시대를 거슬러도 변하지않는것

다산의 공감 연습 - 정약용, 《논어》로 공감을 말하다
엄국화 지음 / 국민출판사 / 2021년 11월

오랜만에 필자의 서문을 보고 이 책 참 좋은책인것같다 라는 생각을 하게 되었다

요즘 시중에 참 많은 책들이 있으나 ,다 그 처세술, 배움의 시작은 고전에서 시작되지 않았을까 라는 생각이 들었다

아니 어쩌면 고전에서 시작되었다는것보다 옛날에도 통하던것들이 현재에도 통하고

옛날에도 인정받던 지혜가 지금 변한 시대에서도 지혜는 그대로 통한다는것을 가끔 생각하며

막연하게나마 고전의 책들을 읽으보고싶었지만

뭔가 너무 복잡하고 어렵게 느껴진게 사실이었다

그래서 어떤 철학적인 책들을 읽어는 보고싶지만, 아직 책장에 그대로 꽂혀있는것들이 많았는데

이번에 다산의 공감연습이라는 책 타이틀이 뭔가 확 와닿았다.

뭐랄까 , 좀 복잡하고 어렵지않게 한가지의 주제로 재구성한 책일것같다는 느낌이 들어서 이 책은 한번 시간내어 읽어보자싶었는데

저자의 서문에도 그 취지가 일치한다는 느낌이 들어 아 내가 제대로 책을 골랐구나싶었다

이 책은 크게 3단락으로 나누어져있다

1 공자, 공감을 말하다

2. 정약용, 공감을 말하다

3.자공, 공감을 말하다

첫번째 시작에서 본 문구는

"학이시습지" 이 말은 그저 조금만 논어를 들어봤다면 알법한 문장이다

그래서 조금 친근하게 시작할수있었다.

배우는 족족 내것을 만들면 기쁘지 않을까

학이란 알기위한것이며 습이란 행하기 위한것이니 학이시습은 지와 행이 함께 나아가는것이다.

후세의 학은 배우기만하고 익히지않기 때문에 기쁠수가없다

라는 의미를 풀어낸 문장이 논어에있는데

짧은 그 문장을 깊이 연구하며 생각해볼수있는 구절이 가득한 책이었다.

내가 이렇게 해석해봐도될까 라는 생각을 할수있게 했고, 그 생각이 틀린해석인가를 걱정하지않기로 했다

시대에 따라 달리읽을수있고, 새로운 의미를 발견할수있는게 그게 고전이니까

조금 시간을 두고 펜을 들어가며 읽어보고싶은 책이었다. 조금 여유로운 봄날에 다시한번 읽어보는것도

또 새로운 의미를 찾는 방법이 될수있을것같다

후안흑심

후안흑심 - 승자들의 이기는 본능, 두꺼운 얼굴과 시커먼 마음의 힘
친닝 추 지음, 함규진 옮김 / 월요일의꿈 / 2022년 1월

후안

타인의 비난 앞에선 얼굴이 두꺼워야하고

흑심

마음은 어둡게해 의중을 보여서는 안된다

승자들의 이기는 본능, 두꺼운 얼굴과 시커먼 마음이라는 일종의 처세술의 이야기였다.

저자는 내 인생을 사는 두꺼운 얼굴과 시커먼 마음의 힘이라는 후흑학에 대해 이야기한다

저자가 멀리 떠나오면 딱 두권의 책을 가지고 미국에 왔다고하는데 그중 한권이 바로 후흑학 이라고 한다

고대의 전략서인 손자병법은 그 누구나 이름을 들어 잘 알고있는 익히 알려진 책이지만 상대적으로 알려지지않은 후흑학은

현대의 책이며 중국 밖에서는 아직 알려져있지않은 책이라고한다

하지만 그 후흑학이 읽기에 약간 어려운 부분이 있어 현대적으로 재편한 저자의 손을거쳐 출간했다고한다.

오래된 고서에서의 처세술은 현대의 글이 아니기때문에 익히기 조금 어려울 수 있지만

실제로 그 깊이 있는 처세술들은 현대에서도 오래읽히는 지혜들이 담겨있다

마음을 어둡게 해 의중을 보여서는 안된다는 후흑학을 처음 들었을때

삼국지에서 읽었던 유비의 일화가 떠올랐다.

몇번이고 어르신을 강을 건너는걸 도와주면서도 마지막까지 잘 마무리했던일화였다.

그때 몇번이고 똑같은일을하면서 왜 화내지않냐는 사람의 말에 마지막에 한번 화를내면 지금껏했떤 수고가 없어지는것이기때문이라고했다

그리고 그걸 알고있음을 상대방이 몰라야한다고 했다

이런 기본사상이 후흑과도 연관이 있지않을까 라는 생각을 하며 책을 읽게되었다

약간 어려운 이야기였지만, 몇몇 에피소드는 기억에 남기에 충분했고, 사회생활을 하는 지혜를 한가닥 선물받은것만같았다

자세만 바꿔도 살이 빠진다

물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 1월

항상 날씬했던 아이들은

자기만의 습관이 있었고

항상 통통했던 아이들도

자기만의 습관이 있었다

예를들어, 배에 힘을주고있는걸 생활화 하고 있는 사람이 있는가하면

답답하다며 배에 힘을풀고 최대한 널널한 옷을 입는사람이 있다

이 둘중에 어느 누가 몸의 긴장도가 높아서 살이 덜 찌는 습관인지는 굳이 이야기하지않아도 알수있듯이

자세 , 행동, 습관 그 박자가 다 맞춰졌을때 가만있어도 살찌는사람이 있고, 살빠지는 사람이 있다는말에 어느정도는 공감한다

이 책에서는 자세만 바꿔도 살이 빠지는습관, 건강한 아침루틴이 불러오는 다이어트 습관,

출퇴근길에서 빼는살, 쉼에서도 얻을수있는습관 등 다양한이야기를 다루고있다

이미지화되어있어서 어디 근육을 어떻게 사용하는지도 그림으로 그려져있어 이해하기가 편한책이었다.

물론 이 책에 있는 모든 습관을 다 지킨다는건 어려운일이겠지만, 적어도

간편한 방법으로 조금씩 늘어나고 쳐지는 몸을 다잡을수있는것만으로도 효율적인 책이라는 생각이 들었다

우리가 일상생활에서 가장 많이 취하는자세, 직장인들이 많이 취하는 앉아있는자세

그 자세만 바꿔도 살이 빠진다는데 누가 하지않을수있을까

평소에 내가 서있는 모습, 걷는모습을 이 책을 보면서 조금 짚어볼수있었다.

나는 주로 앉아서 하는일이 많은편인데 그럴때 어디에 무게중심이 쏠리는지 그래서 어느부분에 지방과 부종이 쌓이는지를

그림을 통해 알수있었다.

조금 자세를 바꾸고, 몸에 균형 밸런스를 잡는 방법을 고민해봐야겠다

프로결정러 되기

선택과 결정은 타이밍이다
최훈 지음 / 밀리언서재 / 2022년 1월

1%의 미련도 남지않게 최선의 선택과 결정을 하는 법을 알려준다는 책이라 냉큼 읽어보게되었다

어제의 선택들이 모여 오늘의 나를 만들고, 오늘의 선택들이 모여 내일의 나를 만드는것임을 알고있지만, 매번

우리는 선택의 기로에서 고민을 하고 그 고민의 시간이 길어져 타이밍을 놓쳐버리기도 하기때문이다.

하루 3만 5천번의 판단 , 70여번의 크고작은 의사결정들이 이루어져 우리의 하루를 만들어낸다고한다.

오늘도 나는 점심때 어떤배달음식을 주문할까 라는 수많은 선택지속에서

한 가게를 선택했고, 그 가게에서 여러가지 메뉴중에서 또 이 음식을 선택했으며

결제는 이 카드는 이번달 필수사용한도를 채웠으니 그냥 아무카드나 하자 라는 생각에 까지 이르렀다

이 작은 점심식사한번에도 수많은 선택이 있었음을 지나고나서 곱씹어봐야 알게된다

나는 요즘 선택의 기로에 서 있다

그래서 이 책은 제목만으로도 읽을 선택 을 하게 되었고, 두시간넘게 꼼작하지않고 앉아 읽었다

이 책에서 제시한 한 채버에서는 지금 고민하고있는 일을 했을때와 하지않았을때의 각각의 장단점을 기입해보라는 것이었다.

고민하고있는일을 했을때의 장점

고민하고 있는일을 했을때의 단점

고민하고 있는일을 하지않았을때의 장점

고민하고 있는일을 하지않았을때의 단점

이 4가지를 표를 그려 적어보면 어느정도 내 머릿속에 떠돌아다니는 여러가지 생각들이 조금씩 자리를잡아가는것같았다.

어떤선택이 더 좋은 결과를 가져올수있는지, 지금 어떤감정이 올바른선택과 결정을 방해하고있는지를 형태를 보면 조금 스스로를 객관화 할수있게 되었다. 어떤선택이든 완벽한 선택은 없다고 생각한다. 다만 그 후회를 내가 감당하고 책임질수있다면 해야한다고 생각한다.

결국 이렇게 결정저울을 작성하다보면 내가 두려워하는 나와 직면하게 된다.

경험은 결국 바탕이 될것이라는걸 알면서도 좋은경험이든, 나쁜경험이든, 그 과정에서 깨닫고 배우는것들이 나만의 기준이 되고

가치관으로 형성되기때문에 경험은 선택과 결정에 중요한역할을 한다.

"좋은 결정은 경험에서 나온다 . 그런 경험들은 나쁜결정에서 얻을수있다" 눈앞에 있는 고민과 걱정을 해결하기위해 어떤결정을 내려야할지 모를때가 바로 새로운 경험을 시작할때다. 비록 실패한 경험일지라도 같은실수를 두 번 하지않도록 깨달음을 준다. 경험은 분명 나에게 최고의 선택지를 안겨줄 것이다.

그리고 완벽한 선택과 결정은 본인의 사명에서 기인한다.

사명서를 한번 써보라고 이 책의 저자는 이야기한다. 나의 인생철학, 핵심단어, 나의 가치관, 역할 등을 내 손에 가지고있으면서

그와 부합하는 결정과 선택을 하는것 . 그게 이 책의 저자가 알려주는 여러개중 하나의 솔루션이었다.

흔들리지않는 나만의 신념을 세우는것, 먼저 해봐야할 일인것같다.

뭔가 챕터는 왔다갔다 하는 느낌의 책이었지만,

저자가 이야기하고자하는 몇몇의 이야기는 공감을 끌어내기에 충분했던 책인것같다.

36가지의 언어기술

다 내 편이 되는 말하기 - 나의 말과 생각, 운명을 바꾸는 36가지 언어 기술
황시투안 지음 / 미디어숲 / 2022년 2월

36가지의 언어기술로 말센스를 키운다

시중에 나와있는 화술에 대한 많은 책들을 보면서

결국 이 많은 화술들을 내것으로 만드느냐 만들지못하느냐가

가장 중요하다는 생각을 했다.

그리고 공감을 이끌어내는 말하기는 결국 화술의 기본적인 포인트임을 다시한번 이 책을 보면서 느꼈다

말은 곧 자기자신이라는 말,

그 사람이 하는 말을 보면 그 사람의 신념이 보이고 그 사람의 감정이 보인다

그리고 그 사람의 갈등과 감사함도 함께 엿볼수있다

나는 이 책의 첫번째 챕터인 상대의 완고한 신념도 말한마디로 바꿀수있다는걸 적절한 예시로 이해할수있었다

우리는 사람들을 보면서 저 사람의 생각은 안바뀌는거고 안변해 라고 이야기하곤한다

그리고 나 역시도 지금까지 살아왔던 내가가진 고집 신념들을 다른사람의 말로 생각을 바꿀수있다고 ? 라는 의문점을 가졌다

옛날 시절의 왕은

내가 좋아하고 필요한것은 용맹스러움과 힘이다. 의로움따위는 듣고싶지않다. 그대는 무엇을말하겠는가 라고 했고

그 물음에 혜앙이라는 사람은

두가지의 예시를 들며 생각의 전환을 일으키는 질문들을 통해서 왕의 생각을 바꾸게 한다.

처음부터 이 왕은 힘을 고집하는 본인의 생각과 소신이 신념이 있는사람이었지만

상대방의 물음과 또 이어진 물음에 결국 본인이 해야하는것은 의로움의 부분이라는걸 인정하게 된다

이처럼 말은 역사를 바꾸는 힘이 있고

말은 칼처럼 사람을 구할수있고 헤칠수도있는 힘있는 무기라는건 변하지않는다

내가 듣고싶은말을 상대방에게 잘 해줄수있는것,

내가 듣고싶지않은말을 상대방에게 하지않을 수 있는것,

그 두가지 언어기술을 습득한다면 조금 더 나은 스피커가 될수있을거라 생각한다