매일 6페이지만 60일이면 입에 착 붙는 영어 회화를 할 수 있다

60일 영어 습관 - 영어가 입에 착 붙는 4단계 학습법!
최근영(에린) 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2023년 1월

오늘날 거의 대한민국 모든 사람이라면 영어에 딜레마일 수밖에 없다. 배워도 늘지 않는 영어를, 하기는 해야 하는데 쉽지 않다. 특히 새해가 되면 영어에 목표를 두고 책 하나 정복하기를 원한다. 하면 할수록 난감해진다. 이제 공부의 노하우는 변하지 않음을 알고 나면 꾸준히 성실히 하는 방향으로 가게 된다. 첫 단추를 잘 끼우면 해결되듯, 시작에서 좋은 습관을 만들면 영어도 쉽게 해낼 수 있지 않을까?

저자 최근영(에린)은 시원 스쿨의 전속 강사로 기초영어 회화 강의를 1위 하는 인기 있는 강사다. 그가 초보자도 자신 있게 영어로 말할 수 있는 강습에 네 가지 슬로건, Easy(쉬운), Real(진짜의), Interesting(재미있는), New(새로운) 4단계 학습법을 제공한다. 그리고 시원스쿨 사이트에서 실제 저자 직강의 음성 강의와 원어민 MP3도 함께 제공하고, 네이티브처럼 말하는 발음 팁을 PDF에 같이 준비해 영어가 입에 착 붙게끔 훈련시켜 준다. 대충 소요 시간을 보면 하루 분량이 한 시간 정도. 하지만 한 페이지당 10분 정도 걸리니 연달아서 해도 좋지만 쪼개어서 루틴화하면 좋을 듯하다. 어느새 옆으로 다가온 아내가 책을 슬쩍 당겨 가져가며 애린 선생님의 교재가 마음에 들어 자기도 해보겠단다.

이 책은 부담스럽지 않은 양을 날마다 학습하면서 매일 영어 공부하는 습관을 기를 수 있는 최적의 교재인 것은 틀림없다. 조금씩 시제를 다지고, 필수 문법만 쏙쏙 골라 훈련하고, 문법, 말하기, 듣기, 쓰기 네 가지 영역을 한쪽에 치우침 없이 하루 학습 분량에 모두 담아 효율적으로 공부할 수 있다. 마음먹고 이 책으로 잘 따라 하루 한 시간 정도의 시간만 수고하는 루틴으로 60일간 따라 해보다 보면 깜짝 놀랄만한 수준에 올라선 자신의 모습을 볼 수 있을 것이다. 2023년 새해 영어 공부에 뜻한 분이라면 꼭 추천해주고 싶다. 

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

#60일 영어 습관 / 최근영(에린) / S시원스쿨닷컴 #영어회와 #생활영어 #학습법

코로나와의 사투 현장 기록과 가족 이야기

그 의사의 코로나
임야비 지음 / 고유명사 / 2022년 12월

2023년 설 연휴 전 코로나 상황이 감소 추세라서 다행이다. 하지만 지난 팬데믹의 기간에 코로나바이러스로 인해 국가, 지역, 개인 모두가 엄청난 어려움을 겪었다. 그리고 최전선이랄 수 있는 지정 병원에서 방호복으로 중무장해서 진료와 치료하는 모습을 많이 보아왔다. 아직도 진행 중이다. 일반인으로 현장을 영상으로 보았지만, 의료진의 실제 이야기를 접하기 쉽지 않았다. 이제서야 <그 의사의 코로나>로 팬데믹 기간 사투를 벌였던 현장의 생생한 육성을 들을 수 있어 기대된다.

25년 동안 기브스에 갇힌 것 같았던 의사의 길을 그만두고 작가가 된 저자는 클래식을 좋아하는 취향으로 이 책의 여기저기 클래식과 음악이 깔려있다. 소설가가 되고 싶었지만 생각했던 이상이 현실과 괴리 깊어 좌절하던 중, 코로나가 터졌다. 그리고 엄마와 아버지의 죽음과 코호트 격리 정신병원의 자원봉사 이야기가 같이 흘러간다. 그가 전해주는 정신병원 세계의 코로나는 완전히 다른 별나라 세상이다. 픽션 같은 스토리에 한 번 더 놀란다. 허구적인 소설 같은 이야기다.

목차를 보면 23X, 23Y, 46XY. 뭔가 알 듯 말 듯 한 암호 같다. 엄마와 아버지의 아들 그리고 대비되는 두 정신병원의 세계를 보여주는 배치에 마치 한편의 꽉 찬 이야기 진행의 느낌이 든다. 읽으면서 울컥하다가, 눈물을 흘리다가, 박장대소하며 웃게 했지만, 후반부는 화가 나고, 목이 막히는, 정말 다양한 감정의 흐름을 만드는 괜찮았던 소설로 꼽아본다. 다 읽고 나니 주위의 책 좋아하는 사람들에게 추천해주고 싶어진다.

마지막으로 코로나와의 전쟁이라는 최전방에서 사투를 계속 치렀던, 그리고 아직도 고군분투하며 묵묵히 일하고 있는 의료진과 관계자들에게 감사하다는 마음을 전하고 싶다.

'당신들이 이 시대의 영웅입니다. 감사힙니다.'

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

#그의사의코로나 #임야비 #고유명사 #코로나 #정신병원 #증언소설 

백 세 시대에 다시 생각해봐야 할 것들

80세의 벽 - 최고의 노인정신의학 전문의가 전하는 행복한 노년의 비밀 ㅣ 80세의 벽
와다 히데키 지음, 김동연 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2022년 12월

백 세 시대가 가까워졌다. 예전에 팔십 넘으신 분이 보기 힘들었는데 요즘은 부쩍 많아졌다. 그리고 팔십 넘으신 데도 무척 건강하신 분이 많다. 이분들을 보면 백 세는 거뜬할 것 같단 생각이 든다. 이시형 박사의 <신인류가 몰려온다>에서 "이렇게 오래 살 줄 몰랐다"는 그들의 이야기를 공감하면서, 팔십 세 너머 인생의 웰빙에 관해 쓴 일본 노인정신의학자 와다 히데키의 저서 <80세의 벽>이 기대된다.

저자는 건강수명을 언급하면서 평균수명보다 중요시한다. 인생 백 년, 100세 시대지만 아무리 오래 살 수 있다고 해도 누군가의 손길이 필요하거나 침대에서 생활해야 하는 기간이 길어지는 건 고개를 저을 듯하다. 가능하면 힘차고 건강하게 살고 싶을 것이다. 죽을 때 '괜찮은 인생이었어. 고마워'라며 만족하면서 가는 길을 선택하고 싶은 건 모두가 희망할 것이다. 그러기 위해서는 노화를 받아들이고 할 수 있는 일을 소중히 여기는 삶의 자세이다. '행복'은 주관적이다. 자기 자신이 어떻게 마음먹느냐에 따라 달라진다.

오랫동안 노인 상대로 진료해온 저자가 85세 넘으면 거의 모든 사람이 암을 가진 것을 목격하면서 일반적인 건강과 다른 각도로 노년의 건강을 생각하게 된다. 나이가 들면 암의 진행이 느려지므로 그냥 내버려 둬도 문제가 되지 않는다. 그리고 암에 걸리지 않으려고 식사를 제한하고 좋아하는 것을 참는 행위는 의미가 없다. 좋아하는 음식이나 술을 먹고 마시는 편이 오히려 스트레스를 줄이고 즐겁게 사는 방법이다. 그리고 지금 바로 하고 싶은 일을 하라면서 뇌의 활동을 활성화하면 인지 장애의 발현을 늦출 뿐만 아니라 건강과 행복의 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 이 책에는 생각지도 않은, 아니 현타오는 내용의 조언이 가득해 한 번쯤 생각해볼 주제이다. 과연 건강이란 무엇인가에 대해 고민하게 만든다. 80세의 어르신 건강에 관심이 있다면 꼭 읽어보라고 조언하고 싶다. 

"최고의 행복은 다름 아닌 즐기는 능력이다."(p220)

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

#80세의벽 #와다히데키 #김동연 #한스미디어 #백세시대 #건강수명 #노년건강 #처세술 #자기계발

행복이 넘치는 동남아 한 달 가족 여행

우리 가족은 바람길 여행을 떠났다 - 한달 간의 말레이시아-싱가포르 가족 여행기
김주용 지음 / 대경북스 / 2023년 1월

근래 한 달 장기 여행기가 부쩍 눈에 띈다. 지방, 제주, 해외. 직장인에게는 꿈같은 이야기지만 언젠가 해볼 거라는 위시리스트에 올려두고 열심히 산다. 이번에는 말레이시아와 싱가포르 한 달 가족 여행기가 출간되어 눈길을 끈다. 그런데 책 표지에서 아빠와 두 딸의 '대박~!'이라 외치는 재미난 표정은 그냥 발길 돌리기 힘들게 한다.

여느 가장에게 찾아올 수 있는 '더는 못하겠어'의 번아웃은 저자의 가족 모두가 해외여행이라는 탈출구를 찾게 된다. 엄마, 아빠, 두 딸 모두가 사전 조사하고 가보고 싶은 곳, 하고 싶은 일, 먹고 싶은 것 등 희망 사항을 참고해 여행 일정과 규칙을 같이 만들었다. 여행 이름도 별의별 이름 중에 '바람길 여행'으로 붙이는 과정은 가족 모두가 참여하여 만드는 훌륭한 팀플레이다. 행복과 사랑이 넘치는 분위기다. 그렇게 말레이시아의 랑카위 -> 페낭 -> 쿠알라룸푸르 -> 말라카 -> 조호르바루 -> 싱가포르에 이어진 최북단에서 최남단까지 약 900km의 여정은 독자도 흥분되게 한다.

마치 이들 가족과 함께 한 달간 여행같이 한 느낌이 가득하다. 특히 저자의 일러스트는 책 표지 외 사진 한 장 없이 멋진 어반 스케치 여행기로 내내 친근감과 몰입도를 한층 높여준다. 말레이시아와 싱가포르 여행 계획이 있다면 이 책도 참고해도 좋을 듯하다. 단순 여행기가 아닌 가족 모두가 함께하며 행복을 찾아가는 여정을 볼 수 있다. 배울 점 가득한 책으로 추천해본다. 우선 여행 드로잉과 어반 스케치를 배우고 싶은 마음이 간절해진다. 

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

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소외감과 소속감에 대한 고찰

나는 소속되고 싶다
호란 량 지음, 박은영 옮김 / 사유와공감 / 2022년 12월

현대인의 소외감에 대한 거론은 오래되었다. 산업 사회가 진행되면서 갈수록 심화하여 철학은 물론 예술과 심리학, 정신의학적인 고찰과 함께 고민해오고 있다. 소외감의 반대가 소속감이 아닐까? 소속감에 대해 정신의학에서 살펴보는 내용이 담긴 <나는 소속되고 싶다>는 책이 눈에 띄어 찾아보게 되었다.

저자 호란 량은 타이완에서 태어나 어린 시절 영국으로 건너가 정신의학을 전공한 의사다. 어린 시절 사회적 트라우마 경험을 기억하면서 소속감에 파고든 것 같다. 그리고 성인이 되어 가면서 세상에서 여성과 중국계 이민자로 느끼는 차별과 함께 여러 가지 사회적 문제를 거론한다.

직접 진료한 환자들의 공통된 환경에 대한 관심을 가지면서 소속감에 대해 연구하게 된다. 그들은 가족 안에서나 학교나 직장에서 또는 사회에서 남들과 어울리지 못하는 '아웃사이더'가 되는 느낌을 가졌으며 끊임없이 일어나는 수치스러운 생각을 가졌다. 그 수치스러움은 부모가 화가 나서 내뱉은 말, 형제자매의 빈정거림, 놀이터에서 들은 조롱 등 단 한마디 말에서 비롯된 것이다. 그 한마디가 밤낮으로 괴롭히는 내면의 목소리로 탈바꿈한 것이다. 이것이 바로 소외감을 불러일으키는 대목이다.

소속감, '속한다는 것'은 어떤 집단이나 상황 속에서 행복감 또는 편안함을 느낀다는 말과 같다. 우리가 누구인지 그리고 '우리는 어디에 속하는가'하는 정체성에 대한 감각과 소속감으로 정신적 웰빙을 지키는 것이다. 저자는 이 책에서 여러 케이스를 들어 소속감의 문제 사례를 보여주고 있다. 심리적으로 힘들어진다는 것은 소속감과 연계되는 문제가 발생하였을 가능성이 높기 때문에 제대로 인지하기 위한 노력이 필요하다. 그러기 위해서 이 책으로 도움을 받을 수 있을 것이다. 그리고 주위에서 일어나는 사회적 문제에서 소외감과 소속감을 고민하고 해결할 수 있는 방향을 모색하는 길을 제시한다. 소속감이 개인뿐만 아니라 배제와 수용이라는 사회적인 문제에 대해 함께 고민해볼 수 있는 주제를 담은 책으로 추천해본다. 

"소속감의 부재는 외로움, 거부됨, 소외로 이어질 수 있다. 문제는 이런 감정들이 인간의 정서 중 가장 해롭다고 하는 수치심과 굴욕감과 강하게 결부된다."(p20) 

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

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