있어빌리티 교양수업 생활 속의 물리학

있어빌리티 교양수업 : 생활 속의 물리학 - 나는 알고 너는 모르는 인문 교양 아카이브 ㅣ 있어빌리티 교양수업
제임스 리스 지음, 박윤정 옮김 / 토트 / 2020년 6월

물리는 미적분과 함께 대부분의 학창 시절을 기억하는 사람들에게 실생활과 관련이 없으면서 어려운 과목이다. 그래서 요즘 출간되는 많은 물리교양서들은 실생활의 모든 부분에서 물리적인 개념이나 지식이 활용되고 있는 것을 강조하면서 물리학을 대하는 진입 장벽을 낮추려고 시도하고 있다.

이 책에서 그런 시도와 함께 여러 물리 이론들에 대한 ‘물리적 의미 (Physical meaning)’을 쉽게 설명하면서 ‘물리학’에 대한 이해의 폭을 넓히려고 하였다. 물리학의 역사부터 고전 물리학, 생물 물리학, 그리고, 응용 물리의 하나인 컴퓨터까지 물리학의 거의 모든 분야를 다루고 있다. 총 114개의 꼭지로 질문에 대한 의문을 해결해주는데 이해가 쏙쏙되고, 스피드 퀴즈로 재점검도 해볼 수 있게 구성되어 있다.

자동차가 이동할 때 쌩하는 소리가 들리는 것으로부터 도플러 효과를 설명하는 부분은 기존의 물리 교양 서적과는 다르게 속도의 변화가 아닌 소리의 파동의 변화를 가지고 설명함으로써 거부감을 갖을 복잡한 수식을 사용하지 않고 그 ‘물리적 의미’를 잘 이해할 수 있게 하였다.

                        

생물 물리학이라는 조금 생소한 분야에 대해서도 접하게 되었다. X-Ray의 원리를 설명하면서도 그것에 장기간 노출되었을 때의 위험을 지적했던 부분이나 높은 곳에서 귀가 멍하는 같은 현상, 탄소 연대 측정법 같이 생물학에 물리학적 개념이 결합될 때 관련 현상들을 잘 이해될 수 있다는 것을 알 수 있었다.

우리의 일상에서 이젠 없으면 안되는 와이파이 과연 건강에 어떤 영향을 미칠까......의외의 답변에 갸우뚱!

천만다행이라 해야 할지.

인문사회과학의 지식이 다양한 사람들의 모임에서 공통된 대화 소재가 될 수 있듯이 물리학이 생활에서 활용되는 것도 여러 사람들의 관심을 끄는 주제가 될 수 있는 방법을 이 책을 통해서 얻을 수 있을 듯 했다. 대부분의 과학 지식들의 발견이나 응용은 바로 생활 속에서 있었다는 사실을 새삼 깨닫게 된다. 물리가 어렵다고 생각했다면 바로 집어들고 읽어보길 고정관념이 확 사라질 것이다.

서평단으로 참여하여 출판사로부터 무상지원받아 작성한 리뷰입니다.

#있어빌리티교양수업,#제임스리스,#문화충전200%,#토트,#생활속의물리학

4색 인간

4색 인간 - 내면의 균형으로 가는 길
막스 뤼셔 지음, 김세나 옮김 / 오르비스 / 2020년 4월

4색 인간이란 제목이 참 특이하다. 4색이란 말로 정의해버린 인간의 범위가 제대로 설정된 것인도 궁금하고,

정의된 범위라면 나는 어느 영역에 포함될지도 호기심이 생기는 책이다.

우리는 철학을 전공하지 않았어도 늘 나는 누구인가, 나는 무엇을 추구하며 사는 것일까 하는 근원적인 물음을 가슴에 품고 살아간다. 어쩌면 이런 물음을 품고 있기에 더 나은 성장의 길을 걷는 것일지도 모른다.

" 삶에서 중요한 것은 삶의 성공이 아니라 삶을 살아가는 것이다 "

막스 뤼셔는 세계적으로 유명한 스위스의 심리치료사로 철학, 심리학, 임상 정신의학을 전공했다. 뤼셔 색체진단법은 의학적으로 인성판단에도 널리 사용되고 있을만큼 파급력이 크다.

4색이란 인간의 정상적인 네 가지 감정에 상응하는 적색, 청색, 녹색, 황색을 의미하고, 4색 인간은 이 네 가지 감정을 통해서 기쁘고 행복함의 추구를 목표로 자아 실현을 하는 인간을 말한다. 우선 우리 내면의 균형을 찾는 기술을 알아야 체험의 기쁨을 알게 되고 나란 인간의 속성을 파악할 수 있다.

자존 - 푸르스름한 녹색

자기신뢰 - 오렌지 적색

내면의 만족 - 어두운 청색

내면의 자유 - 밝은 황색

우리는 아주 기본적인 삶의 방향성을 잃고 살아가는 부분이 많다. 결국 4색 인간의 저자는 우리에게 통찰과 삶을 살아가는 기쁨을 주고자 한다는 생각이 든다.

4색 인간은 도덕률이 아닌 객관적으로 통용되는 도덕,즉 내 안의 법칙을 지향한다고 말하고 있다. 내가 좋아서 행하는 행위는 어떠한 이데올로기에 갇혀 행동하는 것이 아니라 오로지 나의 자유의지에 의한 행동이고 이는 내부세계와 외부세계로 연결하는 논리적인 다리로 인해 타인에게도 충분히 혜택이 돌아간다는 것이다. 이러한 윤리적 규범을 색상과 연결지어 놓은 막스 뤼셔가 참 대단하다.

​

여기서 한 가지 의문이 든다. 특정 색들이 서로 다른 문화권에 속한 모든 사람들에게 동일한 감각적 자극을 불러온다는 것은 왜 그럴까. 이것이 바로 색체심리학의 객관적 일반성이라는 것인데, 색채 감각은 어떤 기준으로 재단할 수 없지만 톤, 명도, 채도에 의해 서로 구별되는 아주 특정한 감각들을 전달한다는 것이다. 뇌의 다양한 영역과 신경시스템과 우리의 감각기관의 상호작용에 의해 색체에 반응한다는 것이 이유이다.

결국 저자가 말하고자 하는 바는 인간의 보편적이고 공통적인 심리 구조 안에서 파생되는 개인의 마음의 움직임을 색상이란 매체를 통해서 명확하게 하기 위함이 아닐까. 좋다, 싫다라는 일차원적인 감정으로부터 거부하고 집착하는 감정을 분석하고 이런 심리적인 균형을 향상시키고자 하는 결국은 자기 통제 심리학으로 연결되는 지점이다.

나또한 무의식 속에서의 욕구들, 본능과 이성의 마찰이 가져오는 갈등과 가치관 등 많은 흔들림 안에 놓여있다.

저자가 실어놓은 친절한 컬러원반을 이용해 나의 유형을 파악해보고 색의 본질을 이용해 나의 내면에 다가갈 수 있다면 정상적인 4색 인간으로 규정되겠지.

타인의 심리를 규정화한다는 것이 결코 쉽지 않기에 저자의 이 책도 일정 부분 추상적이기도 하다.

하지만 분명한 것은 4색 인간으로 자신과, 자신의 주변을 둘러싼 세계와의 소통을 통해 행복으로 가는 것이다.

자기 실수를 인정하지 않는 사람은,

관계를 망친다.

자기 실수를 받아들이려 하지 않는 사람은,

자기 미래를 망친다.

저자는 인간은 지식과 지능의 엄청난 발전과 놀라운 기술 수준에도 불구하고 정신적 성숙과 윤리적 행동은 미흡하다고 지적한다. 자기 자신에 대한 윤리적 의식을 발전시킴으로서 의미있고, 기쁨이 가득한 삶을 꾸릴 수 있다고 말한다. 뤼셔 컬러원반의 24가지 유형 중 어떠한 유형에 해당될까 궁금하다면 책을 통해 확인해 보는건 어떨련지.

서평단으로 참여하여 출판사로부터 무상제공 받아 작성한 후기입니다.

#4색인간,#막스뤼셔,#오르비스,#책과콩나무,#내면의균형으로가는길

붉은점모시나비와 곤충들의 시간

붉은점모시나비와 곤충들의 시간 - 이강운 박사의 24절기 생물노트
이강운 지음 / 지오북 / 2020년 6월

영화나 애니메이션 등에는 곤충이 인간의 터전을 위협한다는 스토리를 흔히 볼 수 있다. 그만큼 개체수도 많고 종도 다양하다는 말이다. 일각에선 기후변화에 따라 곤충의 개체 수가 감소했다는 연구 결과가 발표되기고 하고, 일부 과학자들은 환경오염이나 기타 이유로 인간의 시대 다음은 ‘곤충의 시대’가 될 것이라고 말하기도 한다.

또한 환경 보호 차원에서 육고기 대신 곤충을 섭취하자는 식용 곤충 시장도 활발하게 진행되고 있다.

아직은 받아들이기 어색하고 꺼려짐에도 불구하고 시대가 요구한다면 어쩔 수 없다. 이런 의미에서 곤충에 대한 혐오감이 아니라 조금이나마 친근감을 가져보고자 한다.

" 인간도 생태계의 한 구성원이므로 죽일 수도 잡아먹을 수도 있고 기꺼이 다른 생물을 위해서 자리를 비켜줄 수도 있어야 하지요 "

이강운 박사는 강원도에 환경부로부터 지정된 생태보존연구소를 운영하고 계신다. 멸종 위기 야생생물 1급인 붉은점모시나비, 2급인 물장군과 애기뿔소똥구리, 금개구리의 증식과 복원 연구에 힘쓰고 계시고, 유튜브의 대세에 따라 채널도 개설하여 자연생태에서 곤충의 역할과 가치를 알리고 계신다. 점점 녹색 없는 황폐해지는 지구에 대한 안타까움이 생명에 대한 호기심마저 꺽여 버릴까 염려하는 저자의 마음이 절실하게 느껴진다.

이 책은 환경 생태 전문 웹진에 게재했던 생물노트를 근간으로 구성했다고 한다. 그중 모시같은 반투명한 날개에 동그란 붉은 점이 있는 화려한 붉은점모시나비가 책의 주인공이다.

전 세계적인 멸종위기 곤충인 붉은점모시나비는 에벌레로 여름을 나고, 한겨울에 발육,성장하는 유일한 곤충으로 영하 20도를 오르내리는 강추위와의 전쟁에서 살아간다. 붉은점모시나비는 5천만 원짜리 나비다. 다른 곤충처럼 봄철에 알에서 부화하여 애벌레가 나온다는 통설을 완전히 뒤엎는 생활사를 가지고 있다보니 연구할만한 생물학적 가치가 있다. 빙하기 생태계의 비밀을 300만년 동안 간직한 생물 화석으로 항동결 매커니즘, 서식밀도 변화 등을 연구하며서 지속적으로 유전체 전체를 해독하는 프로그램을 진행하고 있다.

붉은점모시나비 애벌레는 항동결 물질이 들어있어 진정한 한지성 나비임을 증명해준다. 알 두께는 얇아 보이지만 다른 나비에 비해 엄청난 두께를 가지고 있고 외부는 엠보싱 형태의 특별한 구조때문에 공기층을 형성하여 추위와 더위를 버티는 생존 전략을 가지고 있다. 2령 정도부터 붉은 원형 점이 뚜렷해지고, 100일 후면 아름다운 태양의 신red spotted apollo Butterfly 으로 탈바꿈한다. 애벌레는 발육 단계를 머리 크기를 측정하는 것으로 알 수 있고, 겨울에 발육 성장하는 생활사이다보니 봄의 천적으로부터 벗어날 수 있는 장점이 있다.

계절을 앞서 생명 활동을 하는 기린초와 붉은점모시나비 애벌에의 생태계의 순환을 중심으로 같은 절기에 다른 곤충과 식물의 생존 환경까지 관찰한 내용을 실어 놓은 책이다. 실사를 배치하여 생동감이 있고, 살충제 달걀 파동이나 유독 화학 물질의 해악과 같이 툭툭 던지는 환경에 대한 메세지에 저자의 우려와 염려도 느껴진다.

" 환경과 자연과 인간이 같이 사는 게 중요하다 "

올해의 폭염은 이미 시작되었다. 맑은 분홍색 부챗살 모양으로 펼쳐 놓은 듯한 화려함과 달콤한 과일 향이 나는 자작나무 꽃이 폭죽처럼 터질 때쯤 장마가 온다고 한다. 23년동안 2016년을 빼고 한 번도 장마가 오지 않은 적이 없다는 대목에서 신기하기 그지없어 감탄사가 절로 나온다. 생존하는 모든 생명체에는 자신만의 생존 방식이 있다는 것에, 자연의 섭리에 감사함을 갖게 한다.

우리나라 멸종위기종의 70%가 아슬아슬하게 연명하며 국립공원에 존재한다고 한다. 그동안 관심에서 멀었던 멸종위기종이나 생물다양성 보전에 대한 대책도 필요해보인다.

자연재해가 일상이 된 지금 우리는 무슨 선택을 해야 할 것인가.

우리의 편익과 경제성을 위해 개발을 해야 할 것인가, 모두가 어우러져 살 수 있는 친환경적인 삶으로 돌아가야 할 것인가. 이 책을 읽고 함께 고민해보기를 추천하고 싶다.

* 서평단으로 참여하여 작성한 리뷰입니다.

#붉은점모시나비와 곤충들의 시간,#이강운,#지오북,#리뷰어스,#생물노트

인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상 컬러링

만다라 명상 컬러링 - 인생이 마법처럼 풀리는
정연우 지음 / 라온북 / 2020년 6월

현대인에게 스트레스는 평생의 동반자일지도 모른다. 점점 자기만의 방식을 찾아 템플스테이 찾고, 요가도 해보고 다양한 방법의 출구를 찾고 있다. 어느 순간 명상 요법도 일상으로 들어와 마음만 먹으면 혼자서도 종종 명상의 시간을 누릴 순 있다.

명상은 기본적으로 평소의 지각 세계를 변화시키고 의식 상태를 변형하여 친근한 자아 기능에 집중하도록 하면서 타인 또는 자연과 더 일치하게 만들어 준다는 개념을 가지고 있다. 마음의 정화로 인해 심신의 편안함 때문에 명상 요법이 각광을 받고 있어서 최근 코로나19로 인해 자신의 몸과 마음을 치유하는데 관심이 더 높아지고 있다. 특히 우리에게 익숙한 컬러를 통한 치유가 주목을 받고 있다. 컬러테라피는 고유한 파동을 지닌 각각의 컬러 에너지를 심리치료에 이용하는 정신요법으로 이미 서구에서는 대체의학의 한 분야로 인식되고 있다.

마음꽃세상의 정연우 저자는 자신의 컬러를 통해 자기가 누구인지 기억해, 빛을 밝히며 원하는 삶을 향해 나아가는 축복의 여정을 걸어가길 바라고 있다. 이 책은 만다라 명상 워크북이다. 빠른 시간에 내면의 부정성을 버리고 밝은 빛의 세계로 들어가는 것을 치료의 목적으로 하고 있다. 만다라는 원을 의미하며 우주의 원리를 담은 깨달음을 시각화한 특별한 그림을 뜻한다. 만다라의 둥근 원으로부터 편안함과 균형과 조화의 에너지의 구조로부터 의식의 균형, 심리적 균형을 얻고 나 스스로를 치유하는 것이다.

만다라가 현대 심릭학에 도입되고 여러 분야에 응용되고 있다는 것을 이 책을 통해서 알게 되었다. 심리학의 대가로 불리는 융이나 잡스가 이 젊은 시절 심리적 위기때 이 방법으로 상처 치료를 했다는 지점에서 믿음이 가는 요법이다.

만다라 명상의 10가지 특징과 만다라 컬러링 명상과 만다라 드로잉 명상의 여러가지 효과를 안내하고 있지만 그중 만다라 시각적 집중 명상이 가장 짧은 시간에 집중된 명상 효과를 얻을 수 있다. 이런 의미에서 이 책에 실린 순서를 잘 따라가면서 내 안의 고요함을 느끼면 된다.

https://m-grafolio.naver.com/works/1534521#

                             [명상 음악] 레인 판타지아 (Rain Fantasia)

잔잔한 빗소리와 피아노 선율이 잔잔한 레인판타지아를 틀어 놓고 나는 내가 집중하고 싶은 그림에 시선을 두는 시간을 갖기로 했다. 마음 속에서 먼저 나의 원하는 것을 머리 속으로 점검해보면서.

저자의 의도대로 작은 평화의 움직임들이 나비 효과가 되어 마음의 내면에 촉촉한 단비를 주고 꽃을 머금게 하였다. 나를 둘러싼 많은 요소들을 떠올려보고 조용히 생각해봤다. 내가 지금 바라보는 있는 것들이 무엇인가 또렷하게 그려졌다. 내 안의 심리적 변화의 흐름을 느낄 수 있다. 무채색으로 보이지 않던 것들이 채색되어 인식이 되기 시작했으니 분명 만다라 명상의 효과를 확인할 수 있다. 책 한 권이 내 인생의 피로를 풀어 줄 수 있다면 읽어보고 실행해 봐야하지 않겠는가.

* 서평단으로 선정되어 출판사로부터 제공받아 작성한 후기입니다.

#인생이마법처럼풀리는만다라명상컬러링,#정연우,#명상컬러링,#리앤프리,#라온북

나의 실패에 축배를 들어라

나의 실패에 축배를 들어라
김석욱 지음 / 북랩 / 2020년 6월

지금 이 인생을 다시 한 번 완전히 똑같이 살아도 좋다는 마음으로 살라

- 니체 -

김석욱 한의사의 가치관과 목표가 뚜렷히 보이는 책이다. 한편으로 성장하면서 자신의 실패한 부분들을 진솔하게 고백하는 과정을 보면 자신감이 높았던 분으로 보이진 않는다. 단 은밀하게 본인만 지녀왔던 낮은 자신감과 자존감을 일정부분 회복했고, 그 방편으로 보디빌더에 도전도 하고 지금의 성공한 모습을 스스로가 인정하고 확인 받고자 한 느낌도 많이 든다. 어쨌든 그는 실패를 두려워하지도 않고 실패 후 찾아오는 단단해진 자신을 더 사랑하고 있다는 모습이 멋지다. 무엇보다 노력이란 단어를 소중한 가치로 여기고 있다는 점이 모두에게 희망을 준다는 점은 틀림없다.

내가 살고 있는 의미는 그럼에도 불구하고 노력이라고 말할 수 있는 저 당당함이 노력을 폄하하는 사람들에게 펀치날리는 통쾌함이 있다. 그는 고통과 인내 속에 피어나는 희망을 선호하는 사람이다. 누구가 피해가고 싶은 고통, 누구나 힘들어하는 인내 이 두 어려움을 스스로 선택하는데 두려워하지 않는 패기는 성공해 본 자의 자신감에서 나오는 것 아니겠는가.

 

굳이 실패를 찬양할 필요가 있겠는가. 저자는 실패를 대하는 긍정적인 삶의 태도를 찬양하고 있다. 재수를 하면서, 교통사고로 입원해서, 도전에서 실패하면서도 옹골지게 이겨낸다. 인간의 멋짐이 폭발할 때는 이럴 때인 듯하다. 근육질의 몸매의 스냅 사진보다 글 속에 녹아진 인간적인 가치관과 태도에서 간지가 폭발한다. 저자의 가치관을 내 스스로에게도 물음을 던져본다. 격렬히 자신을 사랑하고 있는지, 현재에 집중하는지, 불만은 채워가는 노력을 하는지, 노력의 역치를 갱신해본 적은 있는지, 결핍을 채워봤는지, 내 욕망의 주인이 되어 진정한 자유를 느껴봤는지.

문학평론가의 르네 지라르의 모방이론을 알아둘 필요가 있습니다. 우리는 타인의 욕망을 보고 그 욕망을 모방하면서 그 모방하는 욕망을 나의 진정한 욕망이라고 오인한다는 이야기입니다. 타인과의 비료는 나의 진정한 욕망과 멀어지는 법입니다. 나 자신을 잃게 됩니다. P 196

타인보다 우수하다고 해서 고귀한 것은 아니다.

과거의 자신보다 우수한 것이야말로 진정으로 고귀한 것이다.

-영화 <킹스맨:시크릿 에이전트2015>

우리는 하기 싫은 이유를 나열하는데 익숙하다. 하지만 저자는 세운 목표와 당면한 일들을 해야 할 이유를 먼저 찾는 연습이 좋은 삶의 지표가 된다고 말한다. 사랑하는 만큼만 절망하고 절망하는 만큼만 사랑하자 결코 내 삶을 떨어뜨리는 일에 절망하지는 말자. 누구나 알고 있고 뻔한 이야기지만 잘 하는 방법들이 필요한 것이 아니다. 우리에게 필요한 것은 열심히 하는 방법이 필요한 것이고 이는 외부에 있는 것이 아니라 내면에서 내가 끌어내야 한다는 것이다.

누군가의 노력이 밑천이 된 인생을 볼 수 있다는 것이 이 책이 주는 즐거움이다.

매일 매일이 반복되는 것처럼 느껴지는 우리의 일상이 결코 반복되고 있지 않다고 말하고 있다. 반복이 됨으로써 우리는 이미 만들어져 버린다는 아주 가볍지만 철학적인 메세지까지 던지면서 지금의 나의 일상에 의미를 부여해준다. 운동을 하고 난 후의 가볍고 경쾌한 기분, 치얼업 만땅의 에너지를 처음부터 끝까지 유지시켜주는 묘미가 이 책의 매력이다.

읽는 내내 나는 어떤 사람인가에 대한 답을 계속 하게끔 에너지를 불어 넣어주니 충전의 기쁨이 있다.

누군가 당신은 무엇을 위해 살아가나요? 물었을 때, "희망을 위해 살아갑니다 " 라고 나또한 자신있게 대답할 수 있게 만든다. 작가의 이 말에 나도 백배공감이 되었으니 축배를 들어라~!

 

* 서평단으로 선정되어 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

#나의실패에축배를들어라,#김석옥,#북랩북스,#리앤프리,#서평단