인생 전환의 심리학 수업

인생 전환의 심리학 수업 - 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙
황시투안 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2021년 12월

현재의 삶을 만족스럽게 여기는 사람이 있는 반면 뭔가 부족하다고 느끼는 사람이 있다. 나도 그런 사람 가운데 하나인데 늘 마음 한구석에 있는 불만족을 어떻게 하면 해소하고 해결할 수 있는지 고민했다. 그러면서 내가 가지고 있는 문제점에 대해 깊이 들여다보는 시간을 갖게 됐고 어떻게 해야 그것을 극복하고 더 나은 내가 될 수 있을지 방법을 찾게 됐다. 그런 노력을 하며 여러 책을 읽던 중에 인생을 변화하게 하는 심리 법칙이 담긴 이 책을 읽게 됐다.

이 책은 중국의 심리학자로 여러 활동을 하는 저자가 쓴 책이다. 저자는 오랜 시간 심리 멘토로 다양한 분야의 사람들을 만나며 그들의 문제를 도와왔고 그러한 경험을 통해 발견하게 된 사람들의 삶의 변화 과정과 방법을 이 책에 담았다. 그래서 이 책에는 다양한 사람들이 경험하는 삶의 부정적인 패턴과 실패의 원인에 대해 보다 실질적인 해법들을 제시하고 있다.

누구나 더 나은 삶, 더 좋은 삶을 살아가기를 바란다. 그래서 외부의 환경과 조건을 바꾸는 것에 우선 중점을 두고 그것을 바꾸기 위해 애쓴다. 하지만 나의 능력과 실력이 부족해 표면적인 삶이 바뀌지 않으면 인생을 부정적으로 여기게 된다. 하지만 이 책이 강조하는 메시지는 외부의 변화에 앞서 내가 가진 생각과 세상을 보는 시각, 그리고 내면의 마음을 변화시키는 것이 곧 인생이 달라지는 출발점이자 가장 중요한 문제라는 것이다.

이 책은 인생을 전환하는 심리 법칙으로 생각의 전환, 시각의 전환, 마음의 전환을 할 것을 이야기한다. 이 책이 설명하는 여러 주제를 요약해 정리하면, 세상과의 불화, 관계의 불화, 인생의 불행은 결국 나 자신과의 불화로부터 시작된다는 점이다. 내가 가진 약점, 한계, 부족한 부분들을 외면하지 않고 있는 그대로의 나를 긍정하고 받아들이며 스스로에게 당당해질 때, 나의 삶도, 관계도, 세상도 나에게 긍정적으로 변하게 된다고 말한다.

인생은 마음먹기에 달렸다는 말이 있다. 이 말은 결국 나의 결정으로부터 인생이 시작되는 것을 의미한다. 내가 나를 믿고 살아가면 책임감 있는 현실을 견디며 살아갈 수 있지만, 내가 나를 비관하고 불신하면 삶의 문제를 회피하게 되고 극복할 의지를 잃게 된다. 이 책은 우리가 삶을 살아갈 때, 어떤 생각, 어떤 시각, 어떤 마음으로 나 자신과 관계와 세상을 바라봐야 하는지 현실적인 해법을 제시해준다. 인생의 변화를 위해 고민하는 사람들에게 이 책을 추천하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

보는 순간 사게 되는 1초 문구

보는 순간 사게 되는 1초 문구 - 당신의 수익을 끌어올릴 1초 문구의 힘
장문정 지음 / 블랙피쉬 / 2021년 10월

글이 권력인 시대다. 잘 쓴 글 한 문장이 판매와 매출을 결정한다. 평범하고 뻔한 글은 소비자의 눈길을 사로잡지 못하고 소비자의 손길이 제품으로 가서 결제가 이어지게 하지 못한다. 내가 판매하는 상품을 잘 판매하려면 화려한 연출을 한 광고가 아니라 소비자가 내 상품을 선택하고 구매하게 하는 잘 팔리는 한 마디의 문구가 중요하다. 이 책은 상품 언어란 어떻게 써야 하는지 구체적으로 알려주는 책이다.

이 책은 세일즈, 마케팅 언어의 전문가로 유명한 저자가 쓴 책이다. 저자는 그동안 세일즈 분야에서 많은 성과를 내며 활동하였고 세일즈와 마케팅을 위한 말하기, 글쓰기에 대한 여러 책을 저술한 바 있다. 이 책은 세일즈를 위해서는 짧은 문구 하나가 얼마나 큰 힘을 발휘하는지 보여주며 어떻게 해야 잘 팔리는 문구를 쓸 수 있는지 실전에서 활용할 수 있는 방법론들을 자세히 설명한다.

자본주의의 꽃은 광고라는 말이 있다. 광고, 마케팅, 세일즈 등 판매를 위한 활동에는 상품의 기능, 화려한 이미지, 광고 모델 등 시선을 사로잡는 여러 요소들이 있지만 그 중 가장 중요한 것은 소비자가 그 상품에 관심을 보이고 장바구니에 담고 실제 구매를 결정하기까지 유혹하는 잘 판매하는 하나의 문구가 핵심 요소라 할 수 있다. 같은 상품을 판매해도 어떤 문구를 사용하느냐에 따라 하나도 팔리지 않을지, 전부 판매되어 품절이 될지 큰 차이가 발생하게 된다. 이 책은 그러한 상품 언어에 대해 말하며 그와 관련된 여러 종류의 문구들을 세부적으로 설명해준다.

이 책이 말하는 상품 언어, 잘 팔리는 문구는 여러 유형이 있다. 사람들에게 친숙함을 무기로 다가가는 공공 언어, 기업 언어 등 이른바 ‘친숙이’를 활용한 언어가 있고, 한눈에 눈길을 사로잡아 현장에서 사람들의 심리를 자극하는 ‘직관 언어’가 있으며, 이제는 네이밍이 아니라 애칭을 짓고, 주요 특징을 찾아 만드는 ‘시그니처 언어’가 있다. 이외에도 소비자에게 선택 받기 사용할 수 있는 다양한 상품 언어의 유형과 방법론을 알려주며 세일즈에서 가장 중요한 점은 다른 요소보다 한 마디의 글이라는 사실을 강조한다.

이 책은 세일즈와 마케팅에서 보다 많은 판매를 일으키기 위해서 어떤 글쓰기를 해야 하는지 실제 사례와 활용법을 통해 쉽게 배울 수 있도록 안내한다. 이제는 화려한 영상 속의 이미지와 인물들이 글과 텍스트의 자리를 대체했다고 평가되곤 했다. 하지만 여전히 한 마디의 글은 우리의 행동을 좌우하고 있으며 오히려 그 힘은 더욱 발휘된다고 할 수 있다. 세일즈와 마케팅을 위한 잘 팔리는 글쓰기를 고민하는 사람들에게 이 책을 추천하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

몸이 나를 위로한다

몸이 나를 위로한다 - 몸의 모성으로 나를 돌보는 12가지 몸챙김의 지혜
남희경 지음, 문요한 추천 / 생각속의집 / 2021년 10월

마음이 서늘하고 헛헛할 때가 있다. 그런 시간이 오면 마음의 문제이니 내 기분과 감정, 나의 마음에 집중해 그 원인을 찾고 해결책을 찾으려 했다. 심리적인 부분에 대해서만 이해를 하고 대처를 하면 답답한 마음이 덜해지리라 생각했다. 하지만 효과는 잠시뿐, 시간이 지나면 마음은 다시 답답함을 호소했다. 그러다 마음은 단지 마음의 영역이 아니라 몸의 영향을 받는다는 사실을 알게 됐다. 그러면서 내 마음을 위해 몸을 이해하고 돌보아야 한다고 이야기해주는 이 책을 읽게 됐다.

이 책은 심리치료사로 활동하는 전문가가 쓴 책이다. 저자는 심리치료 전문가로서 다양한 활동을 해오고 있는데 무용을 공부하며 이에 기반한 몸을 통한 마음의 치료를 진행하고 있다. 우리는 마음이 아플 때 마음에만 돋보기를 대고 들여다보는 경우가 많은데 이 책은 우리의 마음은 몸과 상호연관되어 있으며 마음을 챙기려면 몸을 챙기는 과정이 있어야 한다고 이야기한다. 내 몸에 관심을 가지고 돌보며 다독여주는 것이 내 마음을 치유하는 과정이라는 것이다.

마음이 아픈 사람들이 잊고 있는 사실이 있다. 현실에서, 실제의 나 자신으로 살지 못한다는 것이다. 내면의 아픔, 정신의 위기를 내면의 불균형한 과잉, 이상적인 정신의 세계에서 해결책을 찾으며 오히려 그 고통을 정면으로 바라보고 극복하는 과정을 알지 못하는 경우가 있다. 현대인의 삶이 과도한 스트레스로 인해 불안과 고립감을 느끼기 쉬운데 그 밑바탕엔 스스로의 마음과 삶, 그리고 몸을 있는 그대로 돌보지 못하는 것에 문제의 원인이 있다.

어린 시절에 자신을 돌보는 보호자로부터 충분한 사랑을 받지 못한 채 자란 성인은 신체가 어른이 되어도 내면엔 잃어버린 모성을 갈구하는 결핍이 크게 자리 잡고 있다. 이는 마음의 병이 되고 삶의 고통으로 이어진다. 그리고 몸의 증상으로 나타난다. 이 책은 우리가 경험한 애정의 결핍, 모성의 상실을 몸을 돌보고 몸을 챙기는 것에서 어른이 된 우리가 다시 건강하고 성숙한 삶을 살아갈 수 있는 희망이 있다고 이야기한다.

이 책은 12개의 챕터에서 몸챙김을 통해 우리가 과거에 겪었던 결핍과 상실을 직면하고 현재에 온전하고 진정한 어른으로 성장하기 위해 어떤 몸챙김의 과정이 필요한지 자세히 말해준다. 그 가운데 한 가지를 요약하면 다음과 같다. 우리는 불안함을 느낄 때, 정신적으로 공황이 온 상태에서 그 불안과 혼란을 해소하고 극복하기 위해 외부의 무언가에 의존하려는 경향이 있다. 이는 오히려 불안을 가중시킬뿐 도움이 되지 않는다. 이 책은 그런 순간에 우리가 외부가 아니라 현실의 지면의 두 발을 딛고 자신의 몸에 눈길을 돌려야 한다고 이야기한다. 이 책은 이러한 몸챙김과 더불어 모두 12가지의 몸챙김을 통해 어떻게 마음과 몸의 아픔을 위로할 수 있는지 설명한다.

이 책을 읽기 전에는 내 마음에 외로움과 불안이 찾아올 때 심리적인 치료기법에 집중하고 외부 환경에서 답을 찾으려 했다. 그럴 때마다 실망을 하고 마음이 더 답답함을 느끼는 때가 많았는데, 이 책을 읽으며 다른 무엇이 아닌 내 몸을 챙기는 것에 답이 있음을 알게 됐다. 이 책을 아픈 마음을 위로하는 몸챙김을 이해하고 실천하고 싶은 사람들에게 추천하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

된다! 무조건 팔리는 10문장

된다! 무조건 팔리는 10문장 - 글쓰기가 막막한 당신에게 진짜 무기가 되는 10문장으로 돈 버는 공식
이용만 지음 / 리더북스 / 2021년 10월

글쓰기를 잘하면 여러모로 좋은 점이 많다. 사회생활을 하며 여러 문서를 작성해야 할 때 많은 수고로움을 들이지 않고 그동안 익혀온 글쓰기 기술을 통해 쉽게 글을 쓸 수 있게 된다. 그리고 일상생활을 하면서도 주변 사람들과 글로 의견을 나눠야 할 때 내가 말하고자 하는 요지를 명확하게 전달할 수 있게 된다. 이처럼 글쓰기는 삶에서 이점이 많은데 글쓰기 실력을 더 키우고 싶어서 이 책을 읽게 됐다.

이 책은 글쓰기 전문가로 활동하는 저자가 쓴 책이다. 저자는 글쓰기를 하며 어려움을 겪는 사람들에게 어떻게 하면 글쓰기를 더 잘하고 더 편하게 할 수 있는지 가르쳐왔다. 이 책은 저자가 그동안 연구하고 또 가르쳐온 글쓰기 공식에 관한 책이다. 글쓰기에도 수학처럼 공식이 있다는 것을 생각하면 그 공식을 익히고 적용하면 평소보다 더 쉽게 글쓰기를 하게 될 수 있다는 것을 알 수 있다.

이 책은 특히 마케팅과 세일즈를 목적으로 하는 글쓰기에 대해 설명한다. 그와 같은 목적의 글쓰기를 위해서는 10가지의 문장의 단계를 구조로 하는 글쓰기 공식이 있다. 사람들이 처음 글을 읽고 호기심을 가지며 흥미롭게 내용에 빠져들고 끝까지 읽게 하는 매력이 있으며 마지막에 내가 원하는 행동을 하도록 유도하는 글쓰기를 위해 10가지의 문장을 사용하면 이 책이 강조하는 잘 팔리는 글쓰기의 기술을 제대로 활용한다고 할 수 있다.

책에서 말하는 글쓰기 공식 10단계의 문장들 가운데 한 가지를 요약하면 다음과 같다. 여기서 말하는 공식 중 3단계인 ‘야, 나두 공식’은 글을 읽는 사람에게 공감을 불러일으키는 기술이다. 이는 글에서 자신이 겪었던 문제나 특정 상황에 대해 설명하거나 사람들이 겪고 있는 문제점에 대해 서술하며 이런 문제가 누구나 겪는 일이며 또 그만큼 해결책이 있다는 생각을 하게 해 글을 끝까지 읽게 하는 단계이다. 이와 같은 10가지의 글쓰기 단계를 통해 팔리는 글쓰기를 사용할 수 있게 된다.

이 책은 글쓰기의 여러 유형과 여러 목적 가운데 특히 판매를 촉진하는 마케팅, 세일즈를 위한 글쓰기의 기술에 대해 구체적으로 설명하고 있다. 고객에게 내가 가진 제품이나 서비스를 설명할 때 남들과 다른 매력이 없고 이점이 없으면 판매가 제대로 일어나지 않는다. 이 책은 어떻게 하면 사람들의 이목을 집중하고 판매의 결정까지 일어날 수 있는지 그것에 대한 글쓰기 기술을 자세히 알려준다. 잘 팔리는 글쓰기 공식을 익히고 싶은 이들에게 이 책을 추천하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

초보자를 위한 투자의 정석

초보자를 위한 투자의 정석 - 우석이 알려주는 실패하지 않는 주식투자법
우석(브라운스톤) 지음 / 토트 / 2021년 10월

불과 몇 년 만에 주식투자를 시작하는 개인투자자들이 많아졌다. 이전에도 주식투자를 하는 개인들은 있어왔지만 지금처럼 하나의 운동이라 할 만큼 많은 사람들이 주식에 열을 올린 적이 있었나 생각이 들 정도로 말이다. 그 가운데는 젊은 세대가 대다수이고 부동산에 투자할 만한 금전적 여유가 없어서 상대적으로 적은 돈으로 할 수 있는 주식으로 관심을 갖는 경우가 많다. 하지만 대부분의 초보 개인투자자들은 수익을 내는 사례보다 손실을 입는 경우가 많이 보이는 것 같다. 이 책은 어떻게 하면 초보 투자자들이 수익을 만드는 투자를 할 수 있는지에 대해 자세히 다루는 책이다.

이 책은 주식, 부동산 등 재테크와 투자에 관한 통찰을 많은 독자들에게 전해온 저자가 쓴 책이다. 저자의 전작들을 통해서 투자란 무엇인지, 어떻게 투자를 해야 하는지 혜안이 담긴 지식을 배울 수 있었다. 이번 신간은 초보자들을 위해 투자에 앞서 어떤 방향을 바라보고, 투자자로서 어떤 태도를 가져야 하는지 투자의 본질적인 부분을 알려주는 책이다.

나도 그렇지만 초보자들 중에는 투자를 할 때 어떤 종목을 선정해야 하는지 주변 사람들의 조언을 듣고 무작정 투자하거나, 전문가라 자칭하는 사람들의 말을 듣고 자기 기준 없이 투자를 하는 경우가 많다. 하지만 이 책은 그와 같은 주식투자의 방식을 경계해야 한다고 말하며 투자를 할 때는 무엇보다 자신만의 원칙을 토대로 투자의 정도를 지켜야 한다고 이야기한다.

이 책은 그러한 투자의 정석에 대해 핵심적인 내용들을 구체적으로 설명해준다. 이 책에서 강한 어조로 말하는 올바른 투자법을 한 가지 요약하면 다음과 같다. 먼저, 투자를 할 때 자신을 이기는 사람이 투자에서도 승리를 할 수 있다. 초보자들은 특별한 기술이나 기법을 찾아 투자를 하길 원하지만 그런 비밀스러운 공식은 장기적으로 큰 의미가 없다. 중요한 것은 주식투자를 할 때 종목을 찾는 비법이 아니라 투자를 하는 자신의 본능을 거스르는 선택을 해야 긴 투자의 길에서 승리를 할 수 있다. 이 책은 그것은 바로 공포를 사고 탐욕을 버리는 것이라 강조한다.

이 책이 말하는 투자의 정석을 한 문장으로 정리하면, “욕심을 따르는 본능에 충실한 투자가 아니라 인간의 본능을 이기는 사람이 투자에서 이기게 된다”는 것이다. 이 책은 일관적으로 왜 초보자들이 투자에 실패하고 어떻게 하면 이기는 투자를 하는지 말한다. 본능을 거스르라는 말이 너무나 어렵게만 느껴지지만 수익을 내고 승리하는 투자를 하는 사람들은 대다수의 사람들과 다른 길을 갔기 때문에 남다른 투자를 할 수 있었다. 초보자면서 주식투자의 정석을 배우길 원하는 사람들에게 이 책을 추천하고 싶다.

*<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>