자연이 우리를 행복하게 만들 수 있다면을 읽고

자연이 우리를 행복하게 만들 수 있다면 - 뇌과학이 밝혀낸 자연이 선물하는 만족감의 비밀
미셸 르 방 키앵 지음, 김수영 옮김 / 프런트페이지 / 2023년 7월

마음 정리가 안될때 바다에 가고 싶은 이유가 있었네요.

바다에 파도소리 들으며 일렁일렁거리는  바다,모래와 파도 바다 저 끝을 바라보며

한참을 있다가 오면 

다시 일상으로 돌아가야지 하는 생각이 자연스레 듭니다.

편안함, 만족감.자연과의 조화로움을 느꼈던 순간이었다는 것을 

자연이 우리를 행복하게 만들 수 있다면 을 읽으며 알았어요.

달리는 ktx 안에서 바라보는 산,논,바다 풍경들

일정한 주기로 찾게되는 숲,바다.

빨간 노을에 감탄하는 순간, 달이 뜨면 떴다고 말해주는 그 순간의 기쁨들.

비가 내리는 순간도 좋아지는 나이가 된 것 같다고 말했던 것도

선물이였음을 알았습니다.

살아있다는 감사함이 느껴지는 순간들이 일상속에 ,자연속에 있다는 것에

무척 행복해집니다.

<자연이 우리를 행복하게 만들 수 있다면 을 읽고>

우리의 뇌는 자연이 필요하다 - P12

직접 식물을 길러보면서 시간을 갖고 관찰하는 것이 직관을 기를 수 있는 간단한 방법 중 하나다. - P148

각자의 리듬으로 살다.
인간은 세상이 돌아가는 시계의 적극적인 수혜자이자 관여자라고 할 수 있는데, 우리가 다른 생명체와 접촉하는 행위는 그 생명이 지니는 리듬과 규칙을 존중하고 깨닫는다는 의미이기도 하다.바로 인간의 삶 면면에 영향을 미치고 리듬을 형성하는 자연의 순환 주기가 대표작이다. - P152

시간 생리학은 우리 안에 내재한 시계의 자연스러운 리듬을 따르라고 말한다.예를 들어 천천히 규칙적으로 숨을 쉬고,피곤을 느낄 때 정해진 시간에 잠자리에 들고,현재 몸에 에너지가 얼마나 남아 있는지 알아차리는 방법을 배워 일상에 적용하는 것이다. - P161

[100자평] 따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙

따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙 - 돈이 없어도 똥손도 내집이 아니어도 OK
아라이 시마 지음, 박승희 옮김 / 즐거운상상 / 2020년 3월

쉽고 간단한데 어려운 것.그래서 이 책을 구입했어요.
책 공식대로 한번 해보려구요.^^

[100자평] 다완의 신비

다완의 신비 ㅣ 茶人圖書 6
구성회 지음 / 이른아침 / 2015년 4월

˝다완은 흙과 물과 불이라는 자연으로 사람의 혼이 빚어놓은 소우주라 할 수 있다˝...글도 멋지지만
다완들을 보고 있으니 헤아리기 어려운 아름다움이 느껴집니다.

취미의 발견을 읽으며..

취미의 발견 - 날마다 즐거운 생활
고민숙 글.사진 / 청출판 / 2014년 8월

http://m.blog.naver.com/hongjh777/220124756837
취미의 발견을 읽으며
정말 조각조각 작은 일상의 행복을 발견하는듯합니다.

피곤하거나 바쁘거나 힘들거나
그러면그럴수록 저만의 취미 찾기를 하게되는데요.
취미의 발견 책속 내용들이 새로운 아이디어를 떠오르게 해주네요.
예쁜 뜨개 도안도 알려주셔서
앞으로 뜨개에 도전해보려구요.^^

[100자평] 취미의 발견

취미의 발견 - 날마다 즐거운 생활
고민숙 글.사진 / 청출판 / 2014년 8월

취미는 한가지여야만 한다고 생각했어요
그런데 취미의 발견 책 설명을 보면서.
저 지금 정말 마음이 홀가분해요.
마음가는대로 마음편하게 취미생활을 누릴수 있게 해주셨어요.감사합니다.100자 넘 짧아요.^^::