무조건 달라진다

무조건 달라진다 - 의지 따위 없어도 저절로 행동이 바뀌는 습관의 과학
션 영 지음, 이미숙 옮김 / 21세기북스 / 2018년 2월

   새해가 되면 수많은 계획들을 세우는 목소리가 귀에 울릴 정도로 사방에서 들린다. 나 자신도 마찬가지다. 그저 하루가 지난 것에 불과하지만 새로운 해를 맞이함에 있어서 마음을 가다듬고 새로운 한 해를 보내려고 할 때 새로 세운 계획만큼 매력적인 것은 없다. 하지만 지금 현재 2월 초에 그 새로웠던 계획들은 얼마나 지켜졌는가 생각해볼 필요가 있다. 물론 잘 지켜나가고 있는 사람들도 많겠지만, 혹시나 그렇지 못해서 속상한 사람이 있다면 이 책을 읽어보면 큰 도움을 받을 것 같다.

 이 책은 사람들이 무언가를 그만두는 이유에 집중했고, 그것을 바꿀 수 있는 것이 프로세스라고 주장한다. 지속적인 변화를 뒷받침하는 과학과 자신에게 맞는 프로세스를 구성하는 방법만 이해한다면 이 책에서 전하고자 하는 일곱가지 힘을 지금 바로 적용할 수 있을 것이다. 인간의 행동을 자동, 열정, 일반 세 가지 패턴으로 나누어진다고 이 책에서는 설명하고 있다. 이제 우리가 할 일은 각각의 행동이 어디에 속하는지 파악한 후 이 유형의 행동을 바꾸기 위해 이 책에서 제시한 7가지 힘 중에 필요한 힘을 적용하는 것이다.

 과학자답게 이 일곱가지 방법의 첫 글자를 따서 SCIENCE라고 이름 붙였는데 그만큼 실험을 통해 타당성이 입증되었고 과학적 연구를 토대로 도출한 것이라고 하니 더더욱 신뢰가 간다. 이렇게 습관을 몸에 깊이 새기는 방법은 큰 프로젝트를 수행할 때도 도움이 되겠지만 일상생활 속에서나 가벼운 일을 습관으로 만드는 데도 도움이 될 수 있을 것이다. 이 일곱가지 방법은 어떤 상황에서든 변화할 수 있는 재료를 제공하고, 각각의 상황에 맞게 일곱가지 중 몇 가지를 사용하거나 모든 방법을 다 동원해도 좋다. 다양한 상황에 맞게 자신에게 맞는 방법을 찾아내서 프로세스화할 수 있다면 원하는 습관을 가지는 데 도움이 될 것 같다. 의지보다도 더 일상적으로 반복적인 패턴 속에서 습관이 자리잡을 수 있다면 그보다 더 쉽게 습관을 형성하는 방법은 과연 몇 가지 없을 것이다.

이 방에서 가장 지혜로운 사람

이 방에서 가장 지혜로운 사람
토머스 길로비치 & 리 로스 지음, 이경식 옮김 / 한국경제신문 / 2018년 1월

  이 책은 왜 제목을 지을 때 '지혜'를 택했는지를 설명하는 것에서부터 시작된다. 이 책에서는 지혜와 지능을 가르는 결정적인 차이점을 통찰력과 유효성의 제공여부에 두고 있다. 공동의 저자가 말하고자 하는 것은 지금이 바로 지혜가 필요한 시점이며, 즉각적으로 접근할 수 있는 정보를 넘어서서 그 정보가 우리가 당면한 문제를 해결하는 데에 얼마나 충분한지, 그리고 그것들이 얼마나 유동적일 수 있는지를 아는 지혜를 가졌으면 하는 바로 그것이다.

  이 책은 크게 두 개의 장으로 구성되어 있고, 그 두 개의 장의 성격이 좀 다르다. 개인적으로는 사람들이 살아가면서 부딪치게 되는 관심사들을 파고들어 설명하고 있는 2장의 내용이 좀 더 실질적으로 도움이 되었고, 그것에 대한 이야기를 좀 더 해보았으면 하는 생각도 들었다. 한번씩 이런 생각들을 해본 적이 있었다. 물질적이든 정신적이든 기쁨과 슬픔이 찾아왔을 때 그것이 생각보다 길지 않았던 경험을 하고나면 자괴감과 죄의식이 한번씩 찾아오는 것이었다. 어떻게 이토록 빨리 잊어버리고 사는 것일까란 생각이 들면서 머릿속은 복잡해졌지만 이내 곧 다른 집중할 거리를 찾고 있었다. 이 책에서는 실제로 갑작스런 장애를 가지게 된 사람 다섯 명 가운데 네 명이 자신의 삶의 질을 평균이상으로 본 반면, 이 환자를 돌보는 의료진들은 자기가 그런 부상을 당했다고 생각할 때 삶의 질이 평균이상일 것이라고 본 사람이 한 명꼴도 되지 않는다는 이야기를 전해준다. 이런 상황을 감정적 대조와 관심의 초점에 대한 설명과 다양한 예를 결부시켜 지혜롭게 상황을 바라보려면 어떻게 총체적인 관점을 가지고, 개인적인 판단을 내리며 주변사람들에게 조언해야 할지를 설명하고 있다. 이 책은 구성을 가지고 독자들에게 설득력을 발휘하며, 세세한 부분까지 생각지 못했던 이들에게 지금 상황에서 더 낫게 생각할 수 있는, 지혜로운 생각법을 제시하고 있다. 고민이 되는 부분이 있다면 더 현명하게 생각할 수 있는 방안을 개인적으로도 따져볼 수 있다면 긍정적인 영향을 줄 수 있을 책으로 기대된다.

모든 낯선 길이 내게 답을 주었다

모든 낯선 길이 내게 답을 주었다 - 인생의 막다른 골목에서 혼자 여행하며 깨달은 것들
민진 지음 / 박하 / 2018년 1월

작가는 자신의 일상을 적나라하게 까발리면서 이야기를 시작하고 있다. 소설이라면 좋았을 것 같다는 생각이 들 정도로 현실은 가혹했다. 대학 입학과 동시에 아버지를 대신해 가정의 생계를 책임져야 했던, 학원강사라는 직업으로 겨우겨우 빚을 탕감하고 반지하에서도 벗어난 40대, 직장에서 해고통보를 받고 전세집에서는 보증금을 올려달라고 한다. 이제는 더 뒤로 물러설 것도 없다고 생각하던 때에 배낭여행을 떠나게 된다.

  여행을 결심한 이유가 처절했기 때문에 그녀의 여행은 더더욱 즐거웠으면 하는 바람때문이었을까. 그녀가 겪었던 수많은 스펙타클하게 처절했던, 정말 눈물겹던 여행기는 안타깝기 그지 없었다. 그리고 바로 이 책의 전반에 함께 호흡을 같이 했던 브래드와의 결말은 믿고 싶지 않았다. 혹시 이 책이 나온 다음에 또 다시 연락을 해오지 않았을까? 그랬으면 좋겠다는 생각마저 들었다.

 아무튼, 개인적인 아쉬움은 뒤로한 채 이 책의 내용만을 보자면, 그렇게 인생의 막다른 골목에서 대책없이 떠났던 여행기, 그녀는 그곳에서 자신의 민낯을 발견하게 되고, 새로운 깨달음을 가득 안고 돌아오게 된다. 한 달간 있었던 수많은 사람들과의 만남, 그 속에서 그녀는 자신이 실제로 영어로 이야기하면서 그것을 즐기고 있다는 것을 알게 되고, 자신의 까칠함이나 대담함도 발견하게 된다. 어쩌면 그 동안은 알지 못했던, 알 수 없었던 그녀 자신의 모습을 발견하면서 분명 달라진 마음가짐으로 한국으로 돌아왔을 것이다. 그녀가 절망의 순간에 먼지 쌓인 캐리어를 발견하지 않았다면 알 수 없었던 순간들, 그녀는 분명 그런 운명적인 순간들을 놓치지 않고 그녀 자신에게 충실했다.

 뉴질랜드에 도착했고, 며칠째 같은 말만 해대던 항공사에 그녀와 같이 화가 났고, 보증금을 올려달라고 사정을 봐달라던 집주인에게 같이 화가 났었다. 브래드의 말을 한번씩은 이해하면서 한번씩은 밉고 질투가 나기도 했었다. 그렇게 그녀의 일상에 함께하다보니 어느새 그녀는 여행을 마친 상태였다. 재미있게 읽었지만 마음은 씁쓸했다. 물론 그녀가 다시 돌아온 한국에서는 달라진 삶을 맞이할 수 있으리라는 확신은 들지만, 못내 아쉬운 느낌이다. 그녀의 이야기가 더 궁금하다.

이야기가 흐르는 시

이야기가 흐르는 시
전가람 지음 / 가을하늘 / 2017년 9월

시집을 읽으면 잊고 지냈던 내 모습이 아련한 실체가 되어 내 앞에 나타나곤 한다. 읽고 있는 동안 행간에서 이야기하고자 하는 것들을 끄집어내려고 마음 곳곳에 있는 상상력을 꺼내는 일들이 힘들게 느껴질 때가 있을 정도로 읽기 힘겨운 시들도 있지만, 전가람의 시는 그런 부분이 꽤 적다. 시집이라는 이름표는 가지고 있지만 시만 있는 것이 아니라 간혹 에세이같이 느껴지는 부분도 적지 않고, 시 또한 생활 밀착형 주제들과 시어들이 많고, 시에도 이야기가 들어앉아 있어 작가의 에세이를 읽는 느낌이 많이 든다.

 그가 어떻게 사랑을 했고, 어떤 일을 했으며, 어떤 생각을 가지고 아이들을 바라보고, 타인의 죽음에 대해 생각하는지,,,지금 곁에 있는 사람들을 어떤 모습으로 위하고 아끼는지는 편한 마음으로 읽어나갈 수 있는 시집이다. 아침 설거지를 마쳐놓고 차 한 잔 하면서 읽으면 좋을 정도로 따스하고 편안한 느낌이 감도는 시어의 배열들이 책을 빨리 읽어야겠다는 생각을 떨치게 만들어준다.

얼마 전 가까운 가족의 죽음으로 깊은 시련을 겪어서인지 그가 '혼백이여'라는 이름으로 적어내려간 시는 많은 불안한 감정을 정리할 수 있도록 도와주었다.  그의 시는 시로서만 끝나지 않는다. 혼백이여라는 시가 적히기 전에는 수도없이 날아들던 부고에 힘들었던 글이 적혀있고 시의 다음에는 실질적으로 상을 당한 벗에게 전하는 메시지가 적혀져있다.

 가족들과 벗들에게, 그리고 그의 제자들이나 선생님들에게 그가 어떤 마음을 가지고 있는지 시 곳곳에서 그것들을 전하고 있다. 마음이 따스해지고 편안해지는 느낌이 든다. 뼈 속까지 시린 이 계절에, 우리는 얼마나 따스한 감정들을 잊고 사는 걸까? 혼자 있는 시간이 많은 계절이고, 집에 조용히 있는 시간이 많은 계절에 이런 시를 한 편 읽어보는 것, 써보는 것 참 좋을 것 같다는 생각이 든다.  

TOP10 돈꿈사

TOP10 돈꿈사 - 3가지 소원의 10가지 비밀
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2018년 1월

 우리가 일생을 살면서 생각해야 될 일은 생각보다 많다. 그날그날의 일과들을 따라가다보면 어느새 나이는 들어있고 원래 가지고 있던 원대했던 꿈들은 저만치 멀어져있기도 하다. 분명 그 속에서도 뚜렷한 목표를 가지고 그것을 위해 정진해나가는 이도 많을 것이다. 이 책은 살면서 하게 되는 시간낭비를 줄이고, 고민을 줄일 수 있도록 작가가 전해주고 싶은 이야기들을 담고 있다. 자신의 실패담을 담담하게 풀어내면서 그 속에서 얻은 진리를 전해주려고 하고 있고, 그것을 함께 나누고자 하는 의도를 충분히 느낄 수 있다.

 책은 참 작지만, 책의 여백까지 꽉꽉 들어차게 구성한 것이 참 눈에 띈다. 다른 책들과는 분명 다른 편집점을 가지고 있으며, 구성도 독특하다. 돈꿈사라는 세 가지 소원을 제목에 싣고 있고, 그것을 향해 우리가 노력해야 할 것들, 생각해보아야 할 것들에 대한 것들을 열가지로 풀어내고 있다. 나, 사랑, 직업, 꿈, 돈, 공평 운, 사업, 사업 제안, 성경이 그 열 가지 주제들인데 자신에게 꼭 필요한 이야기들부터 읽어나가도 좋을 것 같다. 작가가 이야기하고자 하는 것들이 꼭 읽는 이들에게 백퍼센트 들어맞는 진리는 아닐지도 모르겠다. 하지만 나와 다른 사람들의 생각들을 읽어나가면서 내가 수용할 수 있는 부분들을 고쳐나가다 보면 그것이 생각지도 못했던 긍정적인 결과를 가져다줄 수 있을 것이라는 생각이 든다. 이 책을 작가가 자신있게 권할 수 있는 이유는 그가 그간 깨달음을 얻기 위해 읽은 삼천여권의 책의 힘이 아닐까. TOP10 돈꿈사에서 성공한 사람들에 대해서 궁금했던 점을 꼭 한 가지씩은 찾을 수 있길 바란다.