알수록 덜 내는 절세 노하우 100문 100답

알수록 덜 내는 절세 노하우 100문 100답 - 사업자 & 일반인이 알아야 할 세금의 모든 것
장보원 지음 / 평단(평단문화사) / 2020년 3월

열심히 일을 해서 소득을 늘리고 투자를 하는 것이 경제적 안정을 이루는 데 가장 중요한 일일 것이다. 많은 투입이 있어야 그만큼 경제적 부의 통계적 지표는 올라갈테니 말이다. 하지만 그와 함께 경제적 부의 실질적 수준을 높이기 위해서는 세금에 대한 문제를 적절하고 원만하게 해결하는 것이 중요하다고 할 수 있다. 탈세와 같은 불법적인 방식의 조세 회피가 아니라 내야하는 세금을 합법적이고 정당하게 절약해주는 절세에 대한 공부가 경제적 안정을 꿈꾸는 사람들 사이에서 많이 이뤄지고 있다.

이 책은 거대한 부를 이룬 사람들의 절세가 아닌 보통 사람들의 눈높이를 맞춰 쓰여진 절세에 대한 조언을 해주는 책이다. 저자는 현직 세무사로서 절세에 대한 강연이나 상담 등에서 많이 접한 경우나 현실에서 많이 이뤄지는 절세 사례들을 체계적으로 정리해 문답 형식으로 다루고 있다. 책의 제목에서 알 수 있듯이 절세를 위한 방법들을 질문과 답변 형식으로 알려주고 있어 이해하기 쉽게 절세 방안들을 접할 수 있다.

절세가 조세에 대한 이해가 있어야하고 그래서 세무법에 대한 이해가 필요해 세무사나 세무공무원 등 조세를 다루는 전문가들의 설명이 없으면 이해하기 어려운 게 사실이다. 그래서 많은 사람들이 세금 문제가 발생하면 세무사무소를 찾아가 비싼 비용을 감당하고 상담을 하게 된다. 그런데 이 책은 세무상담을 받기 이전에 중산층, 서민들에게 자주 발생할 법한 문제들을 다루고 있어 이 책 한권을 읽으면 세무에 대한 기초적이고 기본적인 지식을 알기 쉽게 습득할 수 있어 매우 실용적이고 실질적인 절세 책이라고 할 수 있다.

세무에 대한 내용이 주로 민법과 관계되어 있다보니 어려운 법률용어도 많이 나오고 세무와 관련한 행정 용어가 많이 등장하기 때문에 어려운 게 사실인데 이 책은 어려운 개념이나 용어들을 친절하게 풀어서 설명하고 이해를 돕기 때문에 절세 방법을 처음 알아보는 사람도 쉽게 공부할 수 있다는 장점이 있다. 세금과 관련한 일들이 일상생활에서 밀접하게 연관되어 있음에도 전문지식이 있는 사람들이나 알고 있는 어려운 내용이란 인식이 있었는데 이 책을 읽은 후 세금에 대해, 절세에 대해 조금 더 가깝고 현실적으로 느끼게 되어 굉장히 유익한 독서의 기회가 되어주었다. 절세의 효율적인 방안에 대한 공부가 필요한 사람들에게 일독을 권한다.

<잠자는 미녀들1>을 읽고

잠자는 미녀들 1
스티븐 킹.오언 킹 지음, 이은선 외 옮김 / 황금가지 / 2020년 2월

이 작품은 미국의 베스트셀러 작가 스티븐 킹이 그의 아들 오언 킹과 함께 쓴 소설이다. 스티븐 킹은 미국의 유명 소설가로서 두터운 팬층을 보유한 스테디셀러 작가이기도 하다. 그의 작품은 영화화되기도 했는데 많은 사람들이 명작으로 꼽는 '쇼생크 탈출'이 그가 쓴 작품 중 하나이다. 내가 스티븐 킹을 만나게 된 것은 그의 소설을 기반으로 한 영화를 본 뒤 원작자를 찾는 과정에서 그의 이름을 접하면서였다. 스티븐 킹의 소설은 독자가 책에서 손을 떼지 못하게 하는 엄청난 매력이 있다. 소설을 사랑하고 탐독하는 한 사람으로서 그의 작품세계는 현실을 살아가는 한편 현재의 삶 너머를 상상하게 하는 힘이 있다.

스티븐 킹과 오언 킹의 신간 <잠자는 미녀들 1>은 그의 명성이 공허한 이름으로 전해져온 것이 아님을, 과연 스티븐 킹의 소설이라고 할만한 매력적인 이야기가 담긴 소설이라 할 수 있는 작품이다. <잠자는 미녀들 1>은 지극히 현실적인 삶을 살아가는 사람들의 세계를 기반으로 하고 있지만 그 평범한 삶이 하루아침에 전혀 새로운 차원으로 뒤바뀌는 충격에서 시작된다. 따분할만큼 반복적인 일상을 살아가는 등장인물들은 여느 때와 같이 하루를 시작하고 여느 때와 같이 자기를 둘러싼 현실 속으로 당연스레 스며들어간다. 미국의 어느 한적한 지역의 교도소를 배경으로 그 곳에서 일을 하거나 그곳에서 갇혀 있는 사람들을 중심으로 이야기는 전개된다.

교도소에서 재소자들의 정신적 안정을 관리하는 정신과의사 노크로스 박사는 결점을 가진 인간에 대해 연민을 갖고 그를 환자보다는 위로가 필요한 인간으로 대하는 온정적인 의사다. 그는 교도소의 교도관들과 일정한 거리를 유지하며 원만한 관계를 가지는 한편 재소자들과는 비교적 허물없는 인간적인 의사와 환자로 관계를 이어간다. 그래서 그는 재소자들에게 나름 인기가 있는 인물로 등장한다. 그의 부인인 라일라는 남편인 노크로스 박사와 따뜻한 애정이 담긴 결혼생활을 유지하며 살아간다. 그녀 또한 지역의 교도소와 관계되어 있는데 그녀는 지역의 보안관으로서 주민들과 동료들의 신임을 받으며 그 지역의 안전과 치안을 담당하는 책임자로서 주어진 역할을 다 한다. 그리고 그 지역의 교도소에서 빼놓을 수 없는 인물은 다름 아닌 교도소의 전권을 행사하는 코츠 교도소장이다. 코츠 교도소장은 자신감이 넘치고 자신이 맡은 일에 성실함과 책임감이 투철한 인물이다. 그의 지휘 아래 교도소는 여러 범죄를 저지른 재소자들이 가득한 장소지만 냉철한 관리와 통제로 철두철미한 질서가 유지되는 장소이기도 하다.

그러던 어느날 이 조용한 아침과도 같은 곳에서 때아닌 살인사건이 발생한다. 어느 인적이 드문 곳에서 알려지지 않은 인물이 저지른 이중 살인사건과 방화사건은 이 소설의 이야기가 본격적으로 시작되는 신호탄과도 같은 역할을 한다. 이 미지의 인물은 흉악한 살인사건을 저질렀음에도 어떤 감정의 동요조차 없는 모습으로 라일라 보인관에게 검거된다. 라일라의 연이은 질문에 이 잔혹한 살인범은 뜻모를 이야기를 뱉어낸다.

"그들은 나방(moth) 관찰자를 '모서(mother)'라고 불렀어요. 어머니를 뜻하는 '마더(mother)'와 철자는 같지만 발음은 다르죠."

알 수 없는 대답은 알 수 없는 사건들로 이어진다. 미지의 인물의 등장 이후 소설 속 배경이 되는 마을은 미지의 전염병을 만나 유례가 없는 대혼돈의 시간을 맞는다. 변함없는 조용한 일상을 보내던 사람들은 평소와 다름없는 하루를 보내리라 아무 의심 없이 살아가지만 갑작스러운 커다란 변화는 조용한 마을을 일대 혼란 속으로 빠져들게 한다. 여느 때와 다름 없이 텔레비전 앞에 앉은 매그다 부인은 화면 속에 나오는 낯익은 얼굴을 보며 반색을 하지만 이내 뜻밖의 급박한 뉴스를 접한다. 오래 전 그녀가 돌보던 아이가 기자가 되어 바쁜 현장 뉴스를 전한다.

"여성 환자 대부분이 잠든 후에 다시 깨어나지 않았습니다. 하와이에서 발생한 사건과 비슷합니다."

"남성 환자들은.......?"

"남성 환자들은 멀쩡합니다. 일어나서 아침 식사를 했습니다."

"하와이에서는 잠든 여성들의 얼굴에서 무언가 자라고 있다고 보고가 됐는데 여기서도 그런가요?"

"그...... 그 부분에 대해서는 말하면 안 될 것 같은데요."

"부탁드립니다. 사람들이 걱정하고 있어요."

미케일라는 눈을 깜빡이며 대답을 종용했다.

"종양 같이 덩어리가 자라는 게 아니고 얼굴에 솜이 붙은 것처럼 보여요. 이제 그만 가봐야겠어요."

"한 가지 질문만 더......"

"정말 가야 해요. 어쨌든..... 자라고 있기는 해요. 그 솜 같은 것이요. 그게 좀..... 역겹게 생겼어요."

녹화된 장면이 끝나고 생방송 화면으로 돌아왔다.

"병원 내부자의 말이 사실이라면 심상치 않은 상황임이 분명합니다. 이상입니다."

뉴스가 전파를 타고 사람들은 처음 들어보는 상황에 어안이 벙벙하다. 뉴스가 방송된 이후로 마을은 천천히 변화의 서막이 올라가고 있었다. 각자의 장소에서 각자의 업무를 하며 일면 평범한 일상을 보내는 듯 보이지만 그 아래에서는 감당하지 못할 사건들이 서서히 고개를 들고 있었다. 노크로스 박사 집에서 수영장 관리를 하는 앤턴은 집에 와서 자신의 엄마 매그다 부인을 찾는다. 그러나 아무리 한참을 불러도 부인은 대답이 없다. 자신의 귀가 인사를 전하기 위해 엄마의 방에 올라간 앤턴은 잠들어있는 엄마의 몸에서, 특히 얼굴에서 발생한 갑작스러운 변화를 보고 숨이 턱 막히는 충격을 받는다. 뉴스에 나온 그대로 부인의 잠든 얼굴에는 하얀 털뭉치와 같은 고치가 자라고 있었다. 깜짝 놀란 앤턴은 엄마의 얼굴을 뒤덮은 하얀 고치를 떼어내려 애쓰는데 그것은 비극이 시작됨을 알리는 사건이었다.

겨울잠에 빠지듯 잠들었던 부인은 깨어났지만 자신의 아들을 알아보지 못하고 오히려 그를 자신을 죽이려는 적이라 생각하는듯 자신의 아들에게 치명적인 공격을 연속적으로 하며 그를 결국 죽음에 이르게 한다. 그리고 부인은 다시 아무 일도 없었다는 듯 침대에 누워 깊은 잠에 빠져든다. 이 사건은 곧 다른 사건으로 이어지며 이 평화로운 마을은 비극의 소용돌이에 휘말리게 된다. 남자들은 아무런 변화를 느끼지 못하고 자신의 루틴을 따라 여느 때와 같은 하루를 보내지만 여자들에겐 조용한 변화가 일어나고 있음을 많은 사람들이 알지 못했다. 그러나 많은 여자들이 평소와 다른 기분을 느끼고 이내 침대에 누워 깊은 잠에 빠져들고 자신의 자아조차 잊게 되는 깊은 병에 빠져들게 된다. 잠든 여자들의 변화는 너무 늦지 않게 그들의 아버지, 남편, 아들, 연인에게 포착되었고 그녀들은 남자들에 의해 병원으로 가거나 또는 남자들을 공격하며 가정 가정마다 독버섯이 퍼지듯 여자들만의 전염병으로 무너져간다.

이비 도우(그 여자가 성을 끝내 말해 주지 않아서 라일라 노크로스는 이름을 그렇게 기록했다.)가 트루먼 메이웨더의 트레일러를 찾아간 날 아침, 둘링 카운티에 사는 1만 4000여 명의 여성들 대부분은 평소처럼 잠에서 깨어 하루를 시작했다. 그들 대부분이 처음에는 '오스트레일리아 수면병'으로 불리다가 '여성 수면 독감'으로 명칭이 바뀌고 이제 '오로라 병'으로 불리게 된 전염병에 관한 뉴스를 텔레비전으로 보았다. 오로라 병이라는 명칭은 '잠자는 숲속의 미녀'라는 동화를 바탕으로 만들어진 월트 디즈니의 애니메이션에 나오는 오로라 공주의 이름을 딴 것이었다.

이 소설 '잠자는 미녀들'은 스티븐 킹 미스터리 특유의 매력과 분위기를 자아내며 독자들을 거부할 수 없는 이야기 속으로 끌어당긴다. 이 소설을 읽다보면 여자들이 알 수 없는 병에 걸려 깊은 잠에 빠져들듯 독자들도 스티븐 킹의 스토리텔링을 따라 자신도 모르게 빠져들게 될 것이다. 요즘의 상황이 코로나 바이러스라는 전대미문의 세계적인 전염병으로 팬데믹에 이른 것처럼 이와 맞물려 소설 속의 이야기에 빠지다보면 더 진한 재미와 카타르시스를 느껴볼 수 있을 것이다.

#경영 #돈이 된다! 스마트스토어

돈이 된다! 스마트스토어 ㅣ 돈이 된다! 시리즈
엑스브레인 지음 / 진서원 / 2020년 3월

온라인쇼핑몰이 등장한지 어느덧 10여년이 지나고 있다. 긴 시간인 만큼 이제는 진입장벽도 낮아지고 레드오션이라는 평가도 들려온다. 하지만 몇년전부터 네이버를 통한 온라인 판매가 붐을 이루고 있고 그 중심에는 스마트스토어라는 온라인 플랫폼이 있다. 어느 인기유튜버의 스마트스토어를 통한 창업 영상이 기폭제가 되어 스마트스토어를 통한 온라인 창업이 대유행을 맞고 있다. 온라인 판매에 대해 문외한인 사람들도 투자 대비 많은 수익을 올리고 있는 상황에서 이 책은 참으로 시의적절하고 유용한 책이라고 할 수 있다.

스마트스토어를 이용하지 않고 기존 오픈마켓에서 판매하려면 사진도 찍어야 하고 포토샵으로 예쁘게 상세페이지도 만들어야 한다. 하지만 스마트스토어는 포토샵을 할 줄 몰라도 스마트폰 사진 몇 장과 정성껏 쓴 글만으로 충분히 판매할 수 있다는 것이 강점이기 때문에 처음 시작하는 사람들도 쉽게 시작할 수 있다.

네이버는 실패한 샵N을 성공적인 오픈마켓으로 탈바꿈시키기 위해 네이버 블로그에서 판매하는 사람의 방식을 기반으로 하고 소상공인을 타깃으로 잡았다. 그래서 이미 예쁘게 포토샵으로 만들어진 상세페이지를 가지고 있는 판매자보다 블로그 형식으로 사진과 글을 섞어서 쓰는 사람들을 우대해 상위노출해주는 정책을 시행하고 있다. 판매하는 상품이 잘 팔리려면 이왕이면 다른 상품들보다 보기 쉬운 위치에 있어야 하는데 스마트스토어는 전문 포토그래퍼가 찍은 사진이 아니라 정성껏 찍은 사진 몇 장과 잘 쓴 글만으로도 쉽게 상위노출이 될 수 있도록 설계되어 있다.

오픈마켓의 판매수수료는 판매하는 상품군에 따라서 달라진다. 오픈마켓의 판매수수료를 천편일률적으로 얼마라고 이야기하기는 어렵지만 일반 소상공인이 많이 판매하는 상품은 대부분 판매금액의 10%이상이 수수료로 부과된다고 생각하면 편할 것이다. 반면 스마트스토어는 상품과 상관없이 최소 3%에서 최대 5%의 수수료만 받고 있다. 네이버 쇼핑 연동수수료는 네이버 검색을 통해 상품을 구매하는 경우 부과되는 수수료이고 결제수수료는 이때 결제하는 수단에 따라서 부과되는 수수료다. 총수수료는 네이버 쇼핑 연동수수료와 결제수수료를 합쳐서 결정된다.

네이버는 스마트스토어를 처음 시작한 사업자에게 12개월간 결제수수료를 무료로 해주는 '스타트 제로 수수료' 프로그램을 운영 중이다. 연매출 5억원 이하의 중소사업자, 스마트스토어 창업 1년 미만의 신규사업자라면 클릭 한 번으로 12개월간 월 최대 500만원까지 결제수수료를 무료로 지원한다. 스타트 제로 수수료 프로그램을 이용하면 수수료비용이 낮아지기 때문에 신규 창업자라면 부담 없이 도전할 수 있을 것이다.

이 책은 이제 막 스마트스토어를 통해 창업을 하고 온라인 판매를 시작한 사람들을 위해 많은 고급 정보를 알려주고 있다. 정보가 부족하고 지식이 필요한 사람들에게 이 책은 알토란 같은 핵심 정보와 지식들로 스마트스토어 새내기들에게 많은 도움을 줄 것이다. 스마트스토어를 통해 안정된 매출을 올리고 싶고 더 성장시키고 싶은 사람들에게 이 책의 일독을 권한다.

지금 나를 위로하는 중입니다

지금 나를 위로하는 중입니다 - 상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하는 심리학 수업
쉬하오이 지음, 최인애 옮김, 김은지 감수 / 마음책방 / 2020년 3월

세상에 혼자 남아 홀로 인생을 살아가는 것 같은 마음으로 요즘을 버텨내고 있다. 외롭고 헛헛한 마음에 누군가에게 연락을 하기도 하고 괜히 약속을 잡아보기도 한다. 하지만 공허한 마음이 채워지는 건 그때뿐 헤어지고 돌아오는 길은 너무도 쓸쓸하고 서늘하기만 하다. 이렇게 알 수 없는 마음으로 살아가던 때 왜 이런 마음인지 알고 싶어 여러 심리학 책을 찾아 읽어보았고 책을 읽으면서 이런 마음의 원인이 어린 시절에 있다는 것을 알게 되었다. 그러다 좋은 기회로 이 책을 읽게 되었다. 이 책은 지금의 나에게 마음이 아픈 이유를 친절하게 알려주었다.

이 책은 제목 그대로 마음의 위로가 필요한 사람에게 위로를 주는 책이다. 마음 속에 상처가 가득해 일상생활조차 버거운 이들에게 치유와 회복을 도와주는 책이라고 할 수 있다. 인생은 혼자 살아갈 수 없어 누군가와 공동체를 이뤄 살아갈 때 생존에 더 도움이 된다. 그런 이유로 많은 사람들과 연을 맺고 살지만 살아갈수록 사람이 사람에게 약이 되는 경우보다 독이 되는 경우가 많은 것 같다. 더 많은 상처를 주고 더 많은 아픔을 주는 원인은 다름 아닌 사람에게 있는 경우가 많다. 이 책은 왜 사람이 삶에서 그토록 많은 상처와 고통을 겪어야하는지 그 이유들에 대해 말하고 있다.

이 책에는 상처를 알고 살아가는 많은 사람들의 사례가 담겨 있다. 많은 사람들의 눈물어린 삶을 들여다보며 타인의 삶도 나의 삶과 다를 바 없이 눈물 겹다는 것을 공감하면서 사람 사는게 다르지 않다는 것을 알 수 있었다. 대부분의 사람들은 어린 시절 부모로부터, 또는 다른 어른으로부터 여러 상처를 경험한 후 그것이 치유되지 못한 채 남아 성장할수록 덧나고 깊어져 병이 된 경우가 많다. 책을 읽으면서 살아가면서 발생하는 여러 문제들의 원인을 도무지 알 수 없을 때 그 문제의 뿌리가 내 마음 속 무의식에 있다는 것을 알 수 있었고 그렇기 때문에 내 의지로 마음의 덫에서 자유로울 수 없었음을 깨닫는 독서의 시간이 되었다.

내 마음이 장애물이 되어 삶의 순간순간에 넘어지고 주저 앉아 있을 때 아무도 도와주지 않고 오히려 더 많은 상처를 줄 때 타인을 원망하고 더 나아가 자기를 미워할 때가 있다. 하지만 이 책을 읽으면서 그것은 온전히 타인의 잘못도 온전히 자기의 잘못도 아니라는 것을 알게 되었다. 이 책은 그런 문제들의 원인은 어린 시절 형성된 무의식의 영향 아래 있다는 것을 알려준다. 어린 시절 받은 상처들은 몸은 어른이 된 지금의 나를 온전한 성인으로 살아가지 못하게 막아서는데 이제 내가 독립적인 성인으로 살아가기 위해서는 어른이 된 내가 마음 속 아이인 나를 돌봐줘야한다는 것을 배울 수 있었다.

이 책은 심리상담을 전문적으로 하는 저자가 쓴 책이다. 오랜 시간 상담을 해오며 경험한 여러 상담 사례를 소개하며 알게 된 심리적인 문제들에 대한 해답을 상담가다운 따뜻한 말들로 위로를 해준다. 스스로도 알지 못한 나 자신의 숨어 있던 마음의 문제들을 되돌아보고 깨닫는 경험을 할 수 있어 매우 유익했다. 각 장이 끝날 때마다 정신분석학, 상담심리학의 주요 개념들을 소개하며 인간의 마음을 이해하는 열쇠들을 알 수 있어 나의 마음을 이해하는 데 많은 도움이 되었다. 자기 자신을 온전히 신뢰하지 못하고 존중하지 못하는 사람에게 이 책은 자신을 사랑하는 방법을 알려주는 위로와 공감을 선물해줄 것이다.

불안과 잘 지내는 법

불안과 잘 지내는 법 - 불안은 더 나은 삶을 위한 강력한 자극이다
크리스 코트먼 외 지음, 곽성혜 옮김 / 유노북스 / 2020년 3월

아직 젊은 나이임에도 내 인생의 전반적인 시간을 한 단어로 표현한다면 '불안'을 말하고 싶다. 한 인간으로 태어나 인간 본연의 존재로서 살아갈 때 삶과 죽음 가운데서 겪는 실존적 불안을 늘 느끼며 살아왔다. 그리고 또 한편으로는 어떻게 살아가야 살아남을 수 있는지 만인과의 투쟁과도 같은 삶 속에서 생존에 대한 불안 또한 셀 수 없이 경험했어야 했다. 나를 상징하는 이 불안은 지금도 내 삶을 가만 두지 못하고 있는데 어떻게 하면 이 불안에서 자유로울 수 있을지 알고 싶어 고민하던 차에 좋은 기회로 이 책을 읽게 됐다.

이 책은 불안한 사람들을 위한 교과서와 같은 책이다. 불안을 겪으며 살아가는 사람들의 애환이 담긴 실제사례들이 그대로 담겨 있어 그들의 삶에 공감하면서 나의 불안증과 대조하게 되었다. 그들은 불안으로 인해 어떤 문제를 겪었고 어떻게 벗어날 수 있었는지 들여다봄으로써 나도 불안에서 자유로워질 수 있음을 알 수 있었다. 다른 사람들의 사례에서 느낄 수 있듯이 불안은 특정한 사람들만 겪는 것이 아니라 사람이라면 누구나 정도의 차이만 있을 뿐 불안을 경험한다는 사실이다. 불안을 경험하지 못한다면 그것이 오히려 비정상에 가깝다는 것을 알게 되었다.

저자는 불안이 그 사람의 내적인 문제라기보다 뇌기능의 문제로 인해 발생한다고 말한다. 내적으로 유약하기 때문이 아니라 인간의 감정을 안정되게 하는 호르몬의 불균형한 분비로 인해 불안증은 발생하게 된다. 그리고 뇌의 생리적인 부분뿐만이 아니라 생활 속에서 체화된 습관이 염려와 지나친 걱정이라면 그것 또한 인간에게 불안을 야기하는 하나의 원인이 되어 뇌에서 불안정한 호르몬이 균형이 깨지고 심리적인 안정이 무너진다는 것을 알 수 있다.

이 책에서는 불안의 원인, 이유, 과정 등에 대해서만 설명하지 않고 불안을 어떻게 대처하는지 그 방법과 기술에 대해서도 자세하고 구체적으로 서술한다. 그 기술은 21가지가 있는데 그 중에 몇가지를 꼽는다면 다음과 같다. 계획을 세우고 변경한다, 세상에서 가장 건강한 사람처럼 행동한다, 두려워하는 것을 정확히 말한다, 뭐든 좋으니 운동한다, 용서하고 낙관하고 감사한다, 가능한 선택을 찾는다, 숨쉬기를 배운다 등등 불안이 발생했을 때, 내 안에 가득한 불안을 완화시킬 수 있는 기술들을 배우고 익힐 수 있어서 든든한 자신감을 얻을 수 있었다.

책의 말미에는 전문 심리치료사에게서 배울 수 있는 불안을 대처하는 고급 기술에 대해 기술되어 있는데 앞의 21가지 기술이 일상 속에서 습관처럼 형성해두어야 할 기본적인 대응 방법이라면 여기에 서술된 기술들은 좀 더 근본적인 불안의 뿌리들을 해결할 수 있는 방법을 알려준다고 할 수 있다. 무의식 속에 숨어 있는 불안의 문제들을 직시하게 도와주고 스스로 그것을 해소할 수 있는 기술들에 대해 구체적으로 알 수 있다.

이 책을 읽으면서 나의 오랜 불안한 시간들에 대해 다시 생각해보는 기회가 되었고 무엇보다 나를 괴롭혀온 불안으로부터 자유로워지는 기회를 얻은 것 같아 매우 유익하고 의미있는 독서의 시간이었다. 남들보다 조금 더 불안을 강하게 느끼며 살아가는 사람들에게 앞으로의 인생에서 불안이 훼방꾼이 되지 않는 방법을 알고 싶다면 이 책이 많은 도움을 줄 것이라고 생각한다.