피부를 아름답게 지키기 위한 그녀만의 노하우

스킨 시크릿 - 아름답고 건강한 피부미인이 되는 아홉 가지 비밀
리즈 얼 지음, 조성희 옮김 / 이끼북스 / 2009년 9월

'아름답고 건강한 피부미인이 되는 아홉 가지 비밀'이 이 책을 읽는 당신을 기다리고 있다.

 

모두의 바람이 아닐까. 세월을 거스르는 탄력을 지닌 비단결처럼 고운 피부를 말이다.

 

하지만 시간은 누구에게나 예외일 수 없다. 우리는 시간을 거스를 수 없듯이 중력에 또한 저항할 수 없다.

 

그 밖에도 기타등등 우리의 피부를 위협하고 있는 게 셀 수 없을 정도로 많다.

 

그것들에 대항해 철저한 장벽을 치고 싸워서 이겨내기에는 체력, 경제력 그리고 초절정의 성실함이 필요하다. 

 

어쩔 수 없는 일이라고 단념하고, 타고 나는 거라고 대충 타협하고도 싶지만

 

피부가 외모에서 차지하는 비중이 너무 크지 않은가.

 

그래서 정말 주식을 피부에 양보했다는 표현이 딱 맞아떨어질 정도의 비싼 화장품을 부르르 손을 떨며 구입하고

 

문정성시를 이루는 유명한 피부과를 예약하게 되는 게 아니겠는가.

 

피부에 좋다고 하면 취향이 아님에도 불구하고 우선 입 속에 넣고보는 용기는 다 거기에서 오는 게 아닐까.

 

그런 피부를 아름답게 지키기 위한 비법을 소개한 책이 있다. 바로 '스킨 스크릿'이다.

 

연령대 별 피부를 가꾸는 저자만의 노하우를 찾아볼 수 있었는데다가 

 

메이크업과 필요한 영양소에 대한 팁까지 꼼꼼하게 챙기고 있어서 매일 피부 관리에 꽤 도움이 될 것 같다.

 

이 책에서는 얼굴 마사지부터 몸과 손, 발을 가꾸는 법가지 다루고 있다.

 

이를테면 머리에서부터 발끝까지 몸의 모든 피부를 적절하게 관리하는 방법을 제시하고 있달까.

 

또 문제성 피부의 해결법도 제시해주고 있다.

 

습진, 마른버짐, 여드름, 다크써클 그리고 두피에 이르기까지 피부 트러블에 대처하는 법을 알려주고 있는데

 

거기에 있는 자연처방이나 대체요법 그리고 식이요법은 그다지 어렵지 않게 실생활에서 활용할 수 있을 것 같다.

 

그리고 '피부관리'의 첫단계라고 할 수 있는 가장 중요한 영양도 역시빼놓지 않고 있다.

 

피부에 좋은 영양분을 주기 위해서 사랑해야 할 식품과 과감하게 버려야 할 식품들이 있어서 참고하면 좋을 것 같다.

 

이 파트는 딜레마를 일깨운다. 몸에 좋지 않다는 건 알지만 그런 것일수록 맛있고

 

별맛 없고 하루를 굶어도 그다지 먹고 싶다는 생각은 들지 않지만 먹어야만 하는 것들은 사랑해야 한달까.

 

여기에서는 몇가지 레시피도 소개하고 있으니 참고하면 좋을 것 같다.

 

예뻐지기 위한 아침식사라고 해야 할까. 꽤 산뜻하고 맛있어 보인다.

 

상쾌한 하루를 시작하기 위한 아침식사로 적당해 보이기도 하고.

 

빠질 수 없는 매일 운동하기 파트도 있다.

 

여기에서는 매일 실내에서도 무리없이 할 수 있는 스트레칭같은 간단한 운동방법이 사진과 함께 실려있다.

 

예쁜 피부를 갖기 위해서는 엄청 부지런해야 할 것 같다.

 

인내와 끈기를 가지고 꾸준히 노력한다면 피부미인이 별나라 꿈결 같은 이야기는 아닐 것 같은데...

 

난 과연 이 책이 요구하는 모든 것을 해낼 수 있을까나.

 

하지만 절반이라도 따라해도 대 성공으로 생각한다.

 

몇가지 봐 둔 오일도 있고, 이 책을 읽고 장바구니가 또다시 가득해졌다.

 

꽤 괜찮은 책이었다. 이것저것 꼼꼼하게 알려주고 있는 친절한 책이니까.

 

편안하고 안정되게 이야기를 꾸려나가다보니 꽤 도톰한 책이었는데 금새 읽었던 것 같다.

 

이 책은 확실히 읽었다는 것보다 직접 실행에 옮기는 게 그 무엇보다 중요할 것 같다.

 

예쁜 피부를 위해 지금보다 훨씬 부지런하고 성실해져야 겠다. 

    

 

 

당신의 소울 푸드는 무엇인가요?

알렉스의 스푼 - 맛있는 인생을 사는 스위트 가이의 푸드 다이어리
알렉스 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2009년 9월

'맛있는 인생을 사는 스위트 가이의 푸드 다이어리'라는 부제가 있는 '알렉스의 스푼'

 

그 알렉스의 책이 맞다. 가수 알렉스의 푸드 에세이집.

 

아련한 추억이라는 향신료의 도움으로 그의 레시피는 훨씬 풍성한 맛을 낼것만 같다.

 

기억이나 사연같은 것들은 그 음식을 특별하게 만들어 버린다. 그리고 결코 그 음식을 객관화시킬 수 없어진다.

 

그 음식한테만큼은 주관적인 애정이 향하게 된달까.

 

어쩌면 알렉스에게 그런 음식들이 잔뜩 소개된 게 아닐까라는 생각이 든다.

 

그에게 의미있고 잊을래야 잊을 수 없고

 

마음의 허기가 찾아올 때 자연스럽게 찾게 되는 그런 음식이 아닐까 짐작해본다.

 

그런 음식들을 떠올리게 되는 인생의 일부분이 책에 담으려고 했던 게 아닐까라는 생각도 해본다.

 

레시피와 함께 음식 사진이 함께 실려있는데

 

괜시리 잠들기 전에 펼쳐보았다가 배가 고파져서 그날 밤은 한참을 뒤척였다.

 

밤참을 먹을 것인가를 고민하면서. 

 

바나나 다이어트를 하고 있었는데, 무슨 부귀영화를 누리겠다고 이러고 있는지 한탄하면서

 

어차피 실패할 거 조금 일찍 때려치울 것인가를 진지하게 고려했다.

 

하지만 샐러드 이야기를 읽으면서 마음을 다잡아질 줄 알았는데

 

결국은 그 밤에 달걀 두개를 삶아 먹고 말았다.

 

책에서처럼 샐러드로 세 끼를 먹는 게 가능한 일인 것일까 아직도 의문을 금치못하고 있다.

 

다이어트는 몇 일 전에 화려하게 그만뒀다.

 

먹고 싶다고 생각했던 걸 빠짐없이 챙겨먹는 치밀함에 놀라면서

 

행복은 그다지 멀리 있지 않다는 교훈을 주는 파랑새 이야기를 떠올렸다.

 

다이어트로부터 자유 선언을 했기에 알렉스표 밀크티를 만들어 마셔봐야 겠다.

 

핫 초콜릿도 잊지 말아야 겠다. 순대볶음도 꼭!

 

엄격한 잣대를 가지고 말한다면 요리책은 아닌 것 같다.

 

말 그대로 푸드 다이어리.

 

그가 책을 통해 들려주고 싶은 자신의 이야기를 하는 데 빠질 수 없는 요리를 함께 소개한 책이랄까.

 

하지만 레시피도 훌륭해보이고,

 

알렉스의 팁이라던지, 그가 추천하는 맛집 등이 소개되어 있어서

 

그의 열정적인 팬이 아니더라도 흥미롭게 읽을 수 있다.

 

그리고 팬이라면 알렉스의 이야기를 듣는 게 더욱 즐거울 것이다. 

 

편안하고 조금은 힘을 뺀 와인에 대한 둥글둥글한 이야기

올 댓 와인 2 - 명작의 비밀
조정용 지음 / 해냄 / 2009년 9월

아쉽게도 '올 댓 와인'은 읽지않고, '올 댓 와인 2'를 먼저 읽게 되었다.

그리고 '올 댓 와인'도 꼭 읽어보리라 마음 먹었다.

대형서점이나 인터넷 서점 와인 코너에서 항상 놓여져 있던 책이었는데 매번 지나치다가

2권이 출간된 이제서야 그 책을 먼저 읽고 '올 댓 와인'에도 관심을 가지다니 늦은 감은 있지만

그래도 읽어보고 싶다. 그만큼 '올 댓 와인 2'가 마음에 들었기 때문이다.

와인에 대한 관심을 머뭇거리게 하기 충분한 까다롭고 방대한 지식의 향연이 이 책에는 없다.

이 와인에는 이런 이야기가 있었구나, 와인도 오랜 시간동안 많은 사람에게 사랑받아온 술이구나라는 생각을 하게 만드는

편안하고 조금은 힘을 뺀 와인에 대한 둥글둥글한 이야기가 존재하고 있을 뿐이다.

이 책에서는 부모님을 위한 선물을 준비하는 자식에게,

지금은 월급을 받고 있지만 언젠가 CEO로 도약할 준비를 하고 있는 사람들을 위해,

개성 넘쳐서 부담스러워하고 있던 부하직원을 둔 사람에게, 

로맨스를 꿈꾸는 사람을 위해, 잠이 오지 않는 사람들을 에게

지금 이 순간 그들에게 필요한 와인을 추천해주고 있다.

그 글들을 읽다보면 소박한 일상 속으로 와인이 걸어들어 와도 좋겠다 싶다.

어쩌면 말로 표현하지 못하는 마음이 와인 향과 함께 전해지는 마법같은 일이 일어날지도 모르니까.

말하지 못한 무언가를 전할 수 있는 전령으로서의 와인의 모습을 발견한 기분이다.

와인에 얽힌 이야기, 와인을 만드는 사람들의 이야기, 저자가 방문한 와이너리에서 있었던 에피소드가 빼곡한 이 책을 읽다보면

와인이 이전보다 훨씬 친근하게 느껴진다. 최소한 어렵다는 수식어만큼은 지워주고 싶다.

많은 사람들이 사랑해왔고, 사랑하고 있으며, 앞으로도 계속 사랑하게 될 멋진 음료라는 생각만 남기고

괜한 선입견이나 고정관념은 지워두어야 겠다 마음 먹게 된다.

그 밖에 와인과 관련된 정보들도 이 책에서 찾아볼 수 있다.

가 볼 만한 와인 박람회를 소개하면서 해외 와인 박람회를 즐기는 노하우 같은 것들을 알려 주고 있는데 

그걸 읽다보면 와인 박람회에 가보고 싶어진다.

해외에서 와인을 쇼핑할 때 주의점이라던지, 이탈리아·프랑스·미국·일본·홍콩의 대표적인 와인 가게를

꼼꼼하게 소개하고 있어서 실용적이라는 느낌도 받았다.

한편 '영화 속의 와인' 코너에서 세 편의 영화를 소개하고 있다.

'사이드 웨이', '어느 멋진 순간' 그리고 '와인 미러클'이었는데

우연히도 세 편 모두 본 영화라 왠지 숙제가 한 가지 준 듯한 느낌이다.

영화는 안 찾아봐도 되겠다는 안도감이 들었달까.

'사이드 웨이'에서 가장 인상적인 장면은 남자 주인공이 가장 의미있는 순간을 위해 아껴두고 있던

샤토 슈발 블랑 1961 빈티지를 패스트 푸드점에서 종이컵에 부어 꿀꺽꿀꺽 마시는 모습이었다.

이 책에서 그 와인에 대한 설명도 있으니까, 그 영화의 그 장면을 기억하고 있는 사람이라면

그 파트를 읽으면서 반갑기도 하겠지만 그 남자 주인공의 모습이 떠오를지도 모르겠다.

에드워드 호퍼의 그림 속 인물보다 20배 정도 외로워 보이고 30배 정도 처량해 보이던 그 남자의 작은 모습이 말이다.

이 책을 읽다보면 와인의 매력이 살금살금 다가온다.

왠지 손에 잡힐 것도 같기도 하다. 착각일지도 모르겠지만.

하지만 많이 알면 알수록 더욱 좋아질거라는 것이라는 확신에 가까운 예감이 드는 건 부인할 수 없다.

'올 댓 와인 2'는 그런 마음이 들게하는 참 좋은 책이다.

런던을 상상하게 만드는 속삭임

런던을 속삭여줄게 - 언젠가 떠날 너에게
정혜윤 지음 / 푸른숲 / 2009년 9월

제목이 마음에 들었던 것 같다.

'언젠가 떠날 너에게 런던을 속삭여 줄게'

일상의 먼지를 툭툭 털고 가뿐하게 가방을 꾸리고

'다녀오겠습니다' 간단한 메모 한장 남기고 훌쩍 떠난다.

왠지 기차나 비행기를 타야 할 것 같다. 조금 멀리 가고 싶으니까 말이다.

그런 걸 가끔 꿈꾼다.

바다가 보고싶어 부산행 기차를 올라타는 게 아니라

왠지 떠나야 할 것 같아 부랴부랴 제주도행 비행기에 오르는 게 아니라

조금 더 멀리, 촉박함과 불안 같은 것은 남겨두고 향할 수 있는 공간으로 떠나고 싶었던 것 같다.

바람이 그저 상쾌하게 느껴지고, 발자국에서도 여유로움이 묻어나는 그런 곳으로 말이다.

그런 생각에 빠져 어디로 가면 좋을까 요리조리 궁리하고 있을 때,

누군가 이 말을 해준다면 참 반가울 거 같다.

'언젠가 떠날 너에게 런던을 속삭여 줄게'

어쩌면 저 제목 때문에 런던으로 발길이 향할 수도 있지 않을까.

 

여행 에세이려니 했었다. 런던 체류기가 아닐까 했었는데.

오래전부터 '이게 여행기야, 이야기책이야?' 헷갈리는 책을 쓰고 싶었다는 작가의 바람대로

첫 페이지부터 아리송해지기 시작한다. 여행 에세이가 아니었나하고 인터넷 서점에서 책이름을 두드려본다.

분명 여행 에세이로 분류되어 있다. 하지만 이제껏 읽었던 여행에세이와는 조금 다른 느낌이다.

우선 이 책의 주요 장소가 꼭 현재의 런던만은 아니라는 점에서 그 차이를 찾을 수 있지 않을까 한다.

이 책은 시간과 공간에 구애를 받고 있지 않다. 런던을 축으로 현재와 과거로, 역사와 픽션 속으로 자유롭게 통행한다.

그녀의 발걸음을 따라 소설과 영화 그리고 역사 속 인물들의 이야기가 톡톡 튀어나온다는 느낌을 받을 정도다.

 

런던과 함께 자동 연상되는 장소들을 따라 펼쳐지는 이야기를 쫓아가다보면

때로는 이 공간이 런던이라는 걸 잊어버리기도 한다.  

그녀가 풀어내는 이야기 실타래를 쫓다보면 어느새 마지막 페이지에 도달해 있다.

그러다 에필로그를 읽다가 떠올린다. 아~ 여행 에세이를 읽고 있었구나하고.

그리고 생각하게 된다. 런던에 대해 내가 풀어낼 수 있는 이야기들을 말이다.

사진도 그다지 많이 실려있지 않고, 현재의 런던 거리를 샅샅히 누빈다는 인상도 들지 않지만

이 책에는 이 책만의 런던이 실려있어서 마음에 든다.

어쩌면 세상에는 런던이 단 하나만 존재하는 게 아닐지도 모르겠다.

런던에 대한 이야깃 거리를 한가지라도 가지고 있는 사람의 수만큼의 런던이 있는게 아닐까.

이 책에 등장하고 있는 런던의 명소 수만큼의 날을 이 책을 읽으면서 보냈다.

자기 전에 조금씩 읽어나갔는데, 왠지 그날 밤에는 런던 꿈을 꿀 것도 같다는 기분이 들었다.

꿈 속에서 런던의 거리를 걷지는 못했지만, 런던에 대한 이런저런 상상을 하면서 잠이 드는 것도 꽤 괜찮았다.

색다른 여행 에세이를 읽고싶다면, 그녀가 들려주는 런던의 속삭임이 듣고 싶다면 이 책은 탁월한 선택이 되지 않을까.   

 

 

사람이 변할 수 밖에 없다면, 요노스케처럼...

요노스케 이야기 ㅣ 오늘의 일본문학 7
요시다 슈이치 지음, 이영미 옮김 / 은행나무 / 2009년 11월

제목 그대로다. 이 책은 요노스케라는 청년 이야기다.

도쿄에 있는 대학에 진학하면서 고향을 떠나 도쿄 인근에 생활근거지를 꾸리게 된 

어딘가 모르게 어설프고 빈틈도 많은 요노스케의 청춘의 한 단면을 보여준다.

입학식에 지각해서 허둥지둥하다가, 단상과 연결되는 문으로 튀어나와 어리둥절하기도 하고

같은 과 친구들에게 휘둘려서 삼바 동아리에 들기도 한다.

대학 1학년인 요노스케의 생활을 찬찬히 따라가지만, 때로는 시간이 훌쩍 건너뛰어

요노스케와 접점을 가졌던 사람들의 20년 후의 목소리가 들려오기도 한다.

오랜 시간이 지났던만큼 그를 한동안 잊고 살았던 여름 한 계절을 같이 살았던 친구,

여자친구의 임신으로 학업을 중단하고 상사한테 물려받은 커다란 양복을 걸쳤던 친구,

요노스케가 매료되었던 신비의 여인,

그리고 요노스케의 엉뚱했던 여자친구가 등장해서 그에 대한 기억을 떠올린다.

그들이 들려주는 추억에서 요노스케가 얼마나 괜찮은 사람이었는지 알 수 있다.

누군가에게 저런 모습으로 기억될 수 있다는 건, 참 멋진 일이리라 생각한다.

요노스케는 이 책의 소개 글에서 나온 것처럼 평범한 청춘일지도 모른다.

하지만 그와 함께 같은 시간대를 걸었던 이들에게는 분명 특별하고 반짝반짝 빛이 났던 게 틀림없다.  

요노스케는 빈틈이 많다. 마냥 멍하고 아무 생각이 없다는 뜻이 절대 아니다.

그의 빈틈은 마법같은 힘이 있어서, 어쩌면 그저 스쳐지나가버릴 인연이었던 사람들을 한번 돌아보게 만든다.

그리고 요노스케 곁에 일순간 머무르게 된다. 그들은 그를 만나고나서 변화하게 된다.     

또 그들이 변화한만큼 요노스케 역시 사람들과의 만남을 통해 성장하게 된다.

첫 페이지의 어리버리하게 이사를 하던 요노스케와

책의 끝머리에서 만나는 요노스케는 같지만 다른 인물처럼 느껴지는 건 단순한 착각일까.

요노스케에 대한 회상을 통해 어떤 이가 이렇게 말한다. 만났던 것만으로도 인생에서 굉장히 득을 본 것 같다고.

누군가와의 접점이라는 모습으로, 때로는 사소한 우연으로 가장해서 다가오는 변화는

그 사람을 흔들어 놓고, 그는 이전과는 다른 방식으로 삶을 살아가게 되는 게 아닐까.

사람은 변한다. 변할 수 밖에 없다.

그렇다면 요노스케처럼 변하는 것도 좋을 것이다.

이 책을 읽다보면 생각나는 사람이 있을 것이다.

술에 취해 비틀거리다 선로로 떨어지려는 아저씨를 다급한 목소리로 제지하던 공익근무요원을 볼 때도 생각나는 사람.

가끔 지하철에서 안내문구를 읽을 때도 생각나는 사람.

지하철 선로로 사람이 떨어졌을 때 어떻게 해야 하는지에 대한,

다른 사람이 떨어졌을 때, 자신이 떨어졌을 때로 나누어 설명해놓고 있는 그 문구를 읽을 때면

현실 속의 수퍼 히어로가 존재한다는 것을 믿게 만든 사람.

사람을 살리기 위해 아무런 망설임이 없었던 그, 히어로가 이 책을 보면 떠오른다.