피부를 아름답게 지키기 위한 그녀만의 노하우

스킨 시크릿 - 아름답고 건강한 피부미인이 되는 아홉 가지 비밀
리즈 얼 지음, 조성희 옮김 / 이끼북스 / 2009년 9월

'아름답고 건강한 피부미인이 되는 아홉 가지 비밀'이 이 책을 읽는 당신을 기다리고 있다.

 

모두의 바람이 아닐까. 세월을 거스르는 탄력을 지닌 비단결처럼 고운 피부를 말이다.

 

하지만 시간은 누구에게나 예외일 수 없다. 우리는 시간을 거스를 수 없듯이 중력에 또한 저항할 수 없다.

 

그 밖에도 기타등등 우리의 피부를 위협하고 있는 게 셀 수 없을 정도로 많다.

 

그것들에 대항해 철저한 장벽을 치고 싸워서 이겨내기에는 체력, 경제력 그리고 초절정의 성실함이 필요하다. 

 

어쩔 수 없는 일이라고 단념하고, 타고 나는 거라고 대충 타협하고도 싶지만

 

피부가 외모에서 차지하는 비중이 너무 크지 않은가.

 

그래서 정말 주식을 피부에 양보했다는 표현이 딱 맞아떨어질 정도의 비싼 화장품을 부르르 손을 떨며 구입하고

 

문정성시를 이루는 유명한 피부과를 예약하게 되는 게 아니겠는가.

 

피부에 좋다고 하면 취향이 아님에도 불구하고 우선 입 속에 넣고보는 용기는 다 거기에서 오는 게 아닐까.

 

그런 피부를 아름답게 지키기 위한 비법을 소개한 책이 있다. 바로 '스킨 스크릿'이다.

 

연령대 별 피부를 가꾸는 저자만의 노하우를 찾아볼 수 있었는데다가 

 

메이크업과 필요한 영양소에 대한 팁까지 꼼꼼하게 챙기고 있어서 매일 피부 관리에 꽤 도움이 될 것 같다.

 

이 책에서는 얼굴 마사지부터 몸과 손, 발을 가꾸는 법가지 다루고 있다.

 

이를테면 머리에서부터 발끝까지 몸의 모든 피부를 적절하게 관리하는 방법을 제시하고 있달까.

 

또 문제성 피부의 해결법도 제시해주고 있다.

 

습진, 마른버짐, 여드름, 다크써클 그리고 두피에 이르기까지 피부 트러블에 대처하는 법을 알려주고 있는데

 

거기에 있는 자연처방이나 대체요법 그리고 식이요법은 그다지 어렵지 않게 실생활에서 활용할 수 있을 것 같다.

 

그리고 '피부관리'의 첫단계라고 할 수 있는 가장 중요한 영양도 역시빼놓지 않고 있다.

 

피부에 좋은 영양분을 주기 위해서 사랑해야 할 식품과 과감하게 버려야 할 식품들이 있어서 참고하면 좋을 것 같다.

 

이 파트는 딜레마를 일깨운다. 몸에 좋지 않다는 건 알지만 그런 것일수록 맛있고

 

별맛 없고 하루를 굶어도 그다지 먹고 싶다는 생각은 들지 않지만 먹어야만 하는 것들은 사랑해야 한달까.

 

여기에서는 몇가지 레시피도 소개하고 있으니 참고하면 좋을 것 같다.

 

예뻐지기 위한 아침식사라고 해야 할까. 꽤 산뜻하고 맛있어 보인다.

 

상쾌한 하루를 시작하기 위한 아침식사로 적당해 보이기도 하고.

 

빠질 수 없는 매일 운동하기 파트도 있다.

 

여기에서는 매일 실내에서도 무리없이 할 수 있는 스트레칭같은 간단한 운동방법이 사진과 함께 실려있다.

 

예쁜 피부를 갖기 위해서는 엄청 부지런해야 할 것 같다.

 

인내와 끈기를 가지고 꾸준히 노력한다면 피부미인이 별나라 꿈결 같은 이야기는 아닐 것 같은데...

 

난 과연 이 책이 요구하는 모든 것을 해낼 수 있을까나.

 

하지만 절반이라도 따라해도 대 성공으로 생각한다.

 

몇가지 봐 둔 오일도 있고, 이 책을 읽고 장바구니가 또다시 가득해졌다.

 

꽤 괜찮은 책이었다. 이것저것 꼼꼼하게 알려주고 있는 친절한 책이니까.

 

편안하고 안정되게 이야기를 꾸려나가다보니 꽤 도톰한 책이었는데 금새 읽었던 것 같다.

 

이 책은 확실히 읽었다는 것보다 직접 실행에 옮기는 게 그 무엇보다 중요할 것 같다.

 

예쁜 피부를 위해 지금보다 훨씬 부지런하고 성실해져야 겠다.