이유없이 행복하라

이유 없이 행복하라 - 지구상에서 가장 행복한 사람들이 들려주는 21가지 행복 습관
마르시 쉬모프.캐럴 클라인 지음, 안진환 옮김 / 민음인 / 2014년 4월

오랜 시간 나는 행복해지기 위해서는 언제나 그 원인이 뒤따른다고 생각했었다. 행복은 절대 쉽게 얻어지는 것도 아니고, 이유없는 행복이 과연 있을 수 있을까하는 생각도 해본것 같다. 하지만 이유없이 행복하라는 책의 제목을 보면서 언제부터인가 우리는 당연히 행복하기 위해서는 이유가 있어야 한다고 굳건히 믿으며 살아왔던 것은 아니었나, 또 이유를 막론하고 행복해 질 수 있는 방법도 있구나하는 생각에 책을 펼치기 전부터 한참동안이나 생각의 정리가 필요했다.

생존을 위한 기본적인 욕구나 물질적인 풍요가 충족된 시대를 살아가고 있는것은 어찌보면 어느 정도의 행복을 보장받은 삶이라 말 할수 있을 것이다. 하지만 그런 것들로 내면의 진정한 행복을 누리며 살아간다고 자신있게 말 할수 있을까? 환경에 상관없이 자신 스스로 느낄 수 있는 행복의 가치는 물질적으로 풍요한 사람이건 가난한 사람이건간에 각자의 기준에 따라 얼마든지 바뀔 수 있는 문제란 생각이 들기 때문에 이유없이 행복할 수 있는 사람은 누구나 해당될 수 있는 이야기란 결론이 내려진다.

행복은 마음먹기에 따라 얻어질 수도, 때론 돈으로도 살 수 있는 것이다. 우리가 마음에 드는 책이나 물건을 구입해서 만족감을 얻는 것도 행복이라 말할 수 있을 것이고, 탁자위에 놓인 컵에 물이 반이 남아있는 상황에서 아직 이만큼이나 남았다라고 이야기할 수 있는 사람들은 자신 스스로 행복을 만들어갈 수 있는 마음을 가진 사람들일 것이다. 행복의 기준은 바로 자신 스스로 만들어 가는 것이었고, 일상 생활에서, 또 사소한 일 가운데서도 행복을 느낄 수 있는 사람들은 아무 이유없이 자신의 내면으로부터 우러나오는 진정한 행복을 맛보며 살아가는 사람들이었다.

그 어떤 조건도 필요없고, 어디에서든지 사람은 행복해지길 원하며 또 행복해질 권리가 있다. 이 책은 행복해지고 싶다는 갈망으로부터 출발한다. 그리고 굳이 큰 성공을 거두었거나, 크나큰 명성이나 재력을 가진 사람들이 결코 가장 큰 행복을 누리고 있는 사람들이 아니란 내용을 이해시키며, 자신이 진정으로 행복한 사람들이라 당당하게 이야기할 수 있는 사람들의 행복습관 21가지에 대해 구체적으로 나열하고 있다. 행복에 관한 최고의 연구와 지식에 관해서, 또 행복한 사람들에게 직접 들었던 행복해지기 위한 노하우와 실제 사례등 실생활에서 유용하게 실천할 수 있는 방법들도 인상적인 부분이었다.

삶의 질은 그 어느때보다 높아졌지만 행복지수는 점점 낮아지고 있는것 같다는 생각에 처음 책을 읽기 시작할 무렵 솔직히 난 이유없이 행복할 수 있는지에 대해 회의적이었다. 하지만 이 책을 통해서 행복에 대한 기본적인 생각을 바꿀수 있었고, 행복에 대한 새로운 접근법을 알게 되어 이제는 행복해지는 습관을 키울 수 있다면 우리는 누구나 얼마든지 이유가 없이도 충분히 행복할 수 있다고 믿게 되었다. 또 그 방법을 평생 지속할 수 있는 행복습관에 대해서도 새롭게 알게 되었기 때문에 진정한 행복의 의미에 대해서 제대로 생각해 볼 수 있는 시간을 갖을 수 있었다.