힐링 스페이스

힐링 스페이스 - 나를 치유하는 공간의 심리학
에스더 M. 스턴버그 지음, 서영조 옮김, 정재승 감수 / 더퀘스트 / 2020년 4월

 어떤 공간에 갔을 때 유난히 마음이 편안해지는 것을 느껴본 적이 있지 않은가? 사람들이 흔히 말하는 좋은 공간이라는 곳은 어떤 이유에서 사람들의 입을 통해 전해지고, 사람들을 찾아오게 만드는 걸까? 그 이유를 알면 지금 우리와 함께 숨을 쉬고 있는 이 공간도 조금만 관심을 갖고 변화를 준다면 그곳과 같아질 수 있지 않을까?

 이 책 '힐링 스페이스'는 공간과 건축이 인간의 사고와 행동에 끼치는 영향을 측정하기도 하고 이를 바탕으로 더 나은 건축을 탐색하기도 하는 학문인 이름마저 재미있는 '신경건축학' 전문가가 들려주는 이야기이다. 공간과 사람과 세상을 잇는 흥미진진한 이야기들, 그것들을 읽다보니 지금 내 주변을 둘러싼 모든 공긴들이 다르게 느껴지는 느낌이다. 요즘처럼 특수한 비상 기간에는 집에 거주하는 시간이 절대적으로 많을 수밖에 없을 텐데, 이 때 자꾸 밖으로 나가고 싶다면 지금 있는 공간에 변화를 줘보는 건 어떨까? 이 책은 이런 생각을 이끌어내게 도와주는 것만으로도 충분한 역할을 했다는 생각이 든다. 주변 공간에 신경을 쓰게 만들고, 내가 자주 가는 장소, 그리고 내가 특별하게 생각하는 장소들이 나의 내면에서 차지하는 자리를 인식할 수 있게끔 도와주었다. 그리고 주위의 소리들, 자연들, 음악들을 대하는 마음들이 달라짐을 느낄 수 있었다. 그 공간 속에 있는 내 마음도 들여다 볼 수 있게 되었다.

  창밖으로 숲이 내다보이는 병실의 환자는 창밖으로 벽돌담이 보이는 병실의 환자보다 진통제를 덜 복용한다는 연구 결과가 있다고 한다. 어떤 장소는 정말 나름의 치유의 힘을 가진다는 말에 어느 정도 공감이 가는 걸 보면 알게 모르게 환경의 영향, 그 중에서도 공간의 힘은 무시하기에는 꽤 큰 영향력을 가지고 있는 것 같다. 이 책의 저자가 다양한 학문들, 뇌과학과 심리학, 건축학의 놀라운 연구결과들을 연결해본 끝에 이 책을 읽는 이들에게 권하는 것은 각자에게 치유의 힘을 불러일으키고 스트레스를 사라지게 하는 장소를 찾는 것이다. 그것의 모습은 각자가 다 다를 것이다. 우리의 감정과 기억 안에서 우리를 가장 편안하게 만들 수 있는 공간의 모습을 찾아나가볼 수 있는 기회를 가질 수 있게 된 것이 이 책이 주는 가장 큰 선물이 아닐까 생각해본다. 읽을수록 흥미로운 공간과 마음의 관계를 이 책 '힐링 스페이스'에서 만나볼 수 있을 것이다.

빅터연산 중학수학 2A

빅터 연산 중학 수학 2-A (2025년용) - 2015 개정 교육과정 ㅣ 중등 빅터 연산 (2025년-2026년)
최용준.해법수학연구회 지음 / 천재교육 / 2017년 11월

 빅터연산 중학수학 2A

처음 만나는 연산교재로 좋네요.

빅터연산 공부 계획표는

자신이 목표한 기간에 따라

페이지 수를 나누면 하루에 풀 분량이 정해지도록

나눠져 표로 그려져 있네요.

자신의 목표에 맞게 나눠보면 좋을 것 같습니다.

2학년 1학기 모든 단원이 중요하지만

3단원 부등식을 기준으로 살펴보면 총 19개의 개념으로

세분화하여 관련 문제를 풀어볼 수 있도록 구성되어 있네요.

촘촘한 편이에요.

총 세가지로 나눠져 있어요.

step 1

주제별로 기본 개념과 원리가 간단히 설명되어 있고 관련문제를

풀이하도록 구성되어 있습니다.

난이도는 하

기본적인 문제를 반복학습할 수 있도록 구성되어 있어

누구나 쉽게 풀이할 수 있습니다.

핵심체크 부분은 꼭 읽어보고 넘어가야 해요.

step1의 유형의 4~5개 모이면

step 2 기본연산 집중연습을 하게 됩니다.

다양한 형태의 문제가 나오고

앞에서 배운 개념을 자신의 것으로 챙겨갈 수 있습니다.

이렇게 총 19개로 나뉘어진 부등식의 모든 개념을 살펴보고

마지막 활용부분입니다.

활용부분은 스스로 식을 세우는 것은 물론

풀이법도 확실히 알아야 하는 단원이죠.

부등식에 대한 이해가 마무리 되는 부분입니다.

이제 마지막, step 3

19가지로 세분화된 개념들을 한 데 모아서 실력을 테스트해볼 수 있도록

구성되어 있는 페이지에요.

연산 교재의 특징에 알맞게 필요한 문제들만

난이도가 낮은 문제들 위주로

구성되어 있습니다.

새롭게 시작되는 학년이나 단원을 접할 때

기본 연산을 잡아야 자신감이 생기는데

빅터연산은 기본에 충실한 연산교재인 것 같네요^^ 

나를 통째로 바꾸는 독서토론

나를 통째로 바꾸는 독서토론 - 3단계 질문과 토론으로 ‘읽기’가 달라진다!
정지숙 지음 / 엑스북스(xbooks) / 2020년 3월

 흔히들 독서토론이라고 하면 서로 다른 의견을 가지고 소리 높여 싸우는 모습을 생각해서인지, 우리나라에서는 정서상 잘자유롭게 이루어지지 않고 있는 것 같고, 아이들이나 어른들이 쉽게 토론하는 모습도 보기 힘든 것 같다. 그래서 막상 수업시간에 토론을 해보고 싶어도 그것의 시작도, 응용도, 끝맺음도 어려운 것 같고, 토론학원에서나 하는 것으로 아이들 나름대로 정의되어 있는지도 모르겠다. 주입식 교육만 받아왔던 것도 원인일 것이다. '나를 바꾸는 독서토론'도 이것에 대한 이야기부터 시작한다.  이 책에서는 독서토론의 방식 중 하나로 이야기식 독서토론을 제시한다. (사)전국독서새물결모임에서 진행하는 일반적인 이야기식 독서토론과 체계는 동일하지만, 진행 방법에 약간의 변화를 준 이야기식 독서토론 방식을 이야기하고 있다. 책을 혼자서 읽고 자신의 삶을 변화시키는 것도 중요하지만, 같은 책을 읽은 사람들끼리 서로 질문하고 대화하는 활동을 통해 서서히 관점이 확장되고 자신의 삶이 변화되는 실제 사례를 보면 다른 사람과의 독서토론의 힘을 느낄 수도 있었다.

 이 책에서 말하는 이야기식 독서토론의 방법을 정리해보면 3단계의 과정을 거친다. 우선 책을 읽고 각자의 경험이나 배경지식을 책과 연결해 본다. 이 책에서는 총 세 권의 책을 통해 질문을 만드는 방법을 알아본다. 그리고 대상 도서를 읽고 책에 대한 이야기를 활발하게 나눠 본다. 또 책의 내용을 삶으로 가져와 적용해 보거나, 사회문제로 연결하여 토론자의 생각을 깊게 나누어 본다. 마지막 단계가 바로 이야기식 독서토론의 핵심이다. 1, 2단계를 거치며 나눠보았던 질문과 그에 대한 대답을 찾는 과정들이 마지막 단계를 거치면서 삶을 변화시킬 수 있는 대답을 주고, 용기와 힘을 얻을 수 있게 된다. 그렇게 된다면 이 책의 제목과 같이 '나를 통째로 바꿀 수'도 있을지 모르겠다. 이 책에 등장한 책들은 보통 그림책이고, 책놀이와 곁들여져 이루어진 독서토론의 예를 살펴보는 데 많은 페이지를 할애해 놓았기 때문에 실제로 책에 소개된 그림책을 깊이있게 살펴보기 참 좋은 것 같다. 이론, 그리고 실제를 명확하게 알 수 있도록 구성해 놓아서 이야기식 독서토론에 대한 궁금증을 풀 수 있고, 활용을 할 때도 많은 도움을 받을 수 있을 것 같다. 독서토론에 다양한 방식이 있음에 늘 놀라고 있는 요즘이다. 알면 알수록 더 궁금해진다는 말이 무슨 말인지 깨닫고 있는 요즘이다. 독서와 관련된 치료, 토론, 글쓰기 활동에 대한 더 세부적인 내용들이 이 책을 읽으니 더 궁금해진다.

[글짓기] 초등 알짜 공책 나무편

공부 자신감을 키워주는 초등 알짜공책 : 나무편 - 독서와 글쓰기부터 학습 습관 잡기까지 ㅣ 공부 자신감을 키워주는 초등 알짜공책
김성효 지음 / 해냄 / 2020년 3월

  '초등 공부는 읽기가 전부다'라는 말은 학부모라면 누구나 알고 있을 것이다. 공부는 독서가 기반이 되어야 잘 할 수 있는데 그 중 초등 공부는 모든 공부의 초석이 되는 발판 마련의 시기로 어쩌면 공부보다 독서가 훨씬 더 중요한 시기가 바로 이때가 아닐까 하는 생각이 든다. 요즘같이 전례없는 집콕 생활이 연속적으로 이루어지는 이 때에 자기주도학습에 중점을 두면서 독서의 기반을 새로 잡아보면 어떨까 하는 생각이 든다. 학교, 학원에서 보내게 되는 시간이 전혀 없으니, 아이 스스로 계획을 세우고 자신의 공부 습관을 잡을 수 있는 절호의 기회가 아닐까 싶다. 

 초등 알짜 공책은 그것을 도와주기 위해 출판된 것 같다. 초등 공부 자신감을 키워주고 독서와 글쓰기는 물론 학습 습관까지 잡아주기 위해 공부 방법을 단계별로 배울 수 있도록 총 4권으로 구성되어 있는 알짜 공책, 그 중 세번째 '나무편'을 만나보았다. '나무편'은 대략, 셀프 학습 체크리스트, 짧은 독후감 쓰기, 길 글쓰기, 학습일지 쓰기, 개념어 사전 만들기, 독서 체크리스트 작성으로 나눠져 있으며, 다양한 목표들을 아이들이 직접 설정해 보고 그것을 실천해나가는 과정을 여러 가지로 응용해보는 심화 단계이다. 아이들이 스스로 목표를 설정하는 것부터 그것을 실천해나가는 과정을 기록할 수 있고, 또한 미션을 완료했을 때 붙이는 스티커까지 구성되어 있으니, 학습 습관을 잡는것부터 글쓰기 연습을 하는 것까지 한 권으로 연습해볼 수 있고, 이것을 토대로 습관으로 만들 수 있다면 앞으로 학습에 있어서 많은 도움을 받을 수 있을 것 같다. 특히 글쓰기는 대부분의 아이들이 힘들어 하는데, 우선 짧은 글쓰기부터 시작해서 길 글쓰기로 나아가는 단계적인 활동이 글쓰기 자신감을 키우는 데 도움이 될 수 있을 것 같다는 생각이 들었다. 아이들이 이런 활동을 어려워한다고 피하기만 할 것이 아니라 지금 당장 할 수 있는 것들이 무엇이 있을까 이 책을 통해 궁금증을 풀어볼 수 있으면 좋겠다.

그림책으로 여는 세상

그림책으로 여는 세상 - 그림책 독서치료의 이해와 실제 ㅣ 그림책 독서치료 시리즈
조난영 지음 / 렛츠북 / 2020년 3월

 마음을 보살피느라 몇 년간을 나한테만 집중할 수 있었던 시간들이 있었다. 돌이켜보면 참 많이 울기도 하고, 힘겨웠지만 그때 그렇게 시간을 보낼 수 있음은 늘 감사함으로 남아있고 시간이 지나 생각해보면 방법을 제대로 몰라서 그 시간이 오래 걸렸겠구나 싶기도 하다. 그 시기에 그림책 하브루타를 배우러 다녔던 적이 있었는데 그림책 독서모임과는 조금 다른 느낌의 그 곳에서 색다른 흥미를 느꼈다. 책 하나로 소통하는 것은 같았지만 그곳엔 다른 깊이가 있었고, 더 자세히 알고 싶다는 생각도 들었다. 관련 강좌를 또 들으려고 하던 차였는데 현재 모든 오프라인 모임들이 불가능한 상태이기에 아쉬운 마음이 있었는데 그림책을 매개로 마음공부를 할 수 있는 책들은 그것을 채워주지 못했다. '그림책으로 여는 세상'은 그런 부족함을 채울 수 있도록 많은 부분 도움이 되었던 책이다.

 작가는 자신의 부족함을 이야기하고 겸손하게 자신만의 그림책 이야기를 시작한다. 줄글책과 분명히 다른 그림책만이 가지는 특징에 관해 여러 가지 설명을 하고 있는데 그 중 하나는 바로 '상징성'과 은유라는 것이 작가의 설명이다. 그림책으로 소통을 하게 되면 저마다 다른 마음속 이미지를 가지고 자신의 이야기를 풀어내는 사람들을 만나게 되는데, 그것이 분명 줄글과 대비되는 그림책만의 특징인 것은 확실한 것 같다. 그런 시선에서 이 책을 읽어나갈 때, 그것들에 주목하는 방법을 배울 수 있다면 그림책을 통한 소통은 분명 달라질 것이라는 생각이 든다.

 또한 독서치료에서 많이 사용되지만 단 회에 걸친 독서지도에만 그치지 않고, 한 권의 책을 다각적으로 분석해보는 방법을 배울 수 있는 것 같아. 상담학의 이론적 개념들이 접목되어 있는 것도 이 책의 특징이다. 지금-여기에서 마음속에 그려지는 그때의 사건을  객관적으로 바라봄으로써 그것으로 말미암아 시각과 인지의 변화는 물론 행동 변화까지 이어질 수 있도록 도울 수 있으니 치료로서의 그림책의 의미는 생각보다 큼을 알 수 있었다. 시, 이야기, 글쓰기치료법에 대한 개괄적인 설명이 이어지고, 그것들의 세부적인 방법들도 설명되어 있다. 그것을 적용하는 예, 사실 이것이 제일 궁금했는데 마지막 장에 하나의 책' 돼지책'을 예로 잘 설명되어 있어서 많은 도움을 받을 수 있었다. 인간 내며의 심층적인 부분들을 잘 다뤘다고 평가되는 앤서니브라운의 책 한 권을 제대로 살펴보는 것만으로도 몇 권의 책으로 다양한 독서치료를 하는 것보다 더 많은 정보를 얻을 수 있었다. 분석심리학의 주요 개념으로, 색으로, 숫자로, 음식으로, 상징적 사물로, 상징적 동물로, 구조적으로 보는 그림책 '돼지책'은 정말 놀라웠고, 그림책에 대한 새로운 시선을 가질 수 있도록 도와주었다.