심리학이 조조에게 말하다 1권

심리학이 조조에게 말하다 1 - 살아남는 자가 강한 자다 ㅣ 심리학이 조조에게 말하다 1
천위안 지음, 이정은 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 11월

[서평] 심리학이 조조에게 말하다 1권, 천위안 지음, 리드리드출판

조조(曹操)는 중국 후한 말기의 정치인으로 위나라 초대 황제로 냉철한 결단력과 처세술로 유명하다. 혼란이 극에 달했던 후한 말기에 30세에 황건의 난을 평정하여 공을 세워 제남국의 재상으로 승진되어 공적을 세웠고, 원소와 함께 흉노, 도적을 토벌하여 세력을 확장하였고, 화북을 거의 평정하고 남하를 꾀하였으나 적벽대전에서 손권, 유비의 연합군에게 대패하여 가까스로 도망쳐 목숨을 구한다. 조조는 군사, 무예, 내정뿐 아니라 시화, 음악 등에도 뛰어난 재능을 보였고, 신분에 구애를 받지 않고 능력 본위로 사람을 선발하는 인물이었다고 한다.

​이 책의 저자인 천위안 님은 심리학자의 시각에서 삼국지의 영웅들을 들여다 보며 삼국지 영웅들과 시대를 재해석하고 있다. 또한 역사 속 인물이나 사건을 분석하는 심리설사(心理說史)의 창시자라고 한다. 베스트셀러이자 스테디셀러인 삼국지의 인물들을 현대 심리학으로 재해석하여 영웅의 심리전략을 파헤치고 있다.

​"역경과 위기는 언제가 다가온다. 늘 우리 주변을 서성거리며 넘어지게 하고 고꾸라지게 만든다. 일 뿐 아니라 사람과 사람 사이의 관계는 갈등의 연속이다. 이 어지러움에서 벗어나려면 먼저 자기를 다스려야 한다. "

세상이 어지러울 때는 영웅이 탄생할 수도 있고, 악마가탄생할 수도 있다. 조조는 삼국지에서는 매우 합리적이고 이성적인 지도자로 그려지고 있지만 삼국지연의에서는 난세의 간웅이며 역신 등 악인의 전형으로 그려지기도 한다. 조조는 자신의 행위에 정당성을 부여하고 사회적 도덕관념에서 벗어나면서 속죄의 죽음을 피하고 시대적 영웅으로 탄생했다. 조조는 매우 이기적인 사람임에 분명하다. 하지만 그가 누구이건간에 자신에게 판세를 유리하게 이끌어 승리를 쟁취하고야 하는 조조의 심리 전략을 가히 배울만 하다.

조조는 상대를 알기 전에 자신을 드러내지 않는 매우 신중한 사람이었다. 명분과 실리 중에서 갈등하는 모습은 2천년이 지난 지금, 현재를 살아가는 우리에게도 비슷한 고민과 갈등이 있다. 살면서 경험하게 되는 수많은 좌절 속에서도 다시 일어날 수 있는 것은 우리가 무의식 중에 그 영양력을 제한하는 심리면역력(psychological immunity)를 갖추기 있기 때문이다. ​

삼국지를 세 번 이상 읽지 않은 자와 인생을 논하지 말라는 말이 있다고 한다. 심지어 열 번 이상 읽은 자와는 감히 경쟁하지 말라고 한다. 그만큼 삼국지가 세상사, 인간사를 간파하고 있기 때문일 것이다. 이 책을 통해 조조의 냉철한 결단력과 처세술을 조금이나마 배울 수 있었다.

마음을 사로잡는 말센스의 비밀

마음을 사로잡는 말센스의 비밀 - 모르니까 서툴 수밖에 없는 이들을 위한 대화의 기술
장차오 지음, 하은지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 5월

[서평] 마음을 사로잡는 말센스의 비밀, 장차오 지음, 미디어숲

사람들 중에는 참 센스있게 말하는 사람이 있다. 몇 마디 해보면 그 사람의 센스있는 말투에 호감이 생긴다. 반면 말 센스가 너무 없어서 그사람을 정말 잘 알기 전까지는 오해로 점철되기도 한다. 표면에 드러나는 대로 말하고 이해하는 사람을 초딩같다고 했었는데, 요즘은 로봇, 혹은 딥러닝이 덜된 AI 같다고 이야기한다. 조금만 돌려 말해도 말귀를 못 알아차리고 엉뚱한 답을 내놓는다. AI는 그렇다 치더라도 사람이 그러면 참으로 답답하기 그지없다. 이 경우 대인관계가 정말 힘들게 된다.

이 책의 저자인 장차오(張超)는 중국에서 언어 표현의 고수로 통하는 커뮤니케이션 전문가이자 강사하고 한다. 우리나라는 카카오톡이 대세이지만 중국에서 유독 인기가 많은 라인(LINE)에서 가장 인기 있는 커뮤니케이션 전문가로 알려져 있다고 한다. 저자는 인간관계에서 감정이 통하면 문제를 해결하지 않아도 저절로 문제가 해결된다고 얘기하면서 센스있는 말투의 중요성을 강조한다.

이 책은 크게 3가지 파트로 구성되어 있다. 파트 1에서는 대화의 물꼬를 트는 방법을 설명하면서 첫 만남에서도 호감을 살 수 있는 말하는 방법을 이야기한다. 파트 2에서는 생각을 바꾸면 관계가 편해진다는 내용으로 막혔던 대화가 술술 풀리는 평행의 원리, 너무 다른 사람과 티격태격을 멈추는 방법, 불쾌한 자리를 유쾌한 파티로 바꾸는 팁, 똑똑한 사람만이 실천하는 경청의 세 가지 기술, 감정의 줄다리기에서 승리하는 방법, 당신이 아닌 우리가 주어가 되는 대화법 등 센스있는 말투의 실전응용편을 제시하고 있다. 파트 3에서는 공감과 반발을 절묘하게 활용하여 할 말을 다 해도 건방지지 않게 말하는 방법을 소개하고 있다. 파트 3까지 마스터 한다면 말센스의 비법을 다 터득한 고수가 되지 않을까 싶다.

내 말을 귀 기울여 듣지 않는 사람과 대화하는 방법은 특히 도움이 많이 되었따. 대화 시작 3분 안에 상대방의 관심을 끌지 못하면 어떤 노력을 해도 소용이 없다고 한다. 저자는 상대를 효과적을 집중시키기 위한 방법으로, 과감하게 상대를 자극해서 두되를 회전시켜 줄 필요가 있다고 한다. 특히 다른 사람에게 칭찬과 아부를 많이 듣는 사람이라면 정신이 번쩍 들 만큼 흥미로운 이야깃거리를 제시하면, 나의 이야기에 귀 기울이게 되고 상대방에게도 깊은 인상을 남길 수 있다고 한다.

모임에 가면 분위기를 잘 띄우는 사람이 있다. 처음에는 말도 재미있어서 분위기가 좋은 것 같지만, 그 다음이 없고 이야기가 끝나면 그걸로 끝이기 때문에, 매우 소모적인 대화로 남는 경우가 있다. 다른 사람과 대화하는 이유나 목적은 자기 생각을 잘 표현하고 인간관계를 잘 맺고 소통하는 것이다. 저자는 180초 안에 상대의 관심을 끌 수 있는 방법을 이야기 하고 있는데, 이효리의 텐미닛(10 minutes)이 생각났다. 감각있는 말센스를 대화에 적용하면 자신감을 키우 주죽 들지 않고 진실하게 자기를 표현할 수 있고, 더 좋은 인상을 남겨 관계에 문제가 생겨도 아무것도 아닌 것으로 만들 수 있고, 딱딱했더너 관계가 호감가는 사적인 관계로 바뀔 수 있다고 하니 저자가 말하는 꿀팁을 활용해 보는 것도 좋을 듯 하다.

일본소설, 모성

모성 - 죽을 만큼, 죽일 만큼 서로를 사랑했던 엄마와 딸
미나토 가나에 지음, 김진환 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 6월

[일본소설 서평] 모성, 미나토 가나에 지음, 리드리드출판

나는 소설을 잘 읽지 않지만 영화나 드라마는 좋아한다. 하지만 이 책은 좀 다른 느낌이었다. 2022년 가을에 개봉한 토다 에리카, 나가노 메이 주연의 일본영화 <모성>의 원작이라고 하니 관심이 갔다. 친모녀라해도 어울릴 것 같은 하코즈메 콤비의 두사람이 엄마와 딸로 분해 주연 한 영화이다. 여고생이 사체로 발견되고, 같은 사건을 회상하는 모녀의 서로 다른 기억과 증언, 마지막 충격적인 결말의 영화이다.

이 책의 저자인 미나토 가나에는 나와 동갑이다. 소설과 공상을 좋아하던 저자는 의류회사, 고등학교 교사를 거쳐 결혼 후에 글쓰기를 시작하였다고 한다. 2007년에 단편소설 <성직자>를 발표하고, 추리소설 신인상을 수상하며 본격적으로 작가의 길로 들어섰으며, 다음 해 치밀한 복선, 탄탄한 구성으로 장편소설 <고백>을 출간하며 '미나토 가나에 신드롬'을 일으켰다고 한다. 이 책은 2013년에 쓰여졌고 2022년 영화화 되면서 우리나라에는 2013년에 출간되었다. 죽을 만큼, 죽일 만큼 서로를 사랑했던 엄마와 딸의 엇갈린 진실을 다룬 미스터리 소설이라는 카피 문구가 이 책의 전부를 묘사하고 있다. 이 책은 그녀 스스로 작가를 그만두어도 좋다는 생각으로 썼을 만큼 작가로서의 열정과 혼신을 담은 작품이라고 하니 기대가 많이 되었다.

사랑할 수 있는 만큰 딸을 소중하게 키웠다는 엄마, 하지만 딸은 엄마의 사랑에 목말라 있다. 엄마가 나를 필요로 할 까, 어떻게 하면 엄마가 나를 사랑해 줄까?라고 생각한다. 모성애가 강하지 않은 사람이라 하더라도 정작 자신의 아이에게는 본능적으로 모성애가 생긴다. 모성은 그런 것이라고 생각한다. 영유아 살인사건을 저지르는 엄마가 뉴스에 등장하고, 게임하느라 영아를 방치해서 굶어죽게한 엄마, 자녀를 끔찍하게 학대하는 엄마 등등 이해할 수 없는 엄마들의 이야기를 뉴스를 통해 들을 때에도 나와 다른 세계의 일 같이 느껴졌다. 이런 아이러니한 상황이 이 소설에 등장한다. 여고생의 자살로 치부되던 사건이 그녀의 엄마가 그렇게 만든 것은 아닌지 의혹이 쏟아진다.

과연 모성은 본능일까 아니면 만들어 지는 것일까? 부모에게 사랑받지 못하는 아이가 타인에게 사랑을 받을 수 있을까? 화재에서 엄마를 구하지 않고 딸을 구한 것에 대한 후회하며 딸이 자신의 행복을 계속 앗아 갔다고 생각하는 엄마는 딸에게 나름의 애정을 보냈지만, 딸은 엄마의 애정을 느끼지 못하고 자란다. 시어머니가 될 사람에게 지적받지 않으려고 완벽하게 행동하느라 자신을 한 번도 칭찬하지 않았다는 것을 깨닫지 못했다는 결혼 전 엄마의 말을 많은 것을 생각하게 합니다. 최근 20대 초반 여성의 묻지마 살인에 경악했다. 대학, 취업의 실패, 아버지의 재혼으로 인한 분노 등으로 과외 어플로 만난 또래 여성을 살해하고, 캐리어에 시신을 유기하고, 110회이상 흉기로 찌른 20대 초반 여성. 애정결핍, 사랑의 중요성을 다시금 생각하게 한다.

미나토 가나에의 소설은 집요한 심리 묘사와 탄탄한 구성, 치밀한 복선이 깔려 있는 소설이 특징이라고 한다. 이번 책 <모성>은 디테일하고 감성적인 묘사와 강한 흡인력이 있어서 잠시도 책을 손에서 놓을 수 없게 만들었다. 소설을 좋아하지 않는 사람마저도 매력을 느끼게 하는 책이었다.

심리학이 분노에 답하다

심리학이 분노에 답하다 - 분노라는 가면을 쓴 진짜 감정 6가지
충페이충 지음, 권소현 옮김 / 미디어숲 / 2022년 9월

[서평] 심리학이 분노에 답하다, 충페이충 지음, 미디어숲

가끔씩 나는 화가 난다. 갑자기 욱 하고 나오니 아무리 마음을 잘 다스리려고 해도 쉽지 않다. 이 책의 저자는 심리상담사로 활동하면서 여러 내담자를 만나면서, 그들이 화를 내거나 참는거 외에 화나 분노를 대처하는 다른 방식을 모른다는 사실을 알게 되었다고 한다. 분노는 나쁜 것이 아니므로, 분노 메카니즘을 이해하면 삶의 에너지로 전환될 수 있다고 한다. 이 책을 통해 내 안의 분노를 객관적으로 들여다보며 진짜 내 감정이 무엇인지 이해하는 방법을 배울 수 있었다.

우리 사회에서는 화를 내는 것은 나쁜 것이라고 교육 받아 왔다. 책이나 유명한 강연자들은 화를 가라 앉히고, 다스리는 법을 가르친다. 그 내면에서 분노는 나쁜 것, 부정적인 것이라는 시각이 전제되어 있다. 그런 내용을 읽거나 들으면, 화를 내는 내 자신이 나쁜 사람처럼 여겨지고 괜한 죄책감이 생기곤 했었다. 심지어 내가 나쁜 게 아니라 상대방의 잘못된 행동이나 말 때문에 화가나는 데도 나보고 참으라고 하니 마음이 불편했다. 그런데 이 책의 저자는 분노는 나쁜 것이 아니고, 분노를 무조건 억누르거나 분출하는 것 보다는 자신의 분노를 이해하는 것이 먼저라고 이야기 하고 있다.

분노의 배후에는 억울함, 기대, 심판, 무력감, 두려움 등 6가지 감정이 숨어 있다고 한다. 분노는 자신을 상대방보다 더 높은 위치에 두고 자신의 낮은 주목도를 방어하고 싶은 것이기 때문에, 분노는 강해 보이지만 사실은 나는 당신에게 주목받고 싶다는 외침이라는 말에 공감이 되었다. 다른 사람을 위해 헌신하는 사람일 수록 상대방의 관심을 바라게 된다. 그러니 헌심감은 분노의 전제가 되기도 한다는 말에 좀 놀랐다. 누군가가 나에게 분노한다면 그 사람은 나를 위해 많은 것을 헌신했다고 생각하는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있단다. 관심이 없는 사람에게는 분노가 생기지도 않는다. 부모가 자식에게 유독 화를 내는 경우가 있는데, 이 설명이 딱 맞는 것 같다.

중요한 것은 분노의 감정이 생기거나, 상대방이 분노할 경우 감정에 저항하느라 진짜 하고 싶은 말을 못한다는 것이다. 분노 앞에서 그저 나를 보호하기에 급급하게 된다. 분노에 담긴 상대방이 진짜 하고 싶은 말이 무엇인지 알아차린다면, 인간관계는 훨씬 부드러워 질 수 있을 것이라는 생각이 든다. 저자의 말처럼 야생마를 다루듯 분노를 자신에게 도움이 되는 방향으로 끌어 갈 수 있는 여유와 지혜가 생기기를 바라본다. 말이 갈피를 잡지 못하고 날뛰면 부상을 당하는 것은 결국 우리일 뿐이라는 말을 명심해야겠다.

심리학이 제갈량에게 말하다 2

심리학이 제갈량에게 말하다 2 - 우연한 사건이 운명을 바꾼다 ㅣ 현대 심리학으로 읽는 《삼국지》 인물 열전
천위안 지음, 정주은 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 4월

심리학이 제갈량에게 말하다 2,

천위안 지음, 리드리드출판

삼국지를 심리학 관점으로 재해석한 <심리학이 제갈량에게 말하다 2>권을 드디어 읽게 되었다. "심리학이 제갈량에게 말하다 1권"을 읽는데 꽤 오랜 시간이 소요되었기에 2권을 책꽂이에 꽂아 둔 채 읽기까지 시간이 많이 걸렸다. 그만큼 생각할 거리가 많았던 책이었다. 삼국지는 우리에게 너무나 익숙한 책이지만, 너무나 많은 저자, 판본, 해석판이 존재하기에 읽으면 읽을수록 새롭다는 느낌이 든다. 특이 이 책은 삼국지의 인물 중 단연코 뛰어난 영웅이라 일컫는 제갈량의 지혜를 다른 평전과는 달리 심리학적인 관점에서 재해석하였기 때문에 매우 흥미롭게 읽을 수 있었다.

위, 촉, 오의 삼국시대에는 전쟁이 난무하던 시대였으니 판세를 뒤집는 책략과 전술이 펼쳐졌고, 어느 시대 보다 인재가 넘쳐났던 때이기도 하다. 이 책을 통해 난세를 쥐락펴락하던 영웅이었던 제갈량의 심리를 살펴보니 정말 뛰어난 영웅이라는 걸 알 수 있었다. 삼고초려(三顧草廬)는 유비가 제갈량의 지혜를 흠모한 나머지 제갈량을 세 번이나 찾아갔고, 유비의 정성에 감복한 제갈량이 세상에 나왔다는 뜻으로 알고 있었다. 그런데 저자는 이를 다르게 해석하고 있다. 제갈량의 치밀한 전략에 따라 유비의 심리를 움직인 결과라고 한다.

제갈량은 위기를 기회를 만드는 지혜의 화신이라고 한다. 제갈량은 멀리 내다보는 안목과 사람의 마음을 통찰할 수 있는 능력을 갖추고, 뛰어난 계책을 발휘하여 복잡한 정세를 꿰뚫어 보고 세상을 평정해 나간 인물이다. 게다가 심지어 신선과 다름없는 풍모를 자랑했다고 한다. 인물도 수려하다고 하니 신은 불공평한 걸까?

이 책을 통해 제갈량의 지혜와 책략을 다시 한번 더 생각해 볼 수 있었다. 저자의 말처럼 제갈량의 천재적인 지략과 심리전술을 내 것으로 만들 수 있으면 하고 바래본다.