[서평] 좋은 관계는 듣기에서 시작된다.

좋은 관계는 듣기에서 시작된다 - 듣기의 기술이 바꾸는 모든 것에 대하여
케이트 머피 지음, 김성환.최설민 옮김 / 21세기북스 / 2021년 8월

[서평] 좋은 관계는 듣기에서 시작된다.

어릴적 나는 말수가 매우 적은 아이로 대답을 빼고는 하루종일 조용하게 있을 때가 많았다. 그 이유는 가족들의 이야기를 잘 듣다보면 말을 하지않아도 누가 왜 그렇게 행동하는지 알 수 있었고 상대방에게 필요한 것을 알 수 있었다.
그런데, 이런 내가 변화 되기 시작한건 아이들을 가르치는 직업을 가지면서였다.
자연스럽게 말을 꼼꼼하고도 차분히 전달해야했고 때로는 수다스럽게 아이들을 웃기기도 하고 때로는 진지하게 아이들과 소통을 이어가며 상담을 진행하기도 했었다.
핑계일진 몰라도 그렇게 오랜 직업을 갖다보니 지금의 나는 말수가 많아졌다. 나에게 있었던 여전의 듣기 자세는 바쁘다는 핑계와 함께 성장하지 못하고 갇혀버린 채 멈춰버린 듯 느껴졌다.

다시 내안에 성숙하지 못한 경청을 키우고 싶어졌다.

이 책은 현대 사회에서 빈번히 일어나는 커뮤니케이션 실패의 해결책을 [듣기 행위]에서 찾고 인간의 상호작용과 행동방식에 숨겨진 과학을 다양한 실제 사례와 함께 소개해 주는 책으로 웨이크 포레스트 대학교에서 영문학을 공부하고 휴스턴 대학교에서 산업조직심리학 박사학위를 받은 케이트 머피의 책이다.
연세대학교 건축공학과를 졸업하고 바른번역 아카데미에서 출판번역 과정을 수료한 김성환 번역가와 유튜브 심리학 분야1위 채널 [놀면서 배우는 심리학]을 운영 중인 최설민 유튜버가 공동으로 옮겼다.
도서출판 21세기 북스에서 출판하였다.

듣는 능력을 잃어버린 시대라는 프롤로그를 보면서 주변을 살펴보게 되었다. 한귀로 듣고 한귀로 흘려버린다는 것이 느껴지는 상황과 상대의 말을 건성으로 듣거나 선택해서 듣는 행동이 익숙한 사회에서 우리는 어쩌면 선택적인 세상을 살아가고 있다는 것을 느껴본다. 저자는 이러한 행동이 세상에 대한 이해를 제한하는 것이라고 말한다.

총17장에 걸쳐서 저자는 우리에게 듣기가 왜 중요한지를 알려주고 표정이 말보다 더 정확하다는 것과 말과 생각을 전달하는 법, 직장에서의 듣기와 듣기를 위한 환경 만들기, 침묵을 견디는 능력 등......우리에게 꼭 필요한 듣기에 대한 지혜를 설득적으로 전달해 주고 있다.

현재의 나는 그냥 단순한 수다에 내 의견을 알려주기 위함이 아닌 넉두리를 할 때도 많았다. 그렇기에 내 이야기를 듣고 상대가 무언가 조언해 주기를 바라기 보다는 그냥 내 의견을 쏟아내고 내 안을 비워내고 싶은 삶을 살았는지도 모르겠다는 생각을 하게 되었다. 지금이라도 내안에 자라지 못한 듣기 능력을 키우고 오래전의 나로 돌아가서 내주변에 나를 필요로 하는 이들에게 다시 평안함을 전하고 싶어졌다.

진정으로 들을 준비를 하며 이제 상대를 바라보는 나의 시각이 변화 됨을 느껴본다.

이 책은 현대사회를 살아가는 모두에게 꼭 필요한 듣기를 잘 알려주며 진심으로 소통하는 방법의 대화법을 알려준다.


이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 쿠키런 킹덤 용의 언덕

쿠키런 킹덤 2 : 용의 언덕 상편 - 오리지널 레벨업 코믹북 ㅣ 쿠키런 킹덤 오리지널 레벨업 코믹북 2
김강현 지음, 김기수 그림 / 서울문화사 / 2021년 8월

[서평] 쿠키런 킹덤 용의 언덕

오리지널 레벨업 코믹북 쿠키런 킹덤은 게임이 아님에도 컬러풀하고 흥미진진함을 느끼며 책으로 볼 수 있다는 매력이 있다. 아이들이 너무나 좋아할 수 밖에 없는 매력적인 용감한 쿠키가 주인공으로 나오고 달고나 마을 친구들과 호밀맛 쿠키, 커스터드3세맛 쿠키, 뱀파이어맛 쿠키, 뾰족 송곳니맛 쿠키, 그리고, 감초맛 쿠키와 초코크림 늑대 망치맨이 나온다. 총 5화의 흥미진진한 이야기가 담겨 있는 책으로 용감한 쿠키는 이번에도 역시 매력이 뿜뿜~^^♡♡

이 책은 어린이들이 만화를 통해 상상력과 창의력을 키울 수 있도록 끊임없이 연구하며 글을 쓰는 김강현 작가의 책이다.
그림은 어린이들이 즐겁고 재미있게 공부하고 꿈을 키울 수 있도록 멋진 그림을 그리는 김기수 만화가가 그렸다.
도서출판 서울문화사에서 출판하였다.

우리의 용감한 쿠키는 초코크림 늑대 망치맨이 휘두르는 망치 공격을 피하기 위해 마법사의 사탕을 먹고 크아아아~~ 괴물처럼 빛나는 눈에 엄청난 능력이 생긴 듯 힘이 느껴져 초코크림 늑대 망치맨을 공격한다. 그러나, 그건 느낌 뿐이 있는지 용감한 쿠키는 공격에 실패하고 친구들이 위험에 빠진다.
친구들과 용감한 쿠키는 다시 초코크림 늑대 망치맨으로 부터 공격을 당하고 용감한 쿠키와 친구들은 도망치기 시작하는데...... 바로 그 때 용감한 쿠키가 점점 커지기 시작한다.
아무런 효과가 없는 줄 알았던 마법사의 사탕은 용감한 쿠키를 거인으로 만드는 놀라운 힘이 있었다.
아슬아슬한 순간의 그림도 좋고 그순간 용감한 쿠키가 머리부터 커지는 코믹은 정말이지 코믹북으로만 느낄 수 있는 재미만점이었다.
그 순간 커진 용감한 쿠키에게 초코크림 늑대 망치맨은 개미만큼이나 작게 표현된다. 그리고, 용감한 쿠키는 초코크림 늑대 망치맨에게 나무를 잡으라고 하고 서는~~ 휘잌~ 마을에서 멀리 날려버린다.
그런데, 거인이 된 용감한 쿠키는 점점 더 커지고 언제나 작아지게 되는 걸까?

ㅋㅋㅋ 이건 정말이지 아이들이 좋아하는 요소가 많다.
작아지는 방법도 방귀~^^
중요한 순간 방귀를 시원하게 뀌고 작아진 용감한 쿠키 ......

용감한 쿠키는 다시 작아지고 못 올라갈 것 같은 절벽을 올라갔다. 역시 멈출 줄 모르는 도전의 멋진 용감한 쿠키^^♡
아 근데...... 그 절벽에서 도둑단을 만나다니 ......
이야기는 이렇게 반전에 반전의 연속으로 진행되어가고......

책을 잡는 순간부터 다읽는 순간까지 20분이나 될까? 집중해서 읽을 수 밖에 없는 매력의 용감한 쿠키 이야기는 그 짧은 동안 즐거움을 듬뿍주었다. 그리고, 용감한 쿠키의 표정을 자세히 보기 위해서 천천히 다시 한장한장 꼼꼼하게 읽어주는 재미......
어른인 나도 즐거운 오리지널 레벨업 코믹북 이었다.
아~~ 다음 책은 언제 나올까?? 벌써부터 기다려진다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 화면 속에 갇힌 아이들 구하기

화면 속에 갇힌 아이들 구하기 - 글로벌 SNS 사업가가 권하는 스마트한 스마트 기기 이용 습관
션 허먼 지음, 안세라 옮김 / 유아이북스 / 2021년 9월

[서평] 화면 속에 갇힌 아이들 구하기

코로나19로 온라인 학습이 익숙해지면서 더욱 더 화면에 노출되어 가는 환경 속에서 어느때 보다도 불안한 마음으로 아이들을 보고 있다. 사회적 거리두기로 최소한의 외출을 하는 분위기 속에서 외부활동은 줄어들었고 아이들의 가정에서의 생활은 늘어났다. 엄마는 할일이 더 많아지고 ...... 아이들과 하루종일을 놀아주거나 학습을 함께 하기는 더더욱 힘들이지고 있기에...... 스마트폰과 익숙해져만 가는 아이들이 점점 더 걱정되었다.

이 책은 글로벌 SNS사업가이며 여덟 살과 두 살인 아이들의 아빠인 션 허먼의 책이다. 서울외국어대학원대학교 한영과를 졸업한 안세라 전문 번역가가 옮겼다.
도서출판 유아이북스에서 출판하였다.

보통의 부모들이 그렇듯 최신 기술을 받아들이며 이미 생활 속에서 최신 기술은 뗄래야 뗄 수 없는 관계로 녹아있음을 인정하지만...... 그렇기에 아이들이 걱정되는 마음은 고민으로 이어지고...... 안전하게 온라인 세계를 탐색하는 방법이 없을까?
아마 이 시대에 모든 부모의 고민이지 않을까? 생각해 본다.
빠르게 변화되는 사회 속에서 무방비로 노출되는 아이들을 각자 부모의 몫으로 감당하기엔 너무도 크고 무거운 과제물로 다가왔다.

0~8세의 아이들의 모바일 기기 사용은 2011년 52%에서 2017년 98%로 대폭 증가했고 자신의 모바일 기기를 소유하고 있는 아이들도 2011년 3%에서 2017년 45%로 상승했다.
0~8세 아이들의 일일 평균 모바일 기기 사용 시간은 무려 2시간 17분 이라니 ......
2020년, 2021년 코로나로 온라인수업ㆍ강의에 노출되며 더욱 상승했을 것을 미루어 짐작해 본다.

저자는 기술이 우리 뇌에 미치는 영향 즉 소셜 미디어가 신경전달물질 분비에 미치는 영향을 애덤 알터의 [멈추지 못하는 사람들]이라는 책을 통해서 기술의 발달이 낳은 행위 중독에 관해 전한다. 즉 뇌에 쾌감과 보상 신호를 보내는 신경전달물질인 도파민이 중독 행위의 연료로 작용할 때의 위험성을 전해준다.
케임브리지 대학의 신경 과학 교수인 볼프람 슐츠의 1980년 쥐를 대상으로 한 실험과 그 결과를 통해서 도파민 분비의 인과 관계를 전하며 로버트새폴스키의 연구를 통해 중독에 대한 위험을 알려준다.
부모인 내가 힘들여 얻어야 할 과제를 저자의 글을 통해서 간접적으로 쉽게 얻을 수 있음에 감사했다.
다행히 주요 기업들은 자성의 목소리를 내고는 있다고 한다. 그러나, 그들은 여전히 도파민 효과를 자신의 플랫폼에 이용해 극단적으로 많은 부를 축척하고 있었다. 아니 그들은 계속 그럴것이다. 왜냐하면 그들의 목적은 사용자 수를 더욱 더 많이 늘리는 것이 목적이기 때문이다.

그렇다면 이제 부모인 나는 어찌해야할까? 저자는 부모를 위한 지침을 알려준다. 첫째는 부모 자신의 습관을 점검해 보는 것이다. 즉, 나의 온라인 습관을 객관적으로 점검하고 나에게 위선적인 모습은 없는지를 통해서 부모인 나 스스로의 온라인 습관을 바로 잡는 것이 중요한 것이다. 아이들은 부모의 거울이라는 것을 명심해야하겠다. 둘째는 아이들의 헤드폰(이어폰)사용을 감시하라는 것이다. 부모가 함께 듣고 어떤 콘텐츠를 혼자봐도 될지를 허락해 주는 것이 중요하다는 것이다. 셋째는 아이들이 부적절한 콘텐츠나 행동에 대해 이야기 했을 때 끝까지 아이들의 말에 귀기울여 들어보고 함께 그 사건에 대해 폭넓은 토론을 해보라는 것이다. 넷째는 부모들이 미리 앱을 먼저 테스트해 보라는 것이다. 그리고 마지막으로 자녀의 나이에 맞는 의사소통 방법을 알려주며 자녀와 대화를 이끌어가기 위해 부모가 알아야할 것과 노력해야할 것으로 도움을 준다.

저자는 말한다. 앞으로 이 거대한 온라인 세상을 물려받게 될 주인공들에게 더 멋진 온라인 세상을 물려줘야 한다고......

글을 읽는 내내 저자의 따뜻한 마음이 전해졌다. 두아이의 부모인 저자가 같은 고민을 하는 부모들에게 전하는 메세지는 글로벌 SNS 사업가인 저자의 깊은 고뇌가 느껴졌다. 기업은 이윤추구가 목적이겠지만 모두가 내 아이를 키운다는 근본적인 마음으로 상생하며 발전해 가는 사회이기를 바래본다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 나는 101세, 현역 의사입니다

나는 101세, 현역 의사입니다 - 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
다나카 요시오 지음, 홍성민 옮김 / 한국경제신문 / 2021년 8월

[서평] 나는 101세, 현역의사입니다.

코로나19로 인해 우리의 일상은 많은 변화를 가져왔다.
마스크와 손소독은 이제 개인위생과 가족의 위생을 위한 필수적인 습관이 되어가고 건강에 대한 올바른 습관을 갖기 위한 관심이 더욱 높아지고 있다.
이런 사회적 분위기 속에서 동시대를 살아가는 101세의 현역 의사...... 은퇴를 모르는 장수의사의 45가지 건강 습관은 내 눈에 쏙 들어왔다. 무척이나 궁금했다.

이 책은 101세로 76년째 현역 의사로 주5일 환자를 진료하고 스마트폰을 즐기며 하루하루 즐겁게 살아가고 있는 내과 의사 다나카 요시오의 책이다.
성균관대학교를 졸업하고 교토 국제외국어센터에서 일본어를 수료한 홍성민 일본어 전문 번역가가 옮겼다.
도서출판 한국경제신문에서 출판하였다.

101세의 나이에 현역의사인 저자는 단순하지만 매일의 꾸준한 실천으로 이어온 45가지의 습관을 알려주며 누구나 120세까지 건강하게 살 수 있는 보편적인 생활 습관을 나누어 준다.
이러한 저자의 나눔을 잠깐 실천하느냐, 100일을 지속하느냐, 1000일을 지속하여 습관화하느냐는 독자들 각자의 선택에 달려있겠다.

저자는 이 책을 통해서 활동법, 식사법, 질병 대처법, 마음 관리법으로 총 5부에 구성으로 좋은 습관을 알려준다.
활동법으로는 규칙적인 삶을 살고 매일15분의 일광욕, 30분의 산책, 낮잠, 하체 체조와 등을 바르게 펴는 체크 등이 있고, 식사법으로는 매일 15종류 이상의 채소를 먹고 채소를 시작으로 고기, 발효식품을 매일 먹는 것과 매일 아침 소량의 과일을 먹고 칼슘 섭취량을 체크하며 올리브오일을 섭취한다. 이 모든 섭취에 설득적인 이유를 꼼꼼하게 담아주었다. 매일 물 2리터를 마시고 쉬는 시간마다 차를 즐기며 일주일에 한 번, 약선 수프를 먹는다.
저자의 식사법은 꼭 먹는 것과 안먹는 것으로 알려주고 있는데 피하는 음식으로는 단것, 과다한 염분 섭취, 트랜스지방산, 가공식품은 먹지 않고 있음을 알려준다.

101세의 현역의사인 저자도 삶 속에서 죽을 뻔했던 고비가 있었는데 32세에 폐결핵과 89세에 간암을 앓았었다고 전한다.
긍정적인 저자는 오히려 이러한 병을 통해서 더 건강해졌다고 알려주는데 이러한 병을 통해서 서양의학과 동양의학을 함께 사용하고 자연 치유력을 활용하며 꼭 필요한 처방과 질병의 경미한 신호에도 주의으를 기울이게 되었다는 것이다.

정말이지 101세에 건강을 유지하는 것도 대단해 보이는데 현역 의사로 긍정적인 마음 관리법을 전해주는 다나카 요시오 원장님은 멋지고존경스러웠다.

최근의 습한 날씨 탓으로 돌리며 좀처럼 우울증을 떨쳐버리지 못하고 있는 나를 돌아보게 했다. 마음 건강이 곧 몸 건강임을 자상하게 알려주는 글 속에서 여전히 젊다는 101세 현역 의사 선생님의 말씀은 나를 돌아보고 내 마음을 다독이게 했다.
스트레스가 살아있음의 증거라는 긍정적인 마음 관리법에서 부터 맡은 일에 최선을 다하고 최선을 다한 뒤에는 하늘에 맡긴다는 다나카 요시오 원장님의 글은 딱 절반의 나이를 살고 있는 나를 다시 하번 돌아보게 했다.

아파서 골골대는 100세 인생이 아닌 자신의 직업에 최선을 다하고 끝까지 하고 싶은 일을 할 수 있어야 장수의 의미가 있다는 다나카 요시오 원장님의 글을 통해서 책을 읽는 내내 삶의 진정한 의미를 다시 한번 생각해 보는 귀한 시간을 선물 받았다. 이 글을 통해서 감사함을 전한다.



이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 진짜기초영어 파닉스편

한글로 쉽게 배우는 어션영어의 진짜 기초영어 파닉스편 - 알파벳부터 영단어, 실수하기 쉬운 발음까지 한 권으로 쉽게 끝! ㅣ 어션영어의 진짜 기초영어
어션 지음 / 동양북스(동양문고) / 2021년 8월

[서평] 진짜기초영어 파닉스편

학창시절 서울대를 졸업한 일방통행 영어선생님으로 부터 수업시간의 나쁜 기억을 얻은 이후로 나는 그 좋아하던 영어학습에 자신감을 더이상 갖을 수 없었다. 그렇게 나도 모르는 사이 시작된 영어 울렁증은 점점 더 심해지고 누군가 나에게 영어로 질문을 하거나 물어보면 그순간 내 머릿 속은 백짓장이 되어 버렸다. 다행히도 대면이 아닌 경우에는 영어 울렁증이 심하지 않아서 객관식 문제 풀이에는 문제가 없었고 다행히 상급학교 진학에는 문제가 없었지만 스피킹과 영어 글쓰기는 좀처럼 나를 힘들게 했다.
그래도 엄마가 되어 큰아이를 낳아 기르면서 아이의 요구에 맞춰서 영어동화책을 읽어주었고 다행히 큰아이는 엄마의 영어울렁증을 눈치채지 못하고 영어를 좋아하는 아이로 성장하였다. 그러나, 둘째아이는 달랐다. 그냥 일반적인 경우면 영어학원으로 편히 보낼 수도 있겠지만 발달이 느리고 집중이 힘든 둘째를 받아주는 영어학원은 없었다. 학습이 힘든 둘째아이는 유난히 영어는 좋아했고 영어학원을 보낼 수 없는 까닭에 방문 학습지와 학교 온라인 영어학습, 영어 동화책으로 꾸준히 영어환경에 노출을 시켰다. 이제 더 이상의 영어학습을 위해서 나는 영어울렁증 극복에 도전하게 되었다.

이 책은 약 15만명의 구독자를 가진 알찬 영어 콘텐츠 운영자이자 기초영어 강사인 어션의 책이다. 도서출판 동양북스에서 출판하였다.

유튜브 어션영어 추천영상을 QR코드로 쉽게 접하고 배울 수 있게 소개해 주었으며 왕초보 과정 답게 알파벳 익히기부터 시작하여 필수&초보 과정, 실전 과정, 부록의 구성으로 알차게 담겨있다.
큰 특징이라면 책표지에서 밝힌 것처럼 한글로 쉽고 친절하게 발음을 표시해 주었다는 것이다. 모음과 자음, 영단어까지 한글로 꼼꼼하게 발음을 담아주었고 A에서 우리말의 애, 에이, 아, 이, 오/어 같이 다양한 발음을 가지고 있다는 것을 익히며 A가 들어있는 단어를 통해서 단어 속의 a가 어떤 발음이 될 수 있는지 알아보며 모음부터 하나하나 익힐 수 있는 구성이다.
이렇게 한글로 쉽게 영어발음을 모음과 자음에서 묵음 발음, 긴 단어 발음, 철자가 같지만 발음이 다른 단어, 미국식 영어와 영국식 영어의 발음 차이까지 다양하게 쉽고 편하게 익힐 수 있다. 특히 우리집 둘째아이에게는 고마운 책이었는데 이 책으로 파닉스를 편하게 접해줄 수 있어서 좋았다.
거부감없는 편한 영어 파닉스를 익힐 수 있어서 좋았다.


이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.