빼기가 기술이다

빼기의 기술 - 본질에 집중하는 힘
라이디 클로츠 지음, 이경식 옮김 / 청림출판 / 2023년 5월

<빼기의 기술>은 사람들에게 본질에 집중하는 힘을 실어주어 성공의 길로 안내해 줄 책이다. 작가 라이디 클로츠는 수많은 사례를 들면서 왜 빼기를 해야 하는지 잘 설명하고 있다.

우리는 인생을 살면서 빼기보다 더하기를 많이 한다. 좋은 대학을 가기 위해 많은 것을 머릿속에 집어넣어야 했고, 외국어 회화를 잘하기 위해 많은 문장을 암기하여 입에서 자동적으로 나오도록 했다. 이것들은 우리가 살아남기 위해 어쩔 수 없이 해야 하는 것이다. 더하기를 해야하는 경우는 더하기를 해야 한다. 세계적인 유적지도 고대 건축가들의 노력으로 건축물 하나하나가 더해진 결과 여행을 즐기는 사람에게 기쁨을 주고 더 많은 관광객을 흡입하고 있다.

반면 빼기를 해야 하는 경우도 많다. 집안이나 사무실에 사용하지 않는 것을 버리는 것이 대표적인 케이스다. 입지 않은 옷들이 그렇다. 이들은 부피만 차지하고 옷 찾는데 시간만 낭비하게 한다.

인생을 지혜롭게 사는 것은 기록을 잘하는 것이다. 머릿속 장기기억이나 단기기억에 불필요한 것을 집어 넣은 것 자체가 에너지 낭비이다. 핸드폰, 에버노트, 수첩같은 세컨드브레인을 이용해야 한다. 우리의 뇌는 컴퓨터와 같아서 불필요한 많은 정보때문에 창의적인 생각을 못하는 경우가 많다. 꼭 필요하지 않은 것은 머리에서 지워야 한다. 지우는 방법은 자주 생각하지 않으면 된다.

<빼기의 기술>은 많은 사람들에게 왜 빼기를 해야 하는지 논리적으로 잘 설명하고 있다. 인생을 살면서 빼기를 못해서 번아웃이 오는 사람에게는 반드시 필요한 책이다. 좋은 책을 출간해준 청림출판사에 감사를 전한다.

책 속 내용중 일부를 소개하면

빼기는 더 적어지는 것을 추구하는 행동이지만 행동을 덜 하는 것은 아니다.

세상을 바꾸려면 빼기를 해야한다.

더하기만큼 빼기가 강력하다.

동일한 대상을 다른 방향에서 관찰하다.

우리는 더하기만 알고 빼기는 몰랐다.

인간이 빼기를 소홀하게 여기는 태도는 인간의 본성과 양육에 깊게 뿌리 내리고 있다.

뇌는 더 더 더 많이를 외친다.

로마의 콜로세움과 코바의 피라미드는 더하기의 놀라운 기록물이다.

문명은 더하기와 빼기를 모두 품었다.

빼려면 먼저 더해야 한다.

지식을 얻으려면 날마다 하나씩 보태고, 지혜를 얻으려면 날마다 하나씩 빼라.

-노자, 중국 철학자-

정신적인 빼기의 최고수준은 더는 옳지 않거나 처음부터 옳지 않았던 발상을 제거하는 것이다.

정보는 빼고 지혜는 더하라.

빼기를 계속해 나가라.

지식이 지혜가 되게 선택과 집중을 하라.

중요하지 않은 것을 걸러내는 메모법을 이용하라.

#채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo

#채성모의 손에 잡히는 독서에서 도서를 협찬받아 작성한 것입니다.

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미래의 승자는 챗 GPT를 이용한다.

챗GPT 세계미래보고서 - 새로운 부의 기회는 어떻게 오는가
박영숙.김민석 지음 / 더블북 / 2023년 4월

<챗 GPT 세계미래보고서>는 최신 AI의 미래를 전망하는 책이다. AI는 일하며 배우고, 여행하며, 건강관리를 받으면서 서로 소통하는 방식을 바꿀 것이다. 챗 GPT에 내장된 AI를 잘 이용하는 사람이 미래의 승자가 될 것이다.

유튜브나 인스타그램의 콘텐츠를 만들 때 챗 GPT를 사용하면 쉽게 만들 수 있다. 완벽하게 자신이 원하는 정도는 아니더라도 썩 만족스러운 자료를 얻을 수 있다. 남들이 이미 챗 GPT를 이용하여 자신의 에너지와 시간을 아끼고, 그리고 창의력을 극대화하여 좋은 창작물을 만들어 내고 있는데 자신만 이용하지 않고 있다면 한심한 일이 아닐 수 없다. 좋은 자료들은 인터넷, 유튜브, 챗 GPT 등에 널려있다. 이것들을 잘 꿰면 남들과 차별화가 가능하다. “구슬이 세 말이라도 꿰메야 보배라는 말”이 있지 않은가?

거인의 어깨 위에서 자신에게 도움이 되는 콘텐츠, 보고서, 프로젝트를 만들면 남들보다 먼저 성공한다. 현재와 미래의 거인 중 하나는 인공지능이 내장된 챗 GPT가 될 것이다. 인류에게 회자되는 위대한 천재들도 책, 자료, 스승, 발명품 등 거인의 도움을 받아 위대한 업적을 남길 수 있었다. 거인들의 도움 없이 혼자서 인류에게 의미 있고 가치 있는 것을 발명한다는 것은 쉽지 않다.

책에서 주로 다루는 내용은 초거대 AI전쟁, 업무와 창작을 도와주는 AI도구, 건축과 설계의 세계 혁신, AI가 바꾸는 직업의 미래, 창의적인 일과 예술가의 일을 대체, 정신노동이 필요한 서비스 대체, 언론기자들의 종말, 그리고 메타버스에서 GPT구현 등이다.

책 내용 중 일부를 소개하면

챗 GPT응답은 대화 기능, 필터링 기술, 데이터 수집 기능이다.

챗 GPT는 인공지능 도구일 뿐이지만 검색 엔진 최적화가 수행되는 방식을 영구적으로 변경할 수 있어 혁신적이다.

인공지능으로 생성된 콘텐츠는 쉽게 감지할 수 있다.

챗 GPT의 미래에 대한 그림을 그리고 싶은 독자들에게 이 책을 추천한다.

챗 GPT덕분에 누구나 번역에 쉽게 접근할 수 있다.

건설산업에서 AI사용이 계속 증가하고 있다.

인공지능은 더 많은 직업을 만들어 낼 수 있다.

챗 GPT는 법률산업에 법률조사 자동화, 법률문서 작성 등에 많은 도움을 준다.

#채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo

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※ <채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 협찬받았습니다.

중국의 힘은 어디서 나오는가?

중국, 마오타이와 알리바바의 나라 - 시진핑 3기, 중국을 이해하는 첫걸음 20개의 키워드로 읽는 중국경제
한재현 지음 / 비전비엔피(비전코리아) / 2023년 3월

<중국, 마오타이와 알리바바의 나라>는 중국에 대한 이해를 돕는 책으로 20개의 키워드로 중국경제를 잘 설명하고 있다. 중국은 2개의 얼굴을 가지고 있다. 자본주의와 사회주의의 양면성을 띠는 나라다. 만약 중국이 사회주의 노선만을 고집했다면 지금의 중국은 존재하지 않을 것이다. 세계 제2의 경제대국은 덩샤오핑의 결단에서 비롯된 것이다. 중국이 WTO(세계무역기구)에 가입한 이후 급속한 발전을 했다. 마오타이와 알리바바의 나라인 중국의 경제에 대해 공부가 필요한 사람에게는 많은 도움이 될 책이다.

책에서 다루는 20개의 키워드는 중국공산당, 사회주의 시장경제, 국유기업, 중국인민은행, 농민공, 공동부유, 미중패권전쟁, 일국경제, 디지털위안화, 토지사용권판매수입, 상하이종합주가지수, 경제성장률, 고령화, 조사실업률, 피그플레이션, 식량안보, 회색코뿔소, 중국기회론과 중국위협론, 탄소중립, 신재생에너지이다.

책의 내용을 일부 소개하면

중국 권력구조의 핵심은 중국공산당이다.

중국은 사회주의 시장경제이면서 자본주의와 이상한 동거를 하고 있다.

중국은 개인이든 기관이든 노골적이고 일상적인 감시체제에서 생활해 왔다. 안면인식시스템이 미국만큼 논란이 되지 않는다.

등샤오핑의 선부론?
중국은 크고 인구도 너무 많다. 모든 지역의 모든 사람을 동시에 잘살게 할 수 없다. 그러니 일단 일부지역과 일부계층의 일부 사람들을 잘 살게 하자. 그다음에 다른지역, 계층, 사람들로 점점 성공사례를 넓히자.

모든 일에는 양과 음이 있고, 햇빛이 비치면 반드시 그늘이 생기는 법이다.

중국의 문제는 부유함이 너무 일부에만 치우쳐 있다는 점이다.

공동부유?
다함께 잘 살자.

과연 중국의 첨단기술이 미국을 위협하거나 상당히 따라잡은 수준까지 왔을까요?
아직은 어림도 없다. 이것은 중국 스스로 인정한 바이다.

홍콩은 중국의 금융 허브 기능을 톡톡히 해왔다.

대만의 중국의 대한 영향력은 상대적으로 적다. 반도체에 있어서 중국은 대만 의존도가 높다. 전체 반도체의 36%를 대만에서 수입한다.

중국이 처한 상황은 달리는 자전거와 같다. 중국 경제 성장이 어느 정도 속도를 내지 못하면 중국공산당은 넘어질 수밖에 없다.

인간이 행복해지기 위해 필요한 요소 중의 하나가 바로 자신이 하는 일이 의미가 있고 그 일이 사회에 도움이 된다는 보람을 느끼는 것이다.

회색코뿔소?
평안할 때 위기를 생각하라.
#채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo
#중국,마오타이와알리바바의나라#한재현#두얼굴의중국경제#자본주의#사회주의#김주난작가#66일습관혁명#60대프로자기계발러
※ <채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 협찬받았습니다.

현실 세계에서는 정신적으로 피로하고 주의력이 떨어지면 큰 대가를 치를

내 일의 모든 것 - 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학
살마 로벨 지음, 문희경 옮김 / 청림출판 / 2023년 4월

<내일의 모든 것>은 사소한 업무환경 변화로 꿈꾸던 삶의 변화를 이룰 수 있는 방법에 대해 설명하는 책이다.

책에서 작가는 따뜻한 곳에 있으면 조직에 반하는 의사결정을 할 가능성이 작아지고, 실제 산책을 하지 않더라도 40초 동안 녹색을 바라보면 피로가 회복되며, 한 번의 악수가 처음 본 상대에 대한 신뢰도를 높이고, 중요한 협상에서 화를 내거나 불만을 터뜨리면 상황을 유리하게 끌어올 수 있다고 말한다.

이 책에서는 우리가 협상에서 이기거나, 임금인상을 요구하거나, 업무환경을 개선해 사무실 공간에서 행복하게 지내는 데 필요한 것 등의 연구 결과를 서술하고 있다.

나의 경우 피로할 때 녹색을 많이 보려고 노력한다. 녹색을 보면 마음이 곧 평안해지고 피로로부터 쉽게 회복된다. 악수의 경우, 내가 군에 있을 때 상급자 한 분은 사람들과 악수할 때 정성을 들여 악수했다. 그분과 악수할 때 감정은 따뜻한 정을 받는 느낌이었다.

최근에 내가 우위에 있는 위치에서 다른 사람과 협상할 때 협상이 쉽게 되지 않아 약간의 화를 냈더니 바로 상대가 저자세로 나오는 것을 보았다. 사실 상대방에게 약간의 화를 내면서까지 협상을 유리하게 끌고 가는 것은 문제가 있지만, 이 책의 저자의 말은 맞다. 좋은 책을 출간해준 청림출판사와 살마 로벨 작가에게 감사를 전하며, 성과, 승진, 소득에 관한 좋은 성과를 거두길 원하는 사람에게 강력하게 추천한다.

책의 내용 중 일부를 소개하면

직원들에게 사적 통화는 밖에 나가서 하라고 요청하라.

개방형 사무실에서 소음이 거슬린다면 헤드폰을 쓰라.

채광이 좋은 방에서는 더 절제하고, 정중한 태도로 행동하는 경향이 있다.

빛은 기분이 좋아지게 해 더 기민하고 활력 넘치게 해준다.

꽃은 마음 편히 바라볼 수 있다. 꽃에는 감정도 갈등도 없으므로.

-지그문트 프로이트

단기간의 스트레스는 두통, 흉통, 근육긴장, 배탈, 불면증, 부정적 정서, 분노 표출, 과식, 약물 남용 등의 많은 문제를 일으킨다.

현실 세계에서는 정신적으로 피로하고 주의력이 떨어지면 큰 대가를 치를 뿐이다.

집주인의 악수가 구운 고기 맛에 영향을 준다.

-벤저민 프랭클린

무언의 소통, 미묘한 몸짓이 많은 메시지를 전한다.

참을성을 잃으면 진다. 화가 나도 절대로 큰소리를 내서는 안 된다. 거래에서 당신의 지위와 입지만 불리해질 뿐이다.

휴식 시간을 두어라. 모든 일에는 중간 휴식이 필요하다. 5분이나 10분만 운동해도 불안이 감소한다.

공간에서 물을 바라보면 긍정적인 영향을 받고 활력이 살아나고 인지수행도 향상된다.

음악은 감정의 축약이다.

-레프 니콜라에비치 톨스토이

협상에서 정말로 화가 나더라도 상대에게 직접 화풀이해서는 안 된다.

두려움 때문에 협상하지 말자. 그렇다고 협상을 두려워라지도 말자.

-존F. 케네디

모방은 사회적 상황에서 다양한 이유로 자연스럽게, 자동으로, 무의식중에 드러나는데, 모든 소통의 30퍼센트 정도에서 나타난다. 이것을 카멜레온 효과라고 하며 의도하거나 의식하지 않은 채로 남을 모방하는 현상이다.

파란색을 찾아가라. 강이나 바다가 당신의 스트레스를 줄여준다.

#채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo

#내일의 모든 것#살마 로벨#청림출판사#성과#승진#심리학#김주난작가#66일습관혁명#60대프로자기계발러

※ <채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 협찬받았습니다.

세상의 중심인 당신이야기를 쓰라

내 삶의 이야기를 쓰는 법 - 『은유의 글쓰기 상담소』 저자 은유 추천
낸시 슬로님 애러니 지음, 방진이 옮김 / 돌베개 / 2023년 3월

<내 삶의 이야기를 쓰는 법>에서 작가는 내 부서진 마음을 달래준 것은 정신과 의사도, 처방약도, 위로를 건네는 친구도, 심지어 (내 남편처럼) 더할 나위 없이 훌륭한 배우자도 아닌 자전적 에세이 쓰기였다고 말한다. 그는 자전적 에세이를 쓰면서 자신의 분노, 공포, 깨달음을 종이에 옮기고, 결혼생활을 정서적 현미경을 통해 들여다보고, 강점은 보되 약점을 인정하고, 자신의 자아에서 성장시켜야 할 부분을 찾았다. 그는 왜, 어떤 과정을 통해 자신의 삶의 주도권을 내어주고 인질이 되었는지를 이해하게 되었다.

자신의 가슴속의 아팠던 그리고 즐거웠던 감정 등을 하나하나 꺼내서 글로 쓴 것이 자전적 에세이다. 자전적 에세이는 글자 그대로 아버지도 아니고 아들도 아닌 나 자신에 대한 이야기를 쓴 글이다. 나도 작가이지만 자전적 에세이를 아직 써본 적이 없어 앞으로 기회가 나면 꼭 써보고 싶다. 자전적 에세이를 쓰는 동안 내 자신의 고뇌를 직면하면서 치유할 수 있을 것이라 확신하기 때문에. 자전적 에세이를 쓰고 싶은 사람이나 글을 쓰면서 위로받고 싶은 사람은 <내 삶의 이야기를 쓰는 법>을 꼭 읽어볼 것을 강추한다.

책의 내용중 일부를 소개하면

“폭탄이 떨어질 때 그와 동시에 길이 열린다.”

-틱낫한-

살살 흔들린 정도가 완전히 뒤흔들렸다고 할 만큼 충격을 받은 사건에 대해 쓰라.

직장, 가정, 연인을 떠날지 말지 고민했던 경험에 대해 쓰라.

무언가를 거부하면 그 안에 담긴 선물도 받을 수 없다.

아주 오랫동안 당신을 괴롭혀온 걱정거리에 마침표를 찍었던 경험에 대해 쓰라.

모든 것이 괜찮았는데 눈 깜짝할 새에 엉망이 되었던 경험에 대해 쓰라.

메모 한 장에는 내가 세상이다라고 쓰고 다른 한 장의 메모에는 나는 아무것도 아니라고 쓰라.

흐르는 피를 종이에 옮기라.

다른 어떤 사람의 기준으로 승리라고 할 수 없으나, 당신의 기준으로는 승리였던 경험에 대해 쓰라.

어떤 주제든 하나를 선택해서 짧은 에세이를 한 편 써보라.

당신이 위기를 맞이했던 순간들을 나열하라. 그 중에서 가장 심각했던 위기 하나를 선택하고 나머지는 지우라. 그 위기에 대해 쓰라.

아주 빠르게 글 한 편을 쓰라. 생각하지도 말고, 편집하지도 말고, 교정하지도 말자. 자 이제 그 글을 다시 쓰자. 이번에는 천천히 여유를 가지고.

당신이 결코 타협하고 싶지 않았던 무언가를 위해 투쟁한 경험에 대해 쓰라.

#채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo

#내삶의이야기를쓰는법#낸시슬로님애러니#돌베개#김주난작가#66일습관혁명#60대프로자기계발러

※ <채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 협찬받았습니다.