정말 재밌습니다. 하루 20분 40일간의 두뇌트레이닝! 최상의 뇌를 향한 도전!

기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라 - 40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 기억력 훈련법
개러스 무어 지음, 윤동준 옮김 / 미디어숲 / 2022년 7월

연결성이 없는 숫자를 어디까지 암기할 수 있을까?

무한소수인 원주울을 소수점 아래 몇 자리까지 외울 수 있을까? 보았더니... 기네스북에 7만자리까지 외워 등재된 사례가 있다고 한다.

영츠하이머, 이른 치매, 잦은 건망증, 경도인지장애 등...

말만 들어도 무서운 이 증상들은 모두 게으른 뇌의 탓이란다.

유럽 최고의 두뇌 트레이닝 전문가인 게러스 무어.

스도쿠 등 다양한 퍼즐과 미로에 대한 책을 35권 이상 펴낸 셀러작가이다. 그는 두뇌 온라인 웹사이트와 퍼즐사이트를 운영 중이기도 하다.

그의 말에 따르면 

도통 움직일 생각이 없는 기력없는 뇌도 최상의 뇌가 될 수 있단다.

40일간의 몰입 훈력으로 기억력의 강도를 높이고

뇌의 단기, 장기기억 저장공간을 활성화시켜

종국에는 쓸만한 뇌, 기억력 천재로 거듭나는 훈련을 제시한다.

"기억은 우리 존재를 이루는 중요한 부분이다. 기억력이 없다면 내가 누구인지, 어디서 왔는지, 어디로 가는지도 알 수 없다. 과거를 기억할 수도, 미래를 계획할 수도 없고 일관된 생각을 유지할 수도 없다. 이렇듯 기억력은 존재의 본질이라고 할 수 있다. 그러나 우리는 기억력이 쇠진해지는 것을 노화의 일부분으로 여기며 당연히 생각한다. 잘못된 생각이다. 요즘은 이른바 '젊은 치매 환자'도 심상치 않게 볼 수 있다. 한마디로 기억력은 훈련으로 단련될 수 있는 것이다."

-저자 서문

훈련만으로 젊은 시절의 뇌로 돌아갈 수 있다는데 당장 하지 않을 이유가 없다.

<두뇌 훈련의 장점>

- 총 40일 20분 소요 두뇌 트레이닝 훈련

- 훈련 목적이 기술된 내용을 읽고 하루 2-3문제를 해결

- 중간중간 복습문제가 있으므로 매일 기억하려 노력해야 함.

- 말미에 extra문제가 있어서 자신의 기억력을 테스트할 수 있음.

- 온가족이 함께 재미와 즐거움의 시간을 공유할 수 있음.

- 매 차시 훈련의 목적과 이유, 방법에 대한 이론적 근거를 

  알 수 있음.

- 짧은 내용과 할 거리로 지루할 틈이 없음

*** 출판사로부터 도서를 제공받아 가족과 즐겁게 도전해본 후 솔직하게 작성하였습니다.

일 년의 성과 - 초등영단어800개와 주제별 일상단어 500개 그리고 회화표현 공부 끝!

탁상용 초등 영단어 하루 꼭! 365 - 365일 하루 5단어 암기 습관의 기적 : 교육부 지정 초등 영단어 800 + 주제별 일상단어 500 ㅣ 초등 영단어 하루 꼭! 365
이원준 지음 / 반석북스 / 2021년 12월

일 년 동안 꾸준히, 천천히, 느리지만 날마다 이룰 목표를 무엇으로 정할까? 생각하다가

반석북스의 <탁상용 초등 영단어 하루 꼭! 365>를 만났습니다.

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장점>>

1. 교육부 지정 초등 기본 영단어 800개 + 주제별 일상단어 500개

2. 하루 5단어씩 외우고 매주 문제로 복습하는 공부 습관의 기적!

3. 매주 상황별로 유용하게 쓸 수 있는 회화 문장 3개씩 수록

4. 쉽게 따라할 수 있는 한글 발음 표기 + 원어민 발음 QR코드 수록

그 외 장점>>

탁상용이라 보관과 접근성이 용이하다.

하루 5단어라 부담이 없고 적은 시간에도 암기와 복습이 가능하다.

365일 매일의 분량이 정해져 있다.

큐알 코드가 있어 듣고 따라하기, 한글 발음 참조하여 듣고 정확히 말하기

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아이와 함께 해 보았습니다.

"00아, 이거 봐봐. 영단어가 날짜별로 씌여 있어."

영어를 좋아하나 일절의 노력을 거부하는 둘째에게

이 책을 보입니다.

큐알코드를 들려주고

액센트를 잡아주니

훌륭하게 읽어내내요.^^

"첫째야, 둘째 봐봐. 영어 엄청 잘하지."

둘째의 발음을 듣더니 깜짝 놀란 첫째가 와서 보더니

"에이~~~ 다 써 있네."

셋이 한바탕 웃었어요.

발음이 씌여 있어 부담없이 보기 좋네요.

f와 p, ㅣ과r, b와 v 정도 잡아주면서

한글 발음을 보되 영어 원래 단어에 집중해야 하는 이유를 알려줍니다.

/어 - 캐 - 더- 미/

a - ca - de - my

발음따라 분절하는 법도 알려주고

/어드뤠'스/와 /애'드뤠스/처럼

액센트에 ㄸ라 발음이 둘로 나는 경우도 짚어주고

r발음이 l과 같이 한국어 발음일 때 'ㄹ'로 쓰여진 것을 주의하라고도 말해줍니다.

a를 발음할 때 '솔'음을 내길래 '도'음으로 내보라고 정정해줍니다.

아이가 훨씬 편하게 받아들이니

저도 즐겁습니다.^^

날마다 한자도 배운 곳까지 읽기 숙제가 있는데

영어도 단어를 처음부터 배운 데까지 읽기만 하니

부담이 없지요.

한 주가 지나면 회화 문장이 나와요.

이 문장들만 모아도 꽤나 되지요?

막내가 자기도 읽을 수 있다고 덤벼댑니다.

큐얄코드를 들으며 다시 따라하며 또 웃습니다.^^

재미있는 학습.^^

탁상용이라 보이는 곳에 두기 좋습니다.^^

지나다니면서 아이와 함께 쪽시간을 내서

잠시 복습하기에 좋아요.

하루 5단어

하반기에 끝내고 싶다면 10단어

올해 가기 전에 영단어 정복!

쉽게 시작해봐요.^^

**** 도서를 출판사로부터 제공받아 아이들과 해보고 적은 글입니다.

가정에서 부모가 시작하는 성교육 그림책 강력 추천

생리와 생명에 관한 이야기
오이시 마나 지음, 후카이 아즈사 그림, 김한나 옮김 / 생각의집 / 2022년 6월

주인공 다로는 초등학교 3학년 남자아이입니다.

엄마와 여동생과 함께 목욕하던 다로는

한 줄로 흐르는 빨간 핏줄기를 봅니다.

그 피가 엄마에게서 나오는 것을 눈치챈 다로는

"엄마, 다쳤어? 병 걸린 거야?"

무척 걱정합니다.

엄마 몸에서 시작된 피가 궁금합니다.

"응, 듣고 싶어!"

정말 이해하기 쉽게 설명하죠!

이 부분 참 좋았어요~~

지식이 그림으로 흡수되어 쉬운 언어로 표현될 때

아이가 쉽게 받아들이지요.

전혀 어렵지 않고 불편하지 않아요.

엄마는 생리가 생명으로 연결되는 과정을 설명합니다.

엄마와 여동생의 현재 차이점과 여동생이 겪게 될 미래를 이해하는 다로.

믿음직한 다로의 말로 한결 가까운 가족이 된 것 같네요.

평균 13세 무렵부터 시작되는 생리는

아직 감당하기 어려운 과제일 수도 있어요.

함께 생활하는 남자아이들의 이해 정도에 따라

불편할 수도, 불결하게 느껴질 수도 있는데요~

주인공 다로의 시선을 따라가다보면

따뜻한 시선으로 바라보는 남성의 이해가 보입니다.

아이의 언어로 쉽게 씌여 있어서

성에 대한 거부감이 줄어들 것 같아요.

엄마의 설명을 듣고 난 다로는 한결 의젓해보여요.

다로와 가족의 웃음이 사랑스럽습니다.

자칫 불편할 수 있는 '성'에 대한 설명이

담백하고 따뜻한 대화로 풀어나가는 것을 보면서

엄마와 아이도 편안하게 받아들일 수 있을 것 같아요.

부모와 함께 보며 이야기 나누기 좋은 성교육 동화

강력 추천합니다.

*** 출판사로부터 도서만 제공받아 아이와 읽고 주관적으로 작성하였습니다.

뉴욕,워싱턴DC, 보스턴, 시카고 등 17개 핵심 도시 여행정보 총망라

프렌즈 미국 동부 : 뉴욕·워싱턴 DC·보스턴·시카고 - 최고의 미국 여행을 위한 한국인 맞춤 해외 여행 가이드북, 최신판 22~23 ㅣ 프렌즈 Friends 24
이주은.한세라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 7월

이 책의 저자 이주은은 뉴욕과 보스턴에 2년간 거주하는 동안

미국 동부의 구석구석을 여행 다니며 취재하였습니다.

2014년 출간된 이후 매년 개정판을 내고 있는데

2022년 신간이 바로 이 책입니다.

공저자 한세라는 잡지사 기사를 거쳐 자유기고가로 활동했으며

취재경험을 살려 이 책의 출간에 참여하였습니다.

여행을 사랑하는 두 분이 모여 미국 동부의 여행 가이드북을 만들었는데요.

핵심 도시 17곳의 볼거리, 먹거리, 쇼핑, 숙소를 자세하게 추천하며

일정별, 테마별 여행 일정을 제안합니다.

특히 주요 미술관과 박물관의 작품과 작품해설, 관람 동선도 제시하는데요,

인기 테마파크를 완전정복하는 방법도 자세히 조사하였네요.

뉴욕, 워싱턴DC, 보스턴, 시카고!!

미국 동부를 완정정복한 여행 가이드

추천합니다.

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<미국 동부의 대표 도시 - 차례 순서대로...>

1. 뉴욕

2. 보스턴

3. 필라델피아

4. 볼티모어

5. 워싱턴DC

6. 나이아가라 폴스

7. 시카고

8. 애틀란타

9. 올랜도

10. 마이애미

    상기 순서대로 도시의 특징, 볼거리, 먹을거리, 쇼핑, 숙소, SPECIAL까지

    자세하고 꼼꼼한 정보와 선명한 사진으로 잘 담아 설명하였답니다.

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<이 책의 장점>

이 책에는 BEFORE YOU GO 즉, 미리보기가 참 좋습니다.

책에 실린 도시들의 대략적인 특성을 살펴보고

전체를 아우르는 랜드마크와 음식, 여행지를

미리 돌아보면서

추천도시에 대한 이미지를 세우는 단계입니다.

1. 미국 동부의 대표도시

2. 숨은 보석같은 도시

3. 꼭 봐야 할 랜드마크

4. 미국 동부 최고의 전망대

5. 꼭 먹어봐야 할 음식

6. 미국 동부 테마 여행

... 순서로 자세한 정보가 수록되어 있어요.

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<뉴욕을 이루는 지역별 특징>

로어 맨해튼

맨해튼의 가장 남쪽 끝에 자리한 다운타운 지역이다. 비즈니스가 활발한 곳이며 동시에 상당히 역사적인 지역이다. 17세기에 네덜란드인들이 원주민을 몰아내고 처음 마을을 형성한 곳으로 오래된 건물이 많고 길도 매우 복잡하다. 너무나도 유명한 월스트리트와 자유의 여신상이 있어 여행자들이 많이 찾는다.

P131

빌리지와 소호

뉴욕에서 젊고 활기찬 예술적인 감각을 느낄 수 있는 지역이다. 휴스턴 거리를 중심으로 북쪽이 빌리지, 남쪽이 소호인데 모두 오래된 동네지만 끊임없이 변화하면서 뉴욕의 멋을 고스란히 지니고 있다. 그리고 동쪽 끝에는 허름하지만 이국적인 맛집들이 가득한 이스트 빌리지가 있다.

P142

미드타운 맨해튼

미드타운은 맨해튼의 중심부로 수많은 볼거리가 몰려 있으며 업타운이나 다운타운을 갈 때에도 들르게 되는 곳이므로 숙소를 잡기에 적당하다. 또한 기차역이나 버스 터미널 등이 모여 있어 맨해튼을 외부 도시와 연결해 주는 곳이기도 하다. 그리고 무엇보다 뉴욕의 상징인 엠파이어 스테이트 빌딩과 타임스 스퀘어가 자리한 곳이다.

P148

어퍼 이스트 사이드

맨해튼의 60TH 위쪽을 업타운이라 부른다. 업타운은 집값 비싼 뉴욕에서도 가장 비싼 곳으로 알려져 있다. 업타운은 센트럴 파크를 기준으로 동서로 나뉘는데, 동쪽을 어퍼 이스트라 부르며 고급 주택가와 박물관들이 있다. 특히 센트럴 파크 담장을 따라 이루어진 뮤지엄 마일이라 부르는 박물관 거리에는 여러 종류의 박물관이 모여 있다.

어퍼 웨스트 사이드

업타운의 중심인 센트럴 파크를 기준으로 동쪽이 어퍼 이스트라면 서쪽은 어퍼 웨스트라 부른다. 고급 주택가와 함께 클래스 문화공간인 링컨 센터, 자연사 박물관, 컬럼비아 대학 등이 자리하고 있다. 어퍼 웨스트의 시작점이자 센트럴 파크의 최남단에는 콜럼버스 서클이 있다.

P174

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일정별 추천코스와 테마별 추천 코스를 보면서

내게 맞는 여행은 어떤 것인가 유심히 지켜봤어요.

국가 기본 정보, 여행준비, 출국,귀국하기, 교통, 숙박, 식사, 쇼핑, 생활 및 응급편까지 여행 준비 및 실전편에

자세히 기록한 책입니다.

22년 6월까지의 따끈한 정보를 담고 있기에 아주 유용할 것 같습니다.

예비여행자님과 여행을 꿈꾸는 모든이들에게 추천합니다.

**** 이 도서는 출판사로부터 무상으로 제공받아 주관적으로 기술하였습니다.

독서와 글쓰기의 실질적은 전략과 방법서! 초등부모에게 적극추천합니다.

뇌가 자라는 초등 독서와 글쓰기 - 평생 공부 습관을 만드는 독서와 글쓰기, 한 권으로 끝내다
오정남 지음 / 넥서스BOOKS / 2022년 7월

지인이 묻습니다.

아이들이 책을 좋아했으면 좋겠는데...

우리집 애들은 어떠냐구요.

학원 스케쥴 사이에 시간이 있는데 책보다 게임을 한대요.

며칠 전 비가 많이 내렸는데요~

막내가 30분 정도 늦게 귀가합니다.

"놀이터에서 친구들이랑 책 봤어."

날마다 학교 도서관에서 책을 빌려와요.

작은 어깨에 책 세네 권을 꽉꽉 넣고는

키가 안자랄까 고심하는 엄마 마음은 뒤로 하고

매일 책을 지고 다닙니다.

둘째는 학교 도서관에서 기약 없이 머물다 와요.

스케쥴이 있을 때마다 사서님께 집에 가라고 부탁하는 전화를 드려서

아이는 도서관에서 꽤 유명합니다.^^;;;

큰애는 몇 권을 챙겨가면서 읽을 책이 부족할까 봐 고심합니다.

6층까지 오르내리느라 2층에 있는 도서관에 가지 못해

방학만 벼르고 있습니다.

주말마다 지역 도서관에 사서로 봉사한지 2년째입니다.

아이는 우수 사서를 목표로 성실히 봉사하고 있어요.

시작은 큰애가 초등학교 입학 후에

매일 빌려오던 두 권의 책이었습니다.

"네가 읽을 책과 동생들에게 추천할 책을 빌려오렴."

매일 책을 고른 이유를 설명하며

책을 보는 눈을 익혔어요.

동생들이 입학하는 때까지 걸린 시간 동안

학교 도서관은 로망이 되었고

날마다의 일과에 착실하게 들르는 '참새방앗간'이 되었어요.

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그럼에도 불구하고 저는 아이들이 책을 좋아한다고 생각하지 않아요.

지금은 시간과 환경이 돼서

책보다 더 재미있는 것을 몰라서

(저희 집은 미디어 접근성이 몹시 떨어져요.)

다같이 책을 읽는 것이 가정문화라서

읽는 것 뿐이라 생각해요.

진정 책을 좋아하는 아이는 책을 보면서 쉬는데...

저희 아이들은 그 정도는 아니거든요.

언제든 이 습관은 무너질 수 있고 사라질 수준이라 생각해요.

그래서 저는 고민합니다.

어떻게 하면 읽고 쓰는 게 자유로운 아이들로 성장할까...

문제집과 함께 성장하는 아이들이 아니라

익힌 배경지식을 문제에 적용할 줄 아는 아이였으면 하니까요.

그러면서도 문제집의 힘을 믿기에

매일 풀도록 시키고 싶습니다.

언제든 부서지고 깨어질 '유리그릇'같은 습관들뿐입니다.

저절로 되는 것은 없더라구요.

독서와 글쓰기가 중요한만큼 현실적인 전략이 필요해요.

''''''''''''''''''''''''''

독서와 글쓰기의 중요성을 안다면 놓치지 말아야 합니다.

저자는 먹기 싫어하는 아이에게 뭔가를 먹이기 위해

다양한 요리법을 고안하듯이

아이가 힘들어한다고 포기하지 말고 전략을 찾아 노력하길 권합니다.

저도 같은 생각으로 책에 몰입했습니다.

'''''''''''''''''

결국 습관 싸움이기도 합니다.

아이에게 독서와 글쓰기의 중요성을 인식시키고

뇌에게 질좋은 경험을 쌓도록 습관화시키는 과정에서

전략적인 학습이 필요하지요.

그 모든 시작과 귀결점에는 부모의 역할이 분명히 있습니다.

저는 그 역할을 마다하지 않는 제가 좋습니다.^^

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2부는 아이가 책을 멀리하는 이유를 찾고 그에 맞는 독서전략을 제시합니다.

각각의 문제의 솔루션은 책에서 확인해요~**

1. 글을 읽는 게 힘들어요. (읽기 능력의 문제)

2. 재미있는 책이 없어요.

3. 책을 읽는 재미를 모르겠어요. 읽으라니까 읽는 거예요.

4. 책보다 더 재미있고 신경쓰이는 게 많아요.

5. 책 읽을 시간이 없어요.

6. 우리 집에서는 아무도 책을 읽지 않아요. (독서 환경의 문제)

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   책 읽을 시간과 여유 확보.

   아이의 취향과 눈높이에 맞는 책으로 시작.

   아이 스스로 책을 고르게 하기.

   무엇보다 재미 있을 것!

   소리내어 읽기.

   관련된 체험 아이디어 함께 짜기

   슬로리딩 = 한 학기 한 권 읽기

   .....................

   3부는 가정에서 시작하는 글쓰기 교육에 관한 부분입니다.

   아이들의 독서 이력을 보면 생각이 많아집니다.

   편독한다고 느꼈던 적도 있고,

   빈약한 아웃풋때문에 실망한 적도 있고,

   여전히 배경지식이 부족한 부분 때문에

   단계를 어떻게 올려줄까...

   이게 맞나... 어떤 자극이 적합할까...

   여전히 고민합니다.

   ........................

4부는 독서와 글쓰기. 두 마리 토끼를 잡는 실질적인 활용법을 담은 부분입니다.

부록을 활용해서 글쓰기에 재미를 주거나

추천 도서를 빌려보는 것으로 큰 도움이 될 겁니다.

실제로 적용할 수 있는 다양한 방법을 제시하였으므로

책에서 많은 도움을 얻으실 수 있을 거예요.