고요할수록 밝아지는 것들 (100쇄 기념 에디션) - 혜민 스님과 함께 지혜와 평온으로 가는 길
혜민 지음 / 수오서재 / 2018년 12월
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책에선 이렇게 묻는다.˝삶의 주도성이 내게있는가?˝. 안타깝게도 요즘의 나는 그게 없다. 그래서 마음도 몸도 곱절로 힘든 것 같다.내가 진정으로 원하는게 무엇인지 되돌아봐야할때인듯 하다.

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고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 - 인생몸매 만드는 2주 플랜
미니 박지우 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 5월
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레시피가 궁금해서 구매했어요, 고단백 저탄수화물 책, 다른책도 같이 구매했는데 저자분이 실제 겪은거라고해서 참고하려요. 과연 내가 직접요리하고 지켜서 먹을수 있을까...

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저탄수화물 다이어트 레시피 145 - 3일만 해도 몸이 달라지는 당질 제한 식단
오오바 에이코 지음, 박선정 옮김 / 루미너스 / 2018년 6월
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요리의 과정 사진이 없어서 순간 당황(요똥이라서요).당뇨진단받은지 어언 8년정도되가는데 혈당조절이 안되서 특단의 조치가 필요해 구입한 책입니다,잘할수 있을지..

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밀프렙 샐러드 for 간헐적 단식
이밥차 요리연구소 지음 / 이밥차(그리고책) / 2019년 3월
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간헐적단식 시작 2주째, 야식안먹기는 성공했으나, 낮동안 마구잡이로 식사를 하는바람에 체중감량이 뜻대로 안되었어요.한끼는 샐러드로 대체하고자 책을 선택.여러 레시피가 있어 신납니다

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텔레토비, 엄마의 칭찬 연습
땡스맘 지음, 텔레토비 원작 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 10월
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초보엄마인 친구의 부탁으로 대리구매. 내용이 무척 마음에 든다고 하네요,저도 기회가 있다면 읽어보고 싶어요

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