마음의 여유가 곧 삶의 여유다. 설령 눈 씻고 찾아봐도 웃을 일이 없더라도 의도적으로 웃어야 한다. 웃어야만 재미없고 지루한 인생에서 탈출할 수 있다. ‘행복하기 때문에 웃는 것이 아니라 웃기 때문에 행복해지는 것이다‘라고 하지 않던가.뇌는 가짜 웃음도 진짜 웃음과 똑같이 인지한다. 억지로 웃어 도 진짜 웃음의 90퍼센트의 효과를 볼 수 있다.