우리는 인간이며, 기계와 다르게 작동한다. - P65

그 순간, 지난 몇 년간 내가 경험한 가장 최악의 한 주가 시작되었다. - P69

이제 나는 선택에 직면해 있었다. 스스로에게 말했다. 너는 그세상을 떠나서 진공 상태를 만들었어. 그 세상을 멀리하고 싶다면진공을 무언가로 채워야 해. - P77

둘째로, 자신에게 의미 있는 일을 해야 한다. 이는 집중력에 관한 기본 사실이다. 우리는 자신에게 유의미한 것에 주의를 기울이도록 진화했다. 앞에서 인용한 의지력의 최고 전문가로이 바우마이스터는 이렇게 말했다. - P87

몰입에 굶주린 우리는 자신의 일부만 남아, 어딘가에서 자신이 되었을지도 모를 모습을 감지한다. - P89


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