The patience of a mother migh...

The patience of a mother might be likened to
a tube of toothpaste, it’s never quite all gone.
Author Unknown

어머니의 인내는 치약의 튜브와 비유할 수 있어서,
완전히 다 소진되는 경우란 절대 없다.
작자 미상

어머니의 인내는 끝이 없다.

자식이 아무리 속을 썩여도 인내하면서 언제나 사랑을 주신다.

잘잘못을 따져 ‘나를 힘들게 했으니 이제 사랑을 조금만 주겠다’라고 하는 경우는 없다.

물론 당장에는 화를 내는 경우도 있겠지만, 다른 사람이면 절대 참지 못할 때조차 자식에 대한 사랑을 끝끝내 놓지 않는다

That some achieve great success,
is proof to all that others can achieve it as well.
Abraham Lincoln

누군가가 거대한 성공을 이루어냈다는 것은,
다른 사람들 또한 그것을 이루어낼 수 있다는 증거이다.
에이브러햄 링컨

Mishaps are like knives,
that either serve us or cut us,
as we grasp them by the blade or the handle.
James Russell Lowell

불운은 칼과 같이 칼날을 잡느냐
손잡이를 잡느냐에 따라 우리에게 도움이
될 수도 우리를 벨 수도 있다.
제임스 로웰

불운은 별로 크지 않은 불행을 뜻한다.

그런데 우리들 중 많은 사람이 겨우 불운에 좌절하며, 거기에서 멈추고 포기해 스스로를 불행의 나락으로 밀어 넣어버린다.

이와 반대로, 불운을 초래한 원인을 냉철하게 따져 보고 이를 반복하지 않기 위한 합당한 조치들을 취해나간다면, 그 불운은 행운의 디딤돌이 될 수도 있음을 명심하자

Everything we hear is an opinion,
not a fact. Everything we see
is a perspective, not the truth.
Marcus Aurelius

우리가 듣는 모든 것은 의견이지, 사실이 아니다.
우리가 보는 모든 것은 관점이지, 진실이 아니다.
마르쿠스 아우렐리우스

당신이 무언가를 판단하고자 한다면, 당신이 직접 조사하라.

정보와 지식은 매개를 통해 우리에게 전달되는데 그 매개체가 자신들의 이익에 맞게 해당 정보와 지식을 가공하거나, 확대, 축소하는 경우가 적지 않다.

또한 매개체의 능력은 전지전능하지 않으므로 언제나 잘못을 범할 우려가 있다. 이를테면, 한 경제 전문가의 현 경제 상황에 대한 의견은 객관적인 사실이 아닌 전문가 자신의 의견일 뿐이다

He who is devoid of the power to forgive,
is devoid of the power to love.
Martin Luther King, Jr.

용서하는 힘이 결여된 사람은,
사랑하는 힘도 결여되어 있다.
마틴 루터 킹 주니어

용서와 사랑은 불가분의 관계이다.

남을 쉽게 용서하지 못하는 성격이라면 자신의 사랑의 크기가 작지는 않은지 고민해봐야 한다.

거꾸로 사랑이 많은 사람은 용서의 능력도 큰 사람이다.

자신의 사랑의 역량을 키우기 위해서라도 남을 용서할 수 있어야 한다. 훗날 정말 좋은 사람을 만나서 사랑할 때를 위해 사랑의 크기를 키우자. 그리고 이를 위해 용서하자

사람은 여러 번 넘어질 수 있지만, 누군가가 그를
밀었다고 말하기 전까지 그는 실패자가 아닐 것이다.
엘머 G. 레터맨

A man may fall many times
but he won’t be a failure until
he says that someone pushed him.
Elmer G. Letterman

Good ideas are common.
what’s uncommon are people
who’ll work hard enough to bring them about.
Ashleigh Brilliant

좋은 아이디어들은 흔하다. 흔하지 않은 것은
그것들을 실현시키기에 충분할 만큼
열심히 일할 사람들이다.
애슐레이 브릴리언트

기발한 아이디어는 누구에게나 심심치 않게 떠오른다.

그렇게 떠오른 아이디어로 사업을 하면 커다란 성공을 거둘 수 있을 것 같지만 실제 이를 실천에 옮기는 사람은 적으며, 성공할 수 있을 만큼 피땀 흘려 열심히 일하는 사람은 더더욱 적다.

좋은 아이디어를 가지고 있다고 곧 성공에 이를 수 있다는 착각은 하지 마라. 그것은 성공을 위한 아주 작은 단초에 지나지 않는다. 모든 것은 당신의 인내와 노력에 달려 있다

You block your dream when you allow
your fear to grow bigger than your faith.
Mary Manin Morrissey

두려움이 믿음보다 크게 자라도록 허용함으로써
당신은 당신의 꿈을 방해한다.
메리 매닌 모리시

Nobody can hurt me without
my permission.
Mahatma Gandhi

누구도 나의 허락 없이 나를 상처 줄 수 없다.
마하트마 간디

When everything seems to be going
against you, remember that the airplane
takes off against the wind, not with it.
Henry Ford

모든 것이 당신에게 불리하게 돌아가고 있는 듯
보일 때, 비행기는 바람과 더불어가 아닌
바람을 거슬러 이륙한다는 것을 기억하라.
헨리 포드

In the realm of ideas everything
depends on enthusiasm,
in the real world all rests on perseverance.
Johann Wolfgang von Goethe

발상의 영역에서는 모든 것이 열정에 달려 있다.
실제 세계에서는 모든 것이 인내에 달려 있다.
요한 볼프강 괴테

열정이 크다면 새로운 아이디어가 불쑥불쑥 샘솟을 수 있으나, 인내가 없다면 아무리 뛰어난 아이디어라도 결코 현실화할 수 없다.

에디슨이 전구에 대한 아이디어를 떠올리는 데에는 그리 많은 시간이 걸리지 않았지만, 이를 직접 현실화하는 데에는 수많은 시행착오가 있었고 그는 그 모든 과정을 인내로 견뎌냈다

Ambition is the path to success.
Persistence is the vehicle you arrive in.
Bill Bradley

야망은 성공으로 가는 길이다.
인내는 그곳에 이르기 위한 수단이다.
빌 브래들리

작은 소망이 아닌 큰 꿈, 즉 야망을 가져야 당신이 가진 모든 잠재력을 이끌어낼 수 있고 따라서 그럴 때에만 최선을 다하는 모습을 보일 수 있다. 그러나 하루 이틀만 그렇게 최선을 다한다면 당신이 이루고자 하는 야망은 결코 실현되지 못하리라.

하루 이틀이 아닌 몇 달, 몇 년을 쉬지 않고 꾸준히 정진할 때에 비로소 당신의 그 가슴 뛰는 야망은 실현될 수 있다.

Neither comprehension nor learning
can take place in an atmosphere of anxiety.
Rose Kennedy

이해도 학습도 불안의 분위기에서는
일어나지 않는다.
로즈 케네디

마음이 불안하다면 두뇌가 정상적으로 작동하지 못하여 이해도 학습도 불가능하기 때문에 책상 앞에 앉아 있는 것이 시간 낭비에 지나지 않는다.

먼저 불안한 마음을 떨쳐버리도록 하자. 기도나 명상 등의 방법이 효과가 있을 것이다

What is the worst that can happen?
Then prepare to accept it.
Then proceed to improve on the worst.
Dale Carnegie

[오늘의 한문장] 탈무드

‘태어나는 아이의 생명은 아버지와 어머니, 그리고 하느님에 의해 부여되었다. 하지만 성장함에 따라 그 아이에게는 생명을 부여하는 자가 또 한 사람 추가된다. 그건 교사이다.’

"몸은 뼈와 살과 여러 가지 부분으로 이루어져 있습니다. 그러나 몸 가운데 닫혀 있어야 할 것은 닫혀 있고, 열려 있어야 할 것은 열려 있어야 합니다. 이것이 반대로 되면 아주 곤란하므로 항상 열릴 것은 열리고 닫힐 것은 닫혀 있게 해 달라고 기도하지요."

만났을 땐 ‘무슨 재미있는 책을 읽었습니까? 요금 무슨 근사한 일이라도 생각해 내셨습니까?’라는 식으로 묻는 관습이 있다.

배우는 것을 직업으로 하고 있는 랍비는 언제 어디서든 뭔가 얘기를 할 수 있도록 주머니 속에 여러 가지 얘깃거리를 넣어 가지고 다니는 것이다.

첫째, 컵을 사용할 땐 사용 전에 헹구고 사용 후에 또 씻어 두라.
둘째, 자신이 입을 댔던 컵을 씻지 않은 채 남에게 건네지 마라.
셋째, 안약을 넣는 것보다 아침저녁에 눈을 물로 씻는 것이 낫다.
넷째, 의사가 없는 곳에서는 살지 마라.
다섯째, 화장실에 가고 싶을 땐 잠시라도 참지 마라

달걀을 먹고 원을 그리듯 집 주위를 도는 것은, 원은 시작도 끝도 없으므로 생명도 그것처럼 끝없이 돌고 있지 않으면 안 된다는 것을 상징한다. 또한 살아 있는 사람 역시 계속 살아가야 한다는 의미이기도 하다

그러나 ‘기적의 책’이라고 지적하는 것은 크리스천들의 말이며, 유대인 스스로는 기적을 믿지 않는다. 유대인들은 모두가 합리주의자이다.

크리스천들이 믿고 있는 기적이란 ‘있을 수 없는 일이 일어나는 것’이며, 유대인들의 기적이란 ‘일어날 수 있는 일이 일어나는 것’을 의미한다.

즉 흔히 일어나지 않는 일이 어쩌다 일어나는 것이 ‘기적’이다. 쥐고 있던 연필을 손에서 놓았을 때 그것이 위로 올라가면 크리스천이 말하는 기적이고, 아래로 떨어지면 유대인의 기적이다.

하느님이 7일째에 쉬었다기보다는 그날을 축복했다 함이 옳다. 그러므로 제7일째가 성스러운 날로 인식되고 있는 것이다.

그때 하느님이 축복한 것은 어느 구체적인 장소나 존재하는 어떤 대상이 아니라 ‘시간’이었다. .

때문에 유대인은 제7일째를 안식일로 삼고, ‘시간’을 매우 소중히 여겼다

히브리어로 ‘돕는다’고 하는 의미는 좋을 때나 나쁠 때나 한결같다는 뜻이고, 하와는 남편을 도와주는 사람으로 만들어졌다. 그러니까 여자는 남자를 돕는 사람으로 만들어진 셈이다.

우리에게 ‘한 인간의 생명을 빼앗는다는 것은 오로지 그 한 사람만을 죽이는 것이 아니라, 숱한 인간을 죽이는 결과가 된다.’는 가르침을 주고 있다.

[마이리뷰] 우리가 몰랐던 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝

우리가 몰랐던 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝 - 눈 건강을 위한 기적의 시력 향상법 ㅣ 한 권으로 읽는 상식 & 비상식 17
로버트 마이클 카플란 지음, 박창은 옮김 / 중앙생활사 / 2020년 11월

눈! 좋아질 수 있다
우리 몸은 마음의 영향을 많이 받는다
긍정적인 생각. 마음으로
시력도 좋아지게 할 수 있다는 것이 신기하고
한번 나빠진 눈은 (육체는) 다시 좋아지지 않을거라는
생각이 있었는데, 마음먹기에 따라
노력하는 만큼. 나아지고 좋아질 수 있다는 걸 알게되었다

[오늘의 한문장] 우리가 몰랐던 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝

• 유산소 운동을 매일 한다.

• 콘택트렌즈 또는 안경 없이 보내는 시간을 체계적으로 늘려간다. 안경이나 콘택트렌즈를 사용하지 않아도 잘할 수 있는 일을 메모해둔다.

• 시력을 더 잘 이해하기 위해 PART 3의 시력강화운동을 한다.

• 개인적인 목적이나 목표를 준비하는 데 1주일 정도는 보내도록 한다

• Eye-C 차트 게임은 긍정적인 확언과 함께 1주일 동안 매일 10~20분 정도 한다.

• 비전 게임의 운동 9를 하면서 안경 없이 야외에서 자연광을 쬐는 데 일주일 동안, 하루 15분 정도 투자한다.

• 더 잘 보이는 눈에 안대를 하는 것부터 시작한다.

안대를 하고 얼마나 오랫동안 편안하게 있을 수 있는지 알아본다.

안경을 쓰고 안대를 할 경우에는 안경에 스티커를 붙여서 사용할 수도 있다.

안대를 재미있게 장식해서 눈에 문제가 있는 게 아니라 즐거운 게임을 하고 있다는 사실을 다른 사람들에게 알린다.

안대는 한 번에 4시간 동안 계속 착용하는 것이 좋지만 만일 불편하다면 짧은 시간부터 시작해서 매일 시간을 조금씩 늘려가면서 적당한 시간을 찾는 것도 좋다.

한 가지 주의해야 할 점은 운전과 같이 위험한 상황에서는 절대 안대를 하면 안 된다는 것이다. 처음에는 집에서 안전하고 편안하게 안대를 하는 것부터 시작한다.

• 한 눈 비전 게임의 내용과 방향에 익숙해지기 위해 1단계 비전 게임은 렌즈 없이 시작한다.

1단계의 7가지 비전 게임의 내용을 충분히 읽고 친숙하게 느낄 때까지 계속한다. 이를 다 소화했다고 생각될 때 게임을 습관화한다.

• 기록을 남긴다.

• 필요하다면 안과의사에게 진료를 받는다.

[오늘의 한문장] 백만장자의 아주 작은 성공 습관

부자가 되기 위해 지금 바로 실천해야 할 17가지 전략

매일 10~30분의 시간을 투자하여 창의적인 생각을 하자

매일 창의적인 시간을 내야 하는 걸 잊어버린다면 자신의 영혼에 영양분을 주지 않는 것과 같다. 아무도 자신의 영혼이 시드는 것을 원하지 않을 것이다

큰일에든 작은 일에든 감사한 마음을 세상에 표현하는 방법을 알아야 한다.

그런데 때로는 감사함을 표현하기 힘든 순간이 있다. 하루하루가 너무 바쁘게 지나간다면 감사함을 찾는 일이 당신에게 제일 중요한 일이 되지 않는다.

그래서 나는 감사한 마음을 의식적으로 가지기 위해 다른 사람들의 직업을 관찰한다.

당신이 생계를 위해 어떤 직업을 가졌는지 모르지만 누구나 일에서 스트레스를 받을 수 있다.

일이 버거울 수도 있고, 사소하거나 지루한 일을 한다는 느낌을 받나, 중요하지 않은 일을 한다고 느낄 수도 있다.

나는 그럴 때마다 손을 더럽혀가며 열심히 일하는 사람들을 보면 마음속으로 ‘고맙습니다.’라고 말을 한다.

나의 감사한 마음과 고마운 마음을 보낸다.

매일 열심히 힘든 일을 하는 사람들을 보면 내 삶에 감사함을 느끼며 그분들께 고마운 마음을 전한다

아침 10시에 알람이 울리면서 메시지가 뜬다. ‘긍정적으로 생각하자, 열정적으로 임하자, 사랑하자.’

오후 3시에 알람이 울리면서 메시지가 뜬다. ‘넌 무엇이든 할 수 있어.’

그리고 보통 가족과 함께 집에 있는 시간인 저녁 7시에도 알람이 울리면서 메시지가 뜬다. ‘넌 정말 축복받았어. 감사하게 생각하자.’ 정확히 그 시간에 그 메시지들이 얼마나 큰 효과가 있는지 말로 표현할 수 없을 정도다.

내가 하던 일을 30초간 멈추고 이 세상에 내가 가진 모든 것에 감사한 마음을 갖게 한다. 알람과 메시지는 내가 더 나은 나의 모습으로 돌아오게 만드는 효과가 있다. 이건 덤이다

저축한 돈이 있으면 자신감에도 영향을 미친다. 어떠한 어려움이 와도 버틸 수 있다고 무의식적으로 생각하기 때문이다

‘두려운 돈은 돈을 벌어들이지 못한다.’

비자금으로 모아둔 돈이 없다면 의사결정을 내리기가 아주 신중해지게 되고, 안정감을 느끼기 위해 위험을 피하게 된다. 이런 이유로 큰 수익이 날 수 있는 절호의 기회를 놓치게 될 수도 있다.

비상금이 없고 기댈 곳이 없다면 당신은 싫어하는 일자리를 계속 벗어날 수도 없다.

3~4년간 돈을 모아 두면 당신의 상사가 들어와서 참을 수 없는 모욕을 주었을 때 적어도 일을 그만둘 수 있는 선택권이 있다. 그러나 약간의 돈도 없다면 자존심을 누르고 자존감이 깎여가며 모욕을 받아들여야 한다.

일주일에 만 원을 저축하든, 십만 원을 저축하든, 백만 원을 저축하든 금액은 중요하지 않다. 저축은 훗날 돈 이상의 의미가 될 것이다

자기 자신을 대접하면 나아갈 수 있는 힘이 생기고, 자신에게 중요한 가치가 무엇인지 명확해지고, 더 나은 삶을 위한 전략을 세우고 결정을 내리도록 스스로를 밀어붙이게 된다

자기계발을 게을리 하지 마라

나는 배움을 중단한 삶은 죽은 것이나 마찬가지라고 생각한다.

돈을 더 벌고 싶다면, 은퇴 후 돈을 더 갖고 싶다면, 시간을 더 갖고 싶다면, 자유를 더 갖고 싶다면 절대 자기계발을 멈추지 말자.

지식을 쌓으면 인생을 지혜롭게 살아갈 수 있고 그러한 인생 경험은 다음 단계로 나아갈 수 있도록 통찰력과 지침으로 작용할 것이다.

주변 사람들에게 웃는 얼굴로 대하라

나쁜 일에서 좋은 점을 찾아라

하는 일이 잘못 되었을 때 좋은 점을 찾는 습관을 들인다면 당신의 인생이 바뀔 것이다.

많은 사람은 살면서 일이 잘못되면 몇 년 동안 그 생각에 빠져 있다. 하지만 지금부터는 "그 사람이랑 잘 안 된 게 오히려 좋은 일이었어. 인생의 배필을 만났거든." 또는 "그게 말이지. 내 첫 번째 사업이 실패한 게 잘된 일이었어. 그때 실패하면서 많은 걸 배웠고 그 경험으로 다음번 사업을 성공시키는 데 도움이 되었어."라고 말해보자.

나는 우리의 인생에 일어나는 모든 일은 우리를 위해서 일어난다고 믿는다. 그리고 그 모든 일에는 배울 점이 있고 좋은 점이 있다.

안 좋은 일에서도 빨리 좋은 점을 찾는 긍정적인 습관을 들일 수 있다면 당신의 인생은 바뀔 것이다

문제를 따지지 말고 빠른 해결책을 찾아라

일이 잘못되면 사람들은 원인이 무엇인지, 누구 잘못인지에 집착하며 ‘하필이면 나야?’라는 생각만 하게 된다. 그런 생각을 한다고 좋아질 게 있는가? 그럴 때는 벌어진 문제를 곱씹지 말고 해결방안을 중심으로 생각하는 훈련을 하자

일상에서 행복을 찾아라

항상 기분이 좋고, 항상 웃고 다니고, 모든 일에서 좋은 점을 찾으려는 사람들을 보면 나는 꼭 그들과 대화한다. ‘행복해지기 위해 어떻게 하세요?’라고 먼저 말을 건넨다.

지금쯤이면 눈치 챘겠지만 나는 사람들에게 무엇이 그들을 행복하게 만드는지 물어보는 것을 좋아한다. 때로는 한 줄짜리 짤막한 대답을 듣고 껄껄 웃으면서 지나간다. 어떨 때는 깊이 있는 대답을 듣기도 한다

당신도 행복한 사람을 보면 말을 걸어 그들이 계속 행복하기 위해 어떻게 노력하는지 알아보자

"나는 내가 이 시대에 태어나서, 이곳에 살고 있고, 현재 내 가족을 만나게 되어 정말 운이 좋다고 매일 생각해."

그가 행복한 이유는 특별히 남다른 이유가 있어서가 아니다.

존은 마법의 행복 버튼을 가지고 있는 것이 아니다. 단지 일상에서 감사하는 마음을 가지며 행복해지는 방법을 찾은 것이다.

인도 격언에 따르면 ‘건강한 사람은 천 가지의 소원이 있지만 병든 사람은 한 가지 소원밖에 없다.’라는 말이 있다

생계를 위해 싫어하는 일을 어쩔 수 없이 하는 사람들을 많이 알고 있다.

그들은 자기가 좋아할 것 같은 일이나 비즈니스를 찾기 위해 최선을 다해 꿈을 꾸고, 희망하고, 노력한다.

그러나 정말 좋아하는 일을 찾기 전까지는 그 일이 싫을지라도 최선을 다하자. 어떤 일을 하는지는 중요하지 않다.

항상 110퍼센트의 노력을 기울이자.

원하는 것이 모두 이루어지는 90일이 주어진다면

준비는 생각으로, 출발은 행동으로

당신은 세상에서 가장 잘 살고 가장 많은 것들을 이룬 사람들의 성공 습관을 배웠다. 이제는 당신이 높은 곳을 향해 나아갈 시간이다.

그동안 꿈꿔온 부, 훌륭한 직업, 승승장구하는 사업, 행복한 부부관계 등 모든 것을 가질 수 있다. 더는 상상에 그칠 필요가 없다. 당신의 현실이 될 수 있다. 무엇을 망설이는가?