-
-
괜찮아 괜찮아 두려워도 괜찮아! ㅣ 어린이 마음 건강 교실 1
제임스 J. 크라이스트 지음, 홍성미 옮김, 전미경 감수 / 길벗스쿨 / 2009년 11월
평점 :
품절
막연한 걱정과 불안, 그리고 무서움, 불안감을 가진 아이들에게 용기를 주는 책
이 책을 보니 어릴 때 생각이 났습니다.
부모님의 성화에 불을 끄고 누우면 창쪽의 빛과 어울려 이상한 그림자가 벽면에 생기고 바로 침이 꼴깍 넘어가곤 했었는데....
뭐라고 말할 수 없는 두려움에 화장실 가는 것도 무서워 했던 기억들...
그땐 왜 그랬는지 지금 생각해 보면 정말 어이가 없습니다.
그런데 어릴 때 저와 비슷한 경험을 요즘 아이들도 하고 있다는 것을 이 책을 통해 새삼 알게 되었습니다.
물론 우리 아이도 마찬가지더라구요...
진지한 자세로 책을 읽고 있는 우리 아이에게 넌즈시 물어보니 이유없는 불안감과 두려움을 느낀 적이 있었다고 하네요.
이 책은 그런 말못할 고민을 가지고 있는 아이들에게 구체적으로 두려움을 극복하는 방법을 제시해 줍니다
사실 아이들 주변에 도움을 줄 수 있는 사람이 많이 있긴 하지만 아이들은 선뜻 자신의 고민을 말하지 못합니다.
그런 아이들의 속마음을 쏙쏙 파악한 [괜찮아 괜찮아 두려워도 괜찮아]....
이 책은 크게 두 부분으로 구성되어 있습니다.
첫 번째 ....왜 겁이 나고 무서운 게 생길까요?
두 번째 ....혼자서는 힘들어요, 상담 선생님, 도와주세요!
첫번 째 이야기에서는 아이들이 무엇을 두려워 하는지, 무서울 때 우리 몸의 변화,그리고 걱정을 없애는 열가지 방법 등이 소개 됩니다.
그리고 두번 째 이야기에서 공포증,분리불안,강박신경증 등의 구체적인 증상을 소개합니다.

아이들은 책을 읽으면서 여러 가지 고민들을 다른 친구들도 하고 있으며 심지어 어른들도 많은 고민이 있음을 알게 되죠.
이 책 에서는 내가 무서워하고 두려워하는 것을 적어 보고 스스로 해결하기 어려운 고민들은 엄마,아빠, 오빠,할머니 등 마음을 터놓을 수 있는 다른 사람에게 이야기 해보라고 알려줍니다.
또한 다른 친구들의 일화를 소개하고 그 친구가 어떻게 고민을 해결했는지 보여줌으로써 자연스럽게 자신감을 갖게 해줍니다.

책 속의 그림도 정말 친근한 느낌을 줍니다.
우리 아이는 두려움을 이기기 위한 방법이 가장 기억에 남는다고 했는데 사실 제가 보기에는 별거 아닌 것 같았지만 아이들은 다른가 봅니다.
또한 이 책을 통해 범불안 장애와 공황발작이라는 낯선 단어를 알게 되었을 뿐만 아니라 그런 장애를 앓고 있는 친구들을 이해아는데 도움이 되었을 것 같아요.
무엇보다 이책은 그동안 생각지도 못했던 아이들의 고민을 해결 하는 방법을 제시했다는 점이 맘에 드네요.
물론 부모님이 함께 읽으면 아이들의 고민 상담에 많은 도움이 될 것 같다는 생각을 했습니다.