[서평] 마흔, 나를 위해 펜을 들다

마흔, 나를 위해 펜을 들다 - 인생이 즐거워지는 아주 사적인 글쓰기 예찬론
김진 지음 / SISO / 2019년 4월

이 책은 글을 쓰는 즐거움을 강조한 책이다. 10년 동안 매일 글을 써온 저자는 자신의 이야기를 이 책으로 엮었다. 글을 쓰는 일의 중요성, 글을 쓰게 된 계기, 어떻게 시작해야 할지, 글을 쓰는 법 등에 대한 이야기를 들어볼 수 있다. 작법서가 아니라 에세이집에 가깝다.

저자는 글을 쓰는 것에 어떠한 숙명을 느꼈는지도 모른다. 그 정도로 간절하고 절절한 감정이 느껴진다. 글을 쓰는 이유에 모든 삶이 엉겨 붙어 있다. 나는 이 책을 읽으며 글에 목을 매는 저자의 피토하는 심정을 느낄 수 있었으며 그 감정에 매우 공감했다. ‘존재의 목마름’이라고 했다. 저자가 글을 쓰는 이유는 명확히 그렇게 설명할 수 있었다. 존재에 대한 배고픔. 자신의 존재가 희미하게 느껴지다가도 글을 쓰는 시간만큼은 자신을 명확하게 인식할 수 있었다고 한다.

나는 어느 날 글쓰기를 향한 깊은 갈망을 느꼈다. 나의 존재가 희미해진다고 느꼈던 순간이었던 것 같다. 결혼을 하고 일을 관두고 아이를 낳고, 아주 기본적인 욕구조차 내 맘대로 해결할 수 없던 시절이었던 것 같다. 주변 사람들은 나를 외로워지게 만들었고 아이 때문에 아무것도 할 수 없었던 시절, 할 수 있는 것은 아이가 잠든 잠깐의 시간동안 글을 쓰거나 책을 읽는 일 뿐이었다. ‘존재의 목마름’이란 나에게 그렇게 다가왔다. 평생 진지하게 글을 써 본 일이 없다. 글쓰기를 진지한 일로 생각해본 적이 없었는데 그때부터 나는 시간이 날 때 마다 글을 썼고 잘 쓰고 싶어서 책을 읽고 작법서를 팠다. 그래서 그런지 저자의 글쓰기에 대한 간절한 마음이 나에게도 와 닿았다.

저자는 누구나 글을 쓸 수 있으며 글쓰기가 자신의 삶에 어떠한 이로움을 주는지에 대해 이야기 한다. 하지만 제일 중요한 것은 글을 쓰는 일의 즐거움일 것이다. 글쓰기를 전파하고 싶어하는 만큼 글을 쓰는 방법에 대해서도 제시하는데 글과 거리가 멀게 살던 사람이 스스로 깨우친 방법이기 때문에 처음 글쓰기를 시작하는 사람이 따라해 보는 것도 어렵지 않다.

모든 일이 잘 돌아가고 있는데 마음이 공허하고 채워지지 않는 무언가가 있을 때 우리는 취미생활을 시작한다. 하지만 그 어떤 것도 손에 잡히지 않을 때, 글쓰기를 시작해 보는 건 어떨까? 글쓰기는 학생들만의 전유물이 아니다. 나이가 어찌됐든 어떤 상황에서든 누구나 할 수 있는 일이 글쓰기이니까.

글쓰기를 취미로 삼고 싶은 사람이나 이미 글쓰기를 취미로 하고 있는 사람에게 이 책을 추천하고 싶다. 공감하며 읽을 수 있을 것이다.

[서평] 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트

오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 - 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!
우리의 편집부 지음, 김현정 옮김, 미즈노 마사토 감수 / 루미너스 / 2019년 4월

키토제닉 다이어트에 대해서는 인터넷으로 꾸준히 정보를 접하고 있었다. 관련된 책을 읽어본 적은 없었는데 이 책을 통해 자세히 알 수 있어 좋았다. 의학적으로 어려울 수 있는 개념도 그림으로 이해하기 쉽게 해 두었다.

당질제한 다이어트는 몇 년 전부터 선풍적인 인기를 끌어왔다. 하지만 당시 의학계에서는 부정적인 방법이라며 권하지 않았다. 연구 결과도 국내에 전해진 바가 없었기에 소수의 사람들만이 정보를 접하며 다이어트 효과를 보곤 했다. 요즘은 연구결과는 물론 매체에서 당질제한식의 효과에 대해 긍정적으로 이야기하기도 한다. 이 책은 그 당질제한 다이어트에 대해 알려주면서 체중감량에 성공한 사람들의 인스타그램 자료와 레시피를 소개한다. 책의 1/3은 당질제한식의 레시피를 소개하기 때문에 무척 실용적이라고 할 수 있다.

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당질제한다이어트는 탄수화물을 제한하고 단백질이나 지방류로 식사을 대신하는 것으로서, 인슐린에 영향받지 않아 공복감이 없이 다이어트를 할 수 있는 비법이다. 성공한 사람들의 이야기를 들어보면 평소 만성으로 앓던 질환이 나아진다거나 피곤함이 없어서 주변에 권한다고 한다.

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나도 키토제닉을 한적이 있다. 인터넷의 정보만으로 약 일주일안에 3키로정도 감량되는 효과를 본 적이 있다. 놀라웠다. 계속 그렇게 빠지는건 아니지만 다른 다이어트에 비해 힘듦이 적고 공복감을 느끼지 않아도 되고 좋아하는 고기류를 맘껏 먹을 수 있어서 좋았던 기억이 있다. 이 책을 읽으며 다시금 마음을 잡고 시작해 볼 용기를 얻을 수 있었다. 사람마다 체질이 다르니 질환이 있다면 의사와 상의 후 실행해보는 것도 좋겠다. 건강한 다이어트를 원한다면 이 책을 추천하고 싶다.

[서평] 고양이 생태의 비밀

고양이 생태의 비밀 - 고양이 생태학자가 7년간의 현장조사로 밝혀낸 고양이의 일생과 생존방식
야마네 아키히로 지음, 홍주영 옮김 / 끌레마 / 2019년 4월

고양이를 좋아하는 사람이라면 아이노시마에 대한 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 나는 몇년 전 아이노시마에 대한 내용을 TV에서 본 적이 있다. 길에서 사는 고양이를 도둑고양이라고 흔히 부르던 시절이어서 섬 사람들이 고양이들과 사이좋게 공존하는 모습이 이색적이었다. 아직 우리나라는 불길하다는 둥 목숨이 9개라는 둥 고양이에 대한 근거없고 불길한 미신으로 인해 그들을 배척하던 시절이었다. 고양이를 좋아하는 사람만이 그들에게 관심을 가졌고 그 특유의 매력에 대해 매니악하다는 평가가 대부분이었다.

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하지만 2019년인 지금 대부분의 사람들은 고양이를 좋아한다. 키우는 사람이 많아지면서 생겨난 변화이기도 하고, 고양이에 대한 연구결과 그들의 기이하고 섬뜩한 행동의 원인을 알게 된 것이 큰 원인이 된 것 같기도 하다. 저자는 아이노시마에서 7년에 걸쳐 현장조사를 실시해서 고양이의 생태를 밝혀냈다. 그 결과 저술하게 된 이 책 속엔 고양이들 생태의 비밀이 고스란히 밝혀져 있다.

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리비아고양이에서 시작된 그들의 기원과 사람에게 다가와 서로의 필요가 되어 사랑받게 된 고대의 이야기, 기독교 성경에 등장하지 않는다는 이유로 악마의 하수인이라 불리며 박해당하던 중세, 그리고 진정으로 인간의 친구가 되어 다가오게 된 현대까지의 고양이 역사를 짚어볼 때는 그들이 개 못지않게 인간과 어울려 살아온 시간이 짧지 않음을 알 수 있었다.

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하나하나 베일을 벗어가는 과정에서 고양이는 더욱 친숙하고 매력적인 존재가 되었다. 그런데 이 책을 통해 고양이에 대해 더욱 자세히 알게 되어 기뻤다. 고양이의 동성애라거나 고양이 집회에 대한 이야기는 신비로웠다. 다른 고양잇과 동물과 유사점이나 다른 점도 흥미로왔다. 고양이들의 이해할 수 없는 행동거지에 대해 궁금하다면 이 책을 추천한다. 고양이에 대한 지식을 집대성할 수 있을 것이다.

실은 나도 과학이 알고 싶었어 2

실은 나도 과학이 알고 싶었어 2 - 사소하지만 절대적인 기초과학 상식 124 ㅣ 실은 나도 과학이 알고 싶었어 2
래리 셰켈 지음, 신용우 옮김 / 애플북스 / 2019년 3월

과학 상식은 우리가 생활을 하면서 결코 모르고 넘어갈 수 없는 말 그대로 상식의 분야이다.

배가 물 위에 뜨는 원리, 전구가 작동하는 원리, 불꽃놀이의 색이 만들어 지는 원리와 눈이 오면 조용해지는 이유, 씨앗은 어떻게 나무가 되는지, 맨홀 뚜껑은 왜 둥근지 등등 우리는 그 모든 원리를 일상에서 이용하고 있지만 어떻게 과학적으로 그렇게 되는지는 잘 알지 못한다. 우리는 이 책을 통해 평소 가지고 있던 궁금증을 풀어볼 수 있을 것이다.

이 책은 ‘실은 나도 과학이 알고 싶었어’ 시리즈의 두 번째 책으로서 화학, 물리, 생물, 기술과학 4가지 분야에서 124개의 기초과학 상식을 다룬다. 124개의 질문에 한 페이지 정도 되는 답변이 달려 있는데 우리가 이해하기 쉬운 용어로 편하게 읽을 수 있도록 해 두었으므로 한창 과학이라는 과목에 재미를 붙인 청소년들이 읽으면 좋을 것 같다. 가끔은 도안도 추가하여 이해를 돕고 있다.

저자인 레리 셰켈은 미국 대통령 과학교사상을 여섯 차례나 수상한 과학교사 출신의 칼럼니스트이다. 단체와 기관에서 강연을 하고 칼럼을 기고하면서 자신의 과학지식을 나누고, 과학이 얼마나 재미있고 실용적인지 알리는데 힘쓰고 있다고 한다. 서론을 읽어보면 그가 어떤 마음으로 이 책을 써 내렸는지 알 수 있을 것이다.

​이 책은 과학지식을 알게 되는 기쁨을 주기도 하지만 저자의 눈으로 바라보는 세상이 얼마나 따뜻한지도 느끼게 해 준다. 읽다보면 세련되고 합리적인 과학 분야를 다뤘지만 어린 아이들이 읽기 좋게 온화하고 재미있다는 느낌을 받게 될 것이다. 과학에 대한 책이지만 여러가지 원리에 대한 이해를 도우면서도 일반적인 상식선에서 폭 넓게 설명해 두었다.

[서평] 실은 나도 과학이 알고 싶었어 1

실은 나도 과학이 알고 싶었어 1 - 사소하지만 절대적인 기초과학 상식 126 ㅣ 실은 나도 과학이 알고 싶었어 1
래리 셰켈 지음, 신용우 옮김 / 애플북스 / 2019년 3월

정말 멋진 책이다. 우리가 살아가면서 생기는 소소한 궁금증을 이 책을 통해 쉽게 풀어볼 수 있다.

이 책은 분야별로 약 20개 정도 되는 질문에 답을 하는 형식으로 이루어져 있다. 우리가 궁금한 게 있을 때 이 책을 펼쳐 그 질문에 대한 답을 찾으면 되는 것이다. 답은 한 장 정도로 짧으며 이해하기 쉬운 문체로 쓰여 있다. 필요에 따라 도안이 있어 이해를 돕는다.

이 책은 ‘실은 나도 과학이 알고 싶었어’ 시리즈의 1권으로 인체, 지구과학, 천문학, 기술과학을 다룬다. 소제목은 ‘사소하지만 절대적인 기초과학 상식 126’이라고 쓰여있다. 이처럼 126가지 질문에 답을 한다. 질문은 아주 사소하다. 하지만 절대적인 과학의 법칙이 지배하고 있다. 우리는 사소하고 하찮아 보이는 이 과학법칙 안에서 자유로울 수 없다.

우리 몸에 대한 부분에는 치아교정기의 원리나 우리 몸의 세포 수가 몇 개인지에서 시작한다. 딸꾹질은 왜 하며 어떻게 멈추는 것인지, 음치는 왜 생기는 것인지? 주변에서 쉽게 보지만 누구도 그 이유를 설명할 수 없던 부분에 대한 궁금증을 풀어준다.

지구과학으로 넘어가면 바닷물이 왜 짠지, 눈은 왜 하얀색인지, 지구는 왜 둥근 것인지 등등에 대한 답을 준다. 과학기술 부분에서는 비행기가 공중에 뜨는 원리나 로켓의 작동 원리 등에 대해 다룬다.

책 속 내용 중 정맥혈관이 파랗게 보이는 이유에 대한 부분을 읽다가 나도 모르게 웃음을 터뜨렸다. 몸 속의 피는 원래 파란데 공기를 만나면 빨개진다고 결론을 내렸다는 어린 시절 저자의 이야기가 허무맹랑하면서도 참신해서 그랬다. 이처럼 쉬우면서 재미있게 결론에 도달할 수 있게 해준다.

또한 차갑게 느껴질 수 있는 과학에 대한 책이지만 세상을 바라보는 저자의 마음이 따뜻한 만큼 앞으로의 과학기술의 발전에 대해 긍정적인 시각을 느낄 수 있어서 좋았다.