‘감정‘을 배우자! 어른들도 아이와 함께 배우자!

오늘부터, 마음동화 - 부모와 아이가 함께 읽는 모두의 감정 수업
신주백 지음, 김은지 그림 / 꽃씨 / 2022년 11월

'오늘부터, 마음 동화'는 '페이지수' 표기도 없는 52쪽 양장본 어린이책입니다.

'마음'을 주제로 한 책이기에 '어린이책'은 직관적이고 쉽게 다가옵니다.

아이들의 마음만큼 순수하게 반응하는 마음도 없을 겁니다.

아이의 마음으로 바라보는 '화(분노), 기쁨(행복), 슬픔, 공포, 혐오, 놀람'이라는 6가지 감정은 인종과 문화에 상관없이 지니게 되는 기본 감정이라고 합니다.

이 6가지 감정은 생존과 직결된 진화의 결과물로서 인류의 근원적 감정입니다.

뇌구조적으로 감정은 '편도체'에서 발현되는 원초적 본성에 가깝다고 합니다.

이들 감정을 기초로 상대를 바라보고, 판단하며, 구체적인 이미지로 형상화하는 건 전두엽입니다.

기본 감정을 초월한 인류애적 생각과 행동, 배려는 전두엽에 의해 나타나는 인간의 특별한 행동 양식입니다.

이 책이 어린이뿐만 아니라 성인에게도 매우 유익한 점은 성인도 자신의 감정을 다루는 데 서투른 면이 분명히 있기 때문입니다.

어려서부터 감정 학습이 제대로 되지 않으면 성인이 되어서도 제대로 된 감정 표현이나 이해에 어려움을 겪는다고 합니다.

아이에게 이 책을 읽어주는 성인과 그 이야기를 듣는 아이, 모두에게 도움이 되는 매우 유익한 책이라고 느꼈습니다.

'마음, 감정'은 상당히 어려운 주제입니다.

'청소년'급 정도의 책만 해도 사실 개념에 이끌려 가다 보면 제대로 배우기 힘든 주제입니다.

오히려 '어린이책'처럼 쉽고 직관적인 표현으로 배운다면 '감정'의 원초적 근원 속에서 그동안 놓치고 있었던 '감정, 마음'에 대한 생각을 정리할 수 있는 좋은 기회를 '오늘부터, 마음 동화'책을 통해 얻을 수 있습니다.

감정은 기본적으로 '전두엽'의 작용보다 우선합니다.

감정은 생존과 직결해서 진화했기에 어떤 감정에 휩싸이면 '전두엽'은 지배력을 잃습니다.

'공포, 혐오, 분노'의 감정은 즉각 반응하지 않으면 생존력을 급격하게 떨어뜨릴 상황에서 생겨난 감정입니다.

그 감정 중에서 '슬픔'만은 자기 자신을 직시하고 감정을 바닥을 쳐 다른 감정 상태로 갈 수 있는 실마리를 마련해줍니다.

'놀람'은 그전까지 작업 중인 감정과 생각을 리셋시키고 새로운 상황에 대한 대비와 준비를 하게 하는 감정입니다.

이때 건망증이 살짝 생기게 되는 이유이기도 합니다.

'기쁨'은 그 자체로 좋습니다.

'보상'으로 작용하는 엔도르핀이 '기쁨과 행복'을 가져다주고 그러한 상황과 행동에 대한 인센티브를 통해 다시 그러한 기쁘고 행복한 상황을 도달하기 위한 행동에 박차를 가하게 해 주고 반복하게 해 줍니다.

이처럼 감정에 대한 기원을 알고 있다면 잠시 감정 뒤에 잠드는 '전두엽'을 어떻게 발현시킬지 참고할 수 있습니다.

우리가 인간일 수 있는 건 '감정' 때문이기도 하지만 '전두엽'의 고차원적인 감정과 생각이 또한 중요하기 때문입니다.

'오늘부터, 마음 동화'로 '감정(마음) 공부' 합시다!

*출판사제공도서를 읽고 리뷰하였습니다*

주인공보다 더 멋있는 빌런

빌런의 공식 - 욕하면서 끌리는 마성의 악당 만들기 ㅣ 어차피 작품은 캐릭터다 1
사샤 블랙 지음, 정지현 옮김 / 윌북 / 2022년 11월

그동안 작법서에 공을 많이 들이는 '윌북 출판사'에서 새로운 '작법 시리즈' 출발을 알리는 거 같습니다.

'빌런의 공식'이라는 책입니다.

그전 악당이나 빌런의 관한 책이 있었지만, 이번 책은 다릅니다.

Step를 계단처럼 밟고 전전하다보면 빌런의 다양한 측면을 배우게 되고 설정해 보면서 작가 스스로 '빌런'이란 캐릭터에 집중하게 해줍니다.

또한 '생각해볼 질문'을 통해서 작가 스스로 자문하게 하고 고민하게 하면서 빌런에 대해 숙고하면서 깊이 들어가게 이끌어줍니다.

아, 철학적으로 깊게 밀어 넣는 저자의 가이딩에 독자의 눈이 떡 떠집니다.

'외적 목표'에서 히어로와 빌런이 같은 목표를 추구할 때 이야기는 불꽃을 튀깁니다.

캐릭터와 이야기가 한 몸이 돼서 뒹구는 매우 스펙터클한 전개가 진행되는데, 작가는 전율합니다.

물론 빌런을 식상하게 하는 건 역시 클리셰라는 것을 간과할 수 없습니다.

저자는 이것을 살짝 다른 시각으로 전환합니다.

바로 '트롭'인데, 이것을 클리셰와 혼동하는 경우가 있다고 합니다.

트롭은 특정 장르에서 반복되는 '주제, 개념, 패턴'을 말한다고 합니다.

바로 그거죠. 

겉으로 드러나는 형상이 아니라 그것을 이끄는 내면적 요인.

'주제, 개념, 패턴'을 끌어오는 거죠.

독자는 익숙함을 느끼면서 새로운 형상과 사건으로 신선함을 경험할 수 있는 유용한 개념이라고 생각됩니다.

스텝13단계까지 가게 되면 '아, 매력적인 빌런' 즉 '끔찍하고 잔인하지만 그래도 사람의 마음을 끄는 빌런'의 요소들을 하나하나 완성하는 쾌감을 느끼게 됩니다.

이제 내 이야기를 이끄는 요소는 히어로 뿐만 아니라 빌런 까정 쌍두마차로 안정적인 이야기 전개의 축을 갖추게 되는 성과를 얻게 됩니다.

*출판사제공 도서를 읽고 리뷰하였습니다*

달력 준비할 시기입니다

2023 식객 허영만의 세상에서 가장 맛있는 캘린더 - CALENDAR & 컬러링 BOOK
허영만 그림 / 가디언 / 2022년 10월

이번에 아주 독특한 컬러링 캘린더를 받게 되었습니다.

2023 식객 허영만의 세상에서 가장 맛있는 캘린더 CALENDAR & 컬러링 BOOK

매월 달력 위 음식 사진이 있는데, 제철 음식입니다.

왼쪽 작게 색칠된 그림이 있고 오른쪽에 외곽선만 남긴 '컬러링용 밑그림'이 있습니다.

이것도 색칠하는 힐링을 느낄 수 있는 재미난 캘린더입니다.

보통 매년 탁상용 캘린더 하나씩 준비하시잖아요.

2023년에는 이 독특한 캘린더가 내 책상의 한 부분을 차지하겠군요.

가끔 맛집을 찾아갈 생각이라면 그 달의 제철음식을 검색해서 가까운 음식점으로 가면 됩니다.

내년 1월이 매우 기대됩니다.

'몸에 좋은 음식' 리스트가 장난이 아니네요~

'시래기밥, 시래기 해장국, 더덕구이, 김국, 김무침, 굴구이, 매생이굴 국밥, 매생이굴해물전, 복국, 복어회, 해조류비빔밥, 낙지탕탕이, 낙지볶음, 낙지샤브샤브, 아구탕, 아귀수육, 물메기탕(곰치국), 대구탕, 광어회, 참숭어회, 도미회, 과메기, 꼬막숙회, 꼬막비빔밥, 명태탕, 동태찌개, 문어숙회, 문어무침, 도루묵찌개, 굴비, 조개구이, 방어회, 홍어회, 홍어 삼합'

이거 다 먹으려면 1달 내내 맛집 투어만 해야겠습니다.

*출판사 제공 탁상달력을 보고 리뷰하였습니다*

캐릭터 아크와 내적 목표, 내적 갈등을 완성할 작법서

문제적 캐릭터 심리 사전 - 창작자를 위한 캐릭터 설정 가이드 ㅣ 문제적 심리 사전
한민.박성미.유지현 지음 / 시크릿하우스 / 2022년 10월

중심인물 캐릭터가 창작물의 절반 이상을 이끈다고 합니다.

그만큼 독자는 중심인물(주인공)에 관심이 많습니다.

중심인물에 생명력을 부여하는 건 오로지 그의 성격, 내적 갈등, 내적 목표, 캐릭터 아크가 어우러져 바로 이웃의 인물로 내 옆에 재현시킬 수 있습니다.

그렇게 공을 들인 캐릭터 시트를 통해서 그 캐릭터의 개성을 손아귀에 쥘 수 있습니다.

살아있는 생명처럼 좌충우돌 환경과 장애물에 치이면서도 생생한 인물을 반사적으로 만들어 낼 수 있습니다.

예를 들어 '반사회성 인물'을 든다면 중국의 소황제처럼 외동으로 태어난 남자아이(가상 인물)가 부모의 사랑과 주변의 사랑을 혼자 듬뿍 받다가 이제 동생을 만들려고 한다고 하면 바로 "동생 싫어 낳으면 옆집에 보낼 거야."

"왜? 우리 아가 동생 싫어?" "응 내가 사랑 못 받으면 어떻해."

그렇다. 외동 아들은 그 '사랑'을 빼앗길까봐. 극도의 강박증을 일부 갖게 됩니다.

그러나 동생이 없어도 유치워, 초등학교에 가면서 또래의 여성 친구 아이에게 관심과 보호의 온정을 빼앗기면서 상실감을 느끼게 됩니다.

모두 이런 내적 갈등을 겪는 건 아니지만 자아 형성에 사랑 결핍과 집착, 강박이 자리하면서

반사회성 성격으로 자라나면 역사적 옳고 그름과 일반 사회 통념적 옳고 그름은 오로지 자신의 이상을 추구하기 위한 도구에 지나지 않습니다.

대체로 남에게 '공정과 상식'을 들이대지만 그 잣대를 자신이나 자신의 무리, 편에게 들이댈 때는 심각한 알레르기 반응을 보이면서 '좁은 논리'로 끝말잇기 신공을 시전하면서 유야무야로 만드는 수법을 씁니다.

더구나 자신의 취향을 숨기고 정반대의 표현을 드러내면서 속으로는 '난 반대야.'하면서 속으로 비겁하게 제 3자인냥 빠지면 비겁함을 무기로 사용합니다.

관념 속에는 나라를 팔아먹던 가족을 팔아먹던 오로지 자신의 이익에만 집착하는 전형적인 반사회성 성격을 드러내며 자신의 가치에 반하는 존재나 무리가 있다면 '혐오'로 치부해버리면서 갈등을 조장하고 즐깁니다.

책에서 MBTI로 분석해본 반사회성 성격

- 세상에 대한 분노를 약한 대상에 투영해서 집단적인 괴롭힘을 시전합니다.

- 세상이 옳다고 하면 더욱 흠짓내기에 몰두합니다.

- 분노는 즉각적으로 표현하지 않고 은밀하게 자신의 분노와 의심에 합당함으로 자기합리화합니다.

- "네가 맞을 짓을 한거야"라며 자신만의 타당한 근거(전혀 타당하지 않지만) 좁은 논리로 합리화 한다.

- 물론 그 '좁은 논리'는 '봉숭아 논리'라서 톡 건드리는 즉시 터져서 자존감에 상처를 입는다.

- 특정 대상 혹은 불특정 다수를 처벌한다는 명목으로 집단적으로 개인적으로 처벌한다는 명목으로 끔찍한 계획을 세운다.

이런 부류가 사실 우리 주위에도 많이 있습니다.

각종 커뮤니티의 댓글에서 흔히 보게 되는 인물들이라서 캐릭터 시트로 제작해놓으면 매우 현실성 있는 캐릭터 창조에 도움이 됩니다.

더구나 이 책은 그 MBTI 설명이 간결해서 바로 활용하기에 매우 적합니다.

트***사전의 경우 사전식 캐릭터 심리 사전이었다면,

'문제적 캐릭터 심리 사전'에는 스토리까지 포함되어 있어서 더욱 드라마틱한 캐릭터 설정에 매우 도움됩니다.

*출판사 제공도서를 읽고 리뷰하였습니다*

‘쾌락은 발견이다‘

쾌락주의 철학 ㅣ 에이케이 트리비아북 AK Trivia Book
시부사와 다쓰히코 지음, 김수희 옮김 / AK(에이케이)커뮤니케이션즈 / 2022년 9월

'쾌락'이란 단어에는 긍정과 부정이 없다.

그러나 시대가 그 단어에 '긍정과 부정'의 의미를 부여한다.

'솔직한 감정' 바로 '쾌락'의 또 다른 의미이기도 하다.

그런데 사람들은 그 둘의 의미를 연결 짓지 못한다.

세상이 부여한 '쾌락'에 대한 느낌적인 개념에 매몰되어 있기 때문이다.

이렇게 '쇠뇌'라는 건 은연중에 일어난다.

그래서 우린 몸에 좋은 음식을 먹고 해로운 음식을 가리듯이

보고 듣고 읽고 배우는 그것이 내 정신과 사상, 영혼을 좀 먹는지

아니면 성장시키는지 잘 파악해서 머릿속으로 집어넣어야 하는 것이다.

이 책의 핵심은 다음 문장으로 요약이 가능하다.

"'일상의 행복보다는 비일상적인 쾌락, 장래를 목표로 한 장기적 계획보다는 지금 이 순간을 치열하게 살아내는 충만감이 더 중요하며, 그를 위해서는 무엇보다 평범한 범용함보다는 고고한 이단이 훨씬 낫다는 단순 명쾌한 선동이다."

이 문장을 요즘 시대의 문장으로 비유한다면,

'범용적인 안드로이드폰에 안주하지 말고 차별화된 아이폰으로 자신의 개성과 탁월한 생산성을 높여 자신의 개성을 강화하라'라고 말해주고 싶다. (물론 애플 광고는 아니다.)

카르페 디엠(Carpe diem) 또는 현재를 잡아라(Seize the day)

이 2가지 의미가 이 책의 핵심이라고 볼 수 있다.

당신의 감정에 솔직해져라!

그것이 바로 '쾌락주의 철학'의 요체이다.

'쾌락'이란 단어는 나쁘고 부정적인 이미자가 아니다.

자신에게 솔직해지는 것이다.

저자의 말처럼 '쾌락'은 객관적인 기준과 가치가 있다.

'행복'이란 주관적인 기준과 가치도 중요하지만

'쾌락'에 도전하라.

인생에는 목적이 없으니 '쾌락을 발견하라'

그러나 절대 '담배나 술'을 발견하지는 마라!

*출판사로부터 제공받은 도서를 읽고 리뷰하였습니다*