정신 건강 심리 치료
권육상 / 학문사(학문출판주식회사) / 1999년 3월
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의사선생님도 내용 괜찮다고 해주신 이 책..도움이 많이 된다.

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그래도 괜찮은 하루 (윈터에디션)
구작가 글.그림 / 예담 / 2015년 2월
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절판


나의 버킷리스트 중 첫번째는,
구작가님처럼 귀가 들리지않고 눈이 머지않아 보이지않는 고통에 맞딱드리진않았으나
몸과맘이 아파서..세상과 단절되서 살아온 20대, 30대초반...
그 시간동안 멀어져간 친구,친분들을 되찾고 싶다는것
.
그래도괜찮은하루 이책을 보면서 좋았던 점은 싸이미니홈피할적에 만났던 베니들을 실컷 만날수 있었다는것..

작가님의 현실에 아픔.슬픔이 내것인것 마냥 스펀지처럼 흡수되어 아팠다...

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프랑스 자수 스티치 A to Z - 실 꿰기부터 입체 자수까지 초보자를 위한 자수 기법 147 자수 A to Z 시리즈
컨트리 범킨 엮음, 조은형 옮김, 헬렌정 감수 / 경향BP / 2014년 12월
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다른 자수도서에는 담겨져있지 않은 방법들이 많이 나와서 내용면에서 무척 만족스럽다.

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혼자살기 - 짜릿하고 흥미로운 그녀의 방황
홍시야 지음 / 소모(SOMO) / 2012년 6월
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예전에 정신과영수증이라는 책이 있었다..그 분위기를 닮은 책.일기장을 들여다보는 듯한 기분

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상처받을 용기 - 모두에게 사랑받을 필요는 없다
이승민 지음 / 위즈덤하우스 / 2014년 11월
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책 속에...

시비거는 세상에 대처하는 법

 

나에게만 욕하는 사람인가

모두에게 욕하는 사람인가

 

나는 온라인상의 중고장터에서 활동을 하고 있는데 그 속의 어떤 사람들이 나에대해 잘 알지못한채 나를 비난하는걸 직접,간접적으로 접하고는 좌절에 빠져있었다.

왜? 도대체 내가 자신들에게 무슨 잘못을 했길래?

 

내가 잘못 살아온걸까...나는 뭐가 잘못된 걸까..

우울의 늪에 퐁당 빠져서는 허우적대던 찰나< 책속의 한줄> 이라는 어플속에서 이 책을 알게 되었다.요즘 내가 책을 구매하기전에 책의 정보를 얻는 곳은 <책속의 한줄>이라는 어플이다.

 

이 책의 결론은 자존감을 높여서 비난에 휘둘리지 말자는 것.

 

자존감을 높이는 방법은 책을 읽고 나만의 시간을 갖으며 즐길 줄 알고, 다른사람들에게 나의 장점을 묻는 것. 또 스스로 내 장점과 단점. 잘하는 것 등을 찾는 것이리라 생각된다.

 

책속에...

누구에게나 아군이 있고, 적군이 있다.

모두가 우리를 좋아할 수는 없다.

어차피 누군가에게 미움을 받아야 한다면, 나를 싫어하는 사람들에게 관심을 두지말고

차라리 나를 좋아하는 사람들을 더욱 챙기고 감사하며 살아가는게 낫다

 

이 책을 읽었다고 내가 사람들의 비난에 더이상 휘둘리지 않을 수는 없겠지만...

읽기전보다는 좀더 단단해질 수 있겠지...라는 기대를 해본다.

 

나에 대해 잘 알지도 못하면서 함부로 말하는 사람들을  마주하게 된다면...그 비난에 집중하지말고 나를 좀 더 아끼고 사랑해주자..

 

 

빵곰 파이팅 아자아자!!!

 

 

 

 


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