[마이리뷰] 걱정이 많아서 걱정인 당신에게

걱정이 많아서 걱정인 당신에게 - 나를 지치고 힘들게 하는 감정에서 탈출하는 법
한창욱 지음 / 정민미디어 / 2018년 11월

마음의 여유가 곧 삶의 여유다. 설령 눈 씻고 찾아봐도 웃을 일이 없더라도 의도적으로 웃어야 한다. 웃어야만 재미없고 지루한 인생에서 탈출할 수 있다. ‘행복하기 때문에 웃는 것이 아니라 웃기 때문에 행복해지는 것이다‘라고 하지 않던가.
뇌는 가짜 웃음도 진짜 웃음과 똑같이 인지한다. 억지로 웃어 도 진짜 웃음의 90퍼센트의 효과를 볼 수 있다.

[마이리뷰] 나의 슬기로운 감정생활

나의 슬기로운 감정생활 - 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법
이동환 지음 / 비즈니스북스 / 2018년 3월

다양한 감정들 중에서 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지를 알고 표현하는것은 쉽지 않다. 그렇기 때문에 메타인지를 
활용해서 자신의 감정을 살피고, 마음을 들여다보는 것은 
아주 중요하다. 왜냐하면 그런 과정을 통해 감정이 정리되고, 왜 그런 감정이 들었는지를 스스로 알아차리면서 
마음이 치유되기 때문이다. 그래서 감정을 스스로 알아차리는 ‘메타인지‘는 우리를 동물과는 다르게 만들며, 인간답게 살아가게 해주는 힘이 된다.

[마이리뷰] 1분 전달력

1분 전달력 - 심플하지만 헐렁하지 않은 찰지지만 질리지 않는
이토 요이치 지음, 노경아 옮김 / 움직이는서재 / 2018년 11월

결론은 상대가 움직일 방향을 제시합니다.
"이런 기획입니다"라는 말에는 방향이 포함되어 있지 않습니다. 좋은지 나쁜지, 마음에 드는지 안 드는지, 팔릴 것인지 안 팔릴 것인지가 모호합니다.
"팔릴 것입니다(그러니까 추진합시다)"라는 말에는 방향이 있습니다.
팔리느냐, 안 팔리느냐 중 ‘팔릴 것이다‘를 확실히 보여 줍니다.
프레젠테이션의 목적은 어디까지나 상대를 움직이게 하는 것입니다. 그러므로 어느 쪽으로 움직여야 할지 ‘방향‘을 제시하는 것이 올바른 결론입니다.

[마이리뷰] 나는 매일 책을 읽기로 했다

나는 매일 책을 읽기로 했다 - 서른 살 고시 5수생을 10만 부 베스트셀러 작가로 만든 기적의 습관!
김범준 지음 / 비즈니스북스 / 2018년 6월

책은 목적이 될 수 없다. 독서 그 자체가 목표가 되면 안 된다. 책 은 좀 더 나은 내가 되기 위한 도구일 뿐이다. 그리고 그 효용이 끝났으면? 그걸로 끝이다. 책은 나를 위해 봉사할 때만 좋은 책이라는 걸 기억해야 한다.

[마이리뷰] 마흔에게 (양장, 저자 친필 서문 포함 특별판)

마흔에게 (양장) - 기시미 이치로의 다시 살아갈 용기에 대하여
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 10월

집착해서는 안 된다고 스스로를 구속하기 보다
집착해도 좋다고 생각해야 도리어 집착하는 마음에서 자유로워질 수 있습니다.