 최고의 가치라고 생각하는 저자가 어떻게 자유를 얻기 위해 지금까지 달려왔는지, 자유를 얻은 방법은 무엇이었는지에 대한 내용을 모두 담고 있다. 이 책은 독자의 가치관을 뒤흔들 이야기를 책 전반에 걸쳐서 해나간다. 일하는 것이 즐겁지 않고 경제적으로 항상 고민을 겪고 있으며 시간적인 자유가 없는 삶에 스트레스를 느끼고 있다면 이 책이 많은 도움을 줄 것이라 생각한다. 자신이 가진 지식과 경험을 통해 자유롭고 가치 있는 삶을 시작하고 싶은 사람들에게 이 책의 일독을 권하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

[100자평] 재혼황후 1

재혼황후 1
알파타르트 지음 / 해피북스투유 / 2019년 10월

읽을수록 빠져드는 로맨스 판타지의 정점을 찍은 소설

#로맨스 #재혼황후1

재혼황후 1
알파타르트 지음 / 해피북스투유 / 2019년 10월

로맨스 소설은 정말 오랜만에 읽게 되었다. 그것도 로맨스 판타지는 어린 시절 친구들이 유행처럼 돌려보던 소설 이후로 처음이었다. 요즘 다시 로맨스 판타지 장르의 웹소설이 많은 사람들에게 읽히고 있다는 것을 알았고 그 중에 가장 이름이 알려진 소설인 재혼황후에 대해 알게 되었다. 언젠가 읽어봐야지 생각을 했지만 막상 기회가 닿지 않았는데 이번에 좋은 기회로 종이책으로 출간된 재혼황후 1권을 읽을 수 있었다.

이 소설은 장르가 로맨스이고 게다가 판타지 소설답게 황궁 안에서 소비에슈 황제와 나비에 황후 사이에 벌어지는 밀고 당기는 사건으로 시작한다. 소설의 주인공인 나비에 황후는 외모가 아름다우며 성품도 훌륭했다. 그만큼 평판도 좋았기에 주변 귀족들이나 인물들로부터 좋은 황후라 인정받았다. 그런 황후였기에 황제와도 별탈없이 지내왔지만 그런 평화가 깨진 것은 황제가 묘령의 여인을 정부로 삼는 것으로부터 황제와 황후는 멀어져갔다. 황제가 사냥 중에 부상을 입은 그 여인을 데려와 치료하고 정부로 삼은 후 나라 안에는 여러 소문이 돌았고 황후는 애써 침착했지만 아니나 다를까 황제는 그런 훌륭한 황후에 있음에도 그 여인을 정부로 삼은 것이다.

나비에 황후는 황제가 라스타라는 이름의 정부로 인해 서운하게 하는 사건들을 겪음에도 황후다운 침착함과 품격을 유지하며 애써 아무렇지 않은 모습을 보이지만 엄연히 부부인지라 내심 속이 상한 터였다. 이런 상황에 그 모령의 여인은 도망 노예라는 소문이 무성했는데 그 소문이 맞는지 황궁의 법도와 예절은 무시한 채 황후에게도 황제에게도 가벼운 말과 행동을 하며 황후의 쓰린 마음을 더 괴롭게 하고 황제의 관심을 더 차지하려 한다. 라스타의 행동은 황제와 황후를 멀어지게 했고 황후는 황제를 마음에서 밀어내는 계기가 되게 한다.

이런 갈등 상황 속에서 나비에 황후의 작은 웃음거리가 생겼는데 바로 이름 모를 예쁜 새 한마리를 만나 알 수 없는 사람과 편지를 교환하게 된 것이다. 애교가 많은 새를 통해 미지의 인물과 편지를 주고 받으며 황후는 그나마 위안을 삼을 수 있었다. 그런데 그 예쁜 새의 정체는 이웃나라 왕자의 변신한 모습이었고 그의 이름은 하인리였다. 하인리는 새의 모습으로도 나비에 황후에게 예쁨 받고 왕자의 모습으로도 황후에게 관심을 받았다. 하인리는 나비에 황후가 여러 계기로 더 왕래하고 교류하며 가까워지게 된다. 이렇게 황제와 정부, 황후와 이웃 나라 왕자의 복잡한 관계가 얽히며 소설은 점점 더 흥미진진해지고 다음 장면을 더욱 기대하게 만드는 매력으로 독자를 사로잡는다.

이 소설은 책을 손에서 놓을 수 없는 매력적인 이야기로 독자들을 안내하며 황제와 황후 그리고 정부 사이의 갈등 구조를 통해 이야기가 어떻게 전개될지 눈을 뗄 수 없는 흡입력 있는 이야기를 독자들에게 들려준다. 이 소설은 이전부터 많은 독자들에게 읽히며 유명해서 그 내용이 궁금했는데 실제로 읽어보니 과연 명불허전이라는 생각이 들었다. 이제 1권을 읽었을 뿐인데 전개가 빠르고 재미있어서 다음으로 이어지는 이야기도 궁금해졌다. 이 책을 재미있고 흥미진진한 로맨스 판타지를 좋아하는 독자들에게 일독을 권하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

에이펙스 스피릿

에이펙스 스피릿 - 슈퍼리치에게 배우는 부의 골든룰
양은우 지음 / 스몰빅인사이트 / 2021년 4월

많은 사람들이 부자가 되기를 꿈꾸고 있다. 그 꿈을 따라 실제로 부자가 되는 사람들이 있고 여러 방법과 노력을 통해 부자가 되는 단계를 밟는 사람들도 있고 꿈으로만 남겨두는 사람들도 있다. 이렇듯 많은 사람들이 부자가 되어 살기를 바라면서 누군가는 부자가 되고 누군가는 그렇지 못한 이유는 무엇일까. 열심히 일을 하고 땀을 흘려도 왜 누군가는 엄청난 부자가 되는 반면 누군가는 가난에서 벗어난 정도에 그치는 등 차이가 나는 이유는 뭘까. 이 책은 그러한 부자들의 차이와 비결에 대해 자세히 다루고 있다.

이 책은 우연한 계기로 부자들을 만나고 그 부자들이 어떻게 부자가 되었는지 연구하게 된 저자가 그 결과물을 오롯이 담은 책이다. 저자는 이 책에서 부자들이 어떤 삶을 살아가며 비로소 부자의 대열에 들어설 수 있었는지, 부자들이 보통 사람들과 어떤 차이점이 있는지 구체적으로 설명한다. 저자는 부자들을 직접 만나며 10년간 그들이 어떤 방법을 통해 특별한 부자가 될 수 있었는지 연구하며 부자들의 법칙을 도출했고 이 책에서 그 법칙을 따라가면 보통 사람들도 부자들의 길을 따라갈 수 있는 가이드라인을 제시한다.

이 책은 현대사회에서 사람들이 소유하는 재산에 따라 나뉘어지는 피라미드를 설명하며 가장 재산이 없는 '푸어', 그다음으로 '고퍼', 그 위에는 '리치', 가장 높은 곳에 '에이펙스'가 있다고 말한다. 이 책은 제목에서 알 수 있듯 '에이펙스'로 살아가는 사람들에 대해 그들이 어떤 방법으로 엄청난 부자가 되었고 부자로 살고 있는지 그 비결을 설명한다. 에이펙스는 대부분의 사람들과 다른 삶의 방식이 있으며 그 방식은 다른 삶의 세계를 만들어낸다는 사실을, 그리고 그 사실이 부의 피라미드에서 각 계층과 에이펙스가 어떻게 차이가 발생하는지 말한다.

이 책은 '에이펙스'는 대부분의 많은 사람들인 '고퍼'와 무엇이 다른지 많은 지면을 할애해서 설명하고 있다. 에이펙스와 고퍼는 다른 생각을 하고 다른 습관을 갖고 있고 다른 일을 하고 다른 관계를 맺고 있다고 이야기한다. 먼저, 에이펙스는 돈에 대해 긍정적이며 부를 축적하는 일에 적극적이다. 반면 고퍼 가운데 많은 사람들은 돈을 부정적으로 생각하는 경우가 많고 부자들에 대해 안 좋은 시선을 보내는 경우가 많다. 또한 에이펙스는 사람들에게 자신이 가진 것을 먼저 제공하는 것에 의미를 두고 그것을 가치있는 일로 여기며 그 과정에서 좋은 관계를 맺고 부를 쌓는 과정을 만든다. 게다가 에이펙스는 많은 고퍼들이 단순히 노동력으로 생계를 유지하는 것에 돈과 시간과 에너지를 집중하는 것과 달리 자신이 가진 돈과 정보와 기술을 또 다른 수익을 내는 파이프라인으로 만들어 내가 일하지 않아도 수익이 만들어지는 도구로 만든다. 이와 같이 이 책은 에이펙스와 고퍼의 차이점은 부자와 그렇지 않은 사람의 차이로 작용하여 다른 결과를 만들게 된다고 이야기한다.

이 책은 부자가 되기를 원하고 꿈꾸는 사람들에게 돈을 벌고 부자가 되고 풍요로운 삶을 살아가는 것에 솔직해지고 보다 적극적이 되기를 강조하고 있다. 이 책이 보여주는 부자들의 일관적인 공통점은 부자들은 부자가 되기 위해 누구보다 열의를 가지고 남들이 가지 않은 길, 하지 않은 일에도 뛰어들었으며 마침내 부자가 되었음을, 그 여정이 부를 축적하는 데 하는 원동력이 되게 하였다는 점이다. 이 책을 부자가 되기를 꿈꾸며 땀 흘리는 사람들에게 그 길의 안내를 도울 내비게이션이 되어주리라 생각한다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>