#자녀교육#나는 마음을 그리는 미술치료사입니다

나는 마음을 그리는 미술치료사입니다
여임경 지음 / 42미디어콘텐츠 / 2022년 8월

나는 마음을 그리는 미술치료사입니다. 저자 여임경님은 이 책에서 당신의 마음은 어떤 색인가요?라고 우리에게 물어보고 있다.마음이 그려내는 빛깔을 어루만지며 공감과 화해를 건네는 미술치료 이야기를 이  책에서 소개하고 있다.미술치료사로 활동하고 있는 그녀는 홍익대학교 미술대학 판화과를 졸업하고 서울여자대학교 특수치료전문대학원에서 미술치료를 전공했다.

미술치료사는 어떤 것인가? 말로는 힘든 표현을 그림으로 그려보는 마음의 모양을 만들어 가는 심리적인 효과이다.저자는 이 책에서 미술치료사에 대한 설명도 하고 있다.선택 함구증에 대해서도 알아보자.미술치료사는 단지 그림만 그리는 것이 아니라 심리치료까지 감당해야하는 영역이 넓은 편이다.조현병까지 알아야 하는 것도 심리치료사가 되는 과정이다.

그림으로 알 수 있는 속마음을 들여다보는 미술치료사 저자는 이런 과정을 이 책에서 설명하고 있다.아동발달센터에서 일하기도 하고 죽음을 앞두고 있는 호스피스에 있는 사람들까지 치료사의 활동을 하고 있다.여러 사례를 통해 어떻게 미술치료가 적용되는지 어떻게 치료가 되어가는지를 자세하게 설명해 주고 있다.

한국과 일본을 오가면서 미술치료사에 대한 공부를 감당한다.다양한 색들의 그림을 그려가고 그림을 보면서 심리적인 치료를 위한 연구를 통해 보여주는 미술치료사에 대한 이야기를 이 책에서 풀어주고 있다.저자 여임경님은 손끝에서 피어나는 색깔과 질감에 마음을 맡길 때 잠들어 있던 감정과 기억이 살아나 다시 내 마음을 비추어준다고 이 책에서 말하고 있다.

#에세이#당신에게 좋은 소식을 전해줄게요

당신에게 좋은 소식을 전해줄게요
권글 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 8월

당신에게 좋은 소식을 전해줄게요! 저자 권 글은 이 책에서 점점 피곤하고 힘들어 지는 세상 삶을 포기하고 싶은 이들에게 힘이 되는 한 마디를 전하고 있다.자신이 힘든 삶을 살아왔던 경험을 바탕으로 서른을 넘긴 지금 작가로 가수로 강연가 기획자 유튜버로 다양한 활동을 하고 있다.지친 마음을 위로하는 일을 꾸준히 하고 있다.어제가 힘들었던 당신에게 저자는 이 책에서 위로를 건네고 있다.

실패가 두려워서 실수를 받아들이지 못하는 사람들은 더 이상의 발전이 어렵다.심한 경우 자신이 했던 행동을 정당화시키기 위해 현실에서 도피해 스스로 만든 세계에 갇혀 살기도 한다.반면에 실패를 두려워하지 않고 자신의 실수를 당당히 인정하는 사람들은 지속적인 노력 끝에 같은 실수를 반복하지 않으려 노력한다.더 나아가 실패를 두려워하지 않게 된다.

삶의 문제를 해결하기 위해 필요한 것들을 하나씩 풀어주고 매력적인 사람이 지닌 6가지 특징을 살펴보자.저자는 된다라는 가능성에 믿음이 더해지면 좋은 결과를 얻을 수 있다.자신의 몸에 이상을 느끼고 운동 챌린지를 시작하여 건강한 몸을 되찾게 된다고 적고 있다.지금의 시련이 지나가면 보통의 삶이 반드시 찾아온다.

당신에게 좋은 소식을 전해줄게요! 저자는 이 책에서 세상에서 해결하지 못하는 것은 없다고 조언한다.모든 것이 마음먹기 내일이 두려운 당신에게 꼭 이런 말을 해주고 싶었어요."너 하고 싶은 대로 해."급하게 갈 필요 없어요.당신의 속도로 가다 보면 그 속도에 맞는 사람들을 한 명씩 만나게 될 거예요.보통의 우리들에게 전하는 위로의 말을 이 책에서 풀어주고 있다.

 

#에세이#가장 사적인 연애사

가장 사적인 연애사
오후 지음 / 허클베리북스 / 2022년 8월

가장 사적인 연애사 연애와 운전은 많이 할 수 록 는다고 한다.연애지상주의 선언 일생동안 몇명의 연인을 만날까? 첫 키스의 기쁨과 슬픔등 연애사에 대한 그림을 그려가고 있는 책이다.아주 사적인 연애사를 들려주고 통계를 통해 보여주는 재미가 있는 것은 누구나 연애에 대한 생각들이 제각각 다르겠지만 그래도 우연히 만나는 아니 호기심을 유발하는 연애는 정말 어떨까? 저자는 이 책에서 설문조사와 성관계 구조도를 조사 결과를 바탕으로 이야기를 풀어가고 있다.

첫 키스는 에펠탑 앞에서 했다.그래서 어땠냐고? 첫 키스니 당연히 좋지 처음에는 놀란 상대방이 키스를 받아줬을 때의 쾌감과 느껴지는 떨림,얼굴을 만졌을 때의 감촉,불규칙한 상대방의 호흡... 떠올리기 시작하면 지금도 옆에 있는 듯 느껴져 황홀하다.솔직히 그 장소가 에펠탑인 건 하등 상관이 없다.그냥 후미진 뒷골목이나 친구들이 술 먹고 골아떨어진 자취방이나 학과 사무실이었어도 동일하게 좋았을 것이다.

첫 경험에 대한 자료를 찾아보면 15세부터 23세까지 국가별 평균 첫 성관계 연령을 도표로 살펴보면 첫 성관계가 가장 빠른 곳은 열정의 나라 브라질로 나타났고 가장 느린 나라는 말레이시아 대체로 남미와 유럽 국가들이 빠르고 아시아 국가들이 느린 편이라고 적고 있다.한국 평균은 22.1세,37개국 중 뒤에서 네 번째로 동방예의지국다운 면모를 뽐낸다.

연애와 사랑의 오만상이 궁금한 당신을 위한 연애 견문록 일생동안 몇 명의 연인을 만날까? 당신의 첫번째는 언제인지 내 연인의 또 다른 연인 가능합니까? 직,간접적으로 경험을 통해 설문,통계,실험,연구등 연애에 관한 온갖 자료를 이 책에서 총동원하여 당신의 궁금증을 해소하고 있는 책이다.

#요리#사계절 홈스토랑

사계절 홈스토랑 - 보통의 일상을 특별하게 해주는 계절의 요리
이혜영(루루흐) 지음 / 책밥 / 2022년 9월

사계절 홈스토랑 보통의 일상을 특별하게 해주는 계절의 요리를 이 책의 저자 이혜영님을 통해 들어보자.그녀는 식품영양학을 전공하고 식품회사에서 가공식품을 다루다가 텃밭을 가꾸게 되면서 뒤늦게 사계절이 담긴 요리를 만드는 것에 심취하고 제철에 가장 맛있는 식재료로 요리하고 그 계절에 어울리는 식탁을 꾸며 우리에게 소개하고 있다.

제철 음식을 골고루 적당히 먹는다는 것은 그만큼 힘이든다.도시 생활에서는 꿈이다.그래도 저자는 자신이 직접 텃밭을 가꾸게 되면서 이런 음식사진을 올리기에 가능한일 아닌가! 그래도 요즘은 옥상에서도 텃밭을 일구는 사람들이 있더라마는 아니 마트에 가면 제철 채소를 판다. 풋풋한 봄나물을 시작으로 사계절 홈스토랑을 시작한다. 고사리와 금귤 딸기 마늘 미나리 바지락등 봄나물 위주로 홈스토랑을 꾸며보자.

쉽고 간단하게 만들어 먹을 수 있는 제철에 나는 텃밭의 채소와 드레싱 재료는 고급 음식점에서도 맛볼 수 없는 것들이다.이런 고급진? 그러나 맘만 먹으면 얼마든지 가능한 일이다.도시생활에 찌들어 살다보면 엄마의 집밥이 그리운 그시절이 그러나 현실은 패스트푸드 이 책에서는 우영우 김밥이 아닌 냉이 김밥과 달래 김밥이 있었으니 만들어 먹기도 좋고 두릅 그라탕은 제철에 아니면 먹을 수 없다.

가지 피자는 또 어떨까? 사서 먹는 음식과 직접 만드는 것 내 정성이 들어가니 더 맛있다.오늘은 이것 내일은 저것을 만들어 먹다보면 실력도 쑥쑥 는다.청경채 볶음면은 쉽고 간단하게 만들어 먹을 수 있어 좋다.뿌리 채소 소고기 스튜는 약한 불에 오래 끓여야 맛있다.이 한권의 책이 주는 행복은 온가족의 건강은 물론 최고의 건강을 선물하고 있다.제철에 나는 재료를 새롭고 근사하게 즐겨보자.할수록 요리실력도 올라간다.

#사회정치#숨결이 혁명 될 때 : 박정희정신의 모든 것

숨결이 혁명 될 때 : 박정희정신의 모든 것 - 위기의 시대를 통과하는 이들에게 들려주는 박정희에 대한 솔직한 이야기!
조우석 외 지음 / 지우출판 / 2022년 5월

세월이 흘러도 계속 되는 것들 바로 대한민국의 근대화를 위해 노력한 선배들의 이야기를 빼놓을 수 없다.없던 길도 만들어서 후배들이 편하게 다닐 수 있도록 했고 텅빈 바닷가에 조선소를 만들었다.그 중심에 박정희 정신이 있었다.후대에 사람들이 욕을 하든 침을 뱉던 5.000년 역사에서 가난을 추방하고 민족자주를 이루기까지의 노력을 우리는 부인할 수 없다는 사실이다.우리가 지금 누군가를 그리워하고 있다면 바로 박정희 위기의 시대를 통과하는 이들에게 들려주는 솔직한 이야기를 이 책에서 풀어주고 있다.

숨결이 혁명 될 때 10월 유신 50년 디 에센셜 자유는 그것을 위해 투쟁하는 자의 것이며 평화는 그것을 지킬 수 있는 자의 것이다.같은 시대를 살아가면서 사람마다 생각은 다 다를 수 있다.박정희를 높이 평가하는 사람이 있는가 하면 평가절하 하는 사람도 있다.유신독재니 일본식 교육이니 하면서 좌와 우로 나뉘는 지금의 모습을 보면 촛불집회로 정권이 변하기도 했다.

숨결이 혁명 될 때 이 책은 이대로는 안 된다는 생각이 행동으로 인해 시작된다.나는 정치에 대해서 잘 모르지만 최소한 국민들이 밥은 굶지 않고 잘 사는 나라를 만들겠다는 생각을 하는 사람들이 만들어온 5.16을 생각하니 지금에야 쿠데타니 혁명이니 배부른 소리를 듣는다.리더의 결단력이 필요할 때 그는 과감하게 실행에 옮기는 리더였다.

숨결이 혁명 될 때 5.16에서 10월 유신까지 한눈에 읽을 수 있도록 박정희 18년 역사를 이 책에서 소개하고 있다.이 책에서 17명의 저자들은 박정희에 대한 논쟁적 대서사를 통해  풀어주고 있다.나라가 힘들수록 그 때 그 시절이 그리워진다.열심히 일하던 나의 모습속에 경제적인 자유를 누렸던 영화 국제시장의 한 장면이 나의 과거라는 사실이다.일의 평가는 후대에 맡기고 지금의 나라를 위해 열심히 달려왔던 것이다.