[서평] 암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘 살고 있습니다

암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘살고 있습니다 - 암 환자의 마음을 회복하고 면역력을 높여주는 27가지 질문
호사카 다카시.이마부치 게이코 지음, 민경욱 옮김, 함봉진 감수 / 비타북스 / 2017년 6월

암에 걸린다면 나의 마음이 어떻게 될까? 아마도 지금같은 평정심을 유지하긴 힘들 것 같다.
실제 암에 걸리면 의사선생님을 신처럼 받들며 시키는대로 뭐든 할수도 있을 것이고, 속상해서 술로 속을 채우며 병을 고쳐달라고 매달릴 수도 있을 것이다.
그 정신적 충격은 말로 할 수 없을 것이다.
나의 생활패턴에 문제가 있었던 건지, 유전적으로 영향이 있어서 그런건지 주변을 꼼꼼히 살피며 핑계를 찾을 것 같기도 하고 다른이에게 책임을 덮어씌우며 원망할 것 같기도 하다.
암에 걸렸을때 충분히 슬퍼하는게 좋을까? 아니면 이겨낼거니까 슬퍼하지말고 하던거나 열심히 하면서 버텨야 하는걸까?
우리는 암에 걸린 후 어떤 치료를 받아야 하는지, 암에 걸리지 않기위해 어떻게 해야하는지에 대한 책이나 정보는 많이 보아왔다. 그런데 암에 걸리면 어떤 마음가짐을 해야하는지에 대한 책이나 정보는 없었다.

아무리 훌륭한 의사 밑에서 좋은 약을 쓴다 해도 본인이 절망에 빠져있다면 약이 효과를 제대로 발휘할 수 있을까?
티비프로그램을 통해 암에 걸린 후 산에 들어가서 늘 꿈으로 품어오던 자연인으로의 삶을 실천함으로서 암에 완치된 사람들의 기적같은 이야기를 접해본 적이 한번쯤 있을 것이다.
마음가짐이 인간의 삶과 병의 진행에 얼마나 큰 영향을 주는지 모르는 사람은 없을 것이다.

'암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘 살고 있습니다'라는 제목의 이 책은 암에 걸리면 우리가 어떤 마음가짐을 가지고 살아가야 하는지, 그리고 그런 긍정적인 마음이 면역력에 어떤 영향을 미치는지, 암에 걸렸음에도 어떻게 행복하게 살아갈 수 있는지를 이야기 하는 책이다.

저자인 이마부치 케이코는 4기 암선고 후 더욱 행복한 삶을 살게 되었다고 말하고 있다.
이 책은 암 환자인 이마부치 케이코와 담당의사인 호사카 다카시의 대화체로 쓰여있다. 중간중간에 마음을 다스리거나 긍정적인 마음가짐에 도움이 되는 책을 소개한다.
정신종양학이라는 우리나라에서는 생소한 분야에 대하여 다루는데 단순히 항암치료나 약품의 도움만으로 암을 이겨내기 힘들기 때문에 정서적 고통을 이겨내게 도와준다고 볼 수 있다.
긍정적인 마음가짐으로 인하여 증가되는 면역력이 암의 전이나 악화에 어떤 영향을 미치는지, 정신종양학 교수와 암 환자가 직접 나눈 대화를 통해 우리는 암병동에서 등한시 하는 정서적 문제에 다가갈 수 있다.
암에 걸린 후 우울증에 대해 도움받는 방법, 현재의 생활을 어떻게 개선해야 암 관리에 도움이 되는지, 암에 걸려도 긍정적인 사고를 하려면 어떻게 해야 하는지, 죽음을 어떻게 받아들여야 할지 등 대화를 나누며 암에 걸린 후의 인생을 제 2의 인생이라 칭하며 긍정적으로 살아갈 수 있는 방법을 제시한다.
암 전문 서적에서는 암에 걸리면 바뀌는 생활로 인해 환자가 겪게 되는 고통, 암치료를 할때 그 고통의 강도 따위는 다루지 않는다.
우리는 이 책을 통해 암에 걸린 후 어떤 삶을 살아야 하는지, 또한 우리 주변의 암 환자들에게 실질적인 도움은 못되더라도 그들의 긍정적인 사고를 돕기 위해 어떤 배려를 해야하는지 엿볼 수 있다.

[서평] 언제나, 하쿠나마타타

언제나, 하쿠나 마타타 - Timon & Pumbaa Photo Diary
샨링 글.사진 / 알레고리 / 2017년 6월

'언제나, 하쿠나 마타타'는 집사가 고양이 두마리와 생활하며 적어내린 에세이다. 내용도 재미있지만 고양이 두마리 투닥거리는 사진을 보는 재미가 아주 쏠쏠하다.

집사이자 저자인 샨링은 어린시절을 중국에서 보냈고 자신의 삶이 어른들에 의해 프로그래밍 되어져 어른들이 못마땅해 하는 본모습을 숨기고 사무적인 관계에 익숙한 사람으로 성장했다고 말하고 있다. 고양이를 키우면서 자신의 본모습을 더 사랑하게 되었고 솔직해지게 되었다는 그녀의 속마음을 이 책에서 엿볼 수 있었다.
한국사회는 획일화된 인간을 좋아한다. 유별나다, 예민하다 는 말은 일반적이지 않다는 뜻으로 받아들여져 규격화된 사회에 어울릴 수 없는 인간의 이미지를 만들어 낸다.
저자는 그런 세상안에서 고양이처럼 상대를 자신의 기준에 맞추지 않고 모자란 부분을 채워주는 사랑법이 마음에 든다고 말한다.

티몬과 품바 두 형제고양이를 분양받아 키우는 집사는 두 고양이가 노는 모습을 연사기법으로 찍어 이곳에 실었는데 생동감이 느껴져서 보는 재미가 있다.
고양이들은 자신이 친하다고 생각하지 않는 인간 앞에서는 좀처럼 다양한 모습을 보여주지 않는다. 심한 경우 그 사람 앞에 나타나 주지도 않는다.
이 책에 실린 사진 속 고양이들의 눈빛엔 집사를 향한 따뜻한 사랑이 담겨있다. 집사 앞에서 아무렇지도 않게 장난치고 다양한 표정을 보여주는 걸 보면 서로들 얼마나 사랑하고 있는지를 알수가 있다.

첫번째 파트에서는 고양이가 화자가 되어 이야기를 들려준다.
인간들은 모르는 고양이들의 이야기를... 사진이랑 매치가 너무 잘 되어 재미있다.
두번째 파트에서는 집사가 화자가 되어 이야기한다. 티몬과 품바를 사랑하는 집사의 마음이 묻어난다.

티몬과 품바를 키우기 전 미숙한 첫 집사 생활때 저자에게 와 준 병약한 고양이 점보의 죽음을 이야기하며 애완동물 유통구조에 대한 개인적인 의견을 밝히며 더이상 희생되는 동물이 없기를 바란다고 전한다.
만약 저자가 고양이를 키우지 않았다면 그런 유통구조에 관심도 없었을 것이다. 아마 애완동물을 샵에서 돈주고 사서 키워본적이 있는 사람은 문제의식을 가지고 고민해본적이 한번쯤 있을 것이다.
자신의 고양이를 사랑하는 만큼 온 세상의 작은 생명들이 더이상 고통받지 않기를 바란다는 마음에서 고양이들을 사랑하는 마음이 전해진다.

나도 한때 고양이를 키워본적이 있다. 고양이를 샵에서 데리고 오면 오래 살지 못하는 경우가 많다. 이건 강아지도 마찬가지.
유통과정이 비위생적이고 비인도적이기 때문이다. 젖먹이를 어미와 떼어놓는 경우가 많고 아직 면역력이 약한 어린 동물을 비위생적으로 방치하다 샵으로 보내는 경우가 많으니까...
이런 사진집이 많이 출간되어 애완동물을 키우지 않더라도 애완동물을 좋아하는 사람들이 애완동물 시장의 문제점에 관심을 갖고 개선을 요구하는 일이 많아지길 바란다.
이 책의 인세의 일부는 동물보호단체에 기부 된다고 한다.

[서평] 허영만의 만화일기1

허영만의 만화일기 1 ㅣ 허영만의 만화일기 1
허영만 지음 / 시루 / 2017년 7월

이 책은 '허영만의 만화일기1'이다. 이건 즉 2, 3 등 후속작이 계속 나올 예정이라는 뜻이기도 하다. 1권에는 2011년 6월부터 2013년 3월까지의 만화일기가 실려있다.
이 책을 읽는다는 것은 굵직굵직한 작품으로 몇십년간 사랑받고 있는 만화계의 거장 허영만작가의 일상을 훔쳐볼 수 있는 절호의 기회라는 것이기도 하다.

책 내용은 대표작 '식객'의 작가답게도 요리나 식당에 관한 이야기가 반이다.
요리 관련 예능프로그램 출연으로 이제 허영만을 전 국민이 알아보게 되지 않았는가? 혼자 식당에 가서 혹여 남들이 자신을 알아볼까봐 벽을 보고 앉아 먹으며 나도 이렇게 불편한데 장동건은 얼마나 불편하겠느냐는 투정에 웃음이 지어진다.
식당을 고르는 자신만의 철학이 담긴 부분을 읽다보니 괜히 식객의 작가가 아니라는 생각이 들었다.
허영만의 주변엔 소재거리를 안겨주는 지인들이 많이 있다. 올레길을 걷거나 산행을 가서 비박을 하는 등 혼자만의 시간을 보내려 하지만 그를 사랑하는 주변 사람들은 혼자 놀게 두지 않는다.
골프를 즐겨 치기 때문에 골프에 대한 일상도 다수 실려 있다.

한때 만화지망생이었던 나에게 허영만이라는 이름은 신과도 같은데 그가 예능출연을 하고부터 동네 한두명씩은 있는 아저씨처럼 친근한 이미지로 다가와서 좋았다. 만화일기를 통해 그의 일상을 들여다보니 더 없이 옆집 아저씨처럼 다가온다. 거장의 인간적인 면모가 들여다보이는 이 만화는 지금껏 보아왔던 일상툰이나 타 작가들의 화실일기보다 더 기대되고 가슴벅차게 하는 무언가가 있다.

[서평] 육아의 비밀

육아의 비밀 - 육아.상호작용.행동.건강.발달.학습 | 부모가 모르는 아이 행동의 비밀
왕훙저 지음, 왕책우.장종현 옮김 / 소울하우스 / 2017년 6월

이 세상에 육아만큼 어려운게 또 있을까?
메뉴얼도 없고 절대적인 방법을 가르쳐주는 학원도 없다.
아이는 모두 제각각이니 육아방법도 당연히 제각각이다.
아이를 키우다보면 한 인간을 키워낸다는 숭고한 가치를 가진 노동이라는 느낌보다는 수면부족으로 인내심의 한계를 맛보거나 어떻게 해야할지 모를 난감함을 더 많이 느끼게 되는 것 같다.
육아서적을 찾아 읽어도 원론적인 정보가 많다보니 그 정보를 어떻게 우리아이에게 적용해야 할지 난감한 경우가 많다. 구구절절 옳은 이야기지만 당장 상황이 급박하면 머릿속이 새하얗게 변하곤 한다.
그래서 그런가 점점 읽기 쉽고 실질적인 도움이 되는 육아서들이 요즘 자주 출간되고 있다.
'육아의 비밀'도 그런 실용적인 육아서이다.

이 책에는 육아하는 법을 상황에 맞춰 케이스별로 소개했다. 1세에서 5세까지의 사례를 들었다.
목차를 보면 내가 당장 필요한 지침을 찾아 읽을 수 있기 때문에 편하고 처음부터 순차적으로 읽을 필요가 없어서 좋다. 각 목차별로 앞장에 그림으로 상황을 그려놓아 여느 육아서와는 달리 빽빽한 활자 가득한 페이지에서 느끼는 부담감도 줄였다.
실생활에 바로 적용할 수 있는 육아의 기술이 많이 실려 있어서 3세 아이를 키우고 있는 나에게 안성맞춤이라는 생각이 들었다.
특히 상호작용의 비밀이라는 파트를 즐겁게 읽었다. 같은 또래 아이들에게 관심이 많은 우리아이가 놀이터나 어린이집에서 실제로 겪는 사례가 많아서 나에게 당장 필요한 정보였다.
그리고 식사습관에 관한 내용도 유용했다. 아이가 좋아하는 사탕이나 음료에 들어있는 설탕의 양을 각설탕으로 환산하여 아이가 먹게 될 양을 가늠하게 만들어 주어 이해를 도왔다.
잘못된 습관을 교정하고 예의를 가르치는 부분에서도 우리는 카더라통신에 많이 의지하게 되는데 논리적이고 의학적인 관점에서 접근해서 어른들은 스트레스를 받지 않고 아이는 상처를 받지않는 훈육법을 전수한다.

이 책의 저자인 왕훙저 교수는 대만의 자녀교육 전문가로서 장경대 의과대학, 양명국립대 의과대학 뇌과학대학원 석사를 마치고 박사 과정 중이다. 의대강사이자 타이베이시 교육청 아동발달 고문을 맡고 있고 베이비시터 협회, 유치원 고문 등으로 활동하고 있다고 한다. 이 책은 대만의 베스트셀러이고 그가 운영하는 페이스북은 팔로워가 46만명에 달한다.

읽다보면 아이의 입장에서 서술한 글들이 내 가슴을 따끔거리게 만든다. 아이의 행동에는 분명 이유가 있을텐데 이유를 생각하기도 전에 남의 눈을 의식해서 화를 내거나 부모가 먼저 당황하는 경우 아이가 오히려 더 불안해 하는 경우가 많은데 그럴땐 어떻게 대처해야 하는지, 아이는 부모의 거울이라 아이를 바뀌게 하고 싶다면 부모가 먼저 바뀌어야 한다는 부분에서 많은 것을 느꼈다.
내가 빨래를 갤때마다 와서 옷을 엉망으로 구겨놓는 행동에 화를 낸적이 있었는데 그것이 아이가 옳바른 나눔을 배우는 과정이라는걸 이 책을 통해 알았다.
이런 책은 손이 닿는 곳에 가까이 두고 자주 읽어줘야 잊지 않고 실행하게 될테니 주구장창 읽고 현명한 부모가 되도록 노력해야 겠다.

[서평] 마마 콤플렉스

마마 콤플렉스 - 나는 왜 부족한 엄마인가?
안토넬라 감보토 버크 지음, 신주영 옮김 / 그여자가웃는다 / 2017년 5월

이 책은 향후 여성과 모성의 역할이 어떻게 발전하고 진화해야 하는지를 제시한다.
지금의 시대는 남성성의 시대, 이런 시대를 여자들은 약자로서 묵묵히 겪어내며 여성성이나 모성이 억압된 상태인채 살아가고 있다고 말한다.

흔히 남자를 여자의 적이라고 생각하는 경향이 있거나 패미니즘이라는 것이 남성성을 배척한다고 생각하는데 그게 아니다. 엄마나 모성의 적은 같은 여자인 경우가 많다. 특히 우리나라처럼 남의 눈을 의식하고 여성의 희생을 강요하는 사회에서는 더 그렇다.
희생은 엄청난 가치가 있지만 모성의 희생은 유난히 저평가 된다.
뱃속의 아이를 배려하는 일이 같은 여성으로부터 무시당할 거리가 되거나 어린 아이를 보호하고 보살피는 일이 시급0원만도 못한 취급을 받기 일쑤다.
소중한 것을 아끼고 보호하는 것에대해 왜 스트레스를 받아야 하는건가?
상식적인 부분이라 말할 필요도 없는 이야기인데도 우리는 왜 모성을 억압받고 그로인해 상처를 받아야 하는가...
점점 아이를 낳지 않는 시대가 오면서 출산이나 육아라는 과정 자체가 진부한 구닥다리 취급받는 기분이 들때면 난 오히려 아이에게 미안해진다. 아마 아이를 낳아본 사람이라면 흔히 느껴본 감정일 것이다.
이 책을 읽다 보니 위로받는다는 느낌을 깊게 느낄 수 있었다.

이 책은 범 인류적인 관점에서 여성성과 모성을 바라보게 해 준다.
바람직한 모성의 발현을 실천하고 행복한 육아를 맛본 사람들의 인터뷰를 읽으며 그런 일이 전 세계적으로 모성보호에 얼마나 큰 기여를 하는지를 알 수 있었다.
나도 이 책에 동의한다. 물론 쉽게 실천하지는 못하겠지만 이 책을 읽은 이들이 엄마들의 입장을 좀 이해해주고 배려해주길 바래본다. 그리고 이 시대 엄마들이 스트레스와 억압에 굴복하지 않고 행복한 육아를 이어나가길 바래본다.
또한 가족들과 시간을 낼 수 없거나 육아로 인해 옆으로 밀려난 남자들의 이야기와 세상의 발달로 인한 미디어의 폐해에 대해서도 말하고 있으니 아빠들도 읽어야할 것이다.
아이가 있거나 낳을 예정이라면 꼭 읽어보라고 권하고 싶다. 물론 미혼인 남녀도 읽어보고 인간 본연의 모습을 찾는데 도움이 될거라고 생각한다.
최신식 육아지침서를 읽은 기분이다.