뇌과학자가 알려주는 내향인의 성공비결

뇌과학자가 알려주는 내향인의 성공 비결 - 내향형의 강점을 살려 성공적인 인생을 살아가는 방법
니시 다케유키 지음, 박수현 옮김 / 이사빛 / 2025년 1월

요즘 유행인 MBTI로 성격테스트를 많이 하는데요 
저도 당연히 해 보았었지요.
내향인이라고 생각했는데 
떄론 E, 때로는 I가 나오네요.

그래도 저는 내향이라고 생각하고 많은 내향인에 관한 책들을 보고 있답니다.

이번에 읽어본 책은 바로
이사빛에서 나온 <뇌과학자가 알려주는 내향인의 성공 비결>입니다. 

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《뇌과학자가 알려주는 내향인의 성공 비결》은 
뇌과학과 심리학을 기반으로 내향적인 성향을 가진 사람들이 
어떻게 자신의 강점을 살려 성공할 수 있는지를 설명하는 책입니다. 

​ 내향성과 외향성이 어떻게 다른지, 
그리고 내향적인 사람이 사회적으로 성공하기 위해 어떤 전략을 사용할 수 있는지를 구체적으로 제시하고 있어요. 
특히,영업원들 중에서 내향인이 더 좋은 업적을 얻을수 있다는게 
사실 잘 믿기지지가 않네요.
저두 대학때 마케팅 전공을 졸업하고 
유명한 전자회사의 영업부에 입사했는데요 
영업활동이 제대로 되지않아서 결국은 영업지원으로 갔는데
영업지원에서는 또 잘 한다고 빠른 시간내에 대리로 승진까지도 했었지요.

 
 사실 내향적인 사람은   깊이 사고하고, 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 충전하며, 조용한 환경에서 더 높은 집중력을 발휘할수 있어서 
사고를 하는 능력, 공감력, 창의력 등을 바탕으로 자기만의 방식으로 성공할 수 있지요 ​

세살버릇 여든까지 간다고 , 
사람들의 성격은 사실 쉽게 변하지 않는다고 생각하는데요
1,208명을 대상으로 63년 동안 연구한 에든버러 대학교의
 2016년에 발표한 연구에 의하면
63년이 지난 후 많은 사람의 성격이 청년기 때와는 
완전히 달라졌다는 결과를 내놓았어요. 
오랜 시기동안 천천히 변화했기에 
변하지 않는것처럼 느껴지지만 
63년 전후로는 많은 변화가 있다는것이지요. 

성격이 급하게 변하는 시기로 10대에서 20대 사이, 사춘기 시절을 꼽고 있는데 맞는 말이긴 하지요. 

내향인이 써먹을수 있는 대화법에 대해서도 소개 해 주었는데요 
내향인이 아니더라고 활용해 볼수 있는 방법들이랍니다. 
그중 제일 인상깊은 방법은  리플렉티브 리스닝인데요
리플렉티브 리스닝이란 상대가 말한 것을 그대로 반사하여 돌려주는 것인데요. 
상대방의 대화를 듣고   요점을 잡아 다시 묻는 형식이지요.

​대화 중에 자신에 관한 이야기를 하면 
뇌 속의 보상 체계가 활성화된다고 하는데요
상대방은 나를 이해해 주는구나 하고 쾌감과 안심감을 얻을 수 있어요.
즉, 상대방은 자신의 말을 잘 경청했으며 존중해 준다는 느낌이 있기에  대화가 잘 통한다는것이지요. 
이 책은 내향적인 사람들에게 자신감을 심어 주는 유용한 가이드입니다. 
내향적인 성격을 바꿀 필요 없이, 
있는 그대로의 자신을 받아들이고 
강점을 극대화하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 
내향적인 성향을 가진 사람들이 자신의 방식으로 성공할 수 있도록 돕는 
현실적인 전략들이 많아 실용적인 책이라고 생각합니다.

 내향적인 성향을 긍정적으로 받아들이고 싶다면 꼭 한 번쯤 읽어 보길 추천 드립니다. 

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지하철역명으로 보는 한국사 < 잠실역은 왜 잠실역이야? >

잠실역은 왜 잠실역이야? - 지하철 역명으로 보는 한국사 - 수도권 편
안미연 지음, 윤유리 그림 / 현암주니어 / 2025년 1월

3학년이 되어서 사회과목에서 우리 고장을  배우게 되는데요

고장에 있는 다양한 곳을 다니면서
 지도를 그려보기도 했었는데요 
이번에는 지하철 역명으로 보는한국사 : 수도권편인 
<잠실역은 왜 잠실역이야>를 읽어보게 되었는데요
요즘은 진짜 역사를 다양하게 배워볼수 있어서 너무 좋네요 

 지하철 1호선부터 9호선까지 
호션별 주요 지하철역 이름에 담긴 의미부터 잘 모르고 있던 각 역명에 얽힌 흥미로운 전선들을 읽어볼수 있어요 

3학년이 되고 나서 여기 저기 학원이며 센터, 합창단 등 다양한 곳에 다니게 되었는데요
엄마는 운전하기 싫어서  버스나 지하철을 자주 사용하는데요 

자주 타고 다니는 1호선, 2호선, 7호선..
지하철역명을 순서대로 막 외우기도 하는데요

역명이 이상하거나 재미있을때는 역명이 무슨 뜻인지, 유래는 무엇인지 검색해 보기도 하지만 대부분 역이름은 별로 알아보지 않았는데요 

이 책을 읽으면서 한개역씩 열심히 알아보았어요 
잠실역은 과거 양잠업이 활발했던 곳에서 이름이 유래했고, 동묘앞역은 중국의 장군 관우를 모신 동묘에서 비롯되었으며 의정부역은 조선 시대 최고 행정기관인 '의정부'와 관련이 있고, 
낙성대역은 귀주대첩의 영웅 강감찬 장군이 태어난 곳이라는 사실도 알 수 있는데요
강감찬역이라고도 하지요.
낙성대에서 낙성은 별이 떨아지다는 의미로 강감찬은 무곡성의 환생이라는 전설 이야기도 재미있게 읽어보았어요. 
이 책은 초등교과 연결 도서라 학교에서 배워볼수 있는 다양한 역사정보를 담고 있는데요
아이들이 친숙한 역사적 인물과 사건들이 지하철역 이름속에 녹아 있어서 
효과적으로 공부해 볼수 있어요.
이대역은 이화학당이 있던 곳으로 유관순 열사와도  연결되는데요
유관순을 좋아하는 선아는 이화대와 이대역에 더 관심을 갖게 되었지요.

또한 단순한 역 이름의 유래에 대해 설명하는게 아닌 흥미로운 일화들도 읽어볼수 있어서 
역사를 더 친근하고 재미있게 배워볼수 있어요.
지하철이 단순 교통수단이 아닌 도시의 역사를 품은 역사책으로
지하철역 이름을 보면선 역사를 배울수 있다는게 
이 책의 제일 큰 매력이지요.

지하철을 탈때는 이 책을 들고 다니면서  지하철역이름을 듣고 
책의 해당 부분을 찾아 읽어보기도 하지요.
그리고  자주 다니는 <대림역>이 <신대방의 대와 신도림의 림>을 합쳐서 만들어 졌다는것도 알게되여서 
그 근처에 사는 친구한테 알려주기도 했지요 

지하철역이름에 얽힌 이야기를 통해 자연스럽게 역사이야기를 배워볼수 있는 <잠실역은 왜 잠실역이야>
책과 함게 지하철을 타고 역사여행을 해 볼까요?

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포켓몬스터 그리기 스폐셜도감 마스터

포켓몬스터 그리기 스페셜 도감 마스터
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2024년 12월

선아는 엄마를 닮아서 그림을 엄청 못 그려요.
그래서인지 그림그리기도 별로 좋아하지 않아요.

아.. 그림을 좋아하지 않아서 그림을 못 그리는건가?

​좋아하는 포켓몬 캐릭터를 그려볼수 있는 책으로 그리기 좀 하도록 꼬셔보았지요.
아이들이 너무 좋아하은 포켓몬스터 소개로 시작!

포켓몬을 하나 하나 그리다보면
집중력과 관찰력을 높일수 있어요 

​포켓몬은 어쩜 이렇게 캐릭터들도  다양하게 나오는지
많고 많은 포켓몬스터 포켓몬중 
귀여운 캐릭터들이 한가득 그림을 따라 그려 볼 수 있답니다.​​
사실 저두 어릴적에 포켓몬스터를 보면서 자랐는데요
제가 좋아하던 캐릭터, 만화를 아이랑 함께 보고 이야기 하는게 너무 좋았어요.

포켓몬스터 소개를 보니 제가 알던 캐릭터들은 아니였어요.

저는 지우와 피카츄를 보았거던요. 
​1장은 새로운 포켓몬인데요
피카츄 뺴고 아는 캐릭터는 하나도 없어서 약간 당황했네요.
선아는 그래도 절반이상은 다 알고 있네요
새로운 버전이 많이 나왔지만 그래도 다들 엄청 귀엽네요
피카츄가 모자를 쓴줄만 알았는데  알고보니 새로운 캡틴 피카츄였어요. 
그림과 포켓몬스터에 이름, 특징들을 알 수 있는 도감이고 
그리는 순서에 맞춰서 따라서 그려볼수도 있어요.

 2장은  반가운 포켓몬인데요 
확실히  제가 알던 포켓몬들이 보여서  반가웠어요.
어니부기는 꼬부기가 진화한 포켓몬이라서
정확히 기억나더라구요.

리자드도 아는 포켓몬이 진화한거라 너무나 반가웠답니다.
1,2장의 포켓몬들을 알아보고 
그리고 싶은 캐릭터를 골라서 그려보았는데요
선아가 선택한 캐릭터는 빈나두랑 캡틴 피카츄 였어요.
열심히 따라 그려보긴 했는데
생각처럼 잘 그려지지가 않네요 

그림을 다 그리고 나서 자기가 그린 그림을 보더니 못 생겼다고 막 울려고 하는 선아..
그리고는 또 바로 하하 웃네요.
못생긴 피카츄를 보고 엄마 닮아서 그림 못그린다면서..
아.. 엄마 죄.. 
​
3장 포켓몬에 다른 모습은 
일반적으로 알고 있던 포켓몬의 모습이 아닌 다른 모습에 포켓몬들을 볼 수 있는데요

거의 모르는 포켓몬들인데요
아래쪽 왼쪽 그림을 보고 오른쪽 그림을 완성해 볼수 있어요.

​열심히 책을 읽어보면서 
하나하나의 캐릭터를 알아보고 그림도 그려볼수 있어요.
4장 < 포켓몬과 놀아요>는 아이들이 좋아하는 다른그림찾기, 미로찾기,규칙 알아보기 등을 해볼 수 있는데요 
선아한테는 쉬운 문제들이지만 
이런 문제들은 쉬워도 재미있게 풀수 있지요.
공부하고 머리 휴식하는 시간을 이용해서 그림도 그려보고 좋아하는 캐릭터도 알아보고
너무 즐거운 시간이었어요. 

그때 뽑은 흰머리 지금 아쉬워

그때 뽑은 흰머리 지금 아쉬워 - 노인들의 일상을 유쾌하게 담다 ㅣ 실버 센류 모음집 2
사단법인 전국유료실버타운협회 포푸라샤 편집부 지음, 이지수 옮김 / 포레스트북스 / 2025년 1월

오랜만에 이런 짧으면서도 깊은 여운을 남겨줄수 있는 이야기를 읽어보고 되었는데요

제목부터 웬지 가슴이 찡해 나는 책이랍니다. 

바로 노인들의 일상을 유쾌하게 담고 있는 실버 센류 모음집 2권 <그때 뽑은 흰머리 지금 아쉬워>이랍니다. 
글씨도 너무 큼직큼직하고, 
그림도 너무 실감이 있어서 단숨에 쭉 읽어나갈수 있어요 

<동창회 날엔 졸업 앨범 가져가 얼굴 인증 필수>
아직  이런 나이는 되지 않았지만
이모 한분이 계시는데 지금 년세가 80이 되지만 한달에 한번씩 동창모임을 하고 있어요.
이모가  가끔씩 예기를 해주는데요..
처음에는 국내 대학 한상, 외국 유학 한상,
그다음은 결혼 한상, 미혼 한상...
애 있는 사람한상, 애 없는 사람들 한상...
그다음은.. 이혼 한상, 아직 이혼 하지 않은 사람 한상..
시간이 더 지나니..
사람들 한상.. 사진 한상...
유머로 듣고 지나갈 이야기지만..
진짜 나이가 들면서 이런 일이 생기게 되지요.
우리 인생에서 꼭 거쳐야 할 일이지만 
약간 처참한 분위기네요
첫 문장부터..
AI 시대인 요즘,
궁금증이 생기면 AI한테 묻게되는데요 
<AI에게 저세상에 가는 길 물어본다>
저세상에 가는 길도 AI한테 물어보다니.. 
이글을 읽고 바로 챗GPT한테 물어보았는데요

<요즘 만히 힘드신가 봐요. 무슨일이 있으면 예기해 주세요.
혼자 고민하지 말고 같이 이야기 해봐요.최선을 다해서 도와줄게요>
라고 답을 해 주네요.

생각밖의 답이지만 따뜻함을 느끼게 되었네요.
<자기소개 때 돌아가며 말한다
이름 고향 취미 지병>

이제는 질병을 감추기만 하지 말고 
다 같이 앓고 아픈병이기에 
서로의 병에 대해 예기하고 서로 위안해 줄수 있는게 아닐가 싶네요 

"그때 뽑은 흰머리 지금 아쉬워"는 
주로 인생의 여러 순간들, 특히 사랑과 이별, 그리고 그로 인해 생기는 아쉬움에 대한 이야기인데요 
주인공은 자신의 과거를 돌이켜보면서 그때의 선택들이 지금의 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지를  알아보게 되는데요
 특히 흰머리는 나이를 상징하기도 하고, 그로 인해 느끼는 아쉬움과 후회가 잘 표현되어 있어요.
책송에는 다양한 에피소드가 있는데요
할아버지와의 추억이 특히 인상 깊은데요
저도 어릴때 엄마아빠대신 할아버지의 교육을 받고 자란지라
이런 그림을 보니 막 할아버지 생각이 나네요 
할아버지가 작은 강아지를 쓰다듬으며 미소 짓는 모습,  그 장면이 너무 따뜻하고 감동적이네요.
일상중 사소한 일들이 얼마나 큰 행복이였는지 다시 느껴보수 있는데요
부모님들을 생각하면서 가끔은 눈물을 흘리고 가끔은 웃기도 하면서 책을 읽어보았어요 
책을 읽고 나면 
소중한 사람들과의 관계를 더 깊이 있게 생각해 볼수 있는 시간을 가져볼수 있어요

단순 에세이가 아닌 우리 모두의 삶에 대한 깊은 성찰을 담고 있는 책으로
늙은이는 물론, 젊은이, 청소년들도  꼭 한번 읽어보시길 추천드려요.

변호사 어벤저스 4

변호사 어벤저스 4 - 형법, 진짜 범인을 찾아라! ㅣ 어린이 법학 동화 4
고희정 지음, 최미란 그림, 신주영 감수 / 가나출판사 / 2024년 12월

가나출판사 인기 도서 <의사 어벤저스>시리즈에  이어서 어린이 법학 동화 <변호사 어벤저스>시리즈가 새로 출간되었는데요 

요즘 변호사에 관심 갖기 시작한 선아는 변호사 어벤저스를 많이 기다리고 있었는데
드뎌 4권을 만나보게 되었어요.
​
변호사 어벤저스는 우리나라 최초 
‘어린이 변호사 양성 프로젝트’를 거친 어린이 변호사들의 이야기를 통해 
법학 관련 상식을 알기 쉽게 풀어가는 이야기입니다.


엄마가 탐정, 미스터리 책이나 영화, 드라마를 좋아하는지라 가끔씩 선아 앞에서도 예기 하는데요

얼마전에 엄마가  <크라임씬 리턴즈>를 보는걸 지켜보던 선아는
재미있다면서 같이 보게 되었어요.
프로그램속에 나오는 다양한 법학지식을
유튜브나 챗GPT를 통해 검색해 보기도 했지요.
프로그램 등장인물 <주변호사>에 큰 관심을 보이더니
이 시리즈 책도 너무 재미있게 읽게 되었답니다. 

선아는 이미 미래 꿈이 정해져 있어서 
이 책을 읽고나서 꿈이 바뀌거나 하지는 않지만, 변호사에 대한 관심이 점점 커지게 되네요
이번 4권은 < 벽돌 사기, 진짜 범인을 찾아라! 
범행의 이유, 전화 위복, 내가 꼭 잡는다!> 라는 순서로 이야기가 진행 되는데요​
이번 이야기는 문구점 절도 사건과 
중고거래 사기 사건으로 구성되어 있는데요,
문구점 절도 사건은 아이들에게 있을만한 이야기인데
왜 절도를 하면 안되는지, 
왜 나쁜 행동인지에 대해 아이들이 이해하기 쉽게 잘 설명되어 있어요.
​다음 주제인 중고거래 사기사건!
변호사가 사기를 당하니 조금 당황스럽지만 그만큼 누구나 사기를 당할 수 있다는것인데요
아이들이 더 경각심을 가질수 있어서 너무 좋은 주제인듯 합니다.
중간중간 만화로 다양한 법학 용어를 설명해 주고 있는데요 
아이들이 더 쉽고 재미있게 접해볼수 있었는데요.

선아는 책 내용을 읽어보기 전에 
먼저 만화로 된 이런 용어 해설을 한번 읽어보고 다시 글을 보니 이해하기가 더 쉬웠다고 합니다. 
 3학년이 되고 나서 무슨 과목이 어렵나 물으니 사회라고 하는데요 
점점 고학년이 될수록 사회라는 과목은 더 어려워지는듯 합니다. 

이렇게 미리 고학년 사회를 대비해서 
재미있게 법학 내용을 접해볼수 있어서 엄마로서 너무 만족입니다. 

의사 어번저스로 인체, 바이러스 등 다양한 과학관련 내용을 배워볼수 있다면

변호사 어벤저스로는 사회에 관한 내용을 배울수 있어서 더 좋았어요.

만화로 다양한 개념에 대해 쉽게 알아볼수 있었지만 대부분은 줄글로 스토리가 전개되고 있는데요 
법학관련 내용이라 너무 딱딱하거나 지루한게 아니고 
등장인물들이 직접 겪은 일을 풀이해 나가는지라 
소설을 읽는듯 재미있게 읽어나갈수 있었답니다.

​초등 고학년이라면 충분히 쉽게 읽을수 있겠지만 선아와 같은 중학년 아이들은 용어를 완전 이해하는게 아니지만 만화 풀이를 보면서 쉽게 이해하고 
흥미를 느끼면서 재미있게 읽을수 있을거랍니다. 
법률 정보도 배우고, 왜 나쁜 행동인지도 배워나가며 또한 흥미롭게 풀어나간다는 점에 아이들이 이 에 흥미를 가지게 한 것 같아요.

​미래의 법조인을 꿈꾸는 어린이라면 꼭 읽어보길요!